Оё бурсити китф сабаби дарди китф аст?

Оё шумо ҳангоми иҷрои корҳои хона, бозии крикет ё танҳо бардоштани китфатон дарди шадид ва сахте доред? Оё ин дард он қадар шадид аст, ки шумо ҳатто шабона хоб карда наметавонед? Дар ҳоле ки бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин танҳо кашишхӯрӣ ё кандашавии мушакҳо аст, сабаби ин метавонад як ҳолат бо номи бурсити китф бошад. Ин ном метавонад барои шумо нав бошад, аммо ин як ҳолати маъмултар аз он аст, ки мо фикр мекунем. Пас, биёед имрӯз дар ин бора бо роҳи содда ва равшан сӯҳбат кунем.

Ба ибораи дигар, бурсити китф чист?

Барои фаҳмидани ин, биёед аввал ба буғуми китфи худ назар андозем. Буғуми китфи моро ҳамчун мошине тасаввур кунед, ки пайваста кор мекунад ва қисмҳои зиёде якҷоя ҳаракат мекунанд. Дар ин буғум халтаҳои хурди пур аз моеъ мавҷуданд, ки ба моеъшавӣ мусоидат мекунанд, ки ба устухонҳо ва пайвандҳо ба якдигар молиш надиҳанд ва ба осонӣ бе осеб расонидан ба онҳо ҳаракат мекунанд. Дар тиб, ин халтаҳоро бурса меноманд.

Акнун, бо ягон сабаб, масалан, садама ё аз сабаби кори пайваста, ин халтаи бурса озурда, захмӣ ва варам мекунад. Ин илтиҳоби халтаи бурсаро мо бурсит меномем. Вақте ки ин дар китф рух медиҳад, мо онро бурсити китф меномем. Номи мушаххасе, ки табибон ба ин медиҳанд, бурсити субакромиалӣ аст.

Ба таври оддӣ, ин варам кардани болишти муҳофизатӣ байни устухонҳо ва мушакҳои китф аст. Ин варам боиси эҳсоси дард, сахтӣ ва душворӣ ҳангоми бардоштани дастатон мегардад.

Намудҳои асосии бурсити китф кадомҳоянд?

Бурсити китфро ба се навъи асосӣ тақсим кардан мумкин аст. Ҳар як намуд пайдоиш ва хусусияти каме фарқкунанда дорад.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Аломатҳои бурсити китф метавонанд аз як шахс ба шахси дигар каме фарқ кунанд, аммо баъзе нишонаҳои умумӣ мавҷуданд.

• Дарди китф: Ин нишонаи асосӣ аст. Баъзе одамон танҳо вазниниро эҳсос мекунанд, гӯё чизе дар китфашон часпида бошад. Дигарон метавонанд ҳангоми боло бурдани даст ё ба паҳлӯ дарди шадид ва фишурдаро эҳсос кунанд.
• Варам: Қисми берунии китф метавонад варам карда бошад.
• Сахтӣ: Душвории ҳаракат додани китфҳо ҳангоми бедор шудан аз субҳ, эҳсоси сахтӣ.
• Ҳаракати маҳдуд: Дард метавонад пурра боло ё поён кардани дастро душвор гардонад. Иҷрои корҳои оддӣ ба монанди шона кардани мӯ ё пӯшидани либос низ метавонад душвор бошад.
• Ҳассосият ба ламс: Китф ҳатто ҳангоми ламс кардан ё каме фишор додан дарднок ҳис мекунад. Баъзе одамон ҳатто шабона дар тарафи дарднок хоб карда наметавонанд.
• Сурхӣ ё гармии пӯст: Хусусан агар сироят (бурсити сироятӣ) вуҷуд дошта бошад, пӯсти атрофи китф метавонад сурх шавад ва ҳангоми ламс гарм ҳис шавад.

Чаро мо гирифтори бурсити китф мешавем? Омилҳои хавф кадомҳоянд?

Ду сабаби асосии бурсити китф вуҷуд дорад: ҷароҳатҳо ва истифодаи аз ҳад зиёди китф .

Тасаввур кунед, ки крикетбозе пайваста тӯб мезанад. Ё дуредгаре, ки тамоми рӯз болға мезанад. Вақте ки шумо як ҳаракатро такрор ба такрор мекунед, халтаи бурса дар китфи шумо пайваста тела ва молида мешавад. Пас аз муддате, он вақт барои шифо ёфтан намеёбад. Дар он вақт он варам кардан мегирад.

Агар инро нодида гиранд, чӣ мешавад?

Бурсити китф одатан ҳолатест, ки бо табобати дуруст табобат кардан мумкин аст. Аммо, агар шумо бурсити музмин дошта бошед, яъне дард пайдо ва нопадид мешавад, он метавонад ба бурса зарари доимӣ расонад. Бо гузашти вақт, доираи ҳаракати китф метавонад маҳдуд шавад ва ҳолате бо номи китфи яхкардашуда пайдо шавад.

Бурсити септикӣ, ки аз сироятёбии бактериявӣ ба вуҷуд меояд , ба табобати фаврӣ ниёз дорад . Агар табобат карда нашавад, бактерияҳо метавонанд дар тамоми бадан паҳн шаванд ва боиси бемории ҷиддӣ ва хатарнок барои ҳаёт бо номи сепсис шаванд. Гарчанде ки ин хеле камёб аст, огоҳ будан аз он муҳим аст.

Духтур инро чӣ гуна ташхис мекунад?

Вақте ки шумо бо дарди китф ба назди духтур меравед, аввалин коре, ки ӯ мекунад, ин пурсидани саволҳо ва муоинаи китфи шумост.

• Шумо китфи худро то чӣ андоза ҳаракат дода метавонед? (Диапазони ҳаракат)
• Дар куҷо дардро эҳсос мекунед?
• Оё ягон варам ё сурхӣ вуҷуд дорад?

Пас аз санҷиши ин чизҳо, барои тасдиқи минбаъдаи ҳолат ва муайян кардани сабабҳои дигар, шуморо барои ин санҷишҳо фиристодан мумкин аст.

• Рентгени китф: Барои мавҷуд будани ягон устухони шикаста, пайдоиши устухон ё пайдоиши он санҷед.
• Сканкунии ултрасадо ё MRI: Ин метавонад чизҳоеро ба монанди варам дар халтаи бурса ва осеби мушакҳоро ба таври возеҳ бубинад.
• Аспиратсияи буғумҳо: Агар сироятёбии бактериявӣ ё подагра гумонбар шавад, духтур метавонад бо истифода аз сӯзани хурд моеъро аз халтаи бурса хориҷ кунад ва онро барои санҷиш ба лаборатория фиристад.
• Ташхиси хун: Санҷиши сироят дар бадан.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Хабари хуш ин аст, ки аксари вақт бурсити китфро бидуни ҷарроҳӣ, бо табобатҳои оддӣ, табобат кардан мумкин аст.

1. Истироҳат

Роҳи асосӣ ва муҳимтарини табобати ин истироҳат аст. Муҳим аст, ки муддате аз фаъолиятҳое, ки боиси дарди китфи шумо мешаванд, худдорӣ кунед. Агар шумо варзишгар бошед, бояд аз машқ каме истироҳат кунед, ё агар шумо шахси бо кор алоқаманд бошед, бояд аз ин фаъолиятҳо каме истироҳат кунед. Ин ба бурсаи варамкарда вақти лозимиро барои шифо ёфтан медиҳад.

2. Бастаҳои ях

Бастаҳои ях метавонанд ба кам кардани дард ва варам мусоидат кунанд. Бастаи яхро дар дастмоли тунук печонед ва онро тақрибан 15 дақиқа ба ҷои дарднок чанд маротиба дар як рӯз молед. Яхро мустақиман ба пӯст намолед, зеро ин метавонад ба пӯст зарар расонад.

3. Доруҳои дардкунанда

Мувофиқи тавсияи духтур, шумо метавонед доруҳои дардкунанда ба монанди Парасетамол ё NSAIDs (доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ) истеъмол кунед. Инҳо дард ва илтиҳобро кам мекунанд.

4. Тазриқи кортикостероидҳо

Агар дард шадид бошад ва табобатҳои оддӣ кофӣ набошанд, духтури шумо метавонад қарор кунад, ки стероидро мустақиман ба бурса ворид кунад. Ин метавонад илтиҳобро зуд коҳиш диҳад ва дардро ба таври назаррас рафъ кунад.

5. Физиотерапия (ФТ)

Пас аз он ки дард коҳиш ёфт, муҳим аст, ки ба ёрии физиотерапевт муроҷиат кунед. Ӯ машқҳои махсусро барои мустаҳкам кардани мушакҳои китф ва афзоиши чандирии он таъин мекунад. Ин машқҳо на танҳо барои барқарор кардани китфи шумо ба ҳолати муқаррарӣ мусоидат мекунанд, балки инчунин барои пешгирии такрори ин ҳолат дар оянда мусоидат мекунанд.

6. Антибиотикҳо

Агар шумо бурсити сироятӣ дошта бошед, ба шумо ҳатман антибиотикҳо таъин карда мешаванд. Хеле муҳим аст, ки миқдори пурраи доруро дар тӯли рӯзҳое, ки духтур таъин кардааст, истеъмол кунед. Танҳо аз сабаби он ки худро беҳтар ҳис мекунед, истеъмоли доруро қатъ накунед.

Оё ҷарроҳӣ лозим хоҳад шуд?

Ҷарроҳӣ барои бурсити китф хеле кам зарур аст. Духтур танҳо дар сурате ҷарроҳиро баррасӣ мекунад, ки дард ба қадри кофӣ шадид бошад, ки шуморо аз анҷом додани корҳои ҳаррӯзаи худ боздорад ва ягон табобати дигар самаранок набошад. Ин ҷарроҳӣ одатан тавассути ҷарроҳии калидӣ бо номи артроскопияи китф анҷом дода мешавад.

Чӣ тавр аз такрори ин ҳолат пешгирӣ кардан мумкин аст?

«Пешгирӣ аз табобат беҳтар аст», - мегӯянд онҳо. Пас, чанд корҳои оддие ҳастанд, ки шумо метавонед барои пешгирии бурсити китф анҷом диҳед.

• Пеш аз оғози машқ ё кор хуб гарм шавед: Машқҳои дарозкуниро иҷро кунед, ки мушакҳои марбут ба буғуми китфро кашиш медиҳанд.
• Мушакҳои китфи худро мустаҳкам кунед: Таҳти роҳбарии физиотерапевт, машқҳои мустаҳкамкунии китфро, ки барои варзиш ё касби шумо мувофиқанд, иҷро кунед.
• Танаффус гиред: Агар шумо кореро анҷом медиҳед, ки китфҳои шуморо муддати тӯлонӣ хаста мекунад, дар байни онҳо танаффуси кӯтоҳе кунед.
• Дардро бартараф накунед: Агар китфатон дард кунад, «кореро накунед, ки дард мекунад». Ин танҳо вазъро бадтар мекунад. Дард сигнали бадани шумо ба шумо аст: «Ман ба танаффус ниёз дорам». Ба он гӯш диҳед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Агар шумо яке аз нишонаҳои зерин ё якчандтои онҳоро дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

• Агар шумо дарди китф дошта бошед, ки он қадар шадид аст, ки шумо наметавонед корҳои ҳаррӯзаи худро анҷом диҳед ё шабона хоб кунед.
• Агар дард пас аз чанд рӯз бо табобатҳои оддии хонагӣ (истироҳат, яхбандӣ) паст нашавад.
• Агар шумо дар китф ё бозуи худ заъф ҳис кунед.
• Агар китфи шумо сурх ва варам карда бошад, дар баробари аломатҳо ба монанди табларза ва ларзиш (ин метавонад нишонаи сироятёбии бактериявӣ бошад, бинобар ин фавран ба духтур муроҷиат кунед).

Пас аз анҷом додани корҳои ҳавлӣ ё варзиш эҳсос кардани каме дард ё сахтӣ дар китф як чизи муқаррарӣ аст. Аммо агар дард беш аз чанд рӯз давом кунад, онро ҳамчун чизи дигар нодида нагиред. Бо муроҷиат ба духтур дар вақти муносиб, ташхис ва табобати дуруст, шумо метавонед зуд шифо ёбед ва ба фаъолияти муқаррарии худ баргардед.