Оё шумо ягон бор ангушти пои худро буридаед? (Ангушти пои кашидашуда) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оҳ, дарде, ки ҳангоми буридани ангушти по пайдо мешавад, ҳеҷ чиз нест, дуруст аст? Ин метавонад ҳангоми иҷрои корҳои хона, ҳангоми давидан бо шитоб ё ҳатто дар торикӣ рух диҳад. Баъзан дард дар тӯли чанд дақиқа кам мешавад, аммо баъзан ин метавонад мушкили калон бошад. Пас, имрӯз мо дар бораи буридани ангушти по ё аз истилоҳоти тиббӣ, "ангушти бурида" сӯҳбат хоҳем кард.

Ангушти каҷшуда чист?

Ба таври оддӣ, ангушти каҷшуда осебест, ки ҳангоми бархӯрди тасодуфии ангушти шумо ба чизе рух медиҳад. Тасаввур кунед, ки ангушти худро ба канори роҳ, дастаки дар, пои миз ё чизи дигаре дар хонаи худ пахш мекунед. Аксари вақт, ин ҷароҳатҳо дар давоми чанд дақиқа шифо меёбанд, аммо баъзан устухон метавонад шикаста шавад, ки онро шикастани устухон меноманд ё пайвандҳо ва бофтаҳои нарми пои шумо метавонанд осеб бинанд . Пайвандҳо бофтаҳое мебошанд, ки устухонҳои моро бо ҳам мепайванданд.

Ин то чӣ андоза маъмул аст?

Дар асл, ин як чизи хеле маъмул аст. Ҳамаи мо дар ягон лаҳзаи ҳаётамон ангуштони пойҳоямонро кандаем, хоҳ дар хона ва хоҳ дар берун. Шумо эҳтимол дар ёд доред, ки чанд маротиба ҳангоми бозӣ дар кӯдакӣ ангуштони пойҳоямонро канда будед. Ангушти маъмултарине, ки бо ин роҳ осеб мебинад , ангушти калон ё ангушти хурди по дар охири пой аст. Аммо ҳар ангушти пой метавонад бо ин роҳ осеб бинад, ин фарқе надорад.

Чаро ин рӯй медиҳад? / Сабабҳои ин чист?

Сабаби асосии ин вақте аст, ки ангушти шумо ба чизе сахт бархӯрад. Ин аксар вақт вақте рух медиҳад, ки мо бе диққат медавем ё роҳ меравем. Шояд шумо ангушти пои худро дар хона ба курсӣ, миз, дастаки дар, зинапоя, канори роҳ ё ҳатто пои каси дигар зада бошед.

Тасаввур кунед, ки чӣ мешавад, агар шумо шабона бе чароғҳо аз меҳмонхона гузаред ва ангушти пои худро ба мизи қаҳва занед! Ё агар шумо ҳангоми бозӣ кардани кӯдаконатон ба дар бархӯред... Оҳ, чӣ дард! Баъзан, чунин чизҳо метавонанд ҳангоми шитобон барои гирифтани чизе ё ҳатто ҳангоми нигоҳ кардан ба телефони худ рӯй диҳанд. Аз ин рӯ, эҳтиёткор будан хеле муҳим аст.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Аввалин чизе, ки ҳангоми задани ангушти по ба хотир меояд , дарди шадид аст. Ин дард хеле шадид аст ва ногаҳон пайдо мешавад. Он метавонад эҳсос кунад, ки гӯё шуморо барқ ​​задааст ё гӯё касе шуморо бо болға задааст. Ангушти пой метавонад эҳсос кунад, ки гӯё меларзад ва дард метавонад ба дигар ангуштони пой ё тамоми пой паҳн шавад.

Ҳатто агар ангушти пои шумо шикаста, кашишхӯрда ё танҳо кӯфта набошад ҳам, он ҳоло ҳам дард мекунад, дуруст аст? Ин аз он сабаб аст, ки ангуштони пойи мо асабҳои зиёд доранд ва онҳо равғани кофӣ надоранд, ки онҳоро аз осеб муҳофизат кунанд. Ин маънои онро дорад, ки асабҳои ангуштони шумо мустақиман таъсир мебинанд.

Баъзан дард дар давоми чанд дақиқа паст мешавад. Аммо баъзан он метавонад идома ёбад ё бадтар шавад. Шумо инчунин метавонед ҳангоми пӯшидани пойафзол дард ё нороҳатӣ эҳсос кунед. Илова бар ин дард, шумо инчунин метавонед инро мушоҳида кунед:

• Агар нохуни шумо осеб дида бошад, шумо метавонед хунравиро аз қабати нохун ё зери нохун мушоҳида кунед. Нохун инчунин метавонад сиёҳ шавад.
• Кӯфтагӣ, сурхӣ ё тағйирёбии ранги пӯст (метавонад кабуд ё арғувонӣ шавад)
• Ҳангоми ҳаракат додани ангушт ё гузоштани пои худ ба замин эҳсоси нороҳатӣ.
• Варам. (Ангушт метавонад варам карда бошад.)

Вақте ки ангуштатонро мезанед, аз куҷо медонед, ки он шикастааст ё не?

Ин бузургтарин мушкилест, ки бисёриҳо доранд. Онҳо аз "Оҳ, намедонам ангушти ман шикастааст ё не" метарсанд. Одатан, агар дарди шикастаи ангушт дар давоми як ё ду соат аз байн равад, эҳтимол дорад, ки ин шикастани устухон набошад. Агар шумо бе лангофӣ роҳ равед, ин инчунин нишонаи он аст, ки он шикаста нест.

Аммо, агар дард чунин бошад, шумо метавонед устухони шикаста ё берун рафтани буғум дошта бошед:

• Агар дард хеле шадид бошад, ин маънои дарди тоқатфарсоро дорад.
• Агар дард ҳангоми ҳаракат додани ангуштатон афзоиш ёбад.
• Агар дард зиёда аз як ё ду рӯз давом кунад, ё агар он бадтар шавад.

Ҳамчунин, агар ангушт шикаста бошад, аломатҳои зерин метавонанд бошанд:

• Тағйир ё деформатсияи шакли ангушт. Ин маънои онро дорад, ки ангушт метавонад ба таври аҷибе ба паҳлӯ, поён ё боло кашида шавад.
• Хунравӣ ё дард дар пояи нохун.
• Надоштани қобилияти ҳаракат додани ангушт, роҳ рафтан дар болои он ё гузоштани вазн ба он.
• Карахтӣ дар ангушт ё заъф дар буғум.
• Кӯфтагӣ ё варами шадид ё доимӣ. Пӯсти ангушти шумо метавонад кабуд, арғувонӣ ё сурх ба назар расад.

Муҳим: Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, беҳтар аст, ки бе он ки дар хона бимонед, ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр духтурон инро дақиқ муайян мекунанд?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, онҳо аввал ангушти шуморо бодиққат тафтиш мекунанд. Онҳо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсанд - дарди шумо чӣ гуна аст ва он чӣ қадар вақт давом кардааст. Онҳо инчунин дар бораи ҷароҳат - кай ва дар куҷо ангушти худро задаед, онро чӣ қадар сахт задаед ва ғайра мепурсанд.

Агар шумо дарди шадиди ангушти пои худро эҳсос кунед ё нишонаҳои осеби ҷиддитарро мушоҳида кунед, духтуратон метавонад таҳқиқоти аксбардориро таъин кунад. Барои санҷидани устухони шикаста ба шумо рентген лозим шуда метавонад. Ё, агар шумо фикр кунед, ки пайвандҳои пои шумо осеб дидаанд , MRI (Тасвири резонансии магнитӣ)-ро анҷом диҳед.MRI метавонад ба таври возеҳ осеби бофтаҳои нармро нишон диҳад.

Чӣ тавр ангушти осебдидаро табобат кардан мумкин аст?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки барои ангушти осебдида чӣ кор кардан мумкин аст.

Ҳамин ки ангуштатонро кашед, агар имкон бошад, минтақаи осебдидаро нарм масҳ кунед . Ин кор ҷараёни хунро ба ангушт зиёд мекунад ва ба кам шудани дард мусоидат мекунад. Барои рафъи дард шумо метавонед доруҳои дардкунанда, ба монанди NSAIDs (доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ), истеъмол кунед. Аммо, беҳтар аст, ки онҳоро мувофиқи дастури духтур истеъмол кунед.

Илова бар ин, мо бояд усули RICE-ро барои табобати ангушти кашишхӯрда истифода барем. Ин усули хеле муҳим аст. RICE маънои зеринро дорад:

• R - Истироҳат кунед: Ангушти поятон вақт диҳед, ки шифо ёбад. Пойатонро то ҳадди имкон аз замин дур нигоҳ доред ва аз роҳ рафтан аз ҳад зиёд худдорӣ кунед.
• I - Ях: Барои кам кардани дард ва варам, ҳар 20 дақиқа мукаабҳои яхро, ки дар матоъ ё бастаи ях печонида шудаанд, ба ҷои осебдида молед. Дар як вақт аз 15-20 дақиқа зиёдтар истифода набаред.
• C - Фишурдан: Барои кам кардани варам, пои худро бо бинти эластикӣ каме сахт печонед, аммо кӯшиш кунед, ки онро дар ҳолате нигоҳ доред, ки ҷараёни хунро қатъ накунад.
• E - Баландӣ: Пойатонро бо чизе ба монанди болишт, дар болои дилатон, истироҳат диҳед. Ин ба кам шудани варам мусоидат мекунад.

Усули RICE-ро дар хотир доред: Истироҳат , Яхбандӣ , Фишурдасозӣ , Баландӣ . Иҷрои ин чор амал метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки зудтар шифо ёбед.

Илова бар ин, шумо метавонед усулеро бо номи "лентаи дӯстдошта" барои сабук кардани ангушти осебдидаатон санҷед. Ин амал ангезаи осебдида ва ангушти солимро дар паҳлӯи он ба ҳам гузоштан ва онҳоро бо лентаи часпак (ба монанди лентаи варзишӣ) ба ҳам часпониданро дар бар мегирад. Ин усул ба ангушти осебдида кӯмак мекунад, ки бо ёрии ангушти дигар осонтар шифо ёбад, мисли он ки дӯсте ба шумо кӯмак мекунад. Аммо, агар шумо фикр кунед, ки ангушти шумо шикаста аст, пеш аз он ки онро бо ин роҳ часпонед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Баъзан духтур метавонад ба шумо мӯзаи махсуси роҳгардӣ диҳад, ки онро барои чанд ҳафта то шифо ёфтани ангушти поятон пӯшед. Шумо инчунин метавонед ба физиотерапия ниёз дошта бошед, хусусан барои барқарор кардани ҳаракати ангушти поятон. Барои ҷароҳатҳои хеле ҷиддӣ, ба монанди шикастани мураккаб, таъмири ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад.

Чӣ тавр шумо аз ин ҷароҳатҳои ангуштон пешгирӣ мекунед?

Мақоле ҳаст, ки "пешгирӣ аз табобат беҳтар аст". Аз ин рӯ, барои пешгирӣ аз ин гуна ҷароҳатҳо, шумо бояд пойафзол пӯшед .Роҳ рафтан бо пойлуч (ё давидан бо сандалҳои тунук ба монанди шлепка) хатари рехтани ангушти поро хеле зиёд мекунад. Беҳтар аст, ки пойафзоли пӯшида пӯшед, ки агар ангушти по дар ҷое часпида монад, онро муҳофизат мекунад.

Новобаста аз он ки шумо то чӣ андоза шитоб доред, кӯшиш кунед, ки ба атроф нигоҳ кунед ва эҳтиёт бошед. Барои пешгирӣ аз бархӯрдан ба мебел ё дигар ашё, хусусан шабона, дар торикӣ, истифодаи чароғи хурди шабонаро баррасӣ кунед. Тартиб додани хонаи шумо инчунин метавонад ба кам кардани ин гуна садамаҳо мусоидат кунад.

Агар ангушти поятонро сӯзонед, чӣ мешавад? Шифо ёфтани он чӣ қадар вақт мегирад?

Аксари вақт, кашиши ангушт ҷароҳати ҷиддӣ нест. Варам ва дард одатан дар давоми чанд дақиқа ё соат аз байн меравад. Аммо, баъзан, агар шумо ангушти худро аз ҳад зиёд кашед, шифо ёфтани он метавонад тӯлонитарро талаб кунад. Агар дуруст табобат карда нашавад, устухони шикаста метавонад нодуруст шифо ёбад, ки боиси дарди тӯлонӣ ва душвории роҳ рафтан гардад.

Агар нохуни шумо ҳангоми буридан осеб дида бошад ё бурида шуда бошад, нохуни шумо метавонад сироят ёбад . Ин намуди сироятёбии нохун, ки дар тиббиёт бо номи Паронихия маълум аст, метавонад боиси сурхӣ, дард, табларза ва варам гардад. Дар ҳолатҳои вазнин, худи устухони шумо метавонад сироят ёбад, ки ин ҳолат остеомиелит номида мешавад ва боиси марги бофтаи устухон мегардад. Аз ин рӯ, шумо бояд дар ин бора низ эҳтиёткор бошед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Ин қисми муҳимтарин аст. Ҳангоми кашиши ангуштатон на ҳамеша ба назди духтур рафтан лозим аст. Аммо, агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед:

• Тағйирёбии ранги пӯст. Ин маънои кӯфтагии шадид (кабуд, арғувонӣ), сурхӣ ё агар пӯст дар ҷои осеб ғайриоддӣ ранги сафед дошта бошад, дорад.
• Агар шумо ҳангоми роҳ рафтан душворӣ кашед, ё агар шумо наметавонед ба ангушти по ё пойи худ вазн гузоред. Агар шумо ланг кунед, ё агар пои худро ба замин гузоштан аз ҳад зиёд дард кунад.
• Агар шумо дар ангуштони даст ё пойҳоятон карахтӣ ё заъфро ҳис кунед, ин метавонад маънои онро дошта бошад, ки асабҳои шумо осеб дидаанд.
• Агар дард ё варам шадид бошад, ё агар он дар давоми чанд соат паст нашавад, ё агар он дар тӯли як ё ду рӯз афзоиш ёбад.
• Агар шумо дар пояи нохунатон нишонаҳои сироят, ба монанди сурхӣ, ихроҷи чиркмонанд, хориш, хунравӣ ё варамро мушоҳида кунед, агар нохунатон ғафс шавад, рангаш тағйир ёбад ё пӯстканӣ шавад, ба духтур муроҷиат кунед.
• Агар шумо диабети қанд ё системаи масунияти заиф дошта бошед (масалан, бемори саратон, сироятёфтаи ВИЧ) ва нохуни ангуштатон бурида шуда бошад, ба духтур муроҷиат кунед. Одамоне, ки ин гуна бемориҳо доранд, эҳтимоли бештари гирифторӣ ба сироятёбии нохунҳои пой доранд ва шифо ёфтанашон вақти бештарро мегирад.

Ҳолатҳое, ки дар онҳо шумо бояд фавран ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед:

• Агар ангушти шумо дар кунҷи ғайритабиӣ каҷ, каҷ ё хамшуда ба назар расад.

* Агар шумо пас аз задани ангуштатон устухонҳоро бубинед, ки берун мебароянд.

Дар чунин ҳолатҳо, ба ҷои дар хона мондан, ҳарчи зудтар муроҷиат кардан ба духтур метавонад аз мушкилоти дарозмуддат пешгирӣ кунад.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Ангушти каҷшуда метавонад нороҳатии ночиз бошад, аммо он инчунин метавонад осеби ҷиддӣ бошад. Аксари вақт, дард ва варам дар давоми чанд дақиқа ё соат кам мешавад. Аммо, агар шумо ангушти худро каҷ кунед, шифо ёфтани он метавонад вақти бештарро талаб кунад. Агар дард ё варам зиёда аз як рӯз давом кунад ё дард тоқатфарсо бошад, ба духтур муроҷиат кунед. Ӯ ангушти по ва пои шуморо муоина мекунад, то ягон шикастаи устухонҳо ё осеби бофтаҳои нармро тафтиш кунад.

Барои пешгирии сироятёбии нохунҳо, ҷои осебдидаро тоза нигоҳ доред ва агар хунравӣ ё тағйирёбии ранги он ба духтур муроҷиат кунед. Барои пешгирӣ аз такрори чунин нохун, пойафзол пӯшед, шабона чароғи хурдро истифода баред ва пеш аз роҳ рафтан ба атроф нигоҳ карданро фаромӯш накунед.

Агар шумо низ чунин ҳолатро аз сар гузаронида бошед, дар ин бора фикр кунед. Эҳтиёт бошед! Ба шумо шифои зуд орзумандам!

Осеби ангушти пой, каҷ шудани ангушти пой, ангушти пой, каҷшавии ангушти пой, осеби пой, дард, варам, шикастагӣ, ёрии аввалия, усули RICE