Оё шумо баъзан фикр мекунед, ки "Ман намедонам, ки холестирин дорам ё не"? Ин мисли душмани хомӯш аст. Он метавонад дар бадани шумо бе ягон нишона пинҳон шавад ва ногаҳон роҳро барои бемории ҷиддӣ ба монанди сактаи қалб ё сактаи мағзӣ ҳамвор кунад. Пас, ягона роҳи фаҳмидани он, ки шумо холестирин доред ё не, ин гирифтани ташхиси хун аст. Аммо оё ҳама бояд ин ташхисро гузаронанд? Шумо бояд онро чанд маротиба гузаронед? Биёед дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.
Ман бояд чанд вақт санҷиши холестирин гузаронам?
Дар асл, додани як ҷавоб ба ин савол каме душвор аст. Зеро ҳатто созмонҳои бузурги тандурустии ҷаҳон дар ин бора маслиҳатҳои гуногун медиҳанд. Пас, шумо метавонед каме мушкиле дошта бошед. Хуб, биёед бубинем, ки ин тавсияҳо чистанд.
| Ташкилот | Тавсия |
|---|---|
| Ассотсиатсияи дили Амрико (AHA) ва CDC | Агар шумо хатари бемории дилро кам дошта бошед, беҳтар аст, ки аз синни 20-солагӣ сар карда, ҳар 4-6 сол як маротиба аз муоина гузаред. Пас аз 40-солагӣ, духтур хатари сактаи қалб ё сактаи мағзи шуморо дар тӯли 10 соли оянда ҳисоб мекунад ва муайян мекунад, ки шумо бояд чанд маротиба аз муоина гузаред. |
| Институти миллии дил, шуш ва хун (NHLBI) | Ин одамон онро ба кӯдакон низ тавсия медиҳанд.
|
| Гурӯҳи кории Хадамоти Пешгирии ИМА (USPSTF) | Онҳо мегӯянд, ки санҷиши холестирин ва триглицеридҳо ҳадди аққал ҳар 5 сол як маротиба мувофиқи мақсад аст. |
Мебинед, дар ҳар як тавсия фарқиятҳои ночиз мавҷуданд. Аз ин рӯ, мо мегӯем, ки ин як қарори шахсӣ аст.
Агар омилҳои хавф вуҷуд дошта бошанд, чӣ мешавад?
Аммо ин мӯҳлатҳо барои ҳама яксон нестанд. Агар шумо омилҳои муайяне дошта бошед, ки хатари бемориҳои дилро зиёд мекунанд, духтуратон метавонад тавсия диҳад, ки шумо пештар ва зуд-зудтар ташхис гузаронед. Ин омилҳои хавф кадомҳоянд?
- Агар касе дар оилаи шумо (модар, падар, бародару хоҳарон) таърихи холестирини баланд дошта бошад.
- Агар касе аз аъзои оила дар синни ҷавонӣ бемории дил дошта бошад (то 55-солагӣ барои мардон, то 65-солагӣ барои занон).
- Агар шумо диабети қанд дошта бошед.
- Агар шумо фишори баланди хун дошта бошед.
- Агар шумо тамокукаш бошед.
- Агар фарбеҳии шадид вуҷуд дошта бошад.
Аз ин рӯ, бар асоси чизе, ки дар интернет мебинед ё аз дӯстатон мешунавед, қарор қабул накунед. Беҳтарин ва бехатартарин кор ин аст, ки ба духтури оилавии худ муроҷиат кунед, дар бораи омилҳои хавфи шахсии худ сӯҳбат кунед ва дар асоси маслиҳати ӯ ташхис гузаред.
«Панели липидҳо», ки духтур таъин мекунад, ба чӣ диққат медиҳад?
Агар духтуратон қарор кунад, ки ба шумо ташхис лозим аст, ӯ ташхиси хунро бо номи "Панели липидҳо" таъин мекунад. Ин метавонад дар бораи якчанд намуди равғанҳо дар хуни шумо маълумот диҳад. Ба ибораи оддӣ, чунин мешавад:
| Он чизе, ки дида мешавад (ҷузъ) | Ба таври оддӣ... |
|---|---|
| Холестирини LDL | Инро мо "холестерини бад" меномем. Он дар деворҳои рагҳои хун ҷамъ шуда, онҳоро танг мекунад ва хатари сактаи қалб ва инсултро зиёд мекунад. |
| Холестирини HDL | Инро "холестерини хуб" меноманд, зеро он холестирини бади LDL-ро аз рагҳои хун хориҷ карда, ба ҷигар мебарад. Пас, ҳар қадар он бештар бошад, ҳамон қадар беҳтар аст. |
| Холестирини умумӣ | Ин маблағи ҳамаи холестирин дар хуни шумо, аз ҷумла LDL ва HDL аст. |
| Триглицеридҳо | Ин як навъи дигари равғанест, ки дар хун мавҷуд аст. Бадан калорияҳои иловагиро аз хӯроки истеъмолкардаамон бо ин роҳ захира мекунад. Баланд шудани сатҳи ин равған инчунин хатари бемориҳои дилро зиёд мекунад. |
Вақте ки гузориши санҷишӣ меояд, шумо чӣ кор мекунед?
Пас аз гирифтани гузориш, воҳима накунед ва мустақилона дар асоси рақамҳо қарор қабул накунед. Ҳатман онро бо худ баред ва бо духтуре, ки шуморо табобат мекунад, мулоқот кунед.
Умуман, аксари табибон сатҳи умумии холестирини 200 мг/дл ё бештарро каме баланд мешуморанд. Хусусан, агар сатҳи холестирини "хуб" (HDL) дар ин диапазон аз 40-60 мг/дл камтар бошад, хатар меафзояд.
Аммо идеяи нав ин аст, ки шумо қарорҳои худро танҳо ба ин рақамҳо асос намедиҳед. Духтури шумо синну сол, ҷинс, дигар бемориҳои тиббӣ (ба монанди диабет ва фишори баланди хун), таърихи оила ва тамокукашии шуморо ба назар мегирад ва шарҳ медиҳад, ки ин рақамҳо ба хатари умумии бемориҳои дил чӣ гуна таъсир мерасонанд. Эҳтимол дорад, ки рақамҳои шумо каме баландтар бошанд, аммо шумо ягон омили дигари хавф надоред ва шояд ягон мушкили ҷиддӣ вуҷуд надошта бошад. Ба ҳамин монанд, агар рақамҳои шумо муқаррарӣ бошанд, аммо шумо бисёр омилҳои дигари хавф дошта бошед, духтури шумо метавонад тағир додани тарзи ҳаётро тавсия диҳад ё ба шумо доруҳоро таъин кунад.
Паёми бурдан ба хона
- Холестирини баланд як ҳолати пинҳонӣ аст, ки ягон нишона надорад, аз ин рӯ муҳим аст, ки ташхис гузаред.
- Чӣ қадар зуд-зуд бояд муоина гузаред, аз синну сол, таърихи оила ва дигар омилҳои хавф вобаста аст ва ин қоидаи ягона барои ҳама нест.
- Бар асоси он чизе, ки дар интернет мехонед ё гуфтаҳои дӯстатон қарор қабул накунед. Бо духтуратон машварат кунед ва ба маслиҳатҳои ӯ пайравӣ кунед.
- Беҳтарин шахсе, ки рақамҳои гузориши "Панели липидҳо"-ро дарк мекунад, духтури шумост. Бо ӯ саломатии умумии худро муҳокима кунед ва қарорҳои дуруст қабул кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед