Баъзан шумо мушоҳида кардаед, ки модар, падар ё бобою бибии азизи шумо ногаҳон бе ягон сабаб хашмгин мешаванд. Онҳо аз чизҳои ночиз хашмгин мешаванд, сарзаниш мекунанд, шояд чизеро ба дасташон мепартоянд ё ҳатто барои нигоҳубини онҳо шуморо мезананд. Ин намуди рафтори хашмгин одатан дар марҳилаҳои вазнинтари бемории Алтсгеймер мушоҳида мешавад. Гуфтани он ки чаро ин рӯй медиҳад, душвор аст. Ин метавонад қисми худи беморӣ бошад. Ё ин метавонад вокуниш ба ошуфтагӣ ва ноумедие бошад, ки онҳо эҳсос мекунанд.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки дарк кунед, ки шахси наздикатон ин корҳоро қасдан намекунад . Ва корҳои зиёде ҳастанд, ки шумо метавонед барои беҳтар ҳис кардани онҳо ва коҳиш додани ин намуди рафтор анҷом диҳед.
Биёед аввал фаҳмем, ки чӣ боиси хашм мегардад.
Рафтори хашмгинона дар бемори гирифтори Алтсгеймер метавонад ногаҳон пайдо шавад. Баъзан сабаби возеҳе вуҷуд надорад. Аммо аксар вақт мо метавонем ангезандаҳоеро муайян кунем, ки метавонанд пеш аз ё ҳангоми рафтор рух дода бошанд. Биёед ба баъзе аз ин сабабҳои маъмул назар андозем.
| Категорияи триггер | Тавсиф ва мисолҳо |
|---|
| Нороҳатии ҷисмонӣ | |
| Таъсири экологӣ | - Садои баланд (телевизион, радио), ҷойҳои серодам.
- Ҳуҷра бетартиб ва пур аз чизҳои дигар аст.
- Маҷбур шудан дар муҳити ношинос ё бо одамони ношинос.
- Равшании нокифоя дар ҳуҷра.
|
| Ошуфтагии равонӣ | - Якбора додани саволҳои аз ҳад зиёд ё додани дастурҳои мураккаб.
- Нотавонӣ дарк кардани он чизе, ки рӯй дода истодааст.
- Фикр кардан дар бораи он ки чизе рӯй медиҳад, ки дар асл рӯй намедиҳад (масалан, айбдор шудан ба дуздии пул).
- Иҷозат надодан ба коре ё рафтан ба ҷое.
|
| Ҷавоби шумо | - Ба онҳо бигӯед, ки шумо хашмгин, ноумед ё шитобкор ҳастед.
- Ламс кардани онҳо ҳангоми оббозӣ, иваз кардани либос ва ғайра.
- Онҳоро барои коре, ки нодуруст карда буданд, танқид кунед.
- Шумо онҳоро маҷбур мекунед, ки шитоб кунанд.
|
Роҳҳои ором нигоҳ доштани шахси наздикатон
Пас аз он ки шумо тасаввуроти тахминии сабабро пайдо кардед, кӯшиш кунед, ки роҳи ҳал пайдо кунед ва онро амалӣ кунед. Агар роҳи аввал кор накунад, чизи дигареро санҷед. Шояд ҳамон як роҳи ҳал ҳамеша кор накунад. Агар ҳеҷ чиз кор накунад,
беҳтар аст, ки барои маслиҳат бо духтур муроҷиат кунед. Вақте ки бо шумо низоъ вуҷуд дорад
- Новобаста аз он ки шумо то чӣ андоза ғамгин ё хашмгин ҳастед, бо оромӣ ва эҳтироми бештар сӯҳбат кунед. Дар ҳолати зарурӣ, барои чанд дақиқа дур шавед, нафаси чуқур кашед ва баргардед.
- Ҳатто агар гуфтаҳои онҳо дурӯғ бошанд ҳам, ба ҷои он ки онҳоро сарзаниш карда, бигӯянд: "Ин нодуруст аст", кӯшиш кунед, ки онҳоро тасаллӣ диҳед. То ҳадди имкон сабр кунед.
- Ба ҷои он ки онҳоро бо гуфтани "Ин корро накун", манъ кунед, ба таври возеҳ баён кунед, ки шумо аз онҳо чӣ кор кардан мехоҳед. Масалан, ба ҷои гуфтани "Ба ошхона наравед", бо меҳрубонӣ пурсед: "Оё мо дар ин ҷо, дар курсӣ нишинем?"
Дар чизҳое ба монанди оббозӣ ва либоспӯшӣ
- Кореро, ки мехоҳед якбора анҷом диҳед, накунед, танҳо онро ба қадамҳо тақсим кунед ва дастурҳоро як ба як диҳед.
- Роҳибон бояд кори худро бодиққат анҷом диҳанд, онҳоро шитоб накунед.
- Пеш аз ламс кардани онҳо, пешакӣ фаҳмонед, ки чӣ кор карданӣ ҳастед, масалан, "Ман ҳоло дастҳоямро мешуям".
- Ба онҳо иҷозат диҳед, ки интихоби оддӣ кунанд, ба монанди "Оё шумо мехоҳед ин либосро пӯшед ё он либосро?"
Агар мушкилот аз сабаби муҳити зист ё реҷаи муқаррарӣ ба вуҷуд оянд
- Дар реҷаи кори худ тағйирот ворид кунед. Масалан, агар онҳо ҳангоми баромадани шумо бегоҳ асабонӣ шаванд, ин корро субҳ анҷом диҳед.
- Чизе ба монанди матоъро ба ҷойҳое, ки намехоҳед онҳо ба он баргарданд (масалан, дарҳо), овезон кунед ва онҳоро пӯшед.
- Истифодаи кофеин ва машруботро маҳдуд кунед ё комилан қатъ кунед.
- Ҳангоми сӯҳбат бо онҳо, телевизор ва радиоро хомӯш кунед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки дар хона шабона равшании хуб мавҷуд аст.
Агар шумо фикр кунед, ки касе дар хатар аст, чӣ кор мекунед?
Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед барои таъмини бехатарии ҳама анҷом диҳед.
- Ашёҳои хатарнок, аз қабили силоҳҳои тез, кордҳо, зарфҳои шишагин ва ашёи вазнинро аз хонаатон дур кунед ва дар ҷои бехатар қулф кунед.
- Диққати онҳоро парешон кунед. Якҷоя сайругашт кунед, суруди дӯстдоштаатонро бихонед ё дар иҷрои корҳои хонагӣ кӯмак пурсед.
- Агар шумо онҳоро ором карда натавонед, бигзоред, ки онҳо раҳо шаванд. Агар ин вазъияте набошад, ки ҳама бояд муҳофизат карда шаванд, онҳоро бознадоред. Ин кор метавонад ба шумо ё онҳо зарар расонад ва онҳоро бештар хашмгин кунад.
- Агар шумо воқеан хоҳед, ки онро сайд кунед, агар имкон бошад, каси дигареро барои кӯмак даъват кунед. Дар ҳолати зарурӣ, пешакӣ ба ҳамсояи наздикатон хабар диҳед, ки омада кӯмак кунад.
Агар рафтор аз назорат берун бошад ва дар сатҳе бошад, ки метавонад ба худ ё дигарон зарар расонад, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё дар ҳолати зарурӣ, ӯро ба наздиктарин шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) баред.
Пас аз ором шудани бемор, ягон буриш ё харошидашударо тафтиш кунед ва дар ҳолати зарурӣ онҳоро табобат кунед. Агар ин чизҳо зуд-зуд рух диҳанд, машварати духтур ҳатмист.
Инчунин хеле муҳим аст, ки ба худатон ғамхорӣ кунед!
Ғамхорӣ аз шахсе, ки гирифтори бемории Алтсгеймер аст, осон нест. Хусусан вақте ки онҳо ба шумо ҳамла мекунанд ва ба шумо дод мезананд.
Эҳсоси хастагӣ, танҳоӣ, ғамгинӣ ва ноумедӣ як чизи муқаррарӣ аст. Агар шумо касе бошед, ки аз онҳо ғамхорӣ мекунед, лутфан ба худатон як некӣ кунед. Агар шумо худро депрессия, изтироб ё асабоният ҳис кунед, ба касе бигӯед.
Ҳар қадар худро беҳтар ҳис кунед, ҳамон қадар беҳтар метавонед аз дигарон ғамхорӣ кунед. Паёми бурдан ба хона
- Рафтори хашмгинонаи бемори гирифтори Алтсгеймер қисми худи беморӣ аст. Дарк кунед, ки ин коре нест, ки онҳо қасдан анҷом диҳанд.
- Омилҳои ҷисмонӣ, экологӣ ё равониро , ки боиси ин рафторҳо мешаванд, муайян ва идора кунед.
- Ҳамеша ором ва пурсабр бошед. Аз баҳс бо онҳо худдорӣ кунед.
- Ба бехатарии худ, бехатарии бемор ва бехатарии дигарон ғамхорӣ кунед. Ашёҳои хатарнокро аз дастрасии онҳо дур нигоҳ доред.
- Ҳамчун як шахси нигоҳубинкунанда, шумо инчунин бояд ба саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии худ ғамхорӣ кунед.
- Агар шумо ягон нигаронӣ дошта бошед ё натавонед рафтори худро назорат кунед , бо духтур муроҷиат кунед .Маслиҳати тиббии мувофиқро ҷӯед.
Бемории Алтсгеймер, Алтсгеймер, хашм, нигоҳубини пиронсолон, солимии равонӣ, аз даст додани хотира, нигоҳубини беморон
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед