Ҳеҷ чиз аз дидани он ки чӣ тавр зани дӯстдоштаатон дарди таваллудро аз сар мегузаронад ва фарзандатонро ба дунё меорад, душвортар нест. "Худоё, кош ман коре карда метавонистам, то ин дардро сабук кунам..." Шумо эҳтимол ҳазор маротиба фикр кардаед. Ин на танҳо эҳсоси шумост, балки ҳар як шавҳар дар ҷаҳон ҳоло онро эҳсос мекунад. Аммо ба ҷои он ки беихтиёр тамошо кунед, дар асл корҳои зиёде ҳастанд, ки шумо метавонед барои дастгирии ӯ ва осон кардани ин сафар анҷом диҳед. Биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем.
"Дӯстдошта" бошед, на "Мураббӣ".
Мо аксар вақт нақши шавҳарро ҳангоми таваллуд ҳамчун "мураббӣ" мешуморем. Мисли мураббии варзишӣ, ки дастурҳо медиҳад, ба монанди "Хуб, акнун нафас каш... танҳо каме бештар... тела деҳ!" Аммо таваллуд дар асл варзиш нест. Зани шумо дар он вақт ба мураббӣ ниёз надорад, вай ба шавҳари меҳрубонаш, дӯсти беҳтаринаш, ниёз дорад, ки дар паҳлӯяш бошад.
Тасаввур кунед, агар шумо ҳеҷ гоҳ ҳатто дарди хурди ҳайзро эҳсос накарда бошед, чӣ гуна шумо метавонед эҳсосоти касеро, ки сахттарин дардро дар ҷаҳон аз сар мегузаронад, воқеан дарк кунед? Ин хеле душвор аст. Аз ин рӯ, дастгирӣ кардани онҳо аз маслиҳат додан муҳимтар аст.
Ба таври оддӣ, таваллуд маънои муҳаббат карданро дорад. Дасти ӯро гиред. Ӯро ба оғӯш гиред. Аз коре, ки мекунад, қадр кунед. Ин лаҳзаро барои ҳардуи шумо як лаҳзаи хеле махфӣ ва пурмуҳаббат гардонед. Агар имкон бошад, шамъи хушбӯйро фурӯзон кунед, мусиқии оромбахшро гузоред, ба ӯ чизе диҳед, ки дӯст медорад бихӯрад. Маъшуқаи ӯ бошед, на "мураббӣ".
5 роҳи дастгирии зани худ ҳангоми таваллуд
Хуб, пас биёед бубинем, ки дар ин лаҳзаи муҳим чӣ кор карда метавонед.
1. Омода бошед
Вақте ки шумо бори аввал бо чунин ҳолат рӯ ба рӯ мешавед, эҳсоси тарс ва нотавонӣ як чизи муқаррарӣ аст. Аммо агар шумо дарки хуби раванди таваллуд ва он чизеро, ки дар давоми он рух медиҳад, дошта бошед, тарси шумо ба таври назаррас коҳиш меёбад.
Ин маънои онро дорад, ки дар давраи ҳомиладорӣ иштирок дар дарсҳои таваллуд ва хондани китобҳо дар бораи он хеле муҳим аст. Китобҳое ҳастанд, ки махсусан барои падарон навишта шудаанд. Инчунин, бо зани худ дар ин бора сӯҳбат кунед. Пешакӣ дар бораи чизҳое, ба монанди он ки вай чӣ интизор аст, чӣ гуна дар бораи идоракунии дард фикр мекунад ва ғайра, муҳокима кунед.
Аз духтуратон пурсед, ки агар ба шумо ҷарроҳии қайсарии фаврӣ лозим шавад ё мушкилии дигаре ба миён ояд, чӣ мешавад. Огоҳ будан аз чизҳое ба монанди "Нақши ман дар чунин вазъият чист? Оё аз ман хоҳиш карда мешавад, ки равам?" метавонад ба пешгирии воҳимаи нолозим мусоидат кунад.
2. Чораҳои бароҳатиро пешниҳод кунед
Вақте ки шумо эҳсос мекунед, ки коре доред, ки бояд анҷом диҳед, нотавонии шумо аз байн меравад. Шумо метавонед ба ӯ каме об диҳед, агар хоҳад, ба ӯ каме газак диҳед, каме мусиқӣ гузоред, ба ӯ массаж диҳед ё ба ӯ дар ҳаракат дар мавқеи дигар кӯмак кунед. Кӯмак ба ӯ дар гирифтани ваннаи гарм аксар вақт ба рафъи дард мусоидат мекунад. Чизҳои хурде ба монанди ин ба ӯ эҳсоси хеле қавӣ медиҳанд.
3. Кӯшиш накунед, ки онро ислоҳ кунед
Ин мушкилест, ки аксари мардон доранд. Инро мо "чизи мардона" меномем. Мо кӯшиш мекунем, ки ҳама чизро назорат кунем , мушкилотро ҳал кунем. Вақте ки шахси дӯстдоштаамон дард мекашад, хоҳиши "ислоҳ" кардани он як чизи муқаррарӣ аст.
Аммо дар хотир доред, ки таваллуд "чизи шикаста" нест. Шумо барои ислоҳи он ҳеҷ коре карда наметавонед. Ин як раванди табиӣ аст. Беҳтарин коре, ки шумо карда метавонед, ин гӯш кардани гуфтаҳои ӯ аст. Агар вай гӯяд: "Ман дард мекашам", бигӯед: "Бале, ман мефаҳмам, азизам." Вай роҳи ҳалро намехоҳад. Вай танҳо мехоҳад бишнавад: "Ман барои ту ҳастам, ман аз коре, ки мекунӣ, қадр мекунам, ту хеле қавӣ ҳастӣ, ман туро дӯст медорам ва ба ҷое намеравам."
4. Ҳимоятгари ӯ бошед
Ҳарчанд шумо шояд дарди таваллудро нафаҳмед, шумо зани худро аз ҳар каси дигар беҳтар медонед. Аз ин рӯ, вақте ки вай наметавонад барои худ сухан гӯяд, шумо бояд овози ӯ бошед.
Масалан, агар вай гӯяд: "Ман ҳоло мехоҳам пешоб кунам", ва ҳамшира гӯяд: "Ҳоло вақти он нарасидааст", шумо метавонед бо эҳтиром гӯед: "Духтур/Ҳамшираи шафқат, занам мегӯяд, ки мехоҳад пешоб кунад". Аз берун рафтан аз қоидаҳои беморхона, пурсидани саволҳо ва дархостҳо натарсед. Баъзан, як нигоҳи шумо метавонад ҷони ӯро наҷот диҳад. Як падар вақте ки занашро дид, аз додани сӯзандоруи аллергия боздошт.
5. Онро шахсан қабул накунед
Зани шумо метавонад аз сабаби дард шуморо нодида гирад, вонамуд кунад, ки намехоҳад дар паҳлӯи шумо бошад ва ҳатто бо суханони сахт гап занад. Ҳеҷ яке аз инро шахсан қабул накунед. Ин вай нест, ин дард аст, ки гап мезанад. Шумо намехоҳед хашмгин шавед ва равед. Новобаста аз он ки чӣ мешавад, вай ба шумо ниёз дорад. Шояд танҳо ба ӯ лозим аст, ки шумо дасти ӯро гиред ва бе он ки чизе бигӯед, ба ӯ наздик шавед. Ҳузури ором ва меҳрубононаи шумо бузургтарин тӯҳфаест, ки вай метавонад диҳад.
| Нақши шавҳар | Чӣ бояд кард? |
|---|---|
| Омодагӣ | Китобҳо дар бораи таваллуд хонед, ба дарсҳо равед. Бо занатон дар бораи интизориҳояш сӯҳбат кунед. |
| Расонидани сабукӣ | Додани об, хӯрок. Масҳ кардан. Водор кардани онҳо ба гӯш кардани мусиқӣ. Кӯмак дар иваз кардани мавқеъ. |
| "Ислоҳкунанда" набудан | Ба ҷои пешниҳоди роҳҳои ҳал, ба ӯ гӯш диҳед. Ӯро бо гуфтани "Ман бо ту ҳастам" рӯҳбаланд кунед. |
| Овози вай будан | Вақте ки вай дар сухан гуфтан душворӣ мекашад, аз номи ӯ бо кормандони тиббӣ сӯҳбат кунед. Дархостҳои ӯро пешниҳод кунед. |
| Онро шахсӣ қабул накардан | Нагузор, ки дард аз гуфтаҳо ё корҳои вай шуморо фаро гирад. Дар паҳлӯяш бимон ва бечунучаро. |
"Дула" кист?
Шояд шумо калимаи "дула"-ро нашунида бошед. Ин калимаи юнонӣ аст, ки маънояш "ёрдамчии зан" аст. Ба таври оддӣ, дула касе аст, ки барои дастгирии эмотсионалӣ ва ҷисмонӣ ба модар ҳангоми таваллуд омӯзонида шудааст. Онҳо ба монанди табибон ё момодояҳо ёрии тиббӣ намерасонанд, аммо онҳо дар тамоми раванди таваллуд ба модар ва шавҳараш кӯмак мерасонанд.
Ҳатто таҳқиқоти илмӣ нишон доданд, ки вақте шумо дастгирии дула доред,
- Вақти таваллуд тақрибан 25% кам мешавад.
- Шумораи дархостҳо барои чизҳое ба монанди анестезияи эпидуралӣ барои кам кардани дард 60% кам шудааст.
- Эҳтимолияти муроҷиат ба ҷарроҳии қайсарӣ 50% кам карда мешавад.
Ин аз он сабаб аст, ки тарс ва изтироб, ки модар ҳангоми танҳоӣ эҳсос мекунад, истеҳсоли гормонҳои стресс, ба монанди адреналин ва норадреналинро зиёд мекунад. Ин гормонҳо метавонанд кашишхӯрии бачадонро суст ё қатъ кунанд. Аммо вақте ки касе ҳаст, ки модарро дастгирӣ кунад, эътимод ва оромии ӯ таваллудро осонтар мекунад.
Доштани дула барои шавҳар низ як сабукии бузург аст. Зеро дар ин сурат шавҳар набояд "Мураббӣ" бошад. Дар ҳоле ки дула усулҳои зарурии сабукиро барои модар пешниҳод мекунад, шавҳар метавонад дасти зани дӯстдоштаашро гирад, ба ӯ муҳаббат диҳад ва ба ӯ наздик бошад. Гарчанде ки ин мафҳум ҳанӯз дар Шри-Ланка чандон маъмул нест, он дар кишварҳои хориҷӣ хеле маъмул аст.
Паёми бурдан ба хона
- На танҳо занатон, балки шумо низ бояд барои таваллуд хуб омода бошед. Аз ин огоҳ бошед.
- Нақши шумо ин нест, ки "мураббӣ" бошед, балки "ёрдамчии" меҳрубон бошед.
- Ба ҷои ҷустуҷӯи роҳҳои ҳал, ба ӯ гӯш диҳед. Дар паҳлӯяш будан бузургтарин қуввати ӯст.
- Агар ӯ аз сабаби дард гап зада натавонад, овози ӯ бошед ва бо кормандони тиб сӯҳбат кунед.
- Нагузоред, ки дард ба гуфтаҳо ва корҳои ӯ халал расонад. Оромии рӯҳии шумо барои ӯ аз ҳама муҳимтар аст. Масъулияти шумост, ки ин рӯзро беҳтарин рӯзи ҳардуи шумо гардонед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед