Оё духтур ба шумо гуфтааст, ки фарзандатон ADHD (бемории норасоии диққат ва гиперактивӣ) дорад? Вақте ки ин рӯй медиҳад, каме тарс ва нигаронӣ эҳсос кардан муқаррарӣ аст. Аммо хавотир нашавед. ADHD ҳолатест, ки агар дуруст идора карда шавад, ба муваффақияти фарзандатон халал намерасонад. Яке аз муҳимтарин табобати ин табобат терапия аст. Имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки чӣ гуна ин терапия метавонад ба фарзандатон кӯмак кунад.
Ин терапия барои кӯдаки гирифтори ADHD чист?
Ба таври оддӣ, "терапия" як омӯзиши махсус аст, ки ба кӯдакони гирифтори "ADHD" барои беҳтар идора кардани фаъолиятҳои ҳаррӯза, таҳсил ва муносибатҳо бо дигарон кӯмак мекунад. Дар ин ҳолат, кӯдак мунтазам бо як терапевт мулоқот мекунад ва сӯҳбат мекунад ва чизҳои гуногунро меомӯзад. Инро мисли кӯдаке тасаввур кунед, ки барои омӯхтани чизи нав ба дарс меравад. Аммо ин дарс каме фарқ мекунад. Дар ин ҷо, кӯдак чизҳоеро ба монанди чӣ гуна диққат додан, чӣ гуна гӯш кардан ва чизҳои дигареро меомӯзад, ки ба рафъи мушкилоте, ки аз "ADHD" ба вуҷуд меоянд, кӯмак мекунанд.
Баъзе кӯдакони гирифтори ADHD метавонанд ба терапияи махсуси дигар бо номи Терапияи касбӣ ниёз дошта бошанд. Ин ба корҳое ба монанди навиштани зебо ва беҳтар кардани тавозун кӯмак мекунад. Зеро баъзан, ADHD ё маъюбии омӯзишӣ метавонад бо ин корҳо мушкилот эҷод кунад.
Чаро фарзанди мо ба терапияи ADHD ниёз дорад?
Акнун шумо шояд фикр кунед, ки "Чаро фарзанди ман ба ин навъи "(терапия)" ниёз дорад?" Дар асл, ин барои кӯдак манфиатҳои зиёде дорад. Ин терапия барои кӯдакони гирифтори "ADHD" барои бомуваффақият анҷом додани корҳои мактабӣ ва корҳои хонагӣ кӯмаки калон мерасонад. Бубинед, ки ин чизҳо то чӣ андоза муҳиманд:
- Ба тартиб одат мекунад: Кӯдак меомӯзад, ки китобҳо, бозичаҳо ва корҳои мактабии худро ба тартиб дарорад ва рӯзи худро ба нақша гирад.
- Шумо метавонед ба корҳои мактабӣ беҳтар диққат диҳед: Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ба таҳсилатон дар синф диққат диҳед ва вазифаи хонагии худро дуруст иҷро кунед.
- Гӯш кардан ва риояи дастурҳо: Кӯдакон гӯш кардан ва мувофиқи он амал карданро меомӯзанд. Ин дар мактаб ва дар хона хеле муҳим аст.
- Шумо метавонед бо дигарон хуб муомила кунед ва хуб муомила кунед: Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки бо дӯстон ва оила муносибатҳои хубро нигоҳ доред.
- Онҳо ҳангоми интизории навбати худ сабр карданро меомӯзанд: Ин сабр муҳим аст, хоҳ ҳангоми бозӣ бошад, хоҳ дар навбат.
- Шумо меомӯзед, ки ғаму андӯҳ ва хашми худро бо сухан, бе доду фарёд ва доду фарёд, баён кунед: шумо меомӯзед, ки эҳсосоти худро идора кунед ва онҳоро дуруст баён кунед. Ин бисёр мушкилоти нолозимро кам мекунад.
- Ман сабр карданро ёд мегирам.
- Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки пеш аз амал кардан фикр кунед: Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки қарорҳои оқилона қабул кунед, бе шитоб.
На танҳо ин, баъзе кӯдакон инчунин бояд бо мушкилоти равоние, ки бо "ADHD" ба вуҷуд меоянд, мубориза баранд. Танҳо фикр кунед, вақте ки "ADHD" пайваста танқид карда мешавад ва вақте ки кӯдак наметавонад кореро дуруст иҷро кунад, ӯ метавонад аз худ ноумед шавад ва эътимоди худро аз даст диҳад. Шояд фикрҳо ба монанди "Ман ин корро карда наметавонам", "Ман бефоидаам" ба сараш оянд. Ғайр аз ин, "ADHD" метавонад боиси пайдо шудани эҳсосоте ба монанди ғамгинӣ, изтироб, хашм ва ноумедӣ гардад.
Пас, дар ин «(Терапия)», кӯдак меомӯзад, ки чӣ тавр бо ин эҳсосот мубориза барад. Вақте ки кӯдак роҳҳои кӯмак ба «ADHD»-ро меомӯзад, ӯ метавонад кори худро бомуваффақият анҷом диҳад. Сипас ӯ худро хуб ҳис мекунад, ба худ эътимод пайдо мекунад. Кӯдак хушбахт ва боэътимод шуданро сар мекунад.
Дар ин "ADHD (терапия)", кӯдак мисли дарсҳо дар китоб намеомӯзад, балки бо иҷрои фаъолиятҳо, бозӣ ва машқ. Терапевт бо кӯдак кор мекунад ва ба кӯдак чизҳои лозимаро, ба монанди чӣ гуна диққат додан, одатҳои хуби таҳсил ва ғайраро тавассути фаъолиятҳои гуногун меомӯзонад. Ҳамаи ин бо роҳи рӯҳбаланд кардани кӯдак ва пешниҳоди дастгирии зарурӣ анҷом дода мешавад.
Дар ин терапияи ADHD чӣ рӯй медиҳад?
Аввалан, терапевт бо шумо ва волидонатон мулоқот мекунад, то нигарониҳои шуморо дар бораи ADHD муҳокима кунад. Сипас, шумо якҷоя ҳадафҳоеро барои он чизе, ки мехоҳед тавассути терапия беҳтар кунед, муқаррар мекунед.
Сипас, дар як ҷаласаи терапевтӣ, шумо ва терапевт корҳоеро ба монанди ин анҷом медиҳед:
Сӯҳбат
Терапевтҳо ба кӯдакон таълим медиҳанд, ки дар бораи эҳсосоти худ сӯҳбат кунанд. Кӯдак меомӯзад , ки ғаму андӯҳ, хашм ва хушбахтии худро бо сухан, бе доду фарёд ё доду фарёд, баён кунад . Вақте ки онҳо чунин гап мезананд ва ба гуфтаҳои шахси дигар гӯш медиҳанд, кӯдак дарк мекунад, ки касе ҳаст, ки онҳоро мефаҳмад. Сипас, эҳтимоли бештари омӯхтани чизҳои нав вуҷуд дорад. Ғайр аз ин, тавассути ин сӯҳбат, кӯдак меомӯзад, ки ба дигарон гӯш диҳад ва бодиққат бошад.
Навозиш
Терапевтҳо аз бозиҳои гуногун барои омӯзонидани чизҳои муҳим ба кӯдакон истифода мебаранд. Масалан, кӯдакон чизҳоеро ба монанди интизории навбати худ, риояи қоидаҳо ва чӣ гуна мубориза бурдан бо бурд ва бохтро меомӯзанд. Онҳо инчунин ба кӯдакон кӯмак мекунанд, ки оҳиста ва бо худдорӣ кор кунанд.
Фаъолиятҳои гуногун (Фаъолиятҳое, ки дарс медиҳанд)
Терапевтҳо аз дарсҳо ва фаъолиятҳои гуногун барои таълим додани кӯдакон дар бораи эҳсосот, тарзи ташкили корҳои мактабӣ, усулҳои омӯзиш ва чӣ гуна фаҳмидани дигарон истифода мебаранд. Ин дарсҳо бо истифода аз фаъолиятҳо ба монанди варақаҳои корӣ шавқовартар мешаванд.
Машқ кардани малакаҳои нав
Терапевт ба кӯдак чизҳои навро меомӯзонад, масалан , нафаскашии огоҳона.Чизҳои ба ин монандро метавон омӯзонд. Ин чизҳо ба тарбияи диққат ва ором кардани ақл ва бадан мусоидат мекунанд. Терапевтҳо инчунин ба кӯдакон дар машқ кардани он чизе, ки меомӯзанд, кӯмак мекунанд.
Ҳалли мушкилот
Терапевт аз шумо дар бораи мушкилоте, ки ADHD дар мактаб ва дар хона ба вуҷуд меорад, мепурсад. Онҳо бо шумо дар бораи чӣ гуна ҳалли ин мушкилот сӯҳбат мекунанд ва ба шумо дар ёфтани роҳҳои ҳалли онҳо худатон кӯмак мерасонанд.
Ин терапия бояд чӣ қадар вақт анҷом дода шавад?
Давомнокии терапия аз ҳадафҳои шумо вобаста аст. Одатан, терапевт бо шумо ҳафтае як маротиба дар тӯли чанд моҳ мулоқот мекунад. Пас аз ин, шумо метавонед ҳар қадар ки хоҳед, барои дидани терапевт баргардед.
Чӣ тавр шумо метавонед дар ин кор аз ҷониби худ кумак кунед? (Ҳам барои волидон ва ҳам барои кӯдакон)
Доштани ADHD айби кӯдак нест. Аммо, шумо метавонед корҳои зиёдеро анҷом диҳед, то ба фарзандатон бо ёрии терапия кӯмак расонед, ки аз ин раванд гузарад. Ҳамчун волидайн, шумо инчунин метавонед ба фарзандатон дар ин сафар кумак кунед. Ин аст, ки чӣ тавр ин корро кардан мумкин аст:
- Чизҳоеро, ки меомӯзед, хуб машқ кунед: Дар «(Терапия)», кӯдак бисёр чизҳои арзишмандро меомӯзад. Ин чизҳо танҳо вақте беҳтар мешаванд, ки мунтазам машқ карда шаванд . Кӯдакро барои анҷом додани ин корҳо дар хона ташвиқ кунед.
- Ба худ/фарзанди худ бовар кунед: Шумо/фарзанди шумо аввал бояд бовар кунед, ки кӯдакони гирифтори ADHD метавонанд диққат, худдорӣ ва рафтори худро беҳтар кунанд. Эҳсоси "ман метавонам" хеле муҳим аст.
- Кӯмак пурсед: Бисёр одамоне ҳастанд, ки омодаанд ба шумо/фарзанди шумо кӯмак расонанд. Вақте ки ба шумо лозим аст, аз пурсидани кӯмак аз волидон, муаллимон ва терапевтҳо натарсед.
- Корҳоеро кунед, ки шумо/фарзанди шумо дар онҳо хуб аст: Шояд шумо/фарзанди шумо дар варзиш, мусиқӣ, расмкашӣ, хондан, сохтани чизе хуб бошед. Шояд шумо/фарзанди шумо хандовар, эҷодкор, боистеъдод ва меҳрубон бошед. Дар бораи беҳтарин истеъдодҳо ва хислатҳои фарзанди худ/фарзанди худ фикр кунед. Кӯшиш кунед, ки ҳар рӯз ҳадди аққал яке аз онҳоро истифода баред.
- Аз худ/фарзанди худ хуб нигоҳубин кунед: Вақт барои бозӣ, давидан ва фароғат бо тарзе пайдо кунед, ки бадани шуморо ба ҳаракат дарорад. Ин энергияи шумо/фарзанди шуморо ба таври дуруст истифода мебарад. Он гоҳ тамаркуз ба корҳои мактабӣ ва таҳсил осонтар мешавад.
Муҳим: ADHD як заъфи кӯдак нест. Ин танҳо як тағйироти ночиз дар тарзи кори мағзи сари ӯ аст. Мисли касе, ки ба айнак ниёз дорад, кӯдаки гирифтори ADHD метавонад ба кӯмаки каме дар баъзе чизҳо ё намуди дигари омӯзиш ниёз дошта бошад.
Ниҳоят, чанд чизро бояд дар хотир дошт
Пас, терапия як табобати хеле арзишманд барои кӯдаки гирифтори ADHD аст. Он метавонад ҳаёти ҳаррӯза, омӯзиш ва муоширати иҷтимоии кӯдакро ба таври назаррас беҳтар созад. Дар хотир доред, ки ҳар як кӯдак гуногун аст ва ҳар як кӯдак истеъдодҳои беназири худро дорад.Агар ADHD дуруст идора карда шавад, ҳеҷ монеае барои забт кардани ҷаҳон бо беҳтарин қобилиятҳои фарзанди шумо вуҷуд надорад. Сабр, муҳаббат ва роҳнамоии дуруст беҳтарин чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед ба кӯдак диҳед. Ҳангоми сафари ADHD-и фарзандатон ҳеҷ гоҳ аз гирифтани маслиҳати зарурии тиббӣ ва дастгирии терапевтӣ шарм надоред. Ҳама чиз хуб хоҳад буд!
ADHD , терапия, кӯдакон, Синҳала, Шри-Ланка, солимии равонӣ, рафтор, ихтилоли гиперактивии норасоии диққат
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед