Оё шумо ҳангоми боло бурдани китф ё ҳаракат додани дастатон ба қафо дарди шадидро эҳсос мекунед? Оё баъзан аз даруни китфатон садои "клик"-ро мешунавед ё эҳсос мекунед, ки он печида истодааст? Мо аксар вақт ин чизҳоро ҳамчун муқаррарӣ нодида мегирем. Аммо, баъзан ин метавонад нишонаи осеби ҷиддӣ дар дохили буғуми китф бошад. Имрӯз мо дар бораи осеби китф сухан меронем, ки дар чунин ҳолат рух медиҳад, ки дар илми тиб бо номи SLAP Pear маълум аст.
Ба таври оддӣ, ашки SLAP чист?
Ин ном каме мураккаб садо диҳад, аммо биёед онро содда нигоҳ дорем. Буғуми китфи мо ба буғуми кура ва устухон монанд аст. Қисми болоии устухони болоии даст (кура) ба устухони хурдтар (пиёла) дар устухони китф ҷойгир мешавад. Дар атрофи ин устухон ҳалқаи қавии пайвандак мавҷуд аст, ки ба амиқтар шудани он ва мустаҳкам нигоҳ доштани кура мусоидат мекунад. Инро мо лабрум меномем. Ба ибораи дигар, он мисли прокладка амал мекунад ва ба устувор нигоҳ доштани буғум мусоидат мекунад.
SLAP маънои Superior Labrum , аз пеш то пасро дорад. Дар синҳала, ин кандашавӣ дар қисми болоии лабрум, аз пеш (аз пеш) то қафо (аз пас) аст. Қисми болоии ин лабрум ҷоест, ки ба мушакҳои бисепси мо пайваст мешавад. Пас, вақте ки ин кандашавии SLAP рух медиҳад, лабрум, ки ба болишт дар китф монанд аст, осеб мебинад ва ба пайванди бисепс низ таъсир расонида метавонад. Аз ин рӯ, китф дарднок ва ноустувор аст ва гӯё "ларзиш" мекунад.
Сабабҳои асосии пайдоиши кандашавии SLAP кадомҳоянд?
Барои ин вазъият як сабаби ягона вуҷуд надорад, аммо якчанд омилҳо метавонанд ба он мусоидат кунанд. Биёед сабабҳои асосиро дида бароем.
| Сабаб | Тавсиф |
|---|---|
| Ҷароҳати музмини китф | Ин сабаби маъмултарин аст. Лабрум метавонад аз сабаби фаъолиятҳои такрории тӯлонӣ дар китф тадриҷан фарсуда шавад. Масалан, ин метавонад вақте рух диҳад, ки крикетбоз пайваста боулинг мекунад, шиновар пайваста шино мекунад ё вазнбардор пайваста ба китфи худ вазн мегузорад. |
| Ҷароҳати шадид | Ин кандашавӣ инчунин метавонад дар натиҷаи садамаи ногаҳонӣ ба вуҷуд ояд. Ин осеб метавонад дар натиҷаи афтидан ва дароз кардани даст, кӯшиши ногаҳон бардоштани чизи вазнин (масалан, баллони газ) ё садамаи нақлиётӣ ба амал ояд. |
| Бо синну сол чӣ рӯй медиҳад (пиршавӣ) | Мисли дигар қисмҳои бадани мо, лабрум метавонад бо мурури замон фарсуда ва заиф шавад. Ин кандашавӣ одатан дар одамони аз 40-сола боло дида мешавад, ҳатто агар онҳо дар хатари ҷиддӣ набошанд. |
Оё дар китфам кандашавии SLAP вуҷуд дорад? Аломатҳо кадомҳоянд?
Агар шумо яке аз ин нишонаҳо ё якчандтои онҳоро дошта бошед, шумо бояд ба ин масъала диққат диҳед.
- Дарди китф: Ин метавонад дарди доимӣ бошад ё дарди ногаҳонӣ, тез ва сахт бошад.
- Дард ҳангоми мавқеъҳои мушаххас: Дард метавонад ҳангоми боло бурдани даст аз болои сар, гузоштани даст ба пушт ё иҷрои ҳаракатҳо ба монанди партофтани тӯб афзоиш ёбад.
- Садои "клик" ё эҳсоси ғиҷиррос: Агар шумо ҳангоми ҳаракат додани китфатон аз дохили буғум садои ғиҷирросро бишнавед, ё агар шумо эҳсос кунед, ки ду устухон ба ҳам ғиҷиррос мезананд, ин метавонад нишонаи ин ҳолат бошад.
- Эҳсоси кафидан аз китф: Буғуми китф дуруст дастгирӣ карда намешавад ва эҳсоси ноустувор вуҷуд дорад, ки гӯё он дар вақти дилхоҳ "қафидан" хоҳад дошт.
- Эҳсоси заъф дар китф ва бозу.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед , на ин ки онҳоро нодида гиред. Агар табобат карда нашавад, дард метавонад шадидтар шавад ва ҳатто қобилияти истифодаи китфи худро аз даст диҳед.
Шумо инро аз куҷо пайдо мекунед, духтур?
Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи дард, чӣ гуна сар шудани он ва чӣ кор карданатон мепурсад. Сипас, ӯ муоинаи тиббӣ мегузаронад.
1. Муоинаи ҷисмонӣ: Духтур дасти шуморо дар самтҳои гуногун гардонида, мебардорад. