Оё шумо низ дар қисми поёнии пушти ростатон дард доред? (Дарди қисми поёнии пушт дар тарафи рост) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо инчунин дар қисми поёнии рости пуштатон дард ва дард ҳис мекунед? Ин метавонад танҳо дарди сабук бошад, ё ин метавонад дарди кунд ва дарднок бошад. Барои баъзе одамон он пайдо ва мегузарад, дар ҳоле ки барои дигарон он метавонад доимӣ бошад. Ин дар асл як мушкили маъмулӣ барои бисёриҳост. Пас, пеш аз он ки шумо воҳима кунед, биёед дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем.

Ин дарди пушти поён дар тарафи рост чӣ гуна эҳсос мешавад?

Ба таври оддӣ, тарзи эҳсоси ин дард аз як шахс ба шахси дигар фарқ карда метавонад.

• Барои баъзеҳо, ин метавонад танҳо ба мисли дарди доимӣ ва кундзеін эҳсос шавад.
• Дигарон метавонанд эҳсос кунанд , ки гӯё чизе вазнин ба пушташ гузошта шудааст .
• Баъзан он метавонад дарди шадид, ба монанди зарбаи корд, пайдо шавад.

Ин дард метавонад дар як минтақа ҷойгир шавад ё ба дигар минтақаҳо паҳн шавад. Дар хотир доред, ки асабҳое, ки ба гурдаҳои шумо пайваст мешаванд, инчунин бо пайвандҳо ва бофтаҳои сутунмӯҳраи шумо пайвастанд. Аз ин рӯ, агар бо гурдаҳои шумо мушкиле вуҷуд дошта бошад, дард инчунин метавонад дар тарафи рости пушт эҳсос шавад.

Дарди пушти поён дар тарафи рост то чӣ андоза маъмул аст?

Дар асл, аксари одамон дар ҷаҳон, тақрибан 8 нафар аз 10 нафар, дар ягон лаҳзаи ҳаёташон аз дарди пушт азият мекашанд. Аммо, омори дақиқе дар бораи он ки чанд нафар танҳо дар қисми поёнии рости пушташон дард доранд, вуҷуд надорад. Аммо, ин як ҳолати хеле маъмул аст, ки набояд нодида гирифта шавад.

Оё дарди тарафи рости пушт дар давраи аввали ҳомиладорӣ муқаррарӣ аст?

Бале, албатта. Дарди пушт - хоҳ дар тарафи рост бошад, хоҳ дар тарафи чап - дар давраи ҳомиладорӣ, махсусан дар моҳҳои аввал ва охири он, хеле маъмул аст . Тағйироти гормоналӣ дар бадан, инчунин афзоиши вазни кӯдак, ҳама метавонанд ба ин мусоидат кунанд. Аз ин рӯ, агар шумо модари ҳомиладор бошед, беҳтар аст, ки бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед.

Сабабҳои дарди пушти поён дар тарафи рост кадомҳоянд? Ин чӣ гуна нишона аст?

Сабабҳои ин дард метавонанд ба ду категорияи асосӣ тақсим карда шаванд:

1. Мушкилоти механикӣ: Инҳо мушкилот бо устухонҳо, бофтаҳо, пайвандҳо, сутунмӯҳра, пайвандҳо ва мушакҳои пушт мебошанд.

2. Шароити аслӣ: Инҳо бемориҳо дар узвҳои дарунии бадани шумо мебошанд. Дард дар ин узвҳо инчунин метавонад ба пушт паҳн шавад.

Биёед ба ҳар яки ин категорияҳо каме муфассалтар назар андозем.

Мушкилоти механикӣ

Инҳо сабабҳои маъмултарини дарди пушт мебошанд.

Мушкилоти марбут ба бофтаҳои нарм:

• Фишурдани мушакҳо: Фишурдани мушакҳо метавонад ҳангоми муддати тӯлонӣ дар як ҳолат мондан ё нодуруст бардоштани ашёи вазнин (масалан, якбора бардоштани баллони газ ё сатили об) ба амал ояд.
• Кашиши пайванд: Кашиши пайванд метавонад ҳангоми кашидани пайванди пушт ҳангоми ҳаракати ногаҳонӣ ё афтидан ба амал ояд.
• Дарди мушакҳо: Дарди мушакҳо ҳангоми машқҳои варзишӣ ё коре, ки ба пушт фишори зиёд меорад, метавонад ба вуҷуд ояд. Ин одатан дар давоми чанд рӯз шифо меёбад.
• Дарди марбут ба пайвандҳои мудаввар ҳангоми ҳомиладорӣ низ метавонад ба ин категория дохил шавад.

Мушкилоти марбут ба сутунмӯҳра:

Инҳо метавонанд шароити нисбатан мураккаб бошанд, аз ин рӯ, машварати тиббӣ муҳим аст.

• Спондилити анкилозӣ: Ин як бемории дарозмуддат аст, ки боиси илтиҳоби буғумҳо дар сутунмӯҳра мегардад. Бо мурури замон, сутунмӯҳра метавонад ба ҳам омезиш ёбад ва чандирии худро аз даст диҳад.
• Спондилолистези дегенеративӣ: Ин вақте аст, ки як устухони сутунмӯҳра аз болои устухони дигар лағжида меравад. Эҳтимоли пайдоиши ин ҳолат бо пиршавӣ бештар аст.
• Дегенерасияи диски байни сутунмӯҳраҳо: Дискҳои байни сутунмӯҳраҳои мо барои фурӯ бурдани зарба кӯмак мекунанд. Бо пир шудан, ин дискҳо дегенерасия мешаванд, баландии онҳо кам мешавад ва дард метавонад ба вуҷуд ояд. Инро инчунин дегенерасияи диски сутунмӯҳра меноманд.
• Радикулопатия: Дард, ки дар натиҷаи фишурдани решаи асаб, ки аз сутунмӯҳра берун меояд, ба вуҷуд меояд. Ин дард аксар вақт аз пой поён меравад.
• Норасоии буғуми сакроилиакӣ: Мушкилоте дар буғум, ки дар он қисми поёнии сутунмӯҳра ба коси хурд (минтақаи рон) пайваст мешавад.
• Тангии сутунмӯҳра: Танг шудани гузаргоҳ тавассути сутунмӯҳра. Ин метавонад боиси нишонаҳо ба монанди фишурдани асаб, дард ва карахтӣ гардад.
• Варам: Гарчанде ки хеле камёб аст, дард инчунин метавонад аз сабаби варами (хушсифат ё бадсифат) дар дохили сутунмӯҳра ё атрофи он ба вуҷуд ояд.

Шароити асосӣ

Баъзан сабаби дарди пушт мушкили худи пушт нест. Дард инчунин метавонад аз сабаби мушкилот бо узви дигари бадан ба пушт паҳн шавад.

• Аппендицит: Сирояти аппендицит. Ин метавонад дар қисми поёнии рости шикам ва тарафи рости пушт дард ба вуҷуд орад. Ин як ҳолати фавқулодда аст.
• Эндометриоз: Беморие, ки ба занон таъсир мерасонад. Бофтае, ки бояд дар дохили бачадон бошад (бофтаи эндометрия) берун аз бачадон мерӯяд. Ин метавонад дарди шадидро ба вуҷуд орад, хусусан ҳангоми ҳайз. Дард инчунин метавонад ба пушт таъсир расонад.
• Фибромиалгия: Бемории дарозмуддат, ки боиси дард ва хастагӣ дар мушакҳо ва бофтаҳои нарм дар тамоми бадан мегардад.
• Илтиҳоби заҳрадон: Ин инчунин метавонад дард дар тарафи рости болоии шикамро ба вуҷуд орад, ки метавонад ба тарафи рости пушт паҳн шавад.
• Сирояти гурда: Агар шумо сироятёбии гурда дошта бошед, шумо метавонед дар паҳлӯи пуштатон дарди шадидро эҳсос кунед, хусусан агар ин гурдаи рост бошад. Он метавонад бо нишонаҳо ба монанди табларза ва сироятёбии роҳҳои пешоб ҳамроҳ бошад.
• Сангҳои гурда: Вақте ки сангҳои гурда ҳангоми ҳаракат дар роҳҳои пешоб пайдо мешаванд, онҳо метавонанд дарди тоқатфарсоеро ба вуҷуд оранд, ки аз пушт сар шуда, ба ковок мерасад.
• Мушкилоти ҷигар: Баъзе мушкилоти ҷигар инчунин метавонанд боиси паҳн шудани дард ба тарафи рости пушт шаванд.
• Синдроми дарди миофассиалӣ: як ҳолати дардоварест, ки дар мушакҳо ва пардаҳо (фасия)-е, ки онҳоро мепӯшонанд, ба вуҷуд меояд.
• Бемории илтиҳобии узвҳои коси хурд (БИҶ): Сироятёбии қисми болоии системаи репродуктивии зан. Ин инчунин метавонад боиси дарди шиками поён ва дарди пушт гардад.
• Ҳомиладорӣ: Тавре ки қаблан қайд карда шуд, дарди пушт ҳангоми ҳомиладорӣ маъмул аст.
• Печутоби тухмдон: як ҳолати ҷиддӣ, ки метавонад дар мардон рух диҳад. Печутоби раги хунгузаре, ки тухмдонҳоро таъмин мекунад, боиси дарди шадид мегардад. Ин дард инчунин метавонад ба ковок ва пушт паҳн шавад.
• Сироятҳои роҳҳои пешоб (STI): Сироятҳои роҳҳои пешоб инчунин метавонанд дарди камарро ба вуҷуд оранд, хусусан агар сироят ба гурдаҳо паҳн шавад.
• Миомаи бачадон: Инҳо одатан варамҳои ғайрисаратонӣ мебошанд, ки дар бачадон инкишоф меёбанд. Онҳо инчунин метавонанд дарди пуштро ба вуҷуд оранд.

Тасаввур кунед, дӯсти шумо Нилука як субҳ аз хоб бедор шуд ва гуфт, ки тарафи рости пушташ хеле дард мекунад. Вай як рӯз пеш дар боғ кор карда буд. Ин метавонад кашиши мушакҳо бошад. Аммо чӣ мешавад, агар вай ҳангоми пешоб кардан каме табларза ва эҳсоси сӯзиш дошта бошад? Пас, ин метавонад сирояти гурда бошад, дуруст аст? Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ба духтуратон дақиқ гӯед, ки нишонаҳои шумо чист.

Чӣ тавр дарди пушти поёни ростро муайян кардан мумкин аст?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо чанд савол медиҳад.

• Аломатҳои шумо кадомҳоянд?
• Дард то чӣ андоза шадид аст?
• Ин дард чанд вақт боз идома дорад?
• Оё вақтҳое ҳастанд, ки дард зиёд ё кам мешавад?
• Оё ғайр аз дарди пушт ягон аломати дигаре вуҷуд дорад (масалан, табларза, дарди бадан, сироятёбии роҳҳои пешоб, хун ё чирк дар наҷосат, карахтӣ дар пойҳо)?

Хеле муҳим аст, ки ба духтуратон ҳамаи инро бидуни пинҳон кардани чизе нақл кунед. Зеро ин маълумот барои ташхиси дақиқ муҳим аст. Духтур метавонад шуморо муоина кунад ва дар ҳолати зарурӣ шуморо барои санҷишҳо ба монанди ташхиси хун, ташхиси пешоб, рентген, томографияи компютерӣ ва MRI равона кунад.

Одатан, духтури оилавии шумо ("Таъминкунандаи асосии тиббӣ" / "Доктори умумӣ - оила") метавонад аввал ин ҳолатро муоина кунад. Дар ҳолати зарурӣ, ӯ шуморо ба мутахассис (масалан, ҷарроҳи ортопед, невролог, физиотерапевт) равона мекунад.

Ин дард то кай давом мекунад?

Ин пурра аз сабаби дард вобаста аст.

• Чизе ба монанди кашиши оддии мушакҳо метавонад дар тӯли чанд рӯз, як ё ду ҳафта шифо ёбад.
• Дарди аз сангҳои гурда ба вуҷуд омада метавонад то рафтан ё хориҷ шудани сангҳо идома ёбад.
• Дарде, ки аз сабаби беморие бо номи дегенератсияи сутунмӯҳра ба вуҷуд меояд, метавонад дар тӯли ҳаёт ба таври даврӣ такрор шавад, аммо барои ин низ табобатҳо мавҷуданд.

Чӣ тавр дарди пушти поёнро дар тарафи рост табобат кардан мумкин аст?

Усули табобат инчунин аз сабаби дард вобаста аст. Инҳоянд чанд мисол:

• Дарозкунӣ ва массаж:
• Дарди коси хурд
• Кашишҳо
• Кашишҳои мушакҳо

Ин табобатҳо метавонанд барои чунин ҳолатҳо муфид бошанд.

• Ҷарроҳӣ:
• Агар шумо аппендицит дошта бошед (ҷарроҳии он аппендэктомия номида мешавад)
• Эндометриоз (дар баъзе ҳолатҳо)
• сангҳои гурда (баъзе сангҳо ҷарроҳӣ талаб мекунанд)
• Стенози сутунмӯҳра (агар шадид бошад)

Дар чунин ҳолатҳо, ҷарроҳӣ метавонад зарур бошад.

• Антибиотикҳо:
• Сироятҳои гурда
• Сироятҳои роҳҳои пешоб (UTI)

Барои сироятҳои бактериявӣ ба монанди ин, антибиотикҳо таъин карда мешаванд.

• Доруҳои дардкунандаи бидуни рецепт:
• Доруҳо ба монанди парасетамол ё ибупрофен метавонанд дарди пушт, кашишхӯрӣ ва кашиши мушакҳоро муваққатан рафъ кунанд. Аммо, истифодаи пайвастаи ин доруҳо бидуни машварати духтур тавсия дода намешавад.

• Физиотерапия ва машқҳои мустаҳкамкунӣ:
• Дарди коси хурд
• Тангии сутунмӯҳра
• Кашишҳо
• Кашишҳои мушакҳо

Машқҳои ҷисмонӣ таҳти роҳбарии як физиотерапевт дар чунин ҳолатҳо хеле муфиданд.

Пас аз табобат чӣ қадар зуд шифо ёфтан вобаста ба сабаб низ фарқ мекунад. Агар шумо барои сироятёбии роҳҳои пешоб антибиотик истеъмол кунед, дард метавонад дар давоми 7-10 рӯз кам шавад. Агар шумо бемории музмин ба монанди эндометриоз дошта бошед, дард метавонад пурра аз байн наравад, аммо онро идора кардан мумкин аст. Пас, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед ва бифаҳмед, ки табобат чӣ қадар вақт мегирад ва чӣ гуна шифо меёбед.

Оё дарди пушти рости поёнро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Мо метавонем корҳоеро анҷом диҳем, то дарди пушт, бахусус ҷароҳатҳо (кашишхӯрӣ, кашиши мушакҳо) аз баъзе сабабҳо пешгирӣ карда шаванд.

• Пеш аз машқҳои варзишӣ хуб гарм шавед ва машқҳои дарозкунӣ кунед.
• Ҳангоми бардоштани чизи вазнин, пуштро хам накунед, балки зонуҳоятонро хам кунед ва пуштро рост нигоҳ доред. Ҳангоми бардоштани халтаи вазнин ё баллони газ аз фарш эҳтиёт бошед.
• Дар як ҳолат муддати тӯлонӣ намонед. Хусусан, агар шумо бо компютер кор кунед, ҳадди ақал як маротиба дар як соат аз хоб хеста, каме сайругашт кунед ва баданатонро каме машқ диҳед.
• Қомати дурустро нигоҳ доред. Ҳангоми истодан ва нишастан пуштро рост нигоҳ доред.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Агар дарди қисми поёнии тарафи рости пушт шадид, доимӣ ё бадтар шавад, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Ҳамчунин, агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дар баробари дарди пушт дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар дар пешоб хун бошад, агар пешоб ранги тира дошта бошад, агар пешоб бӯи бад дошта бошад ё ҳангоми пешоб кардан дард дошта бошад.
• Агар дар наҷосат хун ё чирк мавҷуд бошад.
• Агар шумо табларза дошта бошед.
• Агар шумо қай кунед.
• Агар шумо дилбеҳузурӣ ҳис кунед.
• Агар шумо дарди шикам дошта бошед.
• Агар давраи ҳайзи зан номунтазам бошад.
• Агар шумо ҳангоми ё баъд аз алоқаи ҷинсӣ дард ҳис кунед.

Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кард?

Баъзан дарди қисми поёнии пушт метавонад ҳолати фавқулоддаи тиббӣ бошад. Дар ин ҳолатҳо, ба 911 (ё рақами ёрии таъҷилии маҳаллии худ) занг занед ё фавран ба утоқи ёрии таъҷилии беморхона муроҷиат кунед:

• Агар дард он қадар шадид бошад, ки шумо наметавонед корҳои ҳаррӯзаи худро анҷом диҳед.
• Агар шумо дарди пушт дар баробари беихтиёрӣ , дилбеҳузурӣ, табларза ё қайкунӣ дошта бошед.
• Агар дард ногаҳон пайдо шавад ва хеле шадид бошад .

Аломатҳои худро бодиққат назорат кунед. Агар имкон бошад, рӯзномаеро нигоҳ доред, ки кай дар пушти рости поёни шумо дард пайдо мешавад, то чӣ андоза шадид аст ва оё ягон нишонаҳои дигар вуҷуд доранд. Ин ба духтури шумо кӯмак мекунад, ки шуморо ташхис кунад ва табобати дурустро таъин кунад.

Муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Дарди қисми поёнии рости пушт баъзан метавонад ба мисли кашиши ночизи пой бошад ва онро бо истироҳат ва яхбандӣ сабук кардан мумкин аст. Аммо, он инчунин метавонад нишонаи бемории ҷиддитар, ба монанди варами сутунмӯҳра бошад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ба духтуратон дар бораи нишонаҳои худ хабар диҳед ва ташхиси дақиқ ва табобати мувофиқро гиред. Масалан, агар шумо аз сабаби мушкилоти гурда ё ҷигар дард дошта бошед, агар шумо табобат нагиред, он метавонад ба ин узвҳо зарари доимӣ расонад.

Аз ин рӯ, дарди пуштро нодида нагиред, хусусан агар он аз якчанд рӯз зиёд давом кунад, шадид бошад ё бо дигар нишонаҳо ҳамроҳ бошад ва аз муроҷиат ба духтур натарсед. Бо ин роҳ, шумо метавонед зуд шифо ёбед ва агар ин як бемории ҷиддӣ бошад, шумо метавонед онро барвақт муайян кунед ва табобатро оғоз кунед.

Ба шумо саломатии хуб орзумандам!

` Дарди пушт, дарди пушт дар тарафи рост, дарди пушт дар поёни рост, дарди пушт, дарди пушт, дарди пушт дар поён, дарди гурда, кашиши мушакҳо, дарди асаб, табобат