Оё кӯдаки шумо шабона дар хоб роҳ меравад? (Роҳгардӣ дар хоб) – Оё мо дар ин бора сӯҳбат мекунем?

Оё шумо ягон бор мушоҳида кардаед, ки фарзандатон баъзан шабона аз бистар хеста, дар атрофи хона сайругашт мекунад? Ё шумо ягон бор дар бораи чунин чизе шунидаед? Инро мо сайругашт дар хоб ё бо истилоҳоти тиббӣ "сомнамбулизм" меномем. Бисёре аз волидон аз ин каме метарсанд ва нигарон мешаванд. Аммо дар асл, ин дар байни кӯдакони хурдсол нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, бештар маъмул аст. Пас, биёед имрӯз дар ин бора ба таври возеҳ сӯҳбат кунем, хуб?

Роҳгардӣ дар хоб чист?

Ба таври оддӣ, роҳгардӣ дар хоб амали бедор шудан аз хоби гарон ва ҳаракат кардан бе огоҳӣ аст. Ин бештар дар кӯдакони хурдсол рух медиҳад. Он одатан дар давоми як ё ду соат пас аз хоб рафтан рух медиҳад. Баъзе кӯдакон танҳо чанд сония роҳ мераванд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд то 30 дақиқа роҳ раванд.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки кӯшиши бедор кардани кӯдаки хобгард фикри хуб нест. Ин кор метавонад онҳоро тарсонад ва нороҳат кунад. Ҳатто пас аз бедор шудан, онҳо метавонанд барои чанд дақиқа худро бемадор ва парешон ҳис кунанд, наметавонанд дар куҷоянд ё чӣ рӯй додааст.

Барои аксари кӯдакон, ин ҳолат то ба синни наврасӣ расидан худ аз худ нест мешавад, аз ин рӯ, дар ин бора хавотир шудан лозим нест.

Ҳангоми роҳ рафтан дар хоб чӣ мешавад?

Роҳгардӣ дар хоб танҳо маънои роҳ рафтанро надорад. Он инчунин метавонад як қатор чизҳои дигарро дар бар гирад. Биёед бубинем.

• Танҳо дар бистар нишастан: Баъзе кӯдакон шояд аз бистар хеста натавонанд, балки ба ҷои ин рӯи бистар менишинанд ва корҳоеро ба монанди ҳаракати қадаҳҳо, молидани чашмонашон ё кашидани либоси хобашон анҷом медиҳанд. Инҳо чандон зараровар нестанд.
• Баромадан аз хона: Ин метавонад каме хатарнок бошад . Баъзе кӯдакон ҳатто метавонанд дарро кушода, аз хона берун раванд.
• Анҷом додани корҳои номуносиб: Масалан, кушодани ҷевон ва пешоб кардан дар дохили он.

Пас, аз бистар хестан ва роҳ рафтан нишонаи асосӣ аст. Аммо, кӯдаки хурдсоле, ки дар хоб роҳ меравад, инчунин метавонад корҳоеро ба монанди инҳо анҷом диҳад:

• Дар хобам гап мезанам.
• Ҳатто агар шумо кӯшиш кунед, ки ӯро бедор кунед ҳам, ӯ ба осонӣ бедор намешавад.
• Чеҳрааш каме хира аст ва ба назар беҳуш менамояд.
• Ҳангоми роҳ рафтан каме беэҳтиётӣ мекунад, ки маънои бетартибӣ дорад ва метавонад ба чизҳо бархӯрад.
• Вақте ки шумо ба онҳо занг мезанед, онҳо ҷавоб намедиҳанд.
• Дар бистар нишастан ва такрор ба такрор анҷом додани як кор (масалан, пок кардани чашмон ).

Чизи дигар ин аст, ки ҳатто агар чашмони кӯдак ҳангоми роҳ рафтан дар хоб кушода бошанд ҳам ,, онҳо чизҳоро мисли мо, вақте ки бедор ҳастем, намебинанд. Онҳо аксар вақт тасаввур мекунанд, ки дар як ҳуҷраи дигари хона ё дар ҷои дигар ҳастанд. Ғайр аз ин, онҳо пас аз ин ҳодисаҳо чизеро дар ёд надоранд. Агар шумо аз онҳо пурсед, ки "Оё ман шабона роҳ рафтам?", онҳо мегӯянд: "Не".

Чаро шумо ин қадар дар хоб роҳ меравед? Сабабҳо чист?

Роҳгардӣ дар хоб дар кӯдакони хурдсол нисбат ба калонсолон бештар рух медиҳад. Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дорад:

• Таърихи оила : Агар шумо ё шарики шумо дар кӯдакӣ аз хоб роҳгардӣ азият мекашед, эҳтимоли он ки фарзанди шумо низ онро дошта бошад, зиёдтар аст. Ин маънои онро дорад, ки он метавонад ирсӣ бошад .
• Набудани хоб ё хастагии аз ҳад зиёд: Агар кӯдак дар давоми рӯз хуб хоб накунад ё аз ҳад зиёд хаста бошад, ӯ метавонад шабона дар хоб роҳ равад.
• Тарзи хоби номунтазам: Ин ҳолат инчунин метавонад дар кӯдаконе рух диҳад, ки ба хоб намераванд ва ҳар рӯз дар як вақт бедор мешаванд.
• Беморӣ ё табларза: Эҳтимоли он ки кӯдак ҳангоми беморӣ, махсусан вақте ки табларза дорад, бештар дар хоб роҳ меравад.
• Баъзе доруҳо: Роҳгардӣ дар хоб низ метавонад таъсири манфии баъзе доруҳо бошад.
• Стресс : Ҳатто кӯдакони хурдсол метавонанд бо сабабҳои гуногун стресс ё он чизеро, ки мо онро "стресс" меномем, аз сар гузаронанд. Чизҳо ба монанди корҳои мактабӣ ва мушкилот бо дӯстон метавонанд ба ин таъсир расонанд.

Баъзан, дар хоб роҳ рафтан метавонад бо дигар бемориҳо ҳамроҳ бошад, ба монанди:

• Апноэи хоб : Ҳолате, ки дар он нафаскашӣ ҳангоми хоб барои муддати кӯтоҳ қатъ мешавад.
• Энурез: Тар кардани бистар шабона .
• Даҳшатҳои шабона: Ҳолате, ки дар он шумо ногаҳон аз хоб бо фарёд ва эҳсоси тарс бедор мешавед.

Оё роҳгардӣ дар хоб зараровар аст?

Роҳгардӣ дар хоб аслан зараровар нест . Яъне, он ба мағзи сар ё бадани кӯдак зарар намерасонад. Аммо, вақте ки онҳо дар хоб роҳ мераванд, кӯдак ҳушёр нест. Аз ин рӯ, онҳо намефаҳманд, ки чӣ кор карда истодаанд. Дар ин ҷо он метавонад каме хатарнок бошад.

Тасаввур кунед, ки кӯдаке дар хоб аз зинапоя меафтад, тирезаро мекушад ё ба чизе тез бархӯрд. Ин чизҳо метавонанд боиси садамаҳо шаванд. Аз ин рӯ, мо мегӯем, ки ҳарчанд роҳгардӣ дар хоб хатарнок нест, мо бояд дар он вақт ба бехатарии кӯдак эҳтиёткор бошем .

Чизи дигар ин аст, ки сайругашт дар хоб маънои онро надорад, ки кӯдак мушкили равонӣ ё рафторӣ дорад. Ғайр аз ин, он ба кӯдак ягон зарари равонӣ намерасонад. Онҳо ба ҳар ҳол сайругашти шабонаро дар ёд нахоҳанд дошт.

Чӣ тавр кӯдаки хоболудро муҳофизат кардан мумкин аст?

Тавре ки қаблан гуфта будем, гарчанде ки роҳгардӣ дар хоб хатарнок нест, мо бояд чораҳоеро андешем, то эҳтимолияти афтидан, бархӯрдан ба чизе ё тарк кардани хона (ё ҳатто рондани мошин, агар фарзандатон хурд бошад)-и фарзандатонро кам кунем. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед:

• Кӯшиш накунед, ки кӯдаки хобгардро ногаҳон бедор кунед. Ин кор метавонад кӯдакро тарсонад. Ба ҷои ин, кӯдакро бо нармӣ, меҳрубонӣ ва оҳистагӣ дубора ба бистар хобонед.
• Тирезаҳо ва дарҳоро дар утоқи фарзандатон ва дигар ҷойҳои хона маҳкам ва қулфшуда нигоҳ доред. Агар шумо кӯдакони хурдсол дошта бошед, шумо инчунин метавонед қулфҳои иловагӣ (қулфҳои бехатарии кӯдакон)-ро ба дарҳо насб кунед. Агар фарзанди шумо ба қадри кофӣ калон бошад, ки мошин ронад, ба ӯ иҷозат надиҳед, ки калидҳоро ба даст гирад.
• Барои пешгирӣ аз афтидан, ба фарзандатон иҷозат надиҳед, ки дар ошёнаи болоии кати дуошёна хоб кунад.
• Ашёҳои тез ва шикасташавандаро аз атрофи бистари кӯдак дур кунед.
• Ашёҳои эҳтимолан хатарнокро аз дастрасии кӯдакон дур нигоҳ доред.
• Монеаҳоеро, ки метавонанд шуморо дар утоқи фарзандатон ва дигар ҷойҳои хона пешпо диҳанд, бартараф кунед. Чизҳо ба монанди бозичаҳо ва китобҳоро ба тартиб дароред.
• Дарвозаҳои бехатариро дар назди дари ҳуҷраи фарзандатон ва дар болои зинапоя насб кунед.

Риояи ин чораҳои бехатарӣ хеле муҳим аст, зеро мо мехоҳем, ки фарзандамон ҳатто агар дар хоб роҳ равад ҳам, бехатар бошад.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Аксари вақт, сайругашт дар хоб ягон табобати махсусро талаб намекунад. Аммо, дар ҳолатҳои зерин муроҷиат кардан ба духтур беҳтар аст:

• Агар шумо зуд-зуд дар хоб сайругашт кунед: Агар ин зуд-зуд, масалан, чанд маротиба дар як ҳафта, рух диҳад.
• Агар фарзанди шумо дар давоми рӯз аз сабаби ин хоболудӣ ҳис кунад: Агар ӯ дар давоми рӯз хаста ва хоболуд бошад, зеро шабона хоби кофӣ намегирад.
• Агар рафторҳои хатарнок вуҷуд дошта бошанд: чизҳое ба монанди баромадан аз хона, кӯшиши ҷаҳидан аз ҷои баланд.
• Ин ҳолат ҳатто пас аз расидан ба синни наврасии кӯдак аз байн нарафтааст.

Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, онҳо фарзанди шуморо муоина мекунанд. Барои кӯдаконе, ки зуд-зуд дар хоб роҳ мераванд, табибон баъзан метавонанд табобатеро бо номи " Бедории банақшагирифташуда" тавсия диҳанд. Ин бедор кардани фарзанди шуморо аз 15 то 30 дақиқа пеш аз вақти одатан дар хоб роҳ рафтан дар бар мегирад. Маълум шудааст, ки ин ба пешгирии роҳ рафтан дар хоб мусоидат мекунад. Духтурон кам доруҳоеро барои кӯмак ба хоб таъин мекунанд.

Боз чӣ бояд донам?

Якчанд корҳои дигаре ҳастанд, ки шумо метавонед барои пешгирӣ ё кам кардани роҳгардии хоб анҷом диҳед:

• Пеш аз хобондани кӯдакатон, ӯро ором кунед. Бигзор ӯ ба мусиқии нарм ё кассетаҳои истироҳатӣ гӯш диҳад.
• Ҷадвали хоби мунтазам тартиб диҳед. Кӯдаки худро ҳар рӯз дар як вақт ба хоб гузоред ва ӯро дар як вақт бедор кунед. Агар шумо дар давоми рӯз каме хоб кунед, барои ин низ вақти муайянро риоя кунед.
• Кӯдаки худро каме барвақттар хобонед. Ин метавонад хоболудии аз ҳад зиёдро кам кунад.
• Бегоҳӣ ба фарзандатон моеъи аз ҳад зиёд надиҳед. Ҳамчунин, пеш аз хоб кӯдакро ба ҳоҷатхона баред. (Пуфаки пур низ метавонад ба роҳгардӣ дар хоб таъсир расонад).
• Пеш аз хоб рафтан аз додани хӯрокҳои дорои кофеин (қаҳва, чой, шоколад, баъзе нӯшокиҳои газдор) худдорӣ кунед.
• Хонаи хоби фарзандатонро ба ҷои ором, бароҳат ва ором барои хоб табдил диҳед.
• Вақте ки кӯдакон кӯшиши хоб кардан мекунанд, сатҳи садоро (шаб ва рӯзона) паст нигоҳ доред.

Паёми бурдан ба хона

Хуб, мо имрӯз дар бораи роҳгардӣ дар хоб бисёр сӯҳбат кардем, дуруст аст? Инҳоянд чанд нуктаи муҳимтарине, ки бояд дар хотир дошт:

• Дар кӯдакони хурдсол роҳгардӣ дар хоб маъмул аст. Он аксар вақт дар синни наврасӣ худ аз худ мегузарад.
• Ин ҳолати ҷиддӣ нест, ки аз он тарсидан лозим аст . Аммо, ҳангоми роҳ рафтани кӯдак дар хоб, хеле муҳим аст, ки ба бехатарии ӯ ғамхорӣ кунед.
• Кӯшиш накунед, ки кӯдакро ногаҳон бедор кунед. Ӯро оҳиста ба хоб баргардонед .
• Дар хона муҳити бехатар фароҳам оваред . Дарҳо ва тирезаҳоро пӯшед ва монеаҳоро бартараф кунед.
• Агар дар хоб роҳ рафтан зуд-зуд рух диҳад, агар он ба фаъолияти ҳаррӯзаи фарзандатон таъсир расонад ё агар ӯ рафтори хатарнок дошта бошад , ба духтур муроҷиат кунед .
• Фароҳам овардани муҳити мусоид барои хоби ором ва нигоҳ доштани реҷаи хоби мунтазам метавонад ба коҳиш додани ин ҳолат мусоидат кунад.

Пас, дафъаи дигар, вақте ки шумо кӯдаки хурдсолатонро шабона дар хоб роҳ меравед, воҳима накунед. Акнун шумо медонед, ки чӣ кор кунед. Ӯро бо нармӣ ва бо нармӣ дубора ба гаҳворааш гузоред ва боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ дар амон аст. Агар шумо ягон саволи дигар дошта бошед, шумо метавонед бо духтури оилавӣ ё педиатри худ сӯҳбат кунед.

Роҳгардӣ дар хоб, Хоби кӯдакон, Сомнамбулизм, Мушкилоти хоб, Бехатарии кӯдакон, Маслиҳати тиббӣ, Сабабҳои роҳгардӣ дар хоб