Оё шумо сӯхтагии сабук доштед? Биёед дар бораи ин (сӯхтагии дараҷаи якум) муфассал сӯҳбат кунем!

Оҳ, вақте ки шумо онро интизор нестед, сӯхтагии хурд гирифтан душвор аст, дуруст аст? Баъзан, вақте ки шумо дар ошхона хӯрок мепазед, ё дарзмолро истифода мебаред, ё пас аз бозӣ дар зери офтоб, шумо метавонед сӯхтагии хурд гиред. Инро мо сӯхтагии дараҷаи якум меномем. Хавотир нашавед, инҳо одатан он қадар ҷиддӣ нестанд. Аммо агар шумо дар ин бора донед, шумо метавонед зуд шифо ёбед ва аз табдил ёфтани он ба мушкили калон пешгирӣ кунед. Биёед имрӯз дар бораи ҳамааш сӯҳбат кунем.

Сӯхтагӣ чист? Сӯхтагии дараҷаи якум чист?

Ба таври оддӣ, сӯхтагӣ ин осеби пӯсти мост, ки аз гармии аз ҳад зиёд, оташ, барқ, маводи кимиёвӣ ё радиатсия (ба монанди нури офтоб) ба вуҷуд меояд . Пӯсти мо як чизи хеле ҳассос аст.

Акнун, сӯхтагии дараҷаи якум чист? Пӯсти худро мисли пиёз тасаввур кунед. Он якчанд қабат дорад. Дар сӯхтагии дараҷаи якум, танҳо қабати болоии тунуктарини пӯст осеб мебинад. Инро мо аз нигоҳи тиббӣ "эпидермис" меномем. Ин навъи сабуктарин ва камтар зараровари сӯхтагӣ аст. Аз ин рӯ, мо онро "сӯхтагии сабук" низ меномем.

Сӯхтагии дараҷаи якум чӣ гуна ба вуҷуд меояд (сабабҳои маъмул)

Ҳамаи мо дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ бо садамаҳои хурди зиёде рӯ ба рӯ мешавем, дуруст аст? Якчанд сабабҳои асосии сӯхтагии дараҷаи якум вуҷуд доранд. Бубинед, ки оё инҳо ба шумо шиносанд:

• Сӯхтагии офтоб: Ин чизест, ки бисёриҳо аз сар гузаронидаанд. Пас аз гузаронидани вақт дар соҳил, машқҳои варзишӣ ё кор дар берун дар давоми рӯз, пӯсти шумо сурх мешавад ва сӯхтагӣ ҳис мешавад, дуруст аст? Ин навъи маъмултарини сӯхтагии дараҷаи якум аст. Ин махсусан эҳтимол дорад, ки агар шумо бе истифода аз креми офтобӣ дар зери офтоб бошед, рух диҳад.
• Сӯхтагӣ: Инҳо метавонанд ҳангоми кор дар ошхона рух диҳанд. Як пиёла чойи гарм ё як пиёла шир метавонад ба дастатон рехта шавад. Ё агар шумо оби ваннаро бе санҷиши ҳарорат ба баданатон гузоред, агар дар хона кӯдакони хурдсол бошанд, онҳо метавонанд нодон ба оби гарм даст расонанд ва каме сӯхта шаванд. Мо инчунин сӯхтагиро аз чунин моеъҳо "сӯхтагӣ" меномем. Агар миқдори рехтани моеъ кам бошад, аксар вақт инҳо сӯхтагии дараҷаи якум мебошанд.
• Бо ламс кардани ашёи гарм: Агар шумо ба оҳани гарм даст расонед, агар ҳангоми аз оташдон гирифтан дегро ламс кунед, ё агар ба канори оташдони гарм ламс кунед... шумо инчунин метавонед сӯхтагии сабук гиред. Ин одатан вақте рух медиҳад, ки пӯст танҳо барои чанд сония ба чизе гарм дучор мешавад .
• Аз баъзе маводи кимиёвӣ:Агар баъзе аз моддаҳои кимиёвии нарм дар баъзе маҳсулоти тозакунии хонагӣ ба пӯсти шумо расанд, баъзан метавонад сурхӣ ва асабонияти ночизеро ба вуҷуд орад, ки ба сӯхтагӣ монанд аст. Аммо дар хотир доред, ки моддаҳои кимиёвии сахт хеле хатарноканд ва сӯхтагиҳое, ки онҳо ба вуҷуд меоранд, метавонанд хеле шадидтар бошанд.
• Сӯхтагии ночизи соиш: Баъзан, вақте ки пӯстро зуд дар сатҳи ноҳамвор (масалан, қолин, фарш) молидан мумкин аст, гармӣ метавонад қабати болоии пӯстро сӯзонад. Инҳо аксар вақт сӯхтагии сатҳӣ мебошанд.

Аломатҳои сӯхтагии дараҷаи якум кадомҳоянд? (Ин барои шумо чӣ гуна эҳсос ва ба назар мерасад?)

Хуб, биёед фарз кунем, ки шумо сӯхтагии сабук доред. Чӣ тавр шумо медонед, ки ин сӯхтагии дараҷаи якум аст? Инҳо нишонаҳои асосӣ мебошанд:

• Сурхшавии пӯст: Минтақаи сӯхта сурх мешавад, мисли сӯхтагии офтоб.
• Дард: Ҷои сӯхтагӣ дард мекунад. Баъзан он метавонад мисли эҳсоси сӯзиши шадид эҳсос шавад. Ҳатто агар ин сӯхтагии сабук бошад ҳам, метавонад каме дард эҳсос шавад.
• Варами ночиз: Минтақаи сӯхта метавонад каме варам кунад.
• Пӯсти хушк: Пӯст дар ҷои сӯхтагӣ хушк ба назар мерасад. Пуфакчаҳо пайдо намешаванд. Ин яке аз нишонаҳои асосии сӯхтагии дараҷаи якум аст.
• Ҳангоми пахш кардан рангаш сафед мешавад: Вақте ки шумо ангуштатонро ба ҷои сӯхта ва сурхшуда пахш мекунед ва сипас онро раҳо мекунед, он ҷой барои як лаҳза сафед мешавад ва сипас боз сурх мешавад. Инро "сафедкунӣ" меноманд.
• Пӯстрезии пӯст пас аз чанд рӯз: Хусусан пас аз сӯхтани офтоб, пӯст метавонад пас аз чанд рӯз пӯстрезад. Ин як чизи муқаррарӣ аст.

Дар хотир доред, ки сӯхтагии дараҷаи якум обила надорад . Агар обилаҳо бошанд, ин метавонад сӯхтагии дараҷаи дуюм бошад.

Оё ин сӯхтагии дараҷаи якум аст? Чӣ тавр онро аз дигарон фарқ кардан мумкин аст?

Сӯхтагӣ асосан ба се сатҳ тақсим мешавад. Мо дар бораи сатҳи аввал гап мезанем. Донистани каме дар бораи дигарон низ хуб аст.

• Сӯхтагии дараҷаи якум: Тавре ки мо нав муҳокима кардем, танҳо қабати болоии пӯст осеб мебинад. Он сурх, дарднок ва каме варам мекунад, аммо пуфак намебарорад.
• Сӯхтагии дараҷаи дуюм: Ин осеб дидани ҳам қабати болоии пӯст ва ҳам қабати дуюми зери он (дерма)-ро дар бар мегирад. Аломати асосӣ пайдоиши обилаҳо мебошад. Пӯст сурхи тира мешавад, хеле дарднок мешавад ва метавонад тар шавад.
• Сӯхтагии дараҷаи сеюм: Ин навъи шадидтарини сӯхтагӣ аст. Ҳамаи қабатҳои пӯст вайрон мешаванд ва бофта ва гӯшти зери он низ метавонанд осеб бинанд. Сӯхтагӣ метавонад сафед, қаҳваранг ё сиёҳ бошад. Баъзан, шумо шояд дардро ҳис накунед, зеро асабҳо осеб дидаанд. Агар шумо чунин сӯхтагӣ дошта бошед, шумо бояд фавран ба беморхона муроҷиат кунед.

Акнун шумо мефаҳмед, ки сӯхтагии дараҷаи якум аз дигарон чӣ фарқ дорад.

Агар шумо сӯхтагии сабук дошта бошед, аввалин корҳое, ки бояд анҷом диҳед (Ёрии аввал)?

Хуб, акнун тасаввур кунед, ки шумо каме оби гармро ба дастатон мерезед. Воҳима накунед. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед зуд анҷом диҳед:

1. Сӯхтагиро хунук кунед: Фавран минтақаи сӯхташударо дар зери оби хунук (вале на ях) барои 10 то 20 дақиқа нигоҳ доред . Ё онро дар косаи оби хунук тар кунед. Ин дардро кам мекунад ва аз паҳншавии минбаъдаи сӯхтагӣ ба пӯст пешгирӣ мекунад.

2. Ҷавоҳирот ва либосҳои тангро кашед: Агар шумо ангуштаринҳо, дастбандҳо ё соатҳои сӯхта дошта бошед, онҳоро бодиққат кашед. Вақте ки сӯхтагӣ варам мекунад, онҳо метавонанд дармонда шаванд. Инчунин, агар шумо либоси танг дошта бошед, онҳоро иваз кунед.

3. Бо матои тоза ва хушк пӯшонед (агар лозим бошад): Агар сӯхтагӣ ночиз бошад, шумо метавонед онро дар берун гузоред. Аммо, агар он дар ҷои чанголуд бошад ё ба либосатон расад, онро бо бинти тоза ва часпакнашаванда ё матои тоза пӯшонед. Пахтаро мустақиман ба захм нагузоред.

4. Доруи дардкунанда истеъмол кунед: Агар дард аз ҳад зиёд бошад, шумо метавонед доруи дардкунанда ба монанди "Парасетамол" ё "Ибупрофен" истеъмол кунед. Аммо, агар шумо онро ба кӯдакон медиҳед, аз духтур ё дорусоз хоҳиш кунед, ки миқдори дақиқи онро диҳед.

Ин чизҳоро зикр накунед!

Баъзе одамон ҳангоми сӯхтагии сабук бехабар аз он ки хато мекунанд, баъзе корҳое ҳастанд. Инҳо метавонанд сӯхтагиро шадидтар кунанд ва боиси сироятёбӣ шаванд.

• Яхро мустақиман ба сӯхтагӣ нагузоред: Молидани ях мустақиман ба сӯхтагӣ метавонад ба пӯст зарари бештар расонад. Оби хунук беҳтар аст.
• Чизҳоеро ба монанди равған, равған, хамираи дандон ё қаҳваи хушкшударо истифода набаред: инҳо кӯмак намекунанд. Онҳо ҳатто метавонанд сироят ёбанд ва сӯхтагиро бадтар кунанд.
• Блистерҳоро нашиканед (агар мавҷуд бошанд): Сӯхтагии дараҷаи якум блистер намешавад. Аммо, агар блистерҳо дар дигар намудҳои сӯхтагӣ пайдо шаванд, онҳоро нашиканед. Моеъи дохили блистер пӯстро муҳофизат мекунад. Шикастани он метавонад ба осонӣ ба сироят оварда расонад.
• Пахтаро мустақиман ба ҷои сӯхта нагузоред: нахҳои пахта метавонанд ба захм часпанд.

Чӣ тавр сӯхтагиро то шифо ёфтанаш нигоҳубин кардан мумкин аст?

Сӯхтагии дараҷаи якум одатан дар тӯли чанд рӯз шифо меёбад. Дар айни замон, тарзи нигоҳубини он чунин аст:

• Онро тоза нигоҳ доред: Онро бо оби ширгарм ва собун (собуни нарм ва бебӯй) як ё ду маротиба дар як рӯз бишӯед. Сипас, онро бо матои тоза нарм хушк кунед. Намолед.
• Намнок кунед: Агар сӯхтагӣ хушк ва хоришкунанда бошад, гели алоэ вера (бе шакар ё бе атр) ё креми намноккунандаи нарм ва бебӯйро молед. Ин ба хунук шудани пӯст ва зудтар шифо ёфтани он мусоидат мекунад.
• Худро аз офтоб муҳофизат кунед: Аз таъсири нури офтоб, бахусус сӯхтагии офтоб, то пурра шифо ёфтанаш, худдорӣ кунед. Агар шумо ба берун бароед, онро пӯшонед ё аз креми офтобӣ истифода баред.
• Агар шумо харошида бошед, харошида нашавед: Баъзан, одамон ҳангоми шифо ёфтани сӯхтагӣ онро харошида мегиранд. Аммо, харошидан метавонад ба пӯст зарар расонад ва боиси сироят гардад. Агар харошидан аз ҳад зиёд бошад, ба духтур муроҷиат кунед.

Оё вақтҳое ҳастанд, ки ҳатто барои сӯхтагии ночиз ба духтур муроҷиат кардан лозим аст?

Аксари сӯхтагии дараҷаи якумро дар хона табобат кардан мумкин аст, аммо дар чунин ҳолатҳо беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар сӯхтагӣ ба масоҳати калон паҳн шуда бошад: Агар сӯхтагӣ аз андозаи кафи дасти шумо калонтар бошад.
• Агар сӯхтан дар минтақаи ҳассос бошад: рӯй, дастҳо, пойҳо, минтақаи чок, думба ё болои буғуми калон (масалан, оринҷ, зону).
• Агар сӯхтагӣ дар кӯдак ё пиронсол бошад: Азбаски пӯсти кӯдакон ва пиронсолон хеле ҳассос аст, беҳтар аст, ки ҳатто сӯхтагии ночизро ба духтур нишон диҳед.
• Агар шумо нишонаҳои сироятро мушоҳида кунед: агар сӯхтагӣ дардноктар шавад, агар сурхӣ паҳн шавад, агар варам зиёд шавад, агар чирк бошад ё табларза пайдо шавад, ин метавонад сироят бошад.
• Агар дардро назорат кардан имконнопазир бошад: Агар дард ҳатто пас аз истеъмоли доруҳои дардкунандаи муқаррарӣ паст нашавад.
• Агар шумо дар бораи дараҷаи сӯхтан шубҳа дошта бошед: Агар шумо натавонед бигӯед, ки ин сӯхтагии дараҷаи якум аст ё чизи шадидтар.
• Агар сӯхтан аз моддаи кимиёвӣ ё электрикӣ ба вуҷуд омада бошад: Ин намуди сӯхтанҳо метавонанд нисбат ба он ки дар рӯи замин ба назар мерасанд, зараровартар бошанд. Аз ин рӯ, гирифтани маслиҳати тиббӣ муҳим аст.
• Агар шумо дар тӯли чанд рӯз нишонаҳои беҳбудиро набинед.

Аз муроҷиат ба духтур натарсед. Агар шумо ягон шубҳа дошта бошед, беҳтар аст, ки онҳоро бартараф кунед.

Ин сӯхтаҳо чӣ қадар вақт мегиранд, ки шифо ёбанд? Оё доғҳо боқӣ мемонанд?

Ин мушкилест, ки бисёриҳо аз он азият мекашанд. Сӯхтагии дараҷаи якум одатан дар давоми 3 то 6 рӯз пурра шифо меёбад. Азбаски танҳо қабати болоии пӯст осеб дидааст, он зуд худро барқарор мекунад.

Хабари хуши дигар ин аст , ки сӯхтагии дараҷаи якум одатан доғ намегузорад. Аммо, баъзан, ранги минтақаи сӯхта метавонад барои муддате аз дигар қисмҳои бадан каме фарқ кунад. Ин низ дар тӯли чанд рӯз аз байн меравад.

Чанд маслиҳат барои пешгирӣ аз сӯхтан

«Пешгирӣ аз табобат беҳтар аст», мегӯянд онҳо. Пас, мо метавонем корҳоеро анҷом диҳем, ки худро аз сӯхтагиҳои ночиз ба монанди инҳо муҳофизат кунем:

• Худро аз офтоб муҳофизат кунед: Агар шумо дар давоми рӯз (аз соати 10 то 16) дар зери офтоб бошед, кулоҳ пӯшед, худро пӯшед ва аз креми офтобӣ истифода баред.
• Дар ошхона эҳтиёт бошед:Ҳангоми пухтупаз ва кор бо чизҳои гарм эҳтиёт бошед. Дастакҳои дегҳои гармро аз оташдон дур, дар ҷое нагузоред, ки кӯдакони хурдсол дастрас бошанд. Чизҳои гарм ба монанди чой ва қаҳваро дар ҷойҳое нагузоред, ки кӯдакони хурдсол ба онҳо дастрасӣ дошта бошанд.
• Ҳарорати обро тафтиш кунед: Ҳангоми оббозӣ кардани кӯдакони хурдсол ё худатон, ҳарорати обро бодиққат тафтиш кунед.
• Бо асбобҳои гарм эҳтиёт бошед: Пас аз анҷоми истифодаи чизҳое ба монанди оҳан ва гармкунакҳо, онҳоро хомӯш кунед ва аз дастрасии кӯдакони хурдсол дур нигоҳ доред.
• Ба кӯдакон иҷозат надиҳед, ки ба чизҳое ба монанди гугирд ва оташгиранда даст расонанд.

Дар ниҳоят, ман бояд бигӯям... (Паёми хонагӣ)

Пас, сӯхтагии дараҷаи якум чизе нест, ки аз он тарсед. Одатан, ин як ҳолати сабук аст, ки зуд шифо меёбад ва ягон доғ намегузорад. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ҳангоми сӯхтагӣ воҳима накунед, ёрии аввалияи дурустро анҷом диҳед ва минтақаи сӯхтагиро тоза ва намнок нигоҳ доред.

Аммо, агар сӯхтагӣ каме калон ба назар расад, дар минтақаи ҳассос бошад ё шумо эҳсос кунед, ки нишонаҳои сироят вуҷуд доранд, бешубҳа аз муроҷиат ба духтур шарм надоред. Ҳамеша дар хотир доред, ки саломатии шумо аз ҳама муҳимтар аст. Эҳтиёт бошед!

Сӯхтагӣ , сӯхтагии дараҷаи якум, сӯхтагии пӯст, ёрии аввал, сӯхтагии офтоб, нигоҳубини пӯст, захмҳои сӯхтагӣ, илтиҳоби пӯст