Оё шумо аз аллергия дар ҷои кор азият мекашед?

Оё шумо ҳангоми ба офис рафтан пайваста дилбеҳузурӣ ҳис мекунед, бинии шумо баста шудааст ва нафаскашӣ душвор аст ва баданатон хаста ва беҷон ҳис мешавад? Шояд шумо шабона хуб хоб намекунед, аммо шумо боз ҳам бедор мешавед ва ба офис меравед. Аммо пас аз рафтан, шумо хеле хаста ҳастед ва наметавонед коре кунед, ки муфид бошад ва дар ниҳоят мехоҳед пеш аз анҷоми рӯз ба хона равед. Шояд доруҳои зидди аллергия, ки истеъмол мекунед, боиси хоболудӣ мешаванд. Ҳарчанд ин доруҳо нишонаҳои аллергияи шуморо коҳиш медиҳанд, шумо энергияро аз даст медиҳед ва наметавонед ба кори худ диққат диҳед. Новобаста аз он ки чӣ мешавад, сабаби ин метавонад аллергия бошад, ки аз сабаби чизе дар ҷои кори шумо, яъне офис ба вуҷуд омадааст.

Чаро аллергия дар ҷои кор афзоиш меёбад?

Якчанд сабабҳо вуҷуд доранд, ки чаро аллергия дар ҷои кор афзоиш меёбад. Баъзан мо фикр мекунем, ки чизе ба монанди чанг ё бӯй дар офис сабаб аст. Ин низ дуруст аст. Аммо сабаби дигаре ҳаст, ки мо ҳатто дар бораи он фикр намекунем. Ин стресси равонӣ ё стресс аст.

Бисёриҳо мегӯянд, ки аллергия вақте афзоиш меёбад, ки бори корӣ дар офис зиёд мешавад, мӯҳлатҳои корӣ наздик мешаванд ё бо ҳамкорон мушкилот пайдо мешавад. Ҳатто духтурон инро тасдиқ мекунанд. Стресс дар ҷои кор метавонад тавозуни системаи масунияти бадани моро тағйир диҳад ва нишонаҳои аллергия метавонанд бадтар шаванд. Аз ин рӯ, агар аллергияи шумо дар офис афзоиш ёбад, шумо бояд дар бораи чизҳои дар ҷои кор буда ва инчунин дар бораи стресс дар зеҳни худ фикр кунед.

Сабаби ин хастагии тоқатфарсо, ки аз аллергия ба вуҷуд омадааст, чист?

Вақте ки шумо аллергия доред, ин на танҳо равон шудани бинӣ ва атса задан, балки хастагии шадид низ аст. Ин танҳо аз сабаби надоштани хоб дар шаб нест. Дар паси ин як тавзеҳи илмӣ вуҷуд дорад.

Ба таври оддӣ, аллергия ҳолатест, ки дар он системаи масунияти мо аз ҳад зиёд фаъол мешавад. Бадани мо ба чизе, ки дар асл безарар аст, ба монанди чанг ё гарди гул, гӯё душмани бузург бошад, вокуниш нишон медиҳад. Қисме аз ин вокуниш илтиҳоб номида мешавад.

Илова бар ин, бандии бинӣ метавонад нафаскашии дурустро шабона душвор гардонад ва боиси хурӯс гардад . Ин метавонад шуморо субҳи рӯзи дигар хеле хаста ҳис кунад, ҳатто агар шумо ҳашт соат хоб кунед.

Хоббинӣ, ки аз сабаби истеъмоли дору ба вуҷуд омадааст

Баъзе доруҳои аллергия низ метавонанд ин хастагиро ба вуҷуд оранд. Антигистаминҳои кӯҳна (масалан, Пиритон) метавонанд боиси хоболудӣ шаванд. Ғайр аз ин, баъзе деконгестантҳо (масалан, онҳое, ки псевдоэфедрин доранд) метавонанд баданро ҳавасманд кунанд, аз ин рӯ истеъмоли онҳо метавонад хобро халалдор кунад. Вақте ки шумо ин доруҳоро якҷоя истеъмол мекунед, шумо метавонед зуд хоб кунед, аммо ин хоби амиқ нахоҳад буд, аз ин рӯ шумо субҳ худро тароватбахш ҳис намекунед.

Аммо намудҳои нави антигистаминҳо, ки ҳоло дастрасанд, эҳтимолияти хоболудиро хеле камтар доранд. Мо дар ин бора баъдтар сӯҳбат хоҳем кард.

Кадом аллергенҳо дар офис пинҳон мешаванд?

Сабаби аллергияи шумо метавонад дар худи офис пинҳон бошад. Хусусан дар биноҳои дорои вентилятсияи бад ва кондитсионер, аллергенҳо метавонанд дар дохили он ҷамъ шаванд. Гарчанде ки инҳо барои чашм ноаёнанд, онҳо барои бадан хеле намоёнанд. Биёед бубинем, ки чӣ чизҳо метавонанд дар офис аллергияи шуморо ба вуҷуд оранд.

Вобаста аз хусусияти кори худ, шумо метавонед ба ғайр аз ин ба дигар чизҳои мушаххас дучор шавед. Масалан, шахсе, ки дар соҳаи сохтмон, дар коргоҳи коркарди чӯб, дар корхонаи нассоҷӣ ё дар лаборатория кор мекунад, метавонад ба чизҳое ба монанди чанги чӯб, пахта ё чанги ғалладона, моддаҳои кимиёвии гуногун ва рангҳо аллергия пайдо кунад.

Чӣ тавр аллергияро дар ҷои кор назорат кардан мумкин аст?

Шумо набояд аз аллергия ва кори худ азоб кашед. Барои назорат кардани ин ҳолат, шумо метавонед чанд коре кунед.

1. Фазои кори худро тоза ва хушк нигоҳ доред: Мизи корӣ, курсӣ ва атрофи онро мунтазам аз чанг тоза ва тоза кунед. Агар имкон бошад, кӯшиш кунед, ки намӣ дар фазои кории худро аз 50% камтар нигоҳ доред. Муҳим аст, ки вентилятсияи хуб таъмин карда шавад. Ин ба пешгирии пайдоиши қолаб мусоидат мекунад.

2. Худро аз аллергенҳо муҳофизат кунед: Агар шумо ҷои кори худро худатон тоза кунед, ниқоби хуб пӯшед . Инчунин, агар шумо ба атрҳо, тозакунандаҳои ҳаво ва ғайра аллергия дошта бошед, шумо метавонед бо ҳамкоронатон дар ин бора сӯҳбат кунед ва боадабона аз онҳо хоҳиш кунед, ки истифодаи онҳоро кам кунанд.

3. Кам кардани таъсири он: Агар шумо дар соҳае ба монанди сохтмон ё рангкунӣ кор кунед, пешгирӣ аз аллергенҳо метавонад душвор бошад. Дар чунин ҳолат, пӯшидани ниқобҳои муҳофизатӣ ва либоси мувофиқ барои кор ҳатмист.

Чӣ тавр шумо метавонед доруеро интихоб кунед, ки барои аллергия кор кунад, бе он ки хоболудӣ ба вуҷуд орад?

Аллергия метавонад аз ду сабаб парешонхотирӣ дар ҷои кор ба вуҷуд орад. Яке нишонаҳои аллергия аст. Дигаре таъсири манфии доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед.

Духтур шуморо муоина мекунад, омилҳоеро ба монанди хусусияти кори шумо ва вазнинии нишонаҳои шуморо ба назар мегирад ва доруи мувофиқтарин ва ғайриоромкунандаро барои шумо тавсия медиҳад.Антигистамин тавсия дода мешавад. Ҳангоми назорат кардани аллергияҳои худ бо ин намуди нави дору, шумо метавонед дар давоми рӯз бе эҳсоси хастагӣ ё хоболудӣ кор ва фаъолият кунед.

Агар антигистаминҳо танҳо таскини пурра надиҳанд, духтури шумо метавонад дорупошии стероидии биниро тавсия диҳад. Инҳо хеле муассиранд, зеро онҳо мустақиман илтиҳоби бинии шуморо назорат мекунанд. Инчунин доруҳои дигари ғайрихобовар, ба монанди Сингулаир, мавҷуданд. Ин ҳама ба духтури шумо вобаста аст.