Оё шумо ба наздикӣ ҷарроҳии ҷиддӣ гузаронидаед? Ё шумо аз бемории марбут ба қафаси сина ё сироятёбии шуш шифо ёфта истодаед? Дар давраи шифоёбӣ эҳсоси танг шудани нафас ё бандшавии қафаси сина маъмул аст. Дар чунин ҳолатҳо, духтур метавонад ба шумо як дастгоҳи хурди пластикӣ диҳад ва аз шумо хоҳиш кунад, ки дар як рӯз чанд маротиба ба он нафас кашед. Инро спирометри ҳавасмандкунанда меноманд.
Ба ибораи оддӣ, спирометри ҳавасмандкунанда чист?
Ин як дастгоҳи пластикии оддӣ ва дастӣ аст, ки асосан ҳамчун асбоби машқ барои шушҳои шумо амал мекунад. Он ба қадри кофӣ хурд аст, ки тақрибан ба андозаи як шиша об дар дастатон нигоҳ дошта шавад.
Пас аз ҷарроҳиҳои ҷиддӣ - махсусан онҳое, ки ба сина ё шикам таъсир мерасонанд - ё пас аз бемориҳои шуш ба монанди пневмония , фаъолияти шуши мо метавонад коҳиш ёбад. Мо метавонем нафасҳои сатҳӣ ва кӯтоҳ гирем. Ин метавонад боиси ҷамъшавии луоб ва афзоиши хатари сироятҳо гардад. Ин дастгоҳ барои коҳиш додани ин хатарҳо кӯмак мекунад.
Бо машқ кардани нафаскашии амиқ бо ин дастгоҳ, шумо ба васеъ ва мустаҳкам шудани шушҳоятон кӯмак мекунед ва сулфа кардани ҳама гуна балғами ҷамъшударо осонтар мекунед.
Афзалиятҳои асосии истифодаи ин дастгоҳ кадомҳоянд?
Онро ҳамчун толори варзишӣ барои шушҳои худ тасаввур кунед. Истифодаи мунтазами он якчанд манфиатҳои калидӣ медиҳад:
| Фоида | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Вентилятсияи беҳтаршудаи шуш | Он ба танзими ҷараёни ҳаво дар дохил ва хориҷ аз шуш мусоидат мекунад ва шуморо барои истифодаи пурраи иқтидори шуш ташвиқ мекунад. |
| Барқароршавии зудтар аз анестезия | Он ба тоза кардани газҳои анестетикии шуш мусоидат мекунад ва ба шумо кӯмак мекунад, ки зудтар барқарор шавед. |
| Тоза кардани луоб аз шуш | Нафаскашии амиқ луоб ва моеъҳоро дар шуш рафъ мекунад ва хориҷ кардани онҳоро ҳангоми сулфа осонтар мекунад. |
| Пешгирии мушкилоти шуш | Бо нигоҳ доштани хуб варам кардани шуш, шумо хатари пневмония ва ателектаз (суқути шуш)-ро ба таври назаррас коҳиш медиҳед. |
Кӣ бояд инро истифода барад?
Духтури шумо одатан ин дастгоҳро дар ҳолатҳои зерин тавсия медиҳад:
- Баъди ҷарроҳӣ: Пас аз ҷарроҳии қафаси сина ё шикам, ки дар он дард метавонад шуморо аз нафаскашии чуқур худдорӣ кунад.
- Ҷароҳатҳои қафаси сина: Ҳангоми шикастани қабурғаҳо нафаскашии амиқ ё сулфаро дарднок мекунанд, ки боиси нафаскашии сатҳӣ мегардад.
- Оромии дароз дар бистар: Барои он ки ҳаво ҳангоми ҳаракат накардан ба пояи шушҳоятон расад.
- Барқароршавӣ аз пневмония: Барои тоза кардани моеъҳои боқимонда ва луоб.
- Бемориҳои музмин ба монанди астма ва COPD : Барои нигоҳ доштани қувват ва фаъолияти шуш.
