Ҳамаи мо дӯст медорем, ки дар фасли баҳор, ё вақте ки гулҳо шукуфтаанд ва офтоб медурахшад, ба берун баромада, хушбахт бошем , дуруст аст? Аммо агар шумо ё касе аз оилаатон аллергия дошта бошед, ё тавре ки мо дар синҳала мегӯем, аллергия дошта бошед, ин вақти сол метавонад каме мушкил бошад. Резиши бинӣ, хориши чашм, дарди бадан... Танҳо онҳое, ки аз ин беморӣ азият мекашанд, медонанд, ки бо ин чизҳо зиндагӣ кардан то чӣ андоза душвор аст. Пас, имрӯз мо дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард, ки чӣ гуна аз ин аллергия халос шавем ва хушбахт бошем.
Аллергия ба гардолуд
Баъзан, махсусан дар мавсими хушкӣ, вақте ки гулҳо пурра шукуфтаанд, оё бинии шумо доимо банд ва равон мешавад? Оё чашмонатон сурх ва хориш доранд? Оё гулӯятон низ хориш мекунад? Ин метавонад аз сабаби шино кардани гардолуд дар ҳаво бошад. Мо инро "Аллергияҳои мавсимӣ" меномем.
Беҳтарин чиз барои чунин одамон ин аст, ки то ҳадди имкон берун рафтанро дар субҳ ва нисфирӯзӣ маҳдуд кунед. Ин аз он сабаб аст, ки дар ин вақт гардолуд дар ҳаво бештар фаровон аст. Шумо бояд дар ин бора ду маротиба фикр кунед, хусусан агар шумо астма дошта бошед. Зеро агар шумо чанд рӯз пай дар пай бо гардолуд дучор шавед, он метавонад ба ҳамлаи шадиди астма табдил ёбад. Ҳатто метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад.
Агар духтуратон доруи аллергия таъин карда бошад, онро маҳз ҳамон тавре ки таъин шудааст, истеъмол кунед. Баъзе одамон истеъмоли доруҳои худро дар вақтҳое, ки аллергия камтар шадид аст, масалан, дар фасли зимистон, қатъ мекунанд. Вақте ки аллергия шадидтар аст , истеъмоли доруро ба таъхир наандозед . Бо оғози барвақти дору, шумо метавонед нишонаҳои худро то андозае бештар назорат кунед.
Дар маъракаҳо ё чорабиниҳо дар бораи хӯрок ва нӯшокӣ эҳтиёт бошед.
Дар кишвари мо бисёриҳо ба хӯрокҳои гуногун аллергия доранд. Баъзе одамон метавонанд ба чизҳое ба монанди шир, тухм, маҳсулоти баҳрӣ ва чормағз аллергия дошта бошанд. Аввалин коре, ки шумо бояд анҷом диҳед, ин аст, ки бо духтуратон машварат кунед, то дақиқ муайян кунед, ки ба кадом хӯрокҳо аллергия доред. Баъд аз ин, шумо бояд аз ин хӯрокҳо худдорӣ кунед.
Аммо вақте ки шумо ба зиёфат ё хӯроки шом дар хонаи дӯстатон меравед, ин метавонад каме душвор бошад. Зеро шумо бо як қошуқ якчанд хӯрокро тақсим мекунед ва хокаи як хӯрок метавонад ба хӯроки дигар афтад. Аз сабаби чизҳои ба ин монанд, шумо метавонед бехабар хӯроки аллергенӣ истеъмол кунед.
Хӯрокеро, ки дар борааш камтарин шубҳа доред, нахӯред. Агар шумо дақиқ надонед, ки дар таркибаш чӣ ҳаст, беҳтар аст, ки онро нахӯред.
Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки агар имкон бошад, хӯрокеро омода кунед, ки дар хона хӯрда метавонед. Ё аз шахсе, ки хӯрокро омода кардааст, пурсед, ки боварӣ ҳосил кунад, ки он дорои компонентҳои дақиқ аст.
Аз ҳашарот эҳтиёт бошед.
Аллергия ба неши ҳайвонот ба монанди занбӯрҳо ва шерҳо метавонад барои баъзе одамон хеле шадид бошад. Пас, барои эмин мондан аз ин махлуқот ҳангоми ба берун баромадан, ин маслиҳатҳои оддиро риоя кунед.
- Ҳангоми ба берун баромадан, ҳатман ду ҷуфт пойафзол пӯшед.
- Аз пӯшидани либосҳои рангоранг худдорӣ кунед ва истифодаи атрро кам кунед, зеро ин чизҳо ҳашаротро ҷалб мекунанд.
- Ҳангоми нӯшидан аз шишаҳо ё пиёлаҳои кушода эҳтиёт бошед. Баъзан дар дохили ин нӯшокиҳо ҳашарот пинҳон шуда метавонанд. Беҳтар аст, ки онро аз як шишаи шаффоф нӯшед. Бо ин роҳ шумо метавонед ба осонӣ бубинед, ки оё дар дохили он чизе ҳаст ё не.
Акнун биёед ба мухтасари ин намудҳои аллергия назар андозем.
| Сабаби пайдоиши аллергия | Чӣ тавр эҳтиёткор будан лозим аст? |
|---|---|
| Гардолуд | Сафари субҳонаатонро кам кунед. Доруро маҳз ҳамон тавре ки духтур таъин кардааст, истеъмол кунед. |
| Хӯрок | Агар шумо дар бораи компонентҳо шубҳа дошта бошед, онҳоро нахӯред. Агар имкон бошад, аз хона газаки мувофиқ биёред. |
| Неши ҳашарот | Пойафзол пӯшед. Аз либосҳои дурахшон ва атрҳо худдорӣ кунед. Бо нӯшокиҳои кушода эҳтиёт бошед. |
Ҳолати бадтарин: Анафилаксия ва маслиҳатҳои наҷотбахш
Ин муҳимтарин қисматест, ки ҳамаи мо бояд аз он огоҳ бошем. Баъзе хӯрокҳо, доруҳо ё неши ҳашарот метавонанд аксуламали аллергии шадид ва хатарноки ҳаётро бо номи анафилаксия ба вуҷуд оранд.
Аломатҳои анафилаксия кадомҳоянд?
- Варами рӯй, чашм, лаб ва забон
- Доғҳои сурхи калон дар тамоми бадан (доғҳои пӯст)
- Душвории нафаскашӣ , кӯтоҳ будани нафас
- Пастшавии ногаҳонии фишори хун (ошуфтагӣ, гум шудани ҳуш)
Агар ин ҳолат рух диҳад, ин вазъиятест, ки ёрии таъҷилии тиббиро талаб мекунад.
Агар шумо аллергияи шадид дошта бошед, шояд духтуратон ба шумо маслиҳат дода бошад, ки ҳамеша худинжекторе бо худ дошта бошед, ки дорои доруе бо номи адреналин аст. Он мисли оташхомӯшкунак аст. Дар сурати сӯхтор вақт барои давидан ва ҷустуҷӯи он нест. Аз ин рӯ, ҳатто агар ба шумо лозим набошад, ки онро истифода баред, доштани он дар наздикӣ муҳим аст.
Ҳамин ки нишонаҳои аввалини анафилаксия пайдо мешаванд, ин тазриқро бояд фавран ба рони берунӣ ворид кард . Сипас , фавран ба утоқи ёрии таъҷилии беморхона муроҷиат кунед ё ёрии таъҷилӣ даъват кунед . Азбаски таъсири тазриқ танҳо барои муддати маҳдуд аст, табобати минбаъда бешубҳа зарур аст.
Маҷмӯаи хурди наҷотбахшӣ эҷод кунед
Инчунин фикри хуб аст, ки дар наздикии худ як ҳаб ё моеъи аллергияро ба монанди дифенгидрамин (масалан, Пиритон) дар баробари сӯзандоруи эпинефрин нигоҳ доред. Аммо дар хотир доред, ки ин ҳабҳо ҳеҷ гоҳ ивазкунандаи сӯзандоруи эпинефрин нестанд . Онҳо танҳо сабукии иловагӣ мебошанд.
Ҳангоми сафар, махсусан ба минтақаҳои дурдаст, миқдори кофии доруҳои лозимиро истеъмол кунед. Духтури шумо метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки ҳадди аққал ду сӯзандоруро бо худ дошта бошед.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки ба оила ва дӯстони наздикатон дар бораи аллергияатон нақл кунед. Ба онҳо фаҳмонед, ки чӣ гуна дар ҳолати фавқулодда кӯмак расонидан мумкин аст, сӯзандору дар куҷост ва чӣ гуна онро истифода бурдан мумкин аст. Бо ин қадамҳои оддӣ, шумо метавонед аз вазъияти хатарнок канорагирӣ кунед ва ҳаёти хушбахтона дошта бошед.
Паёми бурдан ба хона
- Дуруст донед, ки аллергияҳоятон (ангезандаҳо) чистанд. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
- Агар шумо аллергияи шадид дошта бошед, ҳамеша доруҳои таъиншударо, хусусан сӯзандоруи эпинефринро, дар наздикии худ нигоҳ доред.
- Агар шумо нишонаҳои аксуламали шадиди аллергӣ (анафилаксия)-ро нишон диҳед, фавран сӯзандоруро истифода баред ва ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
- Ба оила ва дӯстонатон дар бораи ҳолати аллергияи худ ва чӣ кор кардан дар ҳолати фавқулодда хабар диҳед.
- Агар шумо дар бораи хӯрок ё нӯшокӣ шубҳа дошта бошед, аз хӯрдани он худдорӣ кунед. Бехатарӣ дар ҷои аввал меистад.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment