Оё шумо баъзан чарх мезанед, мувозинат гум мекунед ва гарданатон сахт мешавад? Оё шумо эҳсоси аҷибе ҳис мекунед, ки гӯё дар замин нестед? Шояд шумо ин эҳсосро ҳангоми аз ҳолати нишаста бархостан ё ногаҳон гарданатонро ба як тараф гардондан эҳсос кунед. Ин танҳо чарх задани муқаррарӣ нест. Имрӯз мо дар бораи як навъи махсуси чарх задани сар, ки дар гардан пайдо мешавад, сӯҳбат хоҳем кард, ки табибон онро "Гардиши гарданаки бачадон" ё "Чарх задани сервикогенӣ" меноманд.
Вертигои гарданаки бачадон чист?
Ба таври оддӣ,
ин чарх задани сар аст, ки бо дарди гардан ҳамроҳ мешавад . Агар шумо дар гардани худ, яъне дар сутунмӯҳраи гардан, ягон намуди беморӣ, осеб ё илтиҳоб дошта бошед, шумо метавонед ин намуди чарх задани сарро эҳсос кунед. Баъзан, ин нишонаҳо метавонанд моҳҳо ё ҳатто солҳо пас аз садама дар гардан пайдо шаванд. Оё шумо медонистед, ки гардан дар нигоҳ доштани мувозинат ва ҳамоҳангӣ дар бадани мо нақши хеле муҳим мебозад? Пас, вақте ки бо гардан мушкиле вуҷуд дорад, он метавонад боиси чарх задани сар, бемадор шудан ё душворӣ дар истодан гардад. Акнун шумо шояд фикр кунед: "Фарқи байни чарх задани сар ва чарх задани гардан чист?" Одатан, вақте ки мо
чарх задани сар мегӯем, мо эҳсосеро дар назар дорем, ки чизҳои атрофи шумо чарх мезананд, ҳарчанд шумо ҳаракат намекунед. Аммо,
чарх задани гардан як навъи мушаххаси чарх задани сар аст, ки аз сабаби беморӣ, осеб ё илтиҳоб дар гардан ба вуҷуд меояд.
Кӣ эҳтимоли бештари инкишофи ин ҳолатро дорад?
Гарчанде ки ҳар кас метавонад ин бемориро инкишоф диҳад, эҳтимоли пайдоиши он дар баъзе одамон бештар аст. Онҳо инҳоянд:
- Ҷароҳатҳои вазнини сар: Барои онҳое, ки дар садамаи калон ҷароҳати вазнини сар бардоштаанд.
- Барои онҳое, ки спондилози гарданаки бачадон доранд, як ҳолати артрит дар гардан: Ин вақте аст, ки пайванди байни сутунмӯҳраҳо дар гардан фарсуда мешавад.
- Барои онҳое, ки дар гардан чурраҳои дискҳои сутунмӯҳра доранд: Ин ҳолат инчунин метавонад вақте рух диҳад, ки дискҳои желемонанд байни сутунмӯҳраҳои мо берун баромада, ба асабҳо фишор меоранд.
- Барои онҳое, ки аз садамаҳо ҷароҳатҳои қамчинкорӣ бардоштаанд: Масалан, вақте ки гардан ногаҳон зуд ба пеш ва пас меҷунбад, ба монанди садамаи нақлиётӣ.
Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?
Аломатҳои ин навъи чарх задани гардан метавонанд аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунанд. Аммо, нишонаҳои маъмултарин инҳоянд:
- Саргардонӣ.
- Эҳсоси шиноварӣ.
- Эҳсоси хеле сабукӣ (саргардонӣ).
- Чунин ба назар мерасад, ки шумо назорати баданатонро аз даст медиҳед, гӯё шумо ҳамоҳангӣ ё ноустувориро аз даст медиҳед.
- Мушкилоти мувозинат ҳангоми истодан ё роҳ рафтан.
- Тағйироти поза.
- Аломатҳои марбут ба чашм: Ба назар чунин мерасад, ки чашмҳо босуръат ҳаракат мекунанд, чашмҳо хастагӣ ҳис мекунанд.
- Дилбењузурӣ ва қайкунӣ .
- Дарди гардан ё фишурдагӣ.
- Дарди сар .
Муҳимтар аз ҳама он аст, ки бар хилофи дигар намудҳои чарх задани сар, чарх задани гардан аксар вақт эҳсос намекунад, ки чизҳо дар атрофи шумо чарх мезананд . Бисёриҳо эҳсоси аҷиби чарх задани сарро эҳсос мекунанд, гӯё онҳо шино мекунанд.
Ғайр аз ин, ин нишонаҳо метавонанд ба нишонаҳои дигар бемориҳои гӯши дарунӣ, ба монанди невритҳои вестибулярӣ, лабиринтит, вертигои мавқеъии пароксизмалии хушсифат (BPPV) ва невромаи акустикӣ хеле монанд бошанд. Аз ин рӯ, духтур пеш аз гузоштани ташхиси дақиқ бояд дигар бемориҳоро истисно кунад.
Ин чӣ сабаб дорад?
Агар дар сутунмӯҳраи гардани шумо мушкилот ё осебе вуҷуд дошта бошад, ин чарх задани сар ва дигар нишонаҳо метавонанд ба амал оянд. Мутахассисон то ҳол дар ин бора таҳқиқот мегузаронанд, аммо якчанд сабабҳои асосии имконпазир мавҷуданд:
- Осеби гардан: Масалан, садама ё ҷароҳат ҳангоми машқҳои варзишӣ.
- Спондилози гарданаки бачадон: Тавре ки қаблан қайд кардем, ин илтиҳоби сутунмӯҳраҳои гарданаки бачадон аст.
- Атеросклероз дар гардан: Дар дохили рагҳое, ки хунро тавассути гардан ба мағзи сар мебаранд, чарб ҷамъ мешавад ва боиси каме баста шудани онҳо мегардад.
- Бемории диски дегенеративии гарданаки бачадон: Деградатсияи дискҳо байни сутунмӯҳраҳои гардан бо мурури синну сол.
- Илтиҳоб: Варам ва сурхӣ дар минтақаҳо ба монанди мушакҳои гардан ва буғумҳо.
- Қомати нодуруст: Дар ин бора фикр кунед, мо аксари вақти худро дар назди компютер ва телефонҳоямон хам шуда мегузаронем. Қомати нодуруст инчунин метавонад ба гардани мо фишори нолозим оварад.
- Дискҳои осебдида.
- Масъалаҳои муштарак.
- Шиддати мушакҳо: Кашиши сахти мушакҳои гардан.
Новобаста аз сабаби чарх задани сар, дар хотир доштан муҳим аст, ки
нишонаҳо бо афзоиши стресс ва изтироб метавонанд бадтар шаванд .
Шумо инро чӣ гуна ташхис мекунед?
Азбаски нишонаҳои ин навъи чарх задани сар ба нишонаҳои дигар бемориҳо, ба монанди BPPV, чарх задани сар ва неврити вестибулярӣ, монанданд, духтури шумо аввал бояд мушкилоти дигарро истисно кунад. Ин метавонад гузаронидани як қатор санҷишҳоро дар бар гирад. Инҳоянд чанд мисол:
- Тасвири резонанси магнитӣ (MRI): Ин барои дидани бофтаҳои нарми гардан, ба монанди пайвандҳо, дискҳо ва ҳароммағз, ба таври возеҳ истифода мешавад.
- Ангиографияи резонанси магнитӣ (MRA): Ин озмоиш метавонад ҳолати рагҳои хунгузарро дар гардан ва мағзи сар бубинад.
- Рентгени сутунмӯҳра: Инро барои дидани ягон тағйирот ё деформатсия дар устухонҳо истифода бурдан мумкин аст.
- УЗИ Доплерияи сутунмӯҳра: Ин барои дидани он ки чӣ гуна хун тавассути рагҳои асосии хун дар гардан ҷараён мегирад, кӯмак мекунад.
- Санҷиши ангиографияи сутунмӯҳра: Ин инчунин як санҷиши махсус барои ҷустуҷӯи мушкилот бо рагҳои хун аст.
- Санҷишҳои эҳтимолии барангехташуда: Ин санҷишҳо метавонанд чен кунанд, ки роҳҳое, ки сигналҳоро дар системаи асаби шумо интиқол медиҳанд, то чӣ андоза хуб кор мекунанд.
- Батареяи санҷиши вестибулярӣ: Ин санҷишҳо барои тасдиқи он, ки сабаб мушкилот бо системаи вестибулярӣ нест, анҷом дода мешаванд.
Ин чӣ гуна табобат карда мешавад?
Ҳангоми табобати чарх задани гардан,
муҳимтарин чиз табобати сабаби аслӣ аст . Шумо бояд дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед. Илова бар ин, ӯ метавонад физиотерапия, барқарорсозии вестибулярӣ, доруворӣ ё маҷмӯи ин табобатҳоро тавсия диҳад.
Кӯмак аз физиотерапия
Машқҳои физиотерапия метавонанд
ба беҳтар шудани мувозинат, ҳамоҳангӣ ва ҳаракати гардани шумо мусоидат кунанд. Физиотерапевт ба шумо машқҳои дурусти истодан ва дарозкуниро меомӯзонад, то ба рафъи нишонаҳо мусоидат кунад. Дар баъзе ҳолатҳо, духтури шумо метавонад шуморо барои танзими хиропрактика ба мутахассис муроҷиат кунад. Аммо, гарчанде ки физиотерапия метавонад ба рафъи бисёре аз нишонаҳои шумо мусоидат кунад, он метавонад чарх задани шуморо пурра бартараф накунад. Духтури шумо инчунин метавонад барқарорсозии вестибуляриро тавсия диҳад.
Барқарорсозии вестибулярӣ чист?
Ин иҷрои
як қатор машқҳои мушаххасро дар бар мегирад, ки ба беҳтар кардани мувозинати шумо ва кам кардани чарх задани сар мусоидат мекунанд . Ин машқҳо мувофиқи ниёзҳои шумо тартиб дода шудаанд. Онҳо метавонанд чизҳои зеринро дар бар гиранд:
- Ҳаракатҳои чашм.
- Ҳаракатҳои гардан.
- Машқҳои мувозинат.
- Машқҳои пиёдагардӣ.
Духтури шумо ё физиотерапевт ба шумо меомӯзонад, ки чӣ тавр ин машқҳои табобатии чарх задани гарданро дар хона анҷом диҳед.
Кадом доруҳо истифода мешаванд?
Доруҳо инчунин метавонанд қисми нақшаи табобати шумо бошанд. Инҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
- Релаксантҳои мушакҳо: Сахтии гарданро кам мекунанд.
- Доруҳои дардкунанда: кам кардани дард ва нороҳатӣ.
- Маводи мухаддир барои коҳиш додани чарх задани сар.
Ман бояд ба кадом духтур муроҷиат кунам?
Ин бемориҳоро одатан
невролог, духтуре, ки дар бемориҳои мағзи сар, сутунмӯҳра ва асабҳо тахассус дорад, табобат мекунад. Дар ҳолати зарурӣ, духтури оилавии шумо метавонад шуморо ба невролог муроҷиат кунад.
Оё аз ин рӯй додан пешгирӣ кардан мумкин аст?
Дарди гарданро ҳамеша пешгирӣ кардан мумкин нест, хусусан агар он натиҷаи як ҳодисаи ногаҳонӣ ба монанди садамаи нақлиётӣ ё ҷароҳати варзишӣ бошад. Аммо,
машқҳои физиотерапия барои мустаҳкам кардани мушакҳои гардан метавонанд ин хатарро то андозае коҳиш диҳанд. Ғайр аз ин, нигоҳ доштани ҳолати хуб ва танаффус аз истифодаи компютер ё тамошои телефон метавонад фишорро ба сутунмӯҳраҳои гардан коҳиш диҳад.
Ҳангоми зиндагӣ бо ин ҳолат шумо чӣ интизор шуда метавонед?
Аксари вақт, ин ҳолат бо номи вертиго
табобатшаванда аст . Аммо, ташхиси дақиқ ва табобати дуруст муҳим аст. Барои боварӣ ҳосил кардан, ки шумо ягон бемории дигари ҷиддӣ надоред, шояд ба шумо лозим ояд, ки баъзе санҷишҳоро гузаронед. Пас аз ташхис, духтури шумо ба шумо нақшаи мушаххаси табобатро барои идоракунии нишонаҳои шумо пешниҳод мекунад. Вобаста аз сабаб ва вазнинии ҳолати шумо, ба шумо метавонад физиотерапия, барқарорсозии вестибулярӣ ё доруворӣ лозим шавад.
Ин дарди гардан чӣ қадар давом карда метавонад?
Вақте ки ин чарх задани сар вобаста ба гардан (чарх задани сар дар цервикогенӣ) ба амал меояд,
он метавонад аз чанд дақиқа то чанд соат дар як вақт давом кунад.Аломатҳо метавонанд ба амал оянд. Умуман, ин ҳолат дар баъзе одамон метавонад солҳо давом кунад, бо авҷгирӣ ва ремиссия. Ин каме ғайриоддӣ аст, зеро дар хотир доштан муҳим аст, ки баъзан нишонаҳо метавонанд моҳҳо ё ҳатто солҳо пас аз осеби гардан пайдо шаванд.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Агар шумо аломатҳо ба монанди чарх задани сар ва дарди гарданро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Азбаски ин нишонаҳо метавонанд ба дигар бемориҳои ҷиддӣ монанд бошанд, ташхис ва табобати барвақтӣ муҳим аст.
Муроҷиати фаврӣ ба духтур ва оғози табобат метавонад нороҳатиро дар ҳаёти шумо ба таври назаррас коҳиш диҳад.
Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳед?
Агар шумо гумон кунед, ки ин чарх задани сар бо гардан дорад ё агар шумо мушкилоти дигари марбут ба саломатӣ дошта бошед, беҳтар аст, ки аз духтуратон чанд савол пурсед, ба монанди:
- "Духтур, сабаби асосии нишонаҳои ман чист?"
- «Оё ин нишонаҳо метавонанд бо ягон сабаби дигар ба вуҷуд оянд?»
- "Оё ин чизест, ки дар муддати кӯтоҳ беҳтар мешавад, ё ин вазъияти доимӣ аст?"
- "Ман бояд чӣ гуна санҷишҳоро анҷом диҳам?"
- "Барои фаҳмидани дақиқи ин чӣ қадар вақт лозим аст?"
- "Ман кадом имконоти табобатро дорам? Кадомаш беҳтарин аст?"
- "Оё корҳое ҳастанд, ки ман метавонам дар хона барои мубориза бо ин нишонаҳо анҷом диҳам?"
- "Оё имкон дорад, ки ин нишонаҳо бидуни табобат нопадид шаванд?"
Бо пурсидани ин саволҳо, шумо метавонед дарки беҳтари ҳолати худро ба даст оред ва дар табобати худ фаъолона иштирок кунед.
Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт...
Дарди гардан ва чарх задани сар ду нишонаи хеле нороҳаткунандаанд. Онҳо метавонанд ба шумо чунон таъсир расонанд, ки шумо ҳатто наметавонед корҳои ҳаррӯзаи худро дуруст иҷро кунед. Тасаввур кунед, ки агар шумо ногаҳон ҳангоми анҷом додани кори дӯстдоштаатон чарх задани сарро ҳис кунед, ин то чӣ андоза нороҳаткунанда хоҳад буд. Аммо фаромӯш накунед, ки
агар шумо ба духтури хуб муроҷиат кунед, сабаби дақиқро фаҳмед ва табобати мувофиқро оғоз кунед, шумо метавонед ин нишонаҳоро назорат кунед ва сифати зиндагии худро беҳтар созед. Риояи дастурҳои духтур, иҷрои машқҳои дуруст ва истеъмоли доруҳои дуруст ба шумо кӯмак мекунад, ки зуд шифо ёбед.
Чарх задани гардан, чарх задани сар, чарх задани сар, чарх задани сар вобаста ба гардан
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед