Оё кӯдаки шумо беадаб аст? Диққат намедиҳад? Биёед дар бораи ADHD (бемории норасоии диққат ва гиперактивӣ) сӯҳбат кунем!

Ҳангоми муносибат бо фарзандатон, оё шумо баъзан фикр мекунед, ки "Чаро ӯ ин қадар беадаб аст? Чаро дар як ҷо намеистад? Чаро ба ман гӯш намедиҳед?" Чунин фикр кардан муқаррарӣ аст. Аммо агар ин чизҳо ҳамеша рӯй диҳанд ва агар онҳо ба кори мактабӣ, корҳои хонагӣ ё муносибатҳои фарзандатон бо дӯстон таъсир расонанд, ин метавонад як ҳолат бо номи ADHD бошад. Биёед дар ин бора бо роҳи содда ва фаҳмо сӯҳбат кунем.

ADHD (ихтилоли норасоии диққат ва гиперактивӣ) чист?

Ба таври оддӣ, ADHD ихтисораи " Бемории норасоии диққат ва гиперактивӣ" аст. Ин як ҳолати тиббӣ аст. Аниқтараш, кӯдаки гирифтори ADHD дар рушд ва фаъолияти мағзи сар фарқиятҳои муайяне дорад. Ин фарқиятҳо барои онҳо диққат додан, дар як ҷо мондан ва худдорӣ карданро душвор мегардонанд. Ин ҳолат метавонад боиси мушкилот дар кори мактабӣ, дар хона ва ҳатто ҳангоми муошират бо дӯстон гардад. Тасаввур кунед, ки агар онҳо дар дарс диққат дода натавонанд, ба гуфтаҳои хона гӯш надиҳанд ё бо дӯстонашон ҷанҷол кунанд, вақте ки онҳо наметавонанд навбати худро барои бозӣ интизор шаванд, чӣ қадар мушкилот ба вуҷуд оварда метавонад.

Аломатҳои кӯдаки гирифтори ADHD кадомҳоянд?

Дар асл, ҳар як кӯдак баъзан диққаташро гум мекунад, ба гуфтаҳо гӯш намедиҳад, барои дар як ҷо мондан мубориза мебарад, барои интизории навбати худ мубориза мебарад. Ин чизҳои муқаррарӣ ҳастанд. Эҳтимол, шумо дар кӯдакӣ чунин ҳолатро бо худ низ дошта бошед, дуруст аст? Аммо барои кӯдаки гирифтори ADHD, ин мушкилот шадидтаранд ва зуд-зуд рух медиҳанд.

Кӯдакон ва наврасони гирифтори ADHD метавонанд се аломати асосиро нишон диҳанд:

1. Беэътино - ба осонӣ парешон мешавад

Барои ин кӯдакон хеле душвор аст, ки ба як чиз диққат диҳанд. Фикри онҳо зуд парешон мешавад. Масалан, тасаввур кунед, ки муаллим дарс медиҳад ва онҳо аз тиреза ба шапарак менигаранд.

• Гӯш кардани дастурҳо душвор аст. Агар шумо гӯед, ки "Писарам, бозичаҳоро ҷамъ кун ва китобро биёр", эҳтимол танҳо якеро дар хотир хоҳед дошт.
• Маълумоти муҳим метавонад аз даст дода шавад.
• Шумо метавонед кори оғозкардаатонро бе анҷом додани он ба таъхир андозед. Ин мисли он аст, ки расмкаширо оғоз кунед ва дар нисфи роҳ таваққуф кунед.
• Баъзан чунин ба назар мерасад, ки шумо орзу мекунед, ё гӯё хеле сахт меҳнат мекунед.
• Онҳо метавонанд каме фаромӯшхотир бошанд ва аксар вақт ашёеро ба монанди қалам, резинка ва китобҳо гум кунанд.

2. Гиперактивӣ - нотавонӣ дар як ҷо

Ин кӯдакон пайваста ҳаракат мекунанд, дар як ҷо мондан хеле душвор аст, онҳо зуд дилгир мешаванд. Гӯё ба пойҳояшон чархҳо часпонида шудаанд.

• Дар як ҷо нишастан ва хомӯш будан душвор аст (масалан, дар маъбад ё дар синф).
• Ҳангоми иҷрои кор, шумо метавонед шитоб кунед ва хато кунед.
• Онҳо метавонанд аз ҳад зиёд боло раванд, ҷаҳида раванд ва печутоб хӯранд (масалан, дар болои курсӣ ва мизҳо).
• Ин қасдан нест, аммо рафтори онҳо метавонад барои дигарон халал расонад.Масалан, ба монанди масхара кардани дигар кӯдакон дар синф.

3. Беихтиёрӣ - майл ба амал кардан бе фикр

Ин кӯдакон корҳоро беихтиёр, бе фикр анҷом медиҳанд. Мисли «мошини бетормоз».

• Вақте ки дигарон гап мезаданд, ногаҳон онҳо ба наздаш меоянд.
• Дигарон метавонанд тела диҳанд ва кашанд. Интизори навбати худ хеле душвор аст.
• Онҳо метавонанд бе иҷозат корҳоеро анҷом диҳанд, чизҳои дигаронро гиранд ва ба тарзи хатарнок рафтор кунанд (масалан, аз ҷои баланд ҷаҳидан, ногаҳон ба кӯча давидан).
• Баъзан, шумо метавонед аксуламалҳои эмотсионалие дошта бошед, ки дар он вақт номуносибанд, ба монанди хашмгин шудан аз чизҳои ночиз ё баланд гиря кардан.

Баъзан волидон ва муаллимон ин нишонаҳои ADHD-ро дар кӯдак дар синни хеле хурдсолӣ мушоҳида мекунанд. Аммо дар хотир доред, ки барои кӯдакони хурдсол ба осонӣ парешонхотир, ноором, бесабр ва рафтори беихтиёрона як чизи муқаррарӣ аст. Ҳамаи ин чизҳо маънои онро надоранд, ки кӯдак ADHD дорад.

Ин малакаҳои диққат, фаъолият ва худдорӣ бо калон шудани кӯдакон тадриҷан инкишоф меёбанд. Кӯдакон ин чизҳоро бо ёрии волидон ва муаллимон меомӯзанд. Аммо барои баъзе кӯдакон диққат додан, ором мондан, гӯш кардан ва сабр кардан чандон беҳтар намешавад. Агар ин ҳолатҳо идома ёбанд ва агар онҳо бо корҳои мактабӣ, хонагӣ ва муносибатҳо бо дӯстон мушкилот эҷод кунанд, ин метавонад ADHD бошад.

Сабабҳои ADHD кадомҳоянд?

Ҳанӯз пурра маълум нест, ки чӣ гуна ин фарқиятҳои мағзи сар, ки боиси ADHD мешаванд, ба вуҷуд меоянд. Аммо, далелҳои қавӣ мавҷуданд, ки ADHD асосан аз насл ба мерос гирифта шудааст. Ин маънои онро дорад, ки бисёре аз кӯдакони гирифтори ADHD волидайн ё хеши наздики худро доранд, ки низ ин беморӣ доранд.

Ҳамчунин, омилҳои дигар низ метавонанд таъсир расонанд:

• Агар кӯдак пеш аз мӯҳлат таваллуд шуда бошад .
• Агар шумо ҳангоми ҳомиладорӣ ё кӯдакӣ ба баъзе токсинҳои муҳити зист дучор шуда бошед .
• Агар модар ҳангоми ҳомиладорӣ маводи мухаддир истеъмол карда бошад .

Муҳим он аст , ки ADHD аз сабаби аз ҳад зиёд сарф кардани вақт дар назди экран, хатогиҳои волидон ё хӯрдани аз ҳад зиёди шакар ба вуҷуд намеояд. Ин тасаввуроти нодуруст метавонанд дар ҷомеа вуҷуд дошта бошанд, аммо онҳо аз ҷиҳати тиббӣ исбот нашудаанд. Пас, худро гунаҳкор ҳис накунед.

Чӣ тавр шумо метавонед боварӣ ҳосил кунед, ки оё шумо ADHD доред?

Агар шумо фикр кунед, ки фарзандатон ADHD дорад, аввалин коре, ки бояд кард, ин аст, ки фарзандатонро ба назди педиатр ё дигар духтури соҳибихтисос баред. Воҳима накунед, ин танҳо қадами аввал аст.

Духтур кӯдакро муоина мекунад, биноӣ ва шунавоиро тафтиш мекунад ва боварӣ ҳосил мекунад, ки сабаби дигаре барои ин нишонаҳо вуҷуд надорад. Баъзан, кӯдак метавонад ба таҳсилаш диққат надиҳад, зеро наметавонад бубинад ва шунавад.

Барои ташхиси ADHD, духтурон аввал аз шумо дар бораи саломатӣ, рафтор ва фаъолиятҳои фарзандатон мепурсанд. Онҳо бо волидон ва кӯдак сӯҳбат мекунанд ва аз онҳо дар бораи он чизе, ки мушоҳида кардаанд, мепурсанд. Духтур метавонад ба шумо рӯйхати санҷишӣ диҳад, то дар бораи рафтори фарзандатон пур кунед ё онҳо метавонанд аз муаллими кӯдак хоҳиш кунанд, ки рӯйхати санҷиши монандро пур кунад.

Пас аз ҷамъоварии ҳамаи ин маълумот, табибон танҳо дар сурате ADHD-ро ташхис медиҳанд , ки агар инҳо равшан бошанд:

• Агар давомнокии диққат, гиперактивӣ ё импульсивияти кӯдак нисбат ба муқаррарӣ барои синну солаш ба таври назаррас баландтар бошад.
• Агар кӯдак аз кӯдакӣ ин рафторҳоро дошта бошад (одатан пеш аз 12-солагӣ оғоз мешавад).
• Агар ин рафторҳо ба таври возеҳ ба корҳои мактабӣ, корҳои хонагӣ ва муносибатҳои иҷтимоии кӯдак (ҳадди аққал дар ду ҳолат, масалан, дар хона ва мактаб) таъсир расонанд .
• Агар муоинаи тиббӣ тасдиқ кунад, ки сабаби ин мушкилот мушкили дигари саломатӣ (масалан, мушкилоти ғадуди сипаршакл), маъюбии омӯзишӣ ё ҳолати рӯҳӣ нест.

Бисёре аз кӯдакони гирифтори ADHD инчунин дигар бемориҳо доранд, ба монанди мушкилоти омӯзиш , рафторҳои мухолиф ва саркаш ё мушкилоти кайфият ва изтироб . Духтурон одатан ин дигар бемориҳоро ҳангоми табобати ADHD ҳамзамон табобат мекунанд.

Дар ҳолати зарурӣ, духтур метавонад шуморо ба равоншиноси кӯдакон ё психиатр муроҷиат кунад.

ADHD чӣ гуна табобат карда мешавад?

Якчанд табобат барои ADHD мавҷуданд. Инҳо одатан якҷоя истифода мешаванд. Як усули табобат барои ҳама кор намекунад ва он метавонад аз кӯдак ба кӯдак фарқ кунад.

• Доруворӣ: Ин доруҳо ба мағзи сар барои тамаркуз, суст кардани суръат ва беҳтар кардани худдорӣ кӯмак мекунанд. Ин доруҳоро бояд танҳо мувофиқи дастури духтур, дар миқдори дуруст ва дар муддати муайян истеъмол кард.
• Терапияи рафторӣ: Терапевтҳо ба кӯдакони гирифтори ADHD кӯмак мекунанд, ки малакаҳои иҷтимоӣ, эмотсионалӣ ва банақшагириро инкишоф диҳанд, ки баъзан ба таъхир меафтанд. Масалан, чизҳое ба монанди назорат кардани хашм, муоширати хуб бо дигарон ва нигоҳ доштани тартиб.
• Омӯзиши волидон:Ин омӯзиш метавонад ба волидон кӯмак кунад, ки чӣ гуна ба мушкилоти рафторие, ки ҳамчун як қисми ADHD ба вуҷуд меоянд, посух диҳанд (масалан, вақте ки кӯдак хашмгин мешавад ё ба гуфтаҳои шумо гӯш намедиҳад). Ин хеле муҳим аст.
• Дастгирии мактаб: Муаллимон метавонанд ба кӯдакони гирифтори ADHD кӯмак расонанд, ки дар мактаб хуб таҳсил кунанд ва дар мактаб ҳаёти хушбахтона дошта бошанд. Ин метавонад ба кӯдак иҷозат диҳад, ки дар сафи аввали синф нишинад ё ба онҳо вақти иловагӣ барои кор диҳад.

Бо табобати дуруст, ADHD метавонад беҳтар шавад. Волидон ва муаллимон метавонанд ба кӯдакони хурдсол кӯмак расонанд, ки диққат, рафтор ва эҳсосоти худро идора кунанд. Бо калон шуданашон, кӯдакон бояд диққат ва худдорӣ карданро инкишоф диҳанд.

Агар ADHD табобат карда нашавад, он метавонад муваффақияти кӯдаконро душвор гардонад. Ин метавонад ба паст шудани эътимод ба худ, депрессия, рафтори мухолиф, нокомӣ дар дарсҳо, рафтори таваккал ё низоъҳои оилавӣ оварда расонад.

Волидон чӣ гуна метавонанд кӯмак кунанд?

Агар шумо муайян кунед , ки фарзандатон ADHD дорад, шумо метавонед корҳои зиёдеро анҷом диҳед. Шумо бузургтарин қувваи фарзандатон ҳастед.

• Фаъолона иштирок кунед: Дар бораи ADHD ҳарчи бештар маълумот гиред. Табобати тавсиякардаи духтури фарзандатонро риоя кунед. Дар ҳама муоинаҳои тавсияшудаи терапевтӣ иштирок кунед.
• Доруро бехатар диҳед: Агар фарзанди шумо доруи ADHD истеъмол кунад, ҳамеша доруро дар вақти лозима ва дар миқдори лозима диҳед. Ҳеҷ гоҳ доруро бе маслиҳати духтур қатъ накунед ё миқдорро тағир надиҳед. Ҳамеша доруро дар ҷои бехатар, дур аз дастрасии кӯдакон нигоҳ доред.
• Бо мактаби фарзандатон кор кунед: Бо муаллимон сӯҳбат кунед, то бубинед, ки оё фарзандатон ба ягон нақшаҳои махсуси таълимӣ ё дастгирии мактаб ниёз дорад. Баъзе кишварҳо нақшаҳои махсус доранд, ба монанди IEP (Барномаи таълими инфиродӣ) ё нақшаи 504. Дар Шри-Ланка, бо мактаб дар бораи ҳама гуна дастгирии махсусе, ки фарзандатон метавонад гирад (масалан, таваҷҷӯҳи бештар дар дарс, вақти иловагӣ барои имтиҳонҳо), сӯҳбат кунед. Бо муаллимон мунтазам мулоқот кунед, то бифаҳмед, ки фарзандатон дар мактаб чӣ гуна таҳсил мекунад. Якҷоя кор кунед, то ба фарзандатон дар хуб таҳсил кардан кумак кунед.
• Бо мақсад ва самимият волидонро тарбия кунед: Бифаҳмед, ки кадом услубҳои тарбия барои кӯдаки гирифтори ADHD беҳтаранд ва чӣ метавонад ADHD-ро бадтар кунад. Бо фарзанди худ дар бораи ADHD ошкоро ва бо дастгирии худ сӯҳбат кунед. Ба қувват ва хислатҳои мусбати фарзанди худ диққат диҳед. Ба ҷои ҷазо додан, рафтори хубро ситоиш ва ташвиқ кунед.
• Барои дастгирӣ ва огоҳӣ бо дигарон пайваст шавед: Маълумоти охиринро дар бораи табобат ва дигар тафсилот гиред, таҷрибаҳои худро мубодила кунедВебсайтҳои гурӯҳҳои байналмилалии дастгирӣ ба монанди CHADD (Кӯдакон ва калонсолони дорои норасоии диққат/бемории гиперактивӣ) -ро санҷед. Ё гурӯҳҳои шабеҳи волидайнро дар Шри-Ланка ҷустуҷӯ кунед. Донистани он ки шумо танҳо нестед, инчунин як қуввати бузург аст.

ADHD аксар вақт метавонад беҳтар шавад, вақте ки кӯдакон табобат мегиранд, парҳези солим истеъмол мекунанд, хоби кофӣ ва машқ мекунанд ва волидони дастгирикунандае доранд, ки медонанд чӣ гуна ба ADHD вокуниш нишон диҳанд. Сабр ва муҳаббат хеле муҳим аст.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт...

Хуб, пас ADHD каме мураккаб аст. Аммо хавотир нашавед. Ин айби шумо ё фарзанди шумо нест. ADHD як ҳолатест, ки бо тағирёбии фаъолияти мағзи сар ба вуҷуд меояд. Муҳим он аст, ки ба он кӯмак ва табобат кардан мумкин аст.

Агар шумо гумон кунед, ки фарзандатон нишонаҳои ADHD дорад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Ташхиси барвақт ва табобати дуруст метавонад ба фарзанди шумо дар зиндагии хушбахтона ва муваффақ кӯмак кунад. Дар хотир доред, ки ҳар як кӯдак беназир аст ва қобилиятҳои гуногун дорад. Кӯдакони гирифтори ADHD низ истеъдодҳои беназири худро доранд. Муҳим аст, ки ин чизҳоро пайдо кунед ва онҳоро дастгирӣ кунед. Бигзор шумо дар ин сафар қувват пайдо кунед!

ADHD , ADHD дар кӯдакон, ихтилоли гиперактивии норасоии диққат, импульсивият, табобати ADHD, нишонаҳои ADHD, ихтилоли гиперактивии норасоии диққат