Оё пӯсти шумо сурх ва хориш дорад? Ин метавонад экзема бошад! Оё мо дар ин бора сӯҳбат мекунем?

Оё пӯсти шумо сурх, дарднок ва баъзан пора-пора мешавад? Оё хориш тоқатфарсо аст? Шумо медонед, ки ин аллергия ба барг ё беморӣ ба монанди гулӯла нест. Пас, чӣ рӯй дода истодааст? Тааҷҷубовар нест, ки ин метавонад экзема бошад. Биёед имрӯз дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем.

Экзема чист?

Ба таври оддӣ, экзема ҳолатест, ки пӯсти шуморо хушк, сурх ва хоришнок мекунад . Баъзан он ҳатто метавонад ҳамчун обилаҳои хурд дар пӯст пайдо шавад. Ин як ҳолати музмин аст, яъне пайдо ва меравад, аммо он метавонад муддати тӯлонӣ бо шумо бошад.

Агар шумо экзема дошта бошед, шумо танҳо нестед. Он одатан ба кӯдакони хеле хурдсол, одатан пеш аз панҷсолагӣ, таъсир мерасонад. Аммо он метавонад ба кӯдакони калонсол низ таъсир расонад. Хушбахтона, имрӯз беш аз нисфи кӯдакони гирифтори экзема то ба синни наврасӣ расидан аз ин беморӣ мегузаранд.

Экзема инчунин бо номи дерматити атопикӣ маълум аст. Шояд шумо ин номро аз духтур шунида бошед.

Чаро экзема пайдо мешавад?

Пӯсти мо як навъи махсуси ҳуҷайра дорад. Ин ҳуҷайраҳо ҳангоми тамос бо чизе, ки барои пӯст зараровар аст, яъне ангезанда, вокуниш нишон медиҳанд. Сипас, ин ҳуҷайраҳо барои муҳофизат кардани он дар пӯст илтиҳоб ба вуҷуд меоранд. Акнун, агар шумо экзема дошта бошед, ин ҳуҷайраҳо аз ҳад зиёд вокуниш нишон медиҳанд ва ҳамеша кор карданро сар мекунанд, ҳатто агар онҳо аз ҷониби чизи ночиз ангехта шаванд. Аз ин рӯ, пӯсти шумо сурх, дарднок ва тоқатфарсо мешавад.

Аниқтараш, ҳеҷ кас дақиқ намедонад, ки чаро одамон экзема мегиранд. Аммо як чиз равшан аст: он сирояткунанда нест. Шумо наметавонед онро аз касе ва аз касе сироят кунед. Оилаҳои кӯдакони гирифтори экзема инчунин метавонанд дигар бемориҳои атопикӣ, ба монанди таби хушк (ки боиси атсазании зуд-зуд ва равон шудани бинӣ мегардад) ва астма (ки боиси душвории нафаскашӣ мегардад) дошта бошанд.

Зиёда аз нисфи кӯдаконе, ки экзема мегиранд, дар ягон лаҳза таби хушк ё астма низ пайдо мешаванд. Муҳим он аст, ки экзема аллергия нест. Аммо, аллергия метавонад экземаро бадтар кунад. Ин маънои онро дорад, ки агар шумо ба чизҳое ба монанди чанг ё пашми ҳайвонот аллергия дошта бошед, экземаи шумо баъзан метавонад бадтар шавад.

Омилҳои ангезандаи экзема кадомҳоянд?

Ғайр аз аллергия, якчанд чизҳои дигаре низ ҳастанд, ки метавонанд экземаро шадидтар кунанд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд:

• Собунҳо, шустушӯйҳо ва атрҳо: Моддаҳои кимиёвии баъзе собунҳо, шустушӯйҳо ва атрҳо метавонанд ба пӯст зарар расонанд.
• Пӯсти гарм ва арақкунанда: Хориши пӯст метавонад ҳангоми арақ кардани муддати тӯлонӣ афзоиш ёбад.
• Ҳавои хушки зимистон: Набудани намӣ дар ҳаво дар зимистон метавонад пӯстро хушк кунад ва экземаро бадтар кунад.
• Чизҳои дигаре, ки боиси аллергияи пӯст мешаванд: Баъзе матоъҳо, ба монанди пашм, ҳангоми пӯшидани онҳо хориш мекунанд, дуруст аст? Чизҳои ба ин монанд.

Чӣ тавр ман метавонам боварӣ ҳосил кунам, ки оё ман экзема дорам?

Агар шумо экзема дошта бошед, доғҳо дар аввал метавонанд нопадид шаванд. Аммо, он метавонад дубора пайдо шавад, ин хусусияти экзема аст.

На ҳама доғҳо хориш мекунанд. Аммо экзема хориш мекунад, хориш мекунад, хориш мекунад! Ин хориши хеле нохушоянд аст. Он аксар вақт аз оринҷҳои дарунӣ ва паси зонуҳо сар мешавад. Он инчунин метавонад дар рӯй ва дигар қисмҳои баданатон пайдо шавад.

Аммо дар хотир доред, ки доғҳо метавонанд бо сабабҳои зиёде ғайр аз экзема пайдо шаванд. Аз ин рӯ, беҳтарин шахсест, ки сабаби дақиқи ин тағйиротро дар пӯсти шумо медонад. Аз ин рӯ, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Агар шумо экзема дошта бошед, чӣ кор карда метавонед?

Зиндагӣ бо ин ҳолат метавонад каме душвор бошад, аммо хавотир нашавед. Корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед дар ин бора анҷом диҳед.

Табобат аз духтур

Барои назорат кардани хушкӣ ва хориши пӯст, шумо бояд аз креми хуби намноккунанда (равған ё крем) истифода баред. Баъзе одамон метавонанд ба доруи қавитар ниёз дошта бошанд. Инҳоро "кортикостероидҳо" меноманд. Ҳангоми молидан ба пӯст, ин равғанҳо ё кремҳои "кортикостероид" ба коҳиш додани илтиҳоб (сурхӣ ва варам)-и пӯст мусоидат мекунанд.

Духтури шумо инчунин метавонад антигистаминро (ки дар шакли ҳаб ё моеъ дастрас аст) таъин кунад. Ин метавонад ба назорат кардани хориш ва беҳтар хоб рафтан дар шаб мусоидат кунад. Баъзан, агар шумо пӯстатонро харошида ва шикаста бошед, ба шумо лозим меояд, ки антибиотик истеъмол кунед.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ин доруҳои экзема наметавонанд шуморо ба таври доимӣ табобат кунанд. Аммо, онҳо метавонанд ба ором кардани пӯсти шумо, кам кардани сурхӣ ва осон кардани ҳаёти шумо мусоидат кунанд.

Корҳои муҳиме, ки мо метавонем худамон анҷом диҳем

Илова бар доруворӣ, якчанд чизҳои муҳими дигаре низ ҳастанд, ки метавонанд ба шумо дар идоракунии экзема кӯмак расонанд. Агар шумо инҳоро дуруст риоя кунед, шумо метавонед фарқияти калонро бубинед.

• Харошидан накун! Медонам, ки инро гуфтан осонтар аст, аз ин ки иҷро кардан осонтар аст. Аммо кӯшиш кунед, ки харошидан накунед. Вақте ки шумо пӯстатонро харошидаед, пӯстатон бештар дард мекунад ва баъзан шумо танҳо бештар харошида мешавед. Дар ин бора фикр кунед, харошидан пӯстро мешиканад, ки метавонад боиси ворид шудани бактерияҳо ва пайдоиши сироят гардад. Агар шумо ҷои махсусан хоришкунанда дошта бошед, латтаеро, ки дар оби хунук тар карда шудааст, ба болои он гузоред.
• Нохунҳои худро кӯтоҳ нигоҳ доред.Бо ин роҳ, ҳатто агар шумо тасодуфан харошида бошед ҳам, эҳтимоли осеб дидани пӯстатон камтар аст.
• Ҳаммоми кӯтоҳ ва гарм гиред. Оббозӣ дар оби гарм метавонад хориши пӯсти шуморо боз ҳам бештар кунад. Аз духтур пурсед, ки оё модар ё падаратон метавонанд бо овёс оббозӣ кунанд. Ин метавонад ба кам шудани хориш мусоидат кунад.
• Аз истифодаи собунҳои хушбӯй худдорӣ кунед. Ба ҷои ин, собунеро интихоб кунед, ки дорои намноккунандаҳо бошад.
• Вақте ки пӯстатон хушк мешавад, онро бо дастмоле нарм хушк кунед. Намолед ё сахт молед. Сипас, пеш аз хушк шудани пӯстатон, фавран креми хуби намноккунанда ё крем молед. Шумо метавонед ин корро дар як рӯз чанд маротиба анҷом диҳед.
• Оби фаровон нӯшед. Ин ба пӯсти шумо нами лозимаро медиҳад.
• Либосҳои фуҷур пӯшед. Ин ба беҳтар шудани эҳсоси пӯстатон мусоидат мекунад. Либосҳое, ки аз нахҳои нарм ва табиӣ ба монанди пахта сохта шудаанд, беҳтаранд. Пашм ва баъзе матоъҳои синтетикӣ метавонанд тамоми бадани шуморо озурда кунанд.
• Барои фаҳмидани он ки чӣ экземаи шуморо ба вуҷуд меорад, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Сипас, кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон аз онҳо худдорӣ кунед.
• Ором бошед! Шумо хоҳед дид, ки экзема ҳангоми стресс бадтар мешавад. Агар шумо ягон нигаронӣ дошта бошед, бо волидон, муаллим ё дӯсти наздикатон сӯҳбат кунед, то фикри худро тоза кунед.

Паёми ниҳоии роҳнамоӣ

Экзема як бемории нохушоянд аст, аммо роҳҳои зиндагии муваффақона бо он вуҷуд доранд. Муҳимтар аз ҳама нигоҳубини пӯсти шумост.

• Сабабҳои триггери худро муайян кунед ва аз онҳо дурӣ ҷӯед.
• Ҳамеша пӯсти худро намнок кунед, ки маънои истифодаи креми хуби намноккунандаро дорад.
• Дар хотир доред, ки дод назанед.
• Боварӣ ҳосил кунед, ки ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳатҳои ӯро риоя кунед.

Агар шумо ба ин чизҳо аҳамият диҳед, шумо метавонед нороҳатии аз экзема ба вуҷудомадаро ба таври назаррас кам кунед ва корҳои ҳаррӯзаи худро бо лаззат идома диҳед.

Экзема , Дерматити атопикӣ, Бемориҳои пӯст, Экзема, Хориши пӯст, Пӯсти хушк, Бемориҳои кӯдакона