Ҳамаи мо мехоҳем, ки дар ҳаёти худ касе моро рад кунад, дуруст аст? Ин метавонад дар муносибатҳои ошиқона, дӯстӣ ё ҳатто дар ҷои кор бошад. Вақте ки ин рӯй медиҳад, эҳсоси ғамгинӣ, хашмгинӣ ё ноумедӣ муқаррарӣ аст. Аммо мо одатан метавонем ин эҳсосотро муддате назорат ва идора кунем ва ба ҳолати муқаррарӣ баргардем.
Аммо тасаввур кунед, ки агар радкунӣ ба шумо дарди эмотсионалии он қадар зиёд расонад, ки шумо ҳатто наметавонед онро таҳаммул кунед, то он дараҷае, ки шумо ҳатто дар бораи назорат кардани ин эҳсосот фикр карда натавонед, чӣ мешавад? Шумо метавонед он чизеро дошта бошед, ки табибон онро " дисфорияи ҳассос ба радкунӣ" (RSD) меноманд. Таҳқиқот нишон доданд, ки агар шумо бемории норасоии диққат ва гиперактивӣ (ADHD) дошта бошед, эҳтимоли пайдоиши RSD зиёдтар аст.
Ин RSD дар асл чист?
RSD як ҳолати расман эътирофшуда бо рӯйхати аломатҳо нест. Яъне, он як ҳолати алоҳидаи тиббӣ ҳисобида намешавад. Бо вуҷуди ин, табибон ва равоншиносон ин истилоҳро барои тавсифи вокунишҳои муболиғаомези эмотсионалӣ ба рад истифода мебаранд, ки аксар вақт бо шароити рафтории расман эътирофшуда ба монанди ADHD алоқаманданд.
Калимаи "дисфория" аз забони юнонӣ гирифта шудааст. Маънои он "дарди шадид ё нороҳатӣ" аст. Одамоне, ки RSD-ро аз сар мегузаронанд, мубориза бо радди эҳсосиро хеле душвор меҳисобанд. Дар асл, онҳо тасвири ин эҳсосро бо суханон душвор меҳисобанд. Онҳо аксар вақт калимаҳоеро ба монанди "таҳаммулнопазир" ва "харобиовар" истифода мебаранд. Аз ин рӯ, баъзе одамон аз тарси радди эҳсосӣ аз муоширати иҷтимоӣ канорагирӣ мекунанд.
Робитаи байни ин ҳолат ва ADHD чист?
Таҳқиқот то ҳол дар бораи он ки кӣ RSD мегирад ва он чӣ гуна бо ADHD алоқаманд аст, норавшан аст, зеро чен кардани радкунӣ душвор аст. Аммо коршиносон бар он ақидаанд, ки одамони гирифтори ADHD эҳтимоли бештари нишон додани нишонаҳои RSD-ро доранд, зеро тағйироти муайян дар сохтори мағзи сар ба вуҷуд меоянд.
Шахсе, ки ADHD дорад, қисмати пешонии мағзи сар каме фарқкунанда дорад, ки чизҳоеро ба монанди диққат, забон, малакаҳои иҷтимоӣ, назорати импулс, доварӣ ва ҳалли мушкилотро идора мекунад. Дар натиҷа, шумо метавонед баъзе аломатҳои иҷтимоиро аз даст диҳед, бо гурӯҳ кор кардан душворӣ кашед ё натавонед ба тафсилот диққат диҳед.
Аз ин рӯ, вақте ки дигарон дар бораи рафтори шумо чизе мегӯянд ё чизе норавшан мегӯянд, шумо метавонед онро ҳамчун танқид, масхара ё рад нодуруст тафсир кунед.
Ин нофаҳмӣ метавонад боиси эҳсоси ноумедӣ, дард, ғамгинӣ ва хиёнат гардад. Шумо метавонед бо душворӣ ин эҳсосотро зудтар мисли шахсе, ки ADHD надорад, идора кунед.
RSD инчунин метавонад бо дигар бемориҳои рӯҳӣ ва ихтилоли рӯҳӣ алоқаманд бошад, аммо барои пурра фаҳмидани ин таҳқиқоти бештар лозим аст.
Хусусиятҳои умумии RSD кадомҳоянд?
Гарчанде ки RSD бемории расмӣ нест, одамони гирифтори ин беморӣ метавонанд одатан нишонаҳои зеринро нишон диҳанд. Биёед бубинем, ки оё инҳо барои шумо шиносанд.
| Хусусият | Тавсиф |
|---|---|
| Кӯшиши писанд омадан ба дигарон (писанд омадан ба мардум) | Кӯшиши аз ҳад зиёд писанд омадан ба дигарон, то аз рад шудан канорагирӣ кунед. |
| Худкамбинӣ | Аз даст додани эътимод ба худ, шубҳа ва шармандагии доимӣ. |
| Эҳсосоти ногаҳонии ногаҳонӣ | Эҳсосоте, ки ҳатто аз ҷиҳати ҷисмонӣ ифода мешаванд, ба монанди хашми ногаҳонӣ, ашк ва ғамгинии тоқатфарсо. |
| Худбаҳодиҳии манфӣ | Вақте ки чизе нодуруст мешавад ё рад карда мешавад, ҳамеша худро айбдор кунед. |
| Изолятсияй иҷтимои | Аз сабаби тарси рад шудан аз имкониятҳои иҷтимоӣ, кор ва масъулиятҳо канорагирӣ кардан. |
| Перфекционизм | Кӯшиш кунед, ки ҳама чизро комилан анҷом диҳед, то ҷойе барои танқид ё нокомӣ намонад. |
Баъзан, тарси норозӣ будан ё рад шудан аз ҷониби дигарон метавонад боиси он гардад, ки шумо аз баъзе вазифаҳо ва масъулиятҳо канорагирӣ кунед ё аз муоширати иҷтимоӣ комилан даст кашед. Ин метавонад ба сифати зиндагии шумо таъсири назаррас расонад.
Чӣ боиси RSD мегардад?
Коршиносон то ҳол сабаби инро пурра намефаҳманд, аммо баъзеҳо бар он ақидаанд, ки сохтори мағзи шумо бо он алоқаманд аст.
Амигдала ва қишри пеш аз мағз қисмҳои мағз мебошанд, ки радкунӣ, нокомӣ, шинохти эҳсосот ва паёмҳои манфиро коркард мекунанд. Онҳо дар пеши мағз ҷойгиранд. Одатан, бо пир шудан, ин қисмҳо дар назорат ва ташкили эҳсосот беҳтар мешаванд.
Аммо дар одамоне, ки гирифтори бемориҳои муайяни рӯҳӣ ё рафторӣ ҳастанд, мағз наметавонад ин сигналҳоро дуруст танзим кунад. Ба ҷои ин, мағз эҳсосоти манфиро ҳамчун чизе, ки аз ҳад зиёд дардовар ва аз ҳад зиёд барои мубориза бурдан душвор аст, тафсир мекунад. Ин чизест, ки коршиносон онро " нобаробарии эмотсионалӣ " меноманд.
Илова бар сохтори мағзи сар, баъзе коршиносон боварӣ доранд, ки таъсири генетикӣ вуҷуд дорад, хусусан азбаски ADHD, ҳолате, ки бо RSD бештар алоқаманд аст, аз насл ба насл мегузарад.
Ин ҳолат чӣ гуна ташхис ва табобат карда мешавад?
Азбаски RSD як ҳолати расмии тиббӣ нест ва таҳқиқот дар бораи он маҳдуд аст, духтур ё мушовири шумо шояд дар бораи он чизе надонад ё онро бо бемории дигари рӯҳӣ омехта кунад.
Аммо агар шумо аллакай бо ADHD ё дигар бемории рӯҳӣ ташхис шуда бошед, духтуратон метавонад ин намунаи рафтори ҳассосияти радкуниро муайян кунад.
Барои RSD ягон табобат ё табобати мушаххас вуҷуд надорад. Бо вуҷуди ин, баъзе доруҳо ва табобатҳое, ки барои ADHD ва дигар бемориҳои рӯҳӣ истифода мешаванд, метавонанд ба танзими ин вокунишҳои шадиди эмотсионалӣ мусоидат кунанд.
Табобати доруворӣ
- Агонистҳои ретсепторҳои алфа-2: Маводи мухаддир ба монанди "гуанфасин (Интунив)" ва "клонидин (Капвай)" қобилияти мағзи сарро барои қабул ва коркарди сигналҳои эмотсионалӣ беҳтар мекунанд.
- Доруҳои ҳавасмандкунанда: Доруҳо ба монанди амфетамин (Аддералл) ва метилфенидат (Риталин) паёмрасонҳои кимиёвиро (нейротрансмиттерҳо), ки сигналҳоро байни ҳуҷайраҳои мағзи сар интиқол медиҳанд, ҳавасманд мекунанд. Ин ба мағзи сар кӯмак мекунад, ки паёмҳоеро, ки мегирад, беҳтар коркард кунад.
- Ингибиторҳои моноаминоксидаза (MAOI): Ин доруҳо одатан барои депрессия таъин карда мешаванд. Онҳо инчунин барои коҳиш додани ҳассосият ба радкунӣ кӯмак мекунанд. Аммо, ин доруҳо набояд бо дигар доруҳои ADHD ё бо баъзе хӯрокҳо (масалан, панири кӯҳна, гӯшт) истеъмол карда шаванд. Ин кор метавонад боиси баланд шудани фишори хун гардад.
Муҳимтар аз ҳама: Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман бо духтур муроҷиат кунед. Бе маслиҳати духтур ягон дору истеъмол накунед.
Терапия
Илова бар доруворӣ, табобатҳо ба монанди Терапияи рафтории маърифатӣ (CBT) ва терапияи нутқ метавонанд хеле муфид бошанд. Ин табобатҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки дарки вокунишҳои эмотсионалии худро пайдо кунед.
Ин терапия инчунин ба шумо дар инкишоф додани одатҳои хуб, ба монанди гӯш кардан ба шахси дигар, пурсидани шарҳ ҳангоми норавшан будани чизҳо ва ҷудо кардани вақт барои фикр кардан ба ҷои вокуниш фавран кӯмак мекунад. Бо гузашти вақт, шумо метавонед абзорҳо ва усулҳои лозимиро барои идоракунии эҳсосоти худ дар вазъиятҳои гуногуни иҷтимоӣ инкишоф диҳед.
Огоҳиномаи махсус: Агар шумо ё касе аз шиносони шумо фикрҳои зарар расонидан ба худ дошта бошад, лутфан фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин дар беморхона муроҷиат кунед. Муроҷиат ба духтур хеле муҳим аст.
Паёми бурдан ба хона
- Дисфорияи ҳассоси радкунӣ (RSD) як вокуниши шадид ва дардноки эмотсионалӣ ба радкунӣ мебошад.
- Гарчанде ки ин як ҳолати тиббии расман эътирофшуда нест, он маъмул аст, махсусан дар байни одамони гирифтори ADHD.
- Гумон меравад, ки тағйирот дар фаъолияти мағзи сар ва омилҳои генетикӣ метавонанд барои ин масъул бошанд.
- Ин ҳолатро бо доруворӣ ва махсусан табобатҳо ба монанди терапияи рафтории маърифатӣ (CBT) идора кардан мумкин аст.
- Агар шумо ё касе аз шиносҳоятон ин нишонаҳоро дошта бошед, хеле муҳим аст, ки аз духтури соҳибихтисос маслиҳат пурсед, на ин ки танҳо азоб кашед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед