Вақте ки мо дар бораи COVID мешунавем, ин моро каме метарсонад, дуруст аст? То ҳол, эҳтимол бисёриҳо аз ин беморӣ шифо ёфтаанд. Аммо шумо эҳтимол саволҳои зиёде доред, ки баданатон ҳангоми гирифтор шудан ба COVID чӣ гуна эҳсос мекунад, барои шифо ёфтан чӣ қадар вақт лозим аст ва то шифо ёфтан чӣ кор кардан лозим аст. Хуб, пас биёед имрӯз дар ин бора маълумоти бештар гирем.
Аксари одамоне, ки COVID-19-ро мегиранд, ҳолати сабук ё он чизеро, ки мо онро "сабук" меномем, доранд. "Сабук" маънои онро дорад, ки он барои бадан каме душвор аст. Аммо қисми беҳтаринаш ин аст, ки шумо метавонед дар хона истироҳат кунед ва бидуни рафтан ба беморхона пурра шифо ёбед. Биёед бубинем, ки дар ин муддат чӣ интизор шудан мумкин аст ва чӣ гуна ба худ ғамхорӣ кардан лозим аст.
Ковид дар бадан чӣ қадар вақт боқӣ мемонад?
COVID-19 метавонад аз чанд рӯз то чанд ҳафта давом кунад. Ба ибораи дигар, вақте ки нишонаҳои шумо аз байн мераванд, ин одатан маънои онро дорад, ки вирус бадани шуморо тарк кардааст. Аммо, баъзе одамон метавонанд беморие бо номи "COVID-и тӯлонӣ" пайдо кунанд. Ин маънои онро дорад, ки нишонаҳо пас аз шифо ёфтан аз COVID ҳафтаҳо, моҳҳо ё ҳатто солҳо боқӣ мемонанд.
Агар шахсе, ки эм карда шудааст, COVID-19-ро ба вуҷуд орад, чӣ мешавад?
Тавре ки шумо медонед, ваксинаи COVID барои муҳофизат аз сироят тарҳрезӣ шудааст. Аммо ҳатто агар шумо пурра эм карда бошед ҳам, гирифтори COVID шудан мумкин аст. Мо инро "ҳолати пешрафт" меномем. Агар шумо ин корро кунед, нишонаҳои шумо метавонанд хеле камтар шадид бошанд ё шумо умуман ягон нишона надошта бошед.
Новобаста аз он ки шумо ваксина мегиред ё не, дар давомнокии беморӣ фарқияти назаррасе вуҷуд надорад. Аммо, агар шумо ваксина гиред, эҳтимоли зуд шифо ёфтан ва нишонаҳои камтари шумо хеле зиёдтар аст.
Вирус дар бадан чӣ қадар вақт боқӣ мемонад?
Ба ин савол ҷавоби қатъӣ додан душвор аст. Аммо вируси COVID метавонад дар бадан нисбат ба вируси шамолхӯрӣ ё зукоми оддӣ муддати тӯлонӣ боқӣ монад. Одатан, барои раҳо кардани вирус аз як шахс тақрибан як моҳ вақт лозим аст. Баъзе одамон метавонанд то се моҳ пас аз нопадид шудани нишонаҳояшон барои вирус мусбат натиҷа диҳанд.
Имконияти барқароршавӣ дар сурати гирифтор шудан ба COVID чӣ қадар аст?
Муҳаққиқон ҷамъоварии маълумотро дар ин бора идома медиҳанд. Аммо онҳо танҳо дар бораи ҳолатҳои тасдиқшуда маълумот доранд. Ин маънои онро дорад, ки онҳо наметавонанд одамонеро, ки барои COVID санҷида нашудаанд, ҳисоб кунанд. Аз ин рӯ, онҳо дар бораи натиҷаи ниҳоии ҳар як сироят маълумот надоранд.
Аммо ба ҳисоби миёна, беш аз 98% беморони тасдиқшудаи COVID зинда мемонанд. Аммо хатари марги шахс вобаста ба синну сол, мавҷуд будани дигар бемориҳои музмин ва эм карда шуданаш фарқ мекунад.
Муҳимтар аз ҳама он аст, ки эмгузаронӣ метавонад шиддати беморӣ ва хатари маргро ба таври назаррас коҳиш диҳад.
Аломатҳои Ковид чӣ қадар давом мекунанд?
На ҳама касоне, ки COVID-19-ро гирифтор мешаванд, нишонаҳо хоҳанд дошт. Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, онҳо метавонанд аз 2 то 14 рӯз пас аз сироятёбӣ пайдо шаванд. Ва ин нишонаҳо аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунанд.
Дар ҷадвали зер баъзе аз нишонаҳои маъмултарини беморӣ оварда шудаанд.
| Аломат | Тавсиф |
|---|---|
| Табларза ё ларзиш | Дар калонсолон, табларза метавонад аз 100.4 F (38 C) баландтар бошад. |
| Сулфа | Ин метавонад сулфаи хушк бе балғам ё сулфаи балғам бошад. |
| Хастагӣ | Он қадар хастагӣ эҳсос мекунӣ, ки коре карда наметавонӣ. |
| Гулӯдард | Дарди гулӯ, тағирёбии овоз. |
| Дарди сар ва дардҳои бадан | Дарди шадиди сар ва дарди мушакҳо ва буғумҳо. |
| Душвории нафаскашӣ | Душвории нафаскашӣ, эҳсоси фишурдани қафаси сина. |
| Аз даст додани бӯй ва мазза | Ногаҳон аз даст додани қобилияти бӯй кардан, бӯй кардан ё маззаи чизе. |
| Қайкунӣ ё дарунравӣ | Дарди меъда, дилбеҳузурӣ, қайкунӣ ё дарунравӣ. |
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, хеле муҳим аст , ки дар хона бимонед ва аз дигарон дурӣ ҷӯед , то паҳншавии вирус ба дигарон пешгирӣ карда шавад. Шумо метавонед пас аз беҳтар шудани нишонаҳоятон ва 24 соат табларза надоштанатон ба корҳои муқаррарӣ шурӯъ кунед.
Вақти барқароршавӣ
Таҳқиқоти аввалия нишон медиҳанд, ки барои шифо ёфтан аз ҳолати сабук то ду ҳафта ва барои шифо ёфтан аз ҳолати вазнин то шаш ҳафта вақт лозим аст. Аммо, ин вобаста ба синну сол ва саломатии умумии шумо фарқ мекунад. Аломатҳои маъмултарин хастагӣ, дарди сар ва тангии нафас мебошанд.
Агар шумо бемор бошед, муҳим аст, ки худро дар хона то риояи ҳамаи шартҳои зерин ҷудо кунед:
- Шумо то он даме, ки 24 соат бе истеъмоли доруҳои табпасткунанда таб надоред, таб надоред.
- Аломатҳои шумо пурра аз байн нарафтаанд, аммо ҳоло онҳо беҳтар шуда истодаанд.
- Аз оғози нишонаҳои шумо ҳадди аққал 5 рӯз гузаштааст.
Ҳатто агар шумо изолятсияи худро қатъ кунед ҳам, то рӯзи 11-ум ба ин корҳо аҳамият диҳед:
- Аз тамос бо одамоне, ки эҳтимоли гирифтор шудан ба COVID-19-ро доранд (пирсолон, шахсони гирифтори бемориҳои музмин), ки эҳтимоли гирифтор шудан ба бемории ҷиддӣ доранд, худдорӣ намоед.
- Вақте ки шумо дар хона ё дар ҷойҳои ҷамъиятӣ бо одамони дигар муошират мекунед, ниқоби рӯйи босифат пӯшед.
- Аз рафтан ба ҷойҳое, ки шумо наметавонед ниқоб пӯшед, худдорӣ кунед.
Аз куҷо медонед, ки аҳволатон беҳтар шуда истодааст?
Ба таври оддӣ, вақте ки нишонаҳои шумо тадриҷан кам мешаванд ё тамоман нопадид мешаванд, шумо медонед, ки беҳтар шуда истодаед.
Тасаввур кунед, ки шумо чанд рӯз боз табларза доред ва акнун табларза бе истеъмоли дору аз байн меравад, ин нишонаи шифоёбӣ аст. Ғайр аз ин, агар шумо дигар дарди бадан, дарди гулӯ ё дарди сар надошта бошед, шумо метавонед фикр кунед, ки сироятёбии COVID-и шумо қариб ба охир расидааст. Тадриҷан қуввати шумо барқарор мешавад.
Агар беморӣ шадидтар шавад, чӣ гуна барқарор шудан мумкин аст?
Фоизи ками одамоне, ки гирифтори COVID мешаванд, бояд бинобар мушкилоти нафаскашӣ дар беморхона бистарӣ шаванд. Ин аз синну сол ва саломатии умумии шумо вобаста аст. Шояд ба шумо лозим ояд, ки ду ҳафта ё бештар аз он дар беморхона бимонед.
Баъзе одамоне, ки ба бемории ҷиддӣ гирифтор мешаванд, метавонанд мушкилие бо номи Синдроми шадиди нафаскашӣ (ARDS) пайдо кунанд, ки ба шушҳои шумо зарар мерасонад ва нафаскаширо хеле душвор мегардонад.
Агар шумо бемории ҷиддӣ гиред, шояд ба шумо лозим ояд, ки дар шӯъбаи эҳёгарӣ (ICU) бистарӣ шавед.Шояд табобат лозим бошад. Бисёре аз бемороне, ки дар шӯъбаи эҳёгарӣ вақт мегузаронанд, вазн ва қувватро аз даст медиҳанд. Гурӯҳи тиббии шумо ба шумо дар идоракунии ин нишонаҳо, аз ҷумла машқҳо барои барқарор кардани қуввататон, кӯмак мекунад.
"COVID-и дароз" чист?
Ин маҷмӯи нишонаҳоест, ки пас аз гузаштани COVID-19 боқӣ мемонанд. Инҳо метавонанд ба сифати ҳаёти шумо таъсир расонанд. Шумо метавонед чунин нишонаҳоро эҳсос кунед:
- Дарди сари сабук
- Бадани беҷон
- Хастагӣ
- Душвории тамаркуз ба чизе
- Душвории нафаскашӣ ҳатто бо фишори сабук
Агар шумо ин нишонаҳои "дарозмуддати COVID"-ро дошта бошед, ё агар нишонаҳои нав чанд рӯз пас аз шифо ёфтан пайдо шаванд, ҳатман барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.
Шумо чӣ кор карда метавонед, то зудтар шифо ёбед?
Барои COVID ягон табобати мушаххас вуҷуд надорад. Аммо агар шумо маҷбур шавед, ки ба беморхона равед, баъзе доруҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо барои зудтар шифо ёфтан кӯмак расонанд. Вақте ки шумо дар хона ҳастед, баъзе корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои зудтар шифо ёфтан анҷом диҳед. Инҳо айнан ба корҳое монанданд, ки мо ҳангоми шамолхӯрӣ мекунем.
Солим бихӯред.
Агар шумо иштиҳо дошта бошед, парҳези солимеро истеъмол кунед, ки дорои витаминҳо ва маводи ғизоии зарурӣ барои шифо ёфтан бошад. Хӯрокҳои қандӣ ва коркардшуда ба монанди нӯшокиҳои газдор ва кукиҳоро маҳдуд кунед. Агар шумо иштиҳо дошта бошед, худро маҷбур накунед, ки хӯрок хӯред.
Моеъҳои фаровон бинӯшед.
Ҳатто агар шумо натавонед хӯрок хӯред ҳам, ин корест, ки шумо бояд ҳатман анҷом диҳед. Об беҳтарин аст. Ғайр аз ин, чизҳое ба монанди афлесун, шӯла ва шӯрбо хеле хубанд.
Табларзаро паст кунед
Агар шумо табларза ё дарди бадан дошта бошед, доруҳоеро ба монанди ацетаминофен ё ибупрофен , ки духтур таъин кардааст, истеъмол кунед. Аммо ҳамеша танҳо миқдори тавсияшударо истифода баред.
Хуб истироҳат кунед.
Ин муҳимтарин чиз аст. Ба бадани худ вақт ва истироҳати лозимиро диҳед, то шифо ёбад. Дар хотир доред, ки шумо пас аз чанд рӯз шифо хоҳед ёфт. Аммо агар нишонаҳои шумо шадидтар шаванд (масалан, шумо душвории шадиди нафаскашӣ, дарди шадиди қафаси сина доред) , фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
Барои сулфаи Ковид чӣ кор кардан лозим аст?
Сулфа, бахусус сулфаи доимӣ пас аз шифоёбӣ, як нишонаи маъмули COVID аст. Гарчанде ки ягон табобати мушаххас барои ин вуҷуд надорад, шумо метавонед бо ин чизҳо сабукӣ пайдо кунед:
- Моеъҳои гарм (чой, шӯрбо)-ро дар миқдори кам бинӯшед.
- Аз тамокукашӣ ва бӯйҳои тез худдорӣ кунед.
- Кӯшиш кунед, ки тавассути бинии худ нафас кашед.
Паёми бурдан ба хона
- Аломатҳо ва вақти барқароршавӣ аз COVID аз як шахс ба шахс фарқ мекунанд. Он одатан метавонад аз чанд рӯз то чанд ҳафта давом кунад.
- Нӯшидани оби фаровон, хӯрдани хӯрокҳои серғизо ва истироҳати кофӣ барои суръат бахшидани барқароршавии шумо хеле муфид хоҳад буд.
- Эмкунӣ роҳи беҳтарини пешгирии бадтар шудани беморӣ ва пайдоиши мушкилот аст.
- Агар шумо нишонаҳои шадид, аз қабили душвории шадиди нафаскашӣ ва дарди қафаси сина, эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар нишонаҳо пас аз шифоёбӣ (COVID-и тӯлонӣ) идома ёбанд, бо духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед