Оё шумо ягон бор ҳангоми дидани мард тарс ё ларзиши шадиде эҳсос кардаед? Шояд он шахс ба шумо коре накарда бошад ё ҳатто қасди зарар расонидан ба шумо дошта бошад. Аммо шумо танҳо асабонӣ, арақ ва мехоҳед гурезед. Агар шумо ин таҷрибаро аз сар гузаронида бошед, имрӯз мо дар бораи мавзӯъе сӯҳбат хоҳем кард, ки метавонад барои шумо хеле муҳим бошад. Аз нигоҳи тиббӣ, мо ин ҳолатро андрофобия меномем.
Ба ибораи дигар, андрофобия чист?
Калимаи "андрофобия" аз ду калимаи юнонӣ иборат аст. "Андрос" маънои "мард" ва "фобия" маънои "тарс"-ро дорад. Пас, ба таври оддӣ, андрофобия як тарси ғайримуқаррарӣ, аз ҳад зиёд ва ғайримантиқӣ аз мардон аст. Ин танҳо як тарси муқаррарӣ нест. Ин як фобия аст, ки як бемории изтироб аст.
Баъзе одамон ин тарсро танҳо вақте эҳсос мекунанд, ки мард воқеан пеш меояд. Дигарон метавонанд ин тарсро ҳатто вақте ки акси мардро мебинанд ё овози мардро мешунаванд, эҳсос кунанд. Ин тарс метавонад он қадар шадид бошад, ки метавонад ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо, кор ва ҳатто муносибатҳои иҷтимоии шумо таъсири ҷиддӣ расонад.
Оё ин бесарусомонӣ аст?
Ин ҷоест, ки бисёриҳо дар он ошуфта мешаванд. Андрофобия нафрат аз мардонро дар назар надорад. Нафрат аз мардонро Мисандрия меноманд. Ин чизи дигар аст. Дар он нафрат ва хашм ҳаст.
Ин тавр фикр кунед. Одам аз сагҳо метарсад. Ин маънои онро надорад, ки онҳо аз сагҳо нафрат доранд. Онҳо вақте сагро мебинанд, метарсанд, ки ба он наздик шаванд. Аммо онҳо аз сагҳо нафрат надоранд. Андрофобия чизе монанди ин аст. Ин тарс аст, на нафрат.
Чаро касе ин ҳолатро дорад?
Пайдо кардани як сабаби равшан ва ягона барои ин ҳамеша душвор аст. Аммо дар бисёр мавридҳо, ин ҳолат аз кӯдакӣ сар мешавад. Таҷрибаи бад ва даҳшатнок бо мард дар кӯдакӣ метавонад сабаби асосӣ бошад.
Муҳим он аст, ки ин тарс айби шумо нест. Ин танҳо вокуниши мағзи сар аст, ки бо таҷрибаҳои гузаштаи шумо алоқаманд аст.
Инҳо метавонанд боиси андрофобия шаванд:
| Сабаб | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Таҷрибаҳои осебдида | Сӯиистифодаи ҷисмонӣ ё эмотсионалӣ дар кӯдакӣ, сӯиистифодаи ҷинсӣ ва зӯроварии хонаводагӣ сабабҳои асосӣ мебошанд. Ин ҳодисаҳо метавонанд ба ихтилоли стресси пас аз осеб (PTSD) ва ин фобия оварда расонанд. |
| Дидан ё шунидан (шоҳиди рӯйдод) | Ҳатто агар шумо худатон таҷрибаи баде надошта бошед ҳам, дидани модар, хоҳар ё каси дигар аз ҷониби мард мавриди озор қарор гирифтан низ метавонад ин тарсро ба вуҷуд орад. |
| Рақамҳои тарсонанда | Тарси умумӣ аз мардон инчунин метавонад аз чизҳое ба монанди таҳдидҳои доимӣ ва сарзаниш аз ҷониби муаллим, падар ё дигар шахсиятҳои марди бонуфуз дар кӯдакӣ ба вуҷуд ояд. |
| Генетика ва таъсири оила | Агар яке аз волидонатон фобия ё дигар ихтилоли изтироб дошта бошад, эҳтимоли пайдоиши он дар шумо бештар аст. Ғайр аз ин, дар паҳлӯи шахсе, ки аз андрофобия азият мекашад, будан метавонад эҳтимоли пайдоиши ҳамон тарсро дар шумо бештар кунад. |
Кӣ эҳтимоли бештари инкишоф додани ин тарсро дорад?
Ду маротиба бештар эҳтимолияти пайдоиши ин бемории фобиявии хос дар занон нисбат ба мардон вуҷуд дорад. Илова бар ин, одамоне, ки бемориҳои зерин доранд, инчунин дар хатари пайдоиши андрофобия қарор доранд:
- Доштани фобияҳои дигар.
- Дигар ихтилоли изтироб.
- Бемории ваҳм.
- Ихтилоли истеъмоли моддаҳо.
Аломатҳои шахсе, ки аз андрофобия азият мекашад, кадомҳоянд?
Ин нишонаҳо метавонанд аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунанд. Дар ҳоле ки баъзе одамон метавонанд онро сабук эҳсос кунанд, дигарон метавонанд онро хеле шадид ва тоқатнопазир ҳис кунанд. Вақте ки кӯдаки хурдсол ин тарсро эҳсос мекунад, онҳо метавонанд дод зананд, гиря кунанд ё гурезанд ва кӯшиш кунанд, ки пинҳон шаванд.
Ҳамчун як шахси калонсол, ҳарчанд онҳо медонанд, ки тарсе, ки эҳсос мекунанд, ғайримантиқӣ ва ғайримантиқӣ аст, онҳо наметавонанд аксуламалҳои баданро назорат кунанд.
| Аломатҳои ҷисмонӣ | Аломатҳои рӯҳӣ ва эмотсионалӣ |
|---|---|
|
|
Чӣ тавр духтур муайян мекунад, ки оё ин андрофобия аст?
Барои ин ягон санҷиши мушаххас вуҷуд надорад. Пас аз муҳокимаи пурраи нишонаҳои шумо, равонпизишк ё равоншинос метавонад ин ҳолатро ташхис кунад. Омилҳои зерин одатан барои ташхис ба назар гирифта мешаванд:
- Тарси шадид аз мардон беш аз 6 моҳ .
- Ҳангоми дар паҳлӯ будан ё дар бораи ӯ фикр кардан фавран эҳсоси тарс .
- Ин тарс боиси канорагирӣ аз ҷойҳое мегардад, ки мардон дар он ҷо ҳузур доранд.
- Ин тарс ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи шумо (кор, муносибатҳои иҷтимоӣ) таъсири калон мерасонад .
- Тарсе, ки шумо эҳсос мекунед , аз таҳдиди воқеӣ хеле зиёдтар аст .
Оё ягон табобати муваффақ барои ин вуҷуд дорад?
Бале, бешубҳа! Ин як ҳолати табобатшаванда аст. Бисёриҳо қариб пурра аз ин ҳолат бо ёрии психотерапия ва дар ҳолати зарурӣ, доруворӣ шифо меёбанд. Инҳо табобати асосӣ мебошанд.
| Усули табобат | Ба таври оддӣ... |
|---|---|
| Терапияи рафтории маърифатӣ (CBT) | Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки тарзи фикрронии худро дар бораи мардон, тарзҳои фикрроние, ки ин тарсро ба вуҷуд меоранд, тағйир диҳед. Шумо инчунин худро барои тағир додани тарзи вокуниш ба тарс ҳангоми пайдо шудани он омӯзонед. Агар ин тарс бо таҷрибаҳои осебдидаи гузашта алоқаманд бошад, ин низ дар ин терапия баррасӣ мешавад. |
| Терапияи экспозиция | Ин як усули хеле муассир аст. Шумо ин аст, ки худро дар муҳити хеле назоратшаванда ва бехатар ба чизе, ки аз он метарсед, яъне мардон, дучор кунед. Аввал шумо ба акси мард, сипас ба видео, сипас ба касе, ки дар масофаи дур аст, нигоҳ мекунед, сипас наздиктар мешавед ва тадриҷан тарси худро кам мекунед. Ин табобат дар 90% одамони гирифтори фобия муваффақ аст. |
| Доруҳо | Доруҳои зидди изтироб метавонанд дар муддати кӯтоҳ истифода шаванд. Онҳо метавонанд ба назорати нишонаҳо, хусусан ҳангоми оғози психотерапия, кӯмак расонанд. Баъзе одамон метавонанд ба дору муддати тӯлонӣ ниёз дошта бошанд. Инро духтури шумо муайян мекунад. |
Агар шумо табобат нагиред, чӣ рӯй дода метавонад?
Зиндагӣ бо ин тарс хеле душвор аст. Агар табобат карда нашавад, ин ҳолат метавонад бадтар шавад ва ба дигар мушкилоти солимии равонӣ оварда расонад.
- Депрессия: Эҳтимоли пайдоиши депрессия ҳангоми тарс ва ҷудоӣ аз ҷомеа зиёд аст.
- Ҳамлаҳои ваҳм: Маҷмӯаи ногаҳонии шадиди нишонаҳои ҷисмонӣ, ки бо тарси азим ҳамроҳ мешаванд. Ин метавонад ба сактаи қалб монанд бошад.
- Бемории ваҳм: Ҳамлаҳои зуд-зуди ваҳм ва тарси доимӣ аз ҳамлаи нав.
Агар шумо ногаҳон тарси шадидро бо дарди қафаси сина, душвории нафаскашӣ ё тангии нафас эҳсос кунед, фавран ба утоқи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед. Муҳим аст, ки духтур тасдиқ кунад, ки ин сактаи қалб аст ё сактаи ваҳм.
Ҳар вақте ки ба духтур муроҷиат мекунед,
Агар шумо яке аз инҳоро эҳсос кунед, бе таъхир ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар ҳамлаҳои ваҳм рух диҳанд.
- Аз они шумоАгар ин тарс ба шумо то дараҷае таъсир расонад, ки ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо ё хоби шумо халал расонад.
- Агар шумо нишонаҳои депрессия дошта бошед (аз ҳама чиз дилгир шудан, ғамгинӣ, ноумедӣ).
- Агар шумо барои назорат кардани ин тарс ба машрубот ё маводи мухаддир рӯ оварда бошед.
Дар ин бора бо духтури худ ошкоро сӯҳбат кунед. Шояд ӯ шуморо ба мутахассис, ба монанди равонпизишк, муроҷиат кунад.
Паёми бурдан ба хона
- Андрофобия нафрат ба мардон нест, балки тарси ғайримуқаррарӣ ва шадид аз мардон аст.
- Ин заъфи шумо нест, ин як ҳолати тиббӣ аст, ки ба табобат ниёз дорад.
- Аксар вақт сабаби ин як таҷрибаи фоҷиаборест, ки дар кӯдакӣ рух додааст.
- Усулҳои психотерапия ба монанди терапияи экспозитсионӣ ва CBT дар бартараф кардани ин тарс қариб пурра хеле муассиранд.
- Беҳтарин коре, ки шумо карда метавонед, ин нест, ки танҳо азоб кашед, балки ба духтури боэътимод муроҷиат кунед ва аз ӯ кӯмак пурсед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment