Оё кӯдаки шумо ҳамеша хаста ба назар мерасад? Оё пӯсташ каме ранги сафед дорад? Ё шумо ҳис мекунед, ки ӯ он қадар зуд рушд намекунад? Яке аз сабабҳои ин метавонад ҳолате бошад, ки норасоии витамини B12 номида мешавад. Аз номаш хавотир нашавед. Ин чизест, ки агар барвақт муайян ва табобат карда шавад, қариб пурра шифо ёфтан мумкин аст. Пас, имрӯз мо дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард, ки витамини B12 чист, чаро он барои бадан муҳим аст, нишонаҳои норасоии он кадомҳоянд ва кай бояд ба духтур муроҷиат кард.
Чаро витамини B12 ин қадар муҳим аст?
Ба таври оддӣ, витамини B12 мисли як қаҳрамони хурд аст, ки дар бадани мо якчанд вазифаҳои хеле муҳимро иҷро мекунад. Мо онро инчунин кобаламин меномем.
Бадани худро ҳамчун як корхонаи бузурге тасаввур кунед, ки пайваста кор мекунад. Витамини B12 барои фаъолияти дурусти ин корхона муҳим аст. Асосан, он аз се сабаб муҳим аст:
1. Ҳуҷайраҳои сурхи хунро истеҳсол кунед: Ҳангоми нафаскашӣ, оксигени ба шуш воридшуда тавассути ҳуҷайраҳои сурхи хун ба ҳама қисмҳои бадан интиқол дода мешавад. Витамини B12 барои истеҳсоли ин воситаҳо, ки ҳуҷайраҳои сурхи хун номида мешаванд, зарур аст. Агар B12 кофӣ набошад, ҳуҷайраҳои сурхи солим истеҳсол карда намешаванд. Мо инро камхунӣ меномем.
2. Системаи асабро солим нигоҳ доред: Системаи асаб «системаи симӣ» аст, ки паёмҳоро байни мағзи сари мо ва боқимондаи бадан интиқол медиҳад. Витамини B12 барои фаъолияти солим ва солими ин системаи асаб муҳим аст. Ин махсусан барои рушди мағзи кӯдакони хурдсол муҳим аст.
3. Барои истеҳсоли ДНК: Витамини B12 инчунин дар истеҳсоли ДНК , анбори маълумоти генетикӣ дар ҳуҷайраҳои бадани мо, кӯмак мекунад.
Бадани мо наметавонад мустақилона витамини B12 истеҳсол кунад, аз ин рӯ мо бояд онро аз хӯрок ё иловаҳои витаминӣ дастрас кунем.
| Хӯрокҳои бой аз витамини B12 | Мисолҳо |
|---|---|
| Гӯштҳо | Чизҳо ба монанди гӯшти гов, мурғ, ҷигар |
| Моҳӣ ва баҳрӣ | Харчанг, калмар, лосос, харчанг, майгу |
| Шир ва маҳсулоти ширӣ | Шири гов, йогурт, панир |
| Тухмҳо | Тухми мурғ, тухми бедона |
| Хӯрокҳои ғанигардонидашуда | Баъзе ғалладонагиҳои наҳорӣ, хамиртуруши ғизоӣ |
Модарони ҳомила ва синамакон нисбат ба муқаррарӣ ба витамини B12 бештар ниёз доранд, зеро кӯдак ин витаминро аз модар низ мегирад.
Чӣ тавр кӯдак норасоии B12-ро инкишоф медиҳад?
Якчанд сабабҳои асосӣ вуҷуд доранд, ки чаро кӯдак метавонад ин бемориро инкишоф диҳад.
1. Мушкилоти парҳезӣ
Ин сабаби маъмултарин аст. Кӯдаконе, ки парҳези пурра веганӣ ё асосан гиёҳхоронро риоя мекунанд, аз хӯрокҳое, ки табиатан витамини B12 доранд, ба монанди гӯшт, моҳӣ, шир ва тухм, даст мекашанд. Дар чунин ҳолатҳо, додани иловаи витамини B12, мувофиқи тавсияи духтур, хеле муҳим аст.
2. Мушкилии ҷабби витаминҳо ба бадан
Баъзан, ҳатто агар кӯдак хӯрокҳоеро, ки дорои витамини B12 мебошанд, бихӯрад ҳам, баданаш наметавонад онро дуруст ҷаббида гирад. Ин метавонад аз сабабҳои зерин бошад:
- Бемориҳои системаи ҳозима: Баъзе бемориҳои рӯда метавонанд азхудкунии витаминҳоро халалдор кунанд.
- Камхунии зараровар: Ин як бемории нодири аутоиммунӣ аст, ки дар он бадан сафедаеро, ки ба азхудкунии B12 мусоидат мекунад, нобуд мекунад.
- Ҷарроҳии меъда: Агар шумо бо ягон сабаб ҷарроҳии буридани қисми меъдаатонро гузаронида бошед, ҷабби витамини B12-и шумо метавонад кам шавад.
3. Сатҳи пасти витамини B12 дар модар
Вақте ки кӯдак дар батни модар аст, вай витамини B12-и лозимиро аз бадани модараш захира мекунад. Пас, агар сатҳи витамини B12 дар модар ҳангоми ҳомиладорӣ паст бошад, кӯдак низ камтар мегирад. Дар натиҷа, витамини B12-и захирашудаи кӯдак метавонад зуд тамом шавад ва тақрибан дар синни 4 то 6 моҳагӣ нишонаҳои норасоии витаминро нишон диҳад.
Аломатҳои норасоии B12 кадомҳоянд?
Ин нишонаҳо метавонанд аз як кӯдак ба кӯдаки дигар фарқ кунанд. Онҳо инчунин метавонанд нишонаҳои дигар бемориҳои тиббӣ бошанд. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ба воҳима наафтед ва фарзандатонро баробари диданаш ба духтур нишон диҳед.
| Категорияи хусусиятҳо | Хусусиятҳои интизоршаванда |
|---|---|
| Хусусиятҳои умумӣ | - эҳсоси доимии хастагӣ ва бемадорӣ - Ранги зард ё зард шудани пӯст - Кам шудани иштиҳо ва кам шудани вазн |
| Аломатҳои марбут ба системаи асаб | - карахтӣ ё ларзиш дар дасту пойҳо - Аз даст додани мувозинат ҳангоми роҳ рафтан - Кам шудани хотира, асабоният - Таъхир дар рушд (масалан, таъхир дар суханронӣ, роҳгардӣ) - Ҳаракатҳои ғайримуқаррарӣ дар кӯдакони хурдсол |
| Хусусиятҳои дигар | - Забони дарднок ё сурх - Дарунравӣ ё қабзият - Мушкилоти биноӣ (камёб) |
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам? Кадом табобатҳо мавҷуданд?
Агар шумо гумон кунед, ки фарзанди шумо як ё якчанд нишонаҳои дар боло зикршударо дорад, бахусус таъхирҳои рушд , ҳатман дар ин бора бо духтуратон муҳокима кунед.
Ҳеҷ гоҳ ин нишонаҳоро нодида нагиред. Норасоии B12 ҳолатест, ки агар табобат карда нашавад, метавонад ба системаи асаб ва мағзи сар зарари ҷиддӣ расонад. Аммо, агар онро барвақт муайян кунанд, онро пурра табобат кардан мумкин аст.
Духтур кӯдакро муоина мекунад, аз шумо тафсилот мепурсад ва дар ҳолати зарурӣ, барои санҷидани сатҳи витамини B12 ташхиси хун таъин мекунад.
Агар норасоии он тасдиқ карда шавад, табобат вобаста ба сабаб муайян карда мешавад.
- Агар мушкили парҳезӣ вуҷуд дошта бошад: Духтур аксар вақт барои кӯдак иловаи витамини B12 (лавҳаҳо ё шарбат) таъин мекунад. Ӯ инчунин тавсия медиҳад, ки парҳези бой аз B12 илова карда шавад.
- Агар шумо мушкили ҷаббида дошта бошед: Бадани шумо шояд витамини B12-ро аз хӯрок ё ҳабҳо ҷаббида натавонад, аз ин рӯ ба шумо лозим меояд, ки витамини B12-ро тазриқ кунед . Ин тазриқест, ки мустақиман ба мушак ворид карда мешавад. Хавотир нашавед, ин як табобати хеле маъмул ва бехатар аст.
Муҳимтар аз ҳама, ба фарзандатон ҳабҳои витаминиеро, ки аз дорухона мехаред, надиҳед.Духтур бояд ҳама чизро, аз ҷумла миқдор ва вақти қабулро, муайян кунад.
Паёми бурдан ба хона
- Витамини B12 барои рушди мағзи сар, системаи асаб ва ташаккули ҳуҷайраҳои солим дар кӯдак муҳим аст.
- Хастагии доимӣ, рангпаридагӣ, гум шудани иштиҳо ва сустшавии афзоиш метавонанд нишонаҳои норасоии B12 бошанд.
- Кӯдаконе, ки парҳези пурраи вегетарианиро риоя мекунанд, хатари норасоии витамини B12-ро зиёд мекунанд.
- Барои модарони ҳомила ва ширдеҳ назорат кардани сатҳи витамини B12 барои саломатии кӯдаки худ хеле муҳим аст.
- Агар шумо гумон кунед, ки фарзандатон норасоии B12 дорад, аз ташхиси худ ё табобат худдорӣ кунед ва фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед