Биёед бо истифода аз санҷиши хуни липидҳо, ки холестиринро муайян мекунад, шинос шавем.

Имрӯзҳо, бисёриҳо ҳангоми шунидани калимаи "холестерин" каме нороҳат мешаванд, дуруст аст? Ҳамаи мо медонем, ки он мустақиман бо чизҳое ба монанди бемориҳои дил, сактаи қалб ва сакта алоқаманд аст. Аз ин рӯ, як санҷиши хеле муҳими хун бо номи Панели липидӣ гузаронида мешавад, то дақиқ муайян кунад, ки чӣ қадар ин равғанҳо (липидҳо), яъне холестирин, дар бадани шумо ҳастанд ва оё онҳо дар сатҳи хубанд. Имрӯз, биёед ҳама чизро дар бораи ин ба таври оддӣ омӯзем, гӯё ки бо дӯстамон сӯҳбат мекунем.

Ба таври оддӣ, ин панели липидӣ чист?

Панели липидҳо як санҷиши оддии хун аст, ки миқдори зарраҳои чарбро (ки мо онҳоро липидҳо меномем) дар хуни шуморо чен мекунад. Одатан, ин санҷиш асосан якчанд намуди холестирин ва як намуди дигари чарбро, ки триглицеридҳо номида мешаванд, чен мекунад.

Рагҳои хуни моро найчаҳо тасаввур кунед. Вақте ки ин намуди равғанҳо дар хун, яъне холестирин, зиёд мешаванд, мисли лой дар дохили қубури об часпида, тадриҷан банд мешавад, равған дар дохили рагҳои хуни мо (рагҳо) ҷамъ мешавад. Мо инро "атеросклероз" меномем. Бо мурури замон, вақте ки рагҳои хун бо ин роҳ банд мешаванд, ҷараёни хун ба дил ва мағзи сар халалдор мешавад ва хатари бемориҳои ҷиддӣ ба монанди сактаи қалб ва сактаро зиёд мекунад.

Пас, табибон аз ин санҷиши панели липидҳо барои арзёбии хатари гирифторӣ ба бемориҳои дилу раг истифода мебаранд. Ин санҷишест, ки ҳам барои кӯдакон ва ҳам барои калонсолон анҷом дода мешавад.

Ин санҷиш асосан чиро месанҷад?

Панели липидҳо маълумотро дар бораи 5 намуди асосии равғанҳо пешниҳод мекунад. Фаҳмидани инҳо хеле муҳим аст.

Оё ба шумо низ ин санҷиш лозим буда метавонад?

Бале, шояд. Агар шумо яке ё якчанд омилҳои хавфи бемориҳои дилро дошта бошед, духтуратон метавонад мунтазам панели липидҳоро тавсия диҳад.

• Синну сол: Агар шумо мард бошед, синну солатон аз 45 боло аст, агар шумо зан бошед, синну солатон аз 50 боло аст.
• Гузоришҳои қаблӣ: Агар сатҳи холестерини шумо дар санҷиши қаблӣ баланд шуда бошад.
• Тамокукашӣ: Агар шумо тамокукаш бошед.
• Фарбеҳӣ: Агар вазни бадан аз ҳад зиёд бошад.
• Набудани машқ: Агар бадан ба қадри кофӣ машқ нагирад.
• Фишори баланди хун: Агар шумо фишори баланди хун дошта бошед.
• Диабет: Агар шумо диабети қанд дошта бошед ё дар хатари пайдоиши диабет қарор дошта бошед (предиабет).
• Таърихи оила: Агар модар, падар, бародар ё хоҳари шумо дар синни ҷавонӣ бемории дил дошта бошад.

Чӣ тавр барои санҷиш омодагӣ дидан мумкин аст? (Хусусан дар бораи рӯзадорӣ)

Ин нуктаи хеле муҳим аст. Дар аксари мавридҳо , ба шумо тавсия дода мешавад , ки пеш аз санҷиши панели липидҳо аз 10 то 12 соат рӯза гиред .

Рӯза гирифтан чӣ маъно дорад?

Ба таври оддӣ, дар ин муддат шумо наметавонед чизе ғайр аз об бихӯред ва бинӯшед . Ҳатто хоидан ба сақич фикри хуб нест. Зеро он чизе ки мо мехӯрем ва менӯшем, метавонад ба арзишҳо, бахусус триглицеридҳо, таъсир расонад. Аз ин рӯ, рӯзадорӣ барои гирифтани ченкунии дақиқ муҳим аст.

Аммо, муҳимтар аз ҳама риояи дақиқи дастурҳои духтур аст . Баъзе усулҳои муосири санҷиш рӯзадориро талаб намекунанд. Аз ин рӯ, пеш аз санҷиш, аз духтури худ дақиқ пурсед: "Оё ба шумо лозим аст, ки рӯза гиред? Чанд соат?"

Аз гирифтани хуни шумо натарсед. Ин камтар аз панҷ дақиқа вақтро мегирад. Шахси омӯзишдида намунаи хурди хунро аз раги дасти шумо, каме поёнтар аз оринҷатон мегирад. Ин мисли газидани мӯрчаҳои хурд эҳсос мешавад, ҳамин тавр.

Биёед гузоришро фаҳмем: Ин сатҳҳои солим кадомҳоянд?

Вақте ки гузориши шумо мерасад, арзишҳои дар он бударо бо инҳо муқоиса кунед. Ин арзишҳое мебошанд, ки одатан сатҳҳои солим ҳисобида мешаванд (бо миллиграмм дар як десилитр чен карда мешаванд - мг/дл).

Оё ман бояд хавотир шавам, агар арзишҳо дар гузориш фарқ кунанд?

Не. Фавран воҳима накунед. Танҳо аз он сабаб, ки арзише дар гузориши шумо аз диапазони солим дар ин ҷадвал фарқ мекунад, ин маънои онро надорад, ки шумо беморӣ доред ё ба истеъмоли дору ниёз доред.

Ҳангоми баррасии натиҷаҳои шумо, духтур инчунин инҳоро ба назар мегирад:

• сину соли шумо
• Вазъи умумии саломатии шумо
• Таърихи саломатии оилаи шумо
• Дигар доруҳое, ки шумо ҳоло истеъмол мекунед
• Омилҳои хавфи шумо барои бемориҳои дил (масалан, диабет, фишори баланди хун)

Бо назардошти ҳамаи ин, духтуратон бо шумо сӯҳбат мекунад ва қарор медиҳад, ки оё ба шумо табобат лозим аст ё тағир додани тарзи ҳаёт кифоя хоҳад буд.

Агар арзишҳо ғайримуқаррарӣ бошанд, баъд чӣ мешавад?

Агар сатҳи холестирини шумо баланд бошад, духтуратон метавонад яке аз инҳоро тавсия диҳад: +

1. Мониторинги идомаёбанда: Аз шумо шояд пас аз чанд моҳ хоҳиш карда шавад, ки дубора санҷиш гузаронед.

2. Тағйироти тарзи зиндагӣ: Ин муҳимтарин чиз аст.

• Тағйир додани парҳези худ: Хӯрокҳоеро, ки равған, шакар ва орд доранд, кам кунед ва сабзавот, мева ва ғалладонагиҳои бештар истеъмол кунед.
• Машқ кунед: Дар як рӯз ҳадди аққал 30 дақиқа машқҳои ҷисмонӣ, аз қабили пиёдагардӣ, давидан ё велосипедронӣ кунед.

3. Оғози истеъмоли доруворӣ: Агар тағир додани тарзи зиндагӣ танҳо сатҳи холестирини хунро назорат карда натавонад ё хатари шумо хеле баланд бошад, тавсия дода мешавад, ки истеъмоли доруҳои пасткунандаи холестерин (масалан, статинҳо)-ро оғоз кунед.

Ҳамаи ин пас аз муҳокима бо духтури шумо барои тартиб додани нақшаи беҳтарин барои шумо сурат мегирад. Аз ин рӯ, агар шумо дар бораи гузориш ягон савол дошта бошед, аз пурсидани духтур натарсед.