- Ателектаз: Барои кӯмак ба васеъ кардани қисмҳои шуш, ки фурӯ рафтаанд.
- Фибрози кистикӣ ва камхунии ҳуҷайраҳои досшакл: Барои идоракунии луоб ва саломатии роҳи нафас.
Чӣ тавр онро дуруст истифода бурдан мумкин аст
Истифодаи дастгоҳ содда аст, аммо техникаи дуруст калиди асосӣ аст . Бигзор ман шуморо қадам ба қадам роҳнамоӣ кунам:
1. Рост нишинед: Агар имкон бошад, дар канори кат ё курсии худ нишинед, то шушҳоятон пурра васеъ шаванд.
2. Дастгоҳро рост нигоҳ доред: Боварӣ ҳосил кунед, ки он ҳамвор аст.
3. Мунтқул: Лабҳои худро дар атрофи мунтқул маҳкам пӯшед, то ҳаво берун наравад.
4. Оҳиста ва амиқ нафас кашед: То ҳадди имкон оҳиста ва амиқ нафас кашед. Шумо поршенро (аксар вақт зард) хоҳед дид. Ба сатҳи ҳадафе, ки аз ҷониби духтур ё терапевт муқаррар шудааст, ноил шавед.
5. Нафасатонро нигоҳ доред: Пас аз расидан ба ҳадаф, нафасатонро ҳадди аққал 5 сония нигоҳ доред, то шуш пурра пур шавад.
6. Оҳиста нафас кашед: Нафасатонро раҳо кунед ва бигзор поршен афтад.
7. Истироҳат кунед: Барои барқароршавӣ байни такрорҳо чанд сония вақт ҷудо кунед.
8. Басомад: Кӯшиш кунед, ки инро ҳадди аққал 10 маротиба дар як соат ҳангоми бедор будан такрор кунед.
9. Бо сулфа кардан анҷом диҳед: Пас аз 10 такрор, якчанд сулфаи амиқ ва назоратшавандаро анҷом диҳед, то ҳама гуна балғами фурӯрафтаро тоза кунед. Агар шумо буриши ҷарроҳӣ дошта бошед, болишт ё дастмоли печонидашударо сахт ба сина ё шиками худ гузоред, то нороҳатиро ҳангоми сулфа кам кунед.
Агар ҳангоми истифодаи дастгоҳ чарх задани сар ё сабукӣ ҳис кунед, фавран қатъ кунед ва ба духтур ё ҳамшираи шафқат хабар диҳед.
Тоза нигоҳ доштани он
Тоза нигоҳ доштани дастгоҳ барои пешгирии сироят муҳим аст. Агар онро дар хона истифода баред, онро ҳар рӯз тоза кунед:
- Мундключкаро гиред ва онро бо собун ва оби гарми равон бодиққат бишӯед.
- Боқимондаи дастгоҳро ба ҳамин монанд бо собун ва об тоза кунед.
- Пеш аз истифодаи навбатӣ, ба дастгоҳ иҷозат диҳед, ки пурра дар ҳаво хушк шавад .
Ҳеҷ гоҳ дастгоҳи худро бо дигарон мубодила накунед. Танҳо дастгоҳи додашударо барои истифодаи шахсии худ истифода баред.
Хулосаҳои асосӣ
- Спирометри ҳавасмандкунанда як воситаи оддии машқ додани шушҳо ва пешгирии мушкилот мебошад.
- Он махсусан пас аз ҷарроҳӣ ё ҳангоми барқароршавӣ аз бемориҳои роҳи нафас муфид аст.
- Дастурҳои духтур ё физиотерапевти худро оид ба басомад ва ҳадафҳо риоя кунед; пайвастагӣ муҳим аст.
- Ҳамеша сеансҳои худро бо сулфаи амиқ ба анҷом расонед, то ба тоза кардани балғам мусоидат кунад.
- Барои дастгоҳ гигиенаи қатъиро риоя кунед.
- Агар шумо ягон нигаронӣ дошта бошед, ҳеҷ гоҳ шарм надоред, ки ба провайдери тиббии худ муроҷиат кунед.
