Шумо эҳтимол бо дард ва сахтии гарданатон, ки ҳангоми бедор шудан аз субҳ, ҳангоми кор дар офис, ҳангоми истифодаи телефон ё шояд ҳангоми нодуруст хоб кардан эҳсос мекунед, ошно ҳастед. Баъзан ин дард аз дастатон мегузарад ва чунин эҳсос мешавад, ки дастатон карахт мешавад. Ҳамчун табобати чунин мушкилоти гардан, духтури шумо метавонад табобатеро бо номи "Кашидани гарданаки бачадон" тавсия диҳад. Пас, имрӯз мо дар ин бора хеле содда ва ба тарзе сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо метавонед онро фаҳмед.
Ба таври оддӣ, кашиши гарданаки бачадон чист?
Ин метавонад як чизи калон ба назар расад, аммо ин як мафҳуми хеле содда аст. Кашиши гарданаки бачадон як усулест, ки оҳиста кашидани сари шуморо барои эҷоди фосилаи хурд байни устухонҳо (мӯҳраҳо) дар гарданатон дар бар мегирад. Онро мисли як тӯда печенье тасаввур кунед, ки асабҳо аз мӯҳраҳои гарданатон берун меоянд. Баъзан ин мӯҳраҳо метавонанд ба ҳам наздик шаванд ва асабҳоро фишурда кунанд. Дар ин вақт кашиш барои каме аз ҳам ҷудо кардани мӯҳраҳо истифода мешавад ва асаби фишурдашударо озод мекунад. Ин фишорро ба асаб коҳиш медиҳад ва дард ва дигар нишонаҳоро рафъ мекунад.
Сутунмӯҳраи мо ба се қисмати асосӣ тақсим мешавад:
- Сутунмӯҳраи гардан: Ин қисми гардани мост.
- Сутунмӯҳраи сина: Қисми болоии пушт аз гардан то ҷое, ки қабурғаҳо ба охир мерасанд.
- Сутунмӯҳраи камар: Қисми пушти поёни мо ё минтақаи камар.
Ин табобати кашишӣ ба сутунмӯҳраи гардан дар гардан нигаронида шудааст.
Ин табобат барои кадом шароит истифода мешавад?
Кашиши гарданаки бачадон як табобати муассир барои бисёр бемориҳое мебошад, ки боиси дарди гардан мешаванд. Баъзе бемориҳо метавонанд ногаҳон пайдо шаванд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд бо мурури замон пайдо шаванд.
| Ҳолати тиббӣ | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Асабҳои фишурдашуда ё радикулопатия | Асаби фишурдашуда, ки аз сутунмӯҳраҳои гардан сарчашма мегирад. Ин метавонад боиси дард ё карахтӣ дар гардан, китф ё даст гардад. |
| Кашиши гардан | Тарангшавии мушакҳо ё пайвандҳои гардан аз сабаби садама ё ҳолати нодуруст. |
| Спондилози гарданаки бачадон | Беморие, ки дар натиҷаи фарсудашавӣ ва кандашавии сутунмӯҳраҳои гардан ва пайвандҳои байни онҳо бо мурури синну сол ба вуҷуд меояд. |
| Диски чуррашуда | Диски чурра, болишти желемонанд дар байни сутунмӯҳраҳо, берун бардошта, ба асаб фишор меорад. |
| Сутунмӯҳраи шикаста | Дар баъзе ҳолатҳо, кашиш барои устувор нигоҳ доштани шикастани сутунмӯҳра ҳангоми шифо ёфтан истифода мешавад. |
Муҳимтар аз ҳама он аст, ки духтури шумо қарор медиҳад, ки оё ин табобат барои шумо мувофиқ аст ё не. Худташхис накунед ва аз ин намуди табобат гузаред.
Ин табобат чӣ гуна анҷом дода мешавад?
Ду усули асосии анҷом додани кашиши гарданаки бачадон вуҷуд дорад. Духтури шумо ё физиотерапевт усули мувофиқтаринро вобаста ба ҳолати шумо интихоб мекунад.
| Навъи кашиш | Чӣ тавр ин рӯй медиҳад |
|---|---|
| Кашиши дастии гарданаки бачадон | Дар ин ҳолат, духтур ё физиотерапевт сари шуморо бо ҳарду даст оҳиста гирифта, онро аз баданатон оҳиста мекашад. Шумо метавонед ин корро бо гардонидан ва хам кардани гарданатон дар кунҷҳои гуногун анҷом диҳед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки мавқеъеро пайдо кунед, ки сабукии бештарро таъмин мекунад. |
| Кашиши механикии гарданаки бачадон | Дар ин усул, шумо рӯи кат хоб мекунед ва дастгоҳи махсус ба сар ва гардани шумо пайваст карда мешавад. Ин дастгоҳ қувваи хеле назоратшаванда ва дақиқро ба гардани шумо барои муддати муайян татбиқ мекунад. Ин имкон медиҳад, ки фишори доимӣ дар тӯли муддати тӯлонӣ татбиқ карда шавад. Ин инчунин дастгоҳҳои кашишро дар бар мегирад, ки шумо метавонед дар хона истифода баред. |
Оё сӯзанзанӣ дар хона анҷом дода мешавад?
Бале, ба баъзе одамон духтур дастгоҳҳои кашишро таъин мекунад, ки онҳо метавонанд дар хона истифода баранд. Инҳо дар намудҳои гуногун мавҷуданд, аз онҳое, ки ба чаҳорчӯбаи дар пайваст карда мешаванд то онҳое, ки ҳангоми хобидан дар рӯи миз истифода мешаванд. Аммо дар хотир доред, ки ҳеҷ гоҳ ин дастгоҳҳоро бе маслиҳати духтур ба хона наоред. Аввал шумо бояд омӯзед, ки чӣ тавр ин корро таҳти роҳбарии физиотерапевт анҷом диҳед ва танҳо баъд аз он ки боварӣ ҳосил кунед, ки ин барои шумо мувофиқ аст, онро дар хона анҷом диҳед.
Фоидаҳо ва хатарҳои ин табобат кадомҳоянд?
Бартариҳо
Бартарии асосии терапияи кашиши гарданаки бачадон қобилияти рафъи фаврии дард аст. Баъзе одамон пас аз чанд табобатҳои аввал фарқияти калонро эҳсос мекунанд.
- Дарди гардан кам шудааст.
- Эҳсоси сабукӣ, бо аз байн рафтани сахтӣ ва шиддати мушакҳои гардан ва китф.
- Афзоиши чандирии мушакҳои гардан.
- Афзоиши доираи ҳаракат дар гардан.
Хатарҳо ва муқобилиятҳо
Умуман, кашиши гарданаки бачадон ҳангоми дуруст анҷом додани он як табобати хеле бехатар аст, зеро он қувваи кофӣ барои осеб расонидан ба гардан истифода намебарад. Аммо, ин табобат барои баъзе одамон ва онҳое, ки гирифтори бемориҳои муайян ҳастанд, мувофиқ нест.
| Кай бояд табобати кашиши гарданаки бачадон анҷом дода нашавад? | |
|---|---|
| Занони ҳомиладор | Одамоне, ки ҷарроҳии пайванди гарданаки бачадонро аз сар гузаронидаанд |
| Одамоне, ки аз ҷойҳои пӯшида метарсанд (клаустрофобия) | Фишори баланди хун, ки табобат нашудааст |
| Бемориҳое, ки устухонҳоро суст мекунанд, ба монанди остеопороз, | сироятҳои сутунмӯҳра, масалан, остеомиелит |
| Варамҳои ҳароммағз | Бемориҳое, ки ба ҳароммағз таъсир мерасонанд, ба монанди миелопатия |
Аз ин рӯ, агар шумо ягон бемории дигари тиббӣ дошта бошед, пеш аз оғози ин табобат, шумо бояд ҳатман ба духтуратон дар бораи онҳо хабар диҳед.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?
Агар шумо дар хона ё ҳангоми табобат аз дастгоҳи кашиш истифода баред ва яке аз нишонаҳои зеринро эҳсос кунед, фавран табобатро қатъ кунед ва ба духтур муроҷиат кунед.
- Дарди нав ё шиддат гирифтани дарди мавҷуда.
- Карахтӣ ё гум шудани ҳиссиёт дар дастҳо, пойҳо ва ангуштҳо.
- Тағйирот дар биниш .
- Дарди сар .
Инҳо метавонанд нишон диҳанд, ки табобат барои шумо мувофиқ нест ё мушкилӣ инкишоф меёбад.
Паёми бурдан ба хона
- Таркиши гарданаки бачадон як табобати дарди гардан аст, ки фосилаи байни сутунмӯҳраҳои гарданро зиёд мекунад ва фишорро ба асабҳо коҳиш медиҳад.
- Гарчанде ки ин метавонад сабукии фаврӣ бахшад, он метавонад барои ҳама роҳи ҳалли дарозмуддат набошад.
- Муҳимтар аз ҳама: Ҳеҷ гоҳ бе маслиҳати тиббӣ мустақилона кашиши гарданаки бачадонро накунед ё аз дастгоҳи хонагӣ истифода набаред.
- Танҳо духтури шумо метавонад муайян кунад, ки оё ин табобат барои шумо мувофиқ аст ё не. Аз ин рӯ, агар шумо дарди гардан дошта бошед, аввал ба духтури ботаҷриба муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment