Оё шумо ҳангоми бедор шудан субҳ ногаҳон дар китфатон дарди шадидро ҳис мекунед? Ё зонуятон он қадар варам ва дарднок аст, ки шумо ҳатто онро хам карда наметавонед? Баъзан шумо ҳатто оринҷатонро рӯи миз гузошта наметавонед. Яке аз сабабҳои ин метавонад ҳолате бо номи "бурсит" бошад, ки мо имрӯз дар борааш сӯҳбат мекунем. Гарчанде ки бисёриҳо инро ҳамчун илтиҳоби буғумҳо мешуморанд, дар асл ин чизе каме фарқ мекунад. Биёед бубинем, ки ин чист, чаро он рух медиҳад ва шумо дар ин бора чӣ кор карда метавонед.
Ба таври оддӣ, бурсит чист?
Дар буғумҳои бадани мо, ки дар он ҷо устухонҳо, мушакҳо ва пайвандҳо ба ҳам мепайванданд, халтаҳои хурди пур аз моеъ мавҷуданд. Мо инҳоро бурса меномем. Вақте ки онҳо зиёданд, онҳоро бурса меноманд. Вазифаи онҳо ба амортизатор дар мошин монанд аст. Ё ба монанди печонидани ҳубобӣ дар атрофи ашёи нозук. Вазифаи ин бурса таъмини болишт ва муҳофизат тавассути пешгирии осеб аз молиши қисмҳо ба якдигар ҳангоми ҳаракати буғум мебошад.
Пас, вақте ки бо ягон сабаб ин халтаи пур аз моеъ бо номи "бурса" варам ва илтиҳоб меёбад, мо онро "бурсит" меномем.
Дар бадани мо зиёда аз 150 бурса мавҷуд аст, аз ин рӯ бурсит метавонад қариб дар ҳама гуна буғум пайдо шавад. Аммо, он бештар дар буғумҳое маъмул аст, ки мо онҳоро зуд-зуд истифода мебарем ва ҳаракатҳои такрорӣ анҷом медиҳем.
| Минтақаҳои аз ҳама бештар зарардида | Номи илмии тиббӣ |
|---|---|
| Китфҳо | Бурсити субакромиалӣ |
| Оринҷҳо | Бурсити Олекранон - Баъзе одамон инро "оринҷи конкан" низ меноманд. |
| Зонуҳо | Бурсити пеш аз пателларӣ - Инро "зонуи хизматгор" низ меномиданд, зеро одамоне, ки корҳои хонаро анҷом медоданд, зону мезаданд. |
| пойҳо | Он метавонад дар пошна, ангушти калон ё дар кафи пой пайдо шавад. |
| Хипҳо | Бурсити трохантерикӣ |
| думбаҳо | Бурсити ишалӣ - онро "поёни бофандагон" низ меноманд, зеро он дар одамоне, ки нишаста бофтан мекунанд, маъмул аст. |
Аломатҳои бурсит кадомҳоянд?
Аломатҳои асосӣ ва маъмултарини бурсит инҳоянд:
- Дард: Дард, хусусан ҳангоми ҳаракат додани буғуми зарардида, меафзояд. Баъзан дард метавонад шабона низ шадидтар шавад.
- Ҳаракати маҳдуд: Қобилияти хам ё рост кардани дасту пойҳо. Масалан, шахсе, ки гирифтори бурсити китф аст, метавонад дар шона кардани мӯи худ ё иваз кардани либос душворӣ кашад.
- Варам: Минтақаи атрофи буғуми зарардида варам кардааст.
Аммо, баъзан ин бурса метавонад бо микроб сироят ёбад. Агар ин рӯй диҳад, илова бар нишонаҳои дар боло зикршуда, шумо метавонед инҳоро эҳсос кунед:
- Сурхӣ ё тағйирёбии ранги пӯст.
- Ҳангоми ламс кардан нисбат ба дигар ҷойҳо гармтар ҳис мешавад.
- Табларза ва ларзиш.
Агар шумо нишонаҳои ин намуди сироятро дошта бошед, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Чаро мо гирифтори бурсит мешавем? Сабабҳои асосии он кадомҳоянд?
Сабаби асосии бурсит ҳаракатҳои такрорӣ ё фишор овардан ба як буғум барои муддати тӯлонӣ мебошад.
Дар бораи чунин ҳолатҳо фикр кунед:
- Варзиш: Шахсе, ки дар крикет пайваста тӯб мезанад, шахсе, ки теннис бозӣ мекунад.
- Касб: Дуредгар, рангмол, чопкунандаи компютер, мошини вазнинбардор.
- Шуғлҳои дӯстдошта: боғдорӣ, навохтани асбоби мусиқӣ (масалан, скрипка).
- Одатҳои ҳаррӯза: Корҳои хонаро бо зонуҳо муддати тӯлонӣ иҷро кардан, оринҷҳоятро ба миз фишор додан.
- Қомати бад: дуруст истодан ё нишастан.
- Дигар: Баъзан бурсит метавонад аз садама ё зарбаи шадид ба вуҷуд ояд.
Кӣ дар хатари баландтар аст?
Гарчанде ки ҳар кас метавонад бурсит дошта бошад, баъзе одамон дар хатари баландтар қарор доранд.
- Бозингарон
- Одамоне, ки корҳои вазнини ҷисмониро анҷом медиҳанд
- Мусиқинавозон
Илова бар ин, одамоне, ки баъзе бемориҳои тиббӣ доранд, эҳтимоли бештари гирифторӣ ба бурсит доранд. Масалан:
- Намудҳои артрит, махсусан подагра ва артрити псориатӣ
- Диабет
- Бемории сипаршакл
Духтур, чӣ тавр шумо инро бурсит мешуморед?
Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ аввал муоинаи тиббӣ мегузаронад. Ӯ аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад. Ӯ аз шумо мепурсад, ки дард чӣ гуна аст, чӣ қадар вақт аст, оё ҳангоми коре бадтар мешавад ва касбатон чист, то дар бораи ҳолати худ тасаввурот пайдо кунед.
Аксари вақт, ин санҷиш метавонад бемориро мустақилона ташхис кунад. Аммо, баъзан, барои истисно кардани дигар бемориҳо ё санҷидани сироят, санҷишҳои зеринро метавон анҷом дод:
- Рентген: Боварӣ ҳосил кунед, ки бо устухонҳо ягон мушкилоти дигар вуҷуд надорад (масалан, шикастани устухонҳо).
- Сканкунии ултрасадо ё MRI: Халтаи варамкардаи бурсаро ба таври возеҳ бубинед.
- Ташхиси хун: Муайян кардани мавҷудияти сироят дар бадан.
- Аспиратсия: Агар дар халтаи бурса гумонбар шудани микроб бошад, бо истифода аз сӯзани хурд моеъ аз он ҷо хориҷ карда мешавад ва барои санҷиш ба лаборатория фиристода мешавад.
Беҳтарин табобат барои ин кадом аст?
Хабари хуш ин аст, ки аксари ҳолатҳои бурситро бо истироҳат ва табобатҳои оддии хонагӣ табобат кардан мумкин аст.
Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед
Духтури шумо аксар вақт ба шумо маслиҳат медиҳад, ки ин корҳоро анҷом диҳед:
| Усули табобат | Чӣ тавр бояд кард |
|---|---|
| Истироҳат | Ин муҳимтарин чиз аст.Аз фаъолият ё мавқеъе, ки боиси дард шудааст, комилан худдорӣ кунед. Ба буғуми зарардида истироҳат диҳед. |
| Баланд бардоштани | Қисмати дарднокро, ба монанди пой ё даст, рӯи болиштҳо бардоред ва онро дар болои дил нигоҳ доред. Ин варамро кам мекунад. |
| Ях (Ях) | Як халтачаи яхро, ки дар матои тунук печонида шудааст, дар як рӯз чанд маротиба, тақрибан 15 дақиқа, ба ин минтақа гузоред. Ин ба назорат кардани дард ва варам мусоидат мекунад. |
| Гармӣ | Пас аз чанд рӯз, духтур метавонад истифодаи шишаи оби гармро тавсия диҳад. Баъзан, ба шумо гуфта мешавад, ки ях ва гармиро иваз кунед. |
| Доруҳои дардкунанда | Шумо метавонед доруҳои дардкунанда ба монанди парасетамол ва ибупрофенро мувофиқи дастури духтур истеъмол кунед. Аммо, бе машварати духтур, ин доруҳоро беш аз 10 рӯз пайваста истеъмол накунед. |
Табобати тиббӣ
Агар табобатҳои хонагӣ кӯмак накунанд ё ҳолат вазнин бошад, духтур метавонад табобатҳои зеринро тавсия диҳад:
- Антибиотикҳо: Инҳо танҳо дар сурати сироятёбӣ дода мешаванд.
- Физиотерапия: Машқҳо барои барқарор кардани ҳаракати буғумҳо ва мустаҳкам кардани мушакҳои атроф таълим дода мешаванд.
- Сӯзандоруҳои кортикостероидӣ: Барои зуд кам кардани варам ва дард, сӯзандоруро мустақиман ба халтаи бурса ворид кардан мумкин аст.
- Ҷарроҳӣ: Ин хеле кам анҷом дода мешавад. Танҳо агар пас аз тақрибан 6 моҳ ягон табобати дигар кӯмак накунад ва дард идома ёбад, ҷарроҳӣ барои хориҷ кардани бурсаи осебдида анҷом дода мешавад.
Шифо ёфтани бурсит чӣ қадар вақт мегирад?
Бурсит аксар вақт як бемории кӯтоҳмуддат аст ва бо истироҳат ва табобати дуруст, дар давоми чанд ҳафта пурра шифо меёбад.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки шитоб накунед.Фаъолиятҳои кӯҳнаи худро танҳо аз он сабаб, ки дард паст шудааст, фавран оғоз накунед. То он даме, ки духтур ба шумо мегӯяд, истироҳат кунед. Дар акси ҳол, ҷароҳат дуруст шифо намеёбад ва эҳтимоли бозгашти он зиёд аст. Ин метавонад як ҳолати музмин бошад (бурсити музмин). Ин маънои онро дорад, ки бурсит дар як ҷо такроран рух медиҳад.
Чӣ тавр ман метавонам аз такрори он пешгирӣ кунам?
Роҳи беҳтарини пешгирии бурсит ин пешгирӣ аз фишори аз ҳад зиёди бадан аст.
- Тарзи дурустро истифода баред: Ҳангоми бозӣ кардани варзиш ё иҷрои кор дар ҷои кор, аз техника ва тартиби дурусти ҳаракат огоҳ бошед.
- Оҳиста оғоз кунед: Ҳангоми оғоз кардани машқ ё фаъолияти нав, худро якбора аз ҳад зиёд маҷбур накунед, балки тадриҷан баданатонро ба он мутобиқ кунед.
- Танаффус гиред: Агар шумо ҳамон намуди корро идома диҳед, дар байни онҳо танаффусҳои кӯтоҳ гиред.
- Аз болиштҳо истифода баред: Агар шумо бо зонуҳо ё оринҷҳоятон кор кунед, болишт ё болишти кафкӣ истифода баред.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кард
Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед:
- Дард он қадар шадид аст , ки ҳатто корҳои ҳаррӯзаи худро иҷро карда наметавонед.
- Агар дард пас аз чанд рӯз, сарфи назар аз табобат дар хона, паст нашавад .
- Агар бурсит такрор шавад .
- Агар шумо табларза , сурхӣ , варам ё эҳсоси гармӣ ҳангоми ламс дошта бошед (инҳо метавонанд нишонаҳои сироят бошанд).
Паёми бурдан ба хона
- Бурсит як ҳолати дарднокест, ки дар натиҷаи варам кардани халтаи пур аз моеъ дар атрофи буғум бо номи "бурса" ба вуҷуд меояд.
- Сабаби асосӣ идома додани иҷрои ҳамон як ҳаракат ё фишор овардан ба буғум барои муддати тӯлонӣ аст.
- Беҳтарин табобат истироҳат аст. Аз фаъолиятҳое, ки боиси дард мешаванд, комилан худдорӣ кунед.
- Чизҳои оддӣ ба монанди гузоштани ях ва истеъмоли доруҳои дардкунанда аксар вақт метавонанд кӯмак кунанд.
- Агар шумо аломатҳо ба монанди табларза, варами аз ҳад зиёд ё сурхӣ дошта бошед, ин метавонад сироят бошад. Пас, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Ҳатто агар дард кам шавад ҳам, то он даме, ки духтур ба шумо гуфта бошад, истироҳат кунед. Агар шумо шитоб кунед, ин ҳолат метавонад музмин шавад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед