Оё вазни шумо бо табобати саратони сина тағйир меёбад? (Саратони сина) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем

Агар шумо аз саратони сина табобат мегиред, оё ягон бор эҳсос кардаед, ки вазни шумо ногаҳон тағйир ёфтааст? Баъзе одамон каме вазн мегиранд, дар ҳоле ки дигарон вазнро кам мекунанд. Ин дар асл барои бисёриҳо як ҳодисаи маъмулӣ аст, аз ин рӯ хавотир нашавед ва натарсед. Ин танҳо барои шумо нест. Пас, имрӯз мо муфассал дар бораи он ки чаро ин рӯй медиҳад ва мо дар ин бора чӣ кор карда метавонем, сӯҳбат хоҳем кард.

Сабабҳои афзоиши вазн кадомҳоянд?

Дар асл, ин якчанд сабаб дорад. Биёед ба ҳар яки онҳо назар андозем.

Химиотерапия ва тағироти гормоналӣ

Сабаби асосӣ химиотерапия аст. Аз сабаби ин табобат, баъзан менопаузаи шумо, ки маънои қатъ шудани ҳайзи моҳонаро дорад, метавонад каме пештар аз интизорӣ ба амал ояд. Сипас мубодилаи моддаҳои бадан, ё танҳо "мубодилаи моддаҳо " каме сусттар ба кор шурӯъ мекунад. Ин маънои онро дорад, ки суръати табдил додани ғизои мехӯрем ба энергия коҳиш меёбад. Сипас назорат кардани вазни баданамон каме душвортар мешавад. Ғайр аз ин, дар ин муддат равғани бадан метавонад афзоиш ёбад ва массаи мушакҳо кам шавад.

Ба ҳисоби миёна, аксари заноне, ки химиотерапия мегиранд , дар давоми як сол тақрибан 2-6 кило вазн мегиранд. Баъзеҳо метавонанд 11 кило ё бештар аз он вазн гиранд.

Истифодаи кортикостероидҳо

Сабаби дигар як навъи дору бо номи кортикостероидҳо мебошад. Духтурон инҳоро барои мубориза бо дилбеҳузурӣ, варам ё аллергияе, ки аз химиотерапия ба вуҷуд меоянд, таъин мекунанд. Ин доруҳо метавонанд иштиҳои шуморо ба таври назаррас афзоиш диҳанд.

Инҳо гормонҳое мебошанд, ки миқдори бофтаи чарбиро дар бадан зиёд мекунанд, массаи мушакҳоро дар дасту пойҳо кам мекунанд ва боиси ҷамъшавии чарб, махсусан дар минтақаи меъда мешаванд. Ин метавонад боиси намуди пурратар дар минтақаҳо ба монанди рӯй ва гардан гардад. Вақте ки массаи мушакҳо кам мешавад ва вазни бадан меафзояд, ин бештар ба назар мерасад.

Набудани машқ ва майли хӯрок

Хастагӣ, дилбеҳузурӣ, дард ва стресси табобати саратон метавонад эҳтимолияти машқ ё роҳ рафтани шуморо мисли пештара камтар кунад. Ин набудани фаъолияти ҷисмонӣ инчунин сабаби асосии афзоиши вазн аст.

Ҳамчунин, баъзе занон ҳангоми табобати химиотерапия майли шириниҳо, орд ва хӯрокҳои дорои карбогидратҳои зиёдро эҳсос мекунанд. Хӯрдани ин хӯрокҳо бе назорат метавонад боиси афзоиши вазн гардад.

Оё дигар доруҳои саратон низ боиси афзоиши вазн мешаванд?

Бале, дигар табобатҳо низ мавҷуданд.

Терапияи гормонӣИн як табобати дигар аст, ки метавонад боиси афзоиши вазн гардад. Он тавассути коҳиш додани сатҳи гормонҳои эстроген ва прогестерон дар занон кор мекунад. Ин инчунин метавонад равғани баданро зиёд кунад, массаи мушакҳоро кам кунад ва тарзи табдили ғизоро ба энергия тағйир диҳад.

Аммо, заноне, ки танҳо ҷарроҳӣ кардаанд ё пас аз ҷарроҳӣ танҳо радиотерапия гирифтаанд, одатан афзоиши вазнро эҳсос намекунанд.

Пас, чаро баъзе одамон вазни худро гум мекунанд?

Шумо метавонед ҳам афзоиши вазн ва ҳам камшавии вазнро аз сар гузаронед. Ин одатан аз сабаби гум шудани иштиҳо ё дилбеҳузурӣ рух медиҳад, ки ин як таъсири манфии химиотерапия мебошад. Вақте ки шумо хоҳиши хӯрданро ҳис намекунед, вақте ки он чизеро, ки мехӯред, ҳазм карда наметавонед ё қай мекунед, шумо табиатан ба кам шудани вазн шурӯъ мекунед.

Тағйирёбии вазн хатари кадомҳоянд?

Ҳам афзоиши вазн ва ҳам аз даст додани вазн метавонад ба саломатӣ таъсири муайяне расонад.

• Хатарҳои зиёд шудани вазн: Афзоиши аз ҳад зиёди вазн метавонад боиси фишори баланди хун, бемориҳои дил ва диабет гардад.Хатари пайдоиши бемориҳо ба монанди. Ғайр аз ин, вазни зиёдатӣ хатари пайдоиши дигар намудҳои саратонро низ зиёд мекунад. Муҳимтар аз ҳама, таҳқиқот нишон доданд, ки вазни зиёдатӣ хатари такроршавии саратони синаро зиёд мекунад.

• Хатарҳои аз даст додани вазн: Аз даст додани вазни аз ҳад зиёд метавонад бадани шуморо аз энергия маҳрум кунад. Ғайр аз ин, вақте ки шумо ғизои нокифоя мегиред, барқароршавии зуди бадани шумо пас аз табобат ва мубориза бо сироятҳо душвортар шуда метавонад.

Ҳангоми табобат ман бояд чӣ хӯрам?

Дар ин давра, фикр кардан дар бораи ғизо хеле муҳим аст.

• Парҳези мутавозин: Ҳамеша кӯшиш кунед, ки парҳези мутавозин дошта бошед. Дар парҳези худ меваҳои тару тоза, сабзавот, маҳсулоти ширӣ, лӯбиёгиҳо, парранда, моҳӣ ва гӯшти сурхи лоғарро дохил кунед. Хӯрдани парҳезе, ки миқдори ками равғанҳои сершуда ва транс дорад, метавонад хатари бемориҳои дил ва хатари такроршавии саратони синаро коҳиш диҳад.

• Сафеда: Гирифтани миқдори кофии сафеда хеле муҳим аст. Сафеда барои барқарор ва барқарор кардани пӯст, мӯй ва мушакҳо ҳангоми табобат кӯмак мекунад.

• Моеъҳо: Барои нигоҳ доштани об ва муҳофизати гурдаҳо ва масона ҳангоми химиотерапия, миқдори зиёди об ва моеъҳо (ба монанди шӯрбо, шӯрбо, шарбати мева) бинӯшед.

Ғизои хуб ба шумо дар мубориза бо таъсири манфии химиотерапия кӯмак мекунад ва ба шумо қувват мебахшад, то бо сироятҳо мубориза баред.

Машқ кардан то чӣ андоза муҳим аст?

Машқ барои саломатии умумии шумо хеле хуб аст.

Машқ аксар вақт метавонад таъсири манфии ба монанди дилбеҳузурӣ ва хастагиро коҳиш диҳад. Он инчунин ба бадан энергияи хуб мебахшад. Як таҳқиқот нишон дод, ки машқ пас аз химиотерапия ҳатто метавонад истеҳсоли ҳуҷайраҳои Т-ро, ки бо сироят мубориза мебаранд, афзоиш диҳад.

Машқҳои қувватӣ метавонанд ба барқарор кардани мушакҳо ва афзоиши қувват мусоидат кунанд. Аммо, ҳангоми машқҳои вазни болоии бадан, шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед. Лимфедема, ҳолате, ки метавонад пас аз табобати саратони сина ба вуҷуд ояд, як ҳолати маъмулӣ аст. Аз ин рӯ, гирифтани маслиҳати тиббӣ дар бораи он ки кадом намуди машқ барои шумо мувофиқ аст, муҳим аст.