Оё кӯдаки шумо шабона бедор мешавад? Биёед танҳо хоб карданро машқ кунем (Худоро ором кунед)

Яке аз мушкилоти бузургтарин барои волидони нав хоб кардани кӯдак аст. Вақте ки онҳо нисфи шаб бедор мешаванд ва гиря мекунанд, ин барои шумо ва кӯдакатон хастакунанда аст, дуруст аст? Барои кӯдакон як ё се маротиба дар як шаб то синни 12-моҳагӣ бедор шудан як чизи муқаррарӣ аст. Баъзе кӯдакон дар дубора мустақилона хоб рафтан хеле хубанд. Аммо дигарон ба каме кӯмак ниёз доранд. Дар давоми 3 моҳи аввали ҳаёт, тарзи хоби онҳо ҳанӯз ҳам ташаккул меёбад. Аз ин рӯ, барои онҳо бедор шудан ва гиря кардан шабона як чизи муқаррарӣ аст.

Шумо метавонед кӯдаки худро бо сурудани суруди алла, оғӯш гирифтан ё сила карданаш оҳиста ҷунбонед, то ӯро хоб кунад. Аммо, бо калон шудани кӯдаки шумо, ӯ қобилияти худро ором карданро инкишоф медиҳад. Ҳамчун волидайн, шумо метавонед ба кӯдаки худ дар рушди ин қобилият кӯмак кунед. Биёед бубинем, ки чӣ тавр.

Корҳое, ки шумо метавонед барои кӯмак ба хоби танҳоии кӯдакатон анҷом диҳед

Шумо метавонед бо ворид кардани чанд тағйироти хурд аз ҷониби худ ба кӯдаки худ барои одат кардан ба ин чизи нав кӯмак кунед. Инҳо чизҳои хеле соддаанд.

• Дар ҳуҷраи худ, вале дар гаҳвораи алоҳида хоб кунед: Беҳтар аст, ки кӯдаки худро дар гаҳвора ё кӯрпачаи алоҳидааш, дар паҳлӯи кати худатон хобонед. Духтурон тавсия медиҳанд, ки ба кӯдаки худ иҷозат надиҳед, ки дар як кат бо худ хоб кунад. Ин аз он сабаб аст, ки кӯдаки шумо метавонад дар байни сарпӯш ва матрас ё дар зери шумо дармонда, нафаскашӣ душворӣ кашад. Ин хеле хатарнок аст.

• Тартиби мунтазами хобро муқаррар кунед: Вақте ки шумо ҳар шаб пеш аз хоб як корҳоро анҷом медиҳед, кӯдаки шумо медонад, ки вақти хоб расидааст. Масалан, шумо метавонед корҳоеро ба монанди оббозӣ кардани кӯдаки худ, пӯшидани либосҳои тоза, ба оғӯш гирифтани ӯ, суруди аллаи нарм ё гузоштани мусиқии оромкунанда анҷом диҳед. Баъзе кӯдакон метавонанд аз ҳад зиёд ангезиш ё хоб накунанд. Аз ин рӯ, тартиботи оромбахш ба монанди ин муҳим аст.

• Кӯдаки худро пеш аз он ки пурра хоб кунад, ба хоб оваред: Ин муҳимтарин чиз аст. Вақте ки кӯдаки шумо хеле хоболуд аст ва чашмонашро мепӯшад, аммо пеш аз он ки пурра хоб кунад, ӯро ба хоб оваред. Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки ба эҳсоси хоб рафтани худашон одат кунанд. Ҳамеша дар хотир доред, ки кӯдаки худро ба пушт хобонед.

• Ба кӯдакатон каме вақт диҳед: Вақте ки шумо ӯро ба гаҳвора мегузоред, каме гиря кардан ва ларзидан барои кӯдакатон як чизи муқаррарӣ аст. Ӯ танҳо кӯшиш мекунад, ки роҳи худро роҳат кунад. Агар ӯ гиря карданро давом диҳад, танҳо рафта аз ҳолаш хабар гиред, ӯро бо муҳаббат тасаллӣ диҳед ва сипас аз утоқ берун шавед.

• Сомкаро баррасӣ кунед: Истифодаи сомка метавонад ба кӯдаки шумо кӯмак кунад, ки тамоми шаб хоб кунад. Он инчунин метавонад ба коҳиш додани хатари Синдроми марги ногаҳонии навзодон (SIDS) мусоидат кунад.Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки ин метавонад ба пешгирии ин беморӣ низ мусоидат кунад.

• Тарзи хоби кӯдаки худро бидонед: Мисли мо, кӯдакон низ тарзҳои гуногуни хоб доранд. Баъзеҳо мехоҳанд, ки шабона бедор монанд, дар ҳоле ки дигарон субҳи барвақт бедор мешаванд. Кӯшиш кунед, ки тарзи хоби кӯдаки худро фаҳмед ва реҷаи худро мувофиқан танзим кунед.

Мушкилоте, ки дар ин сафар ба миён меоянд ва чӣ гуна онҳоро бартараф кардан мумкин аст

Аксари вақт, сабаби асосии он ки кӯдакон танҳо хоб карда наметавонанд, мо ҳастем. Дар асл, ин ҳақиқат аст.

Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дошта метавонад. Ин чизҳои хеле маъмуланд. Ҳар як модар ва падар ин чизҳоро эҳсос мекунад.

• Фикр кунед, ки кӯдак шояд худро танҳо ва тарсонанда ҳис кунад.
• Нигаронии доимӣ дар бораи кӯдак.
• Аз ҷудо шудан аз кӯдак эҳсоси ғамгинӣ мекунад.
• Нохоҳиши кӯдак аз гиря кардан, аз ин рӯ шумо бояд пеш аз он ки гиря кунад, онро боздоред.
• Эҳсоси гуноҳ , ки "ман ба кӯдак кӯмак намекунам".
• Шояд тарзи тасалло додани кӯдакатон ӯро аз ҳад зиёд ҳавасманд кунад.
• Кӯдаки гурусна фавран пас аз хӯрокхӯрӣ хоб меравад.

Ин ҳама корҳое ҳастанд, ки волидони меҳрубон анҷом медиҳанд. Дар ин ҳеҷ бадӣ нест. Аммо, чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед анҷом диҳед, то ба ҳардуи шумо хоби хубе кунед ва ба кӯдакатон кӯмак кунед, ки мустақилона хоб кунад.

1. Эҳсосоти худро дарк кунед: Кӯшиш кунед, ки фаҳмед, ки чаро шумо ҳамеша барои хоб кардани кӯдакатон давида медавед. Пас аз фаҳмидани сабаб, шумо худро беҳтар ҳис мекунед ва метавонед ба ҳалли мушкилот шурӯъ кунед. Агар шумо дар ин бора изтироби зиёд дошта бошед, лутфан бо духтур ё касе, ки ба он эътимод доред, сӯҳбат кунед.

2. Тадриҷан кам кардани ғизодиҳии шабона: Вақте ки кӯдаки шумо хурд аст, ба ӯ ғизодиҳии шабона лозим аст. Аммо бо калон шудани ӯ, ин ниёз кам мешавад. Аз ин рӯ, бо меҳрубонӣ, тадриҷан кӯдаки худро аз ғизодиҳии шабона ҷудо кунед. Шояд барои одат кардани кӯдаки шумо ба ин каме вақт лозим бошад, аммо дар ниҳоят, ин барои ҳардуи шумо як чизи хуб хоҳад буд.

3. Аз усулҳои оромкунанда истифода баред: Вақте ки мо дар нисфи шаб хаста мешавем, мо метавонем бехабар корҳоеро анҷом диҳем, ки кӯдаки моро боз ҳам бештар нороҳат мекунанд. Аз ин рӯ, истифодаи усули дуруст метавонад тафовути калон ба бор орад.

Истифодаи усулҳои оромкунанда кӯдаки шуморо ба хоб рафтан ташвиқ мекунад ва барои оянда ба ташаккули тарзи хуби хоб мусоидат мекунад. Агар ин корҳо барои шумо душвор бошанд, дар хотир доред , ки тағйирот вақтро талаб мекунад. Кӯдаки шумо шуморо дӯст медорад ва мехоҳад бо шумо бошад. Омӯхтани танҳоӣ барои ӯ як таҷрибаи нав аст. Пас, таслим нашавед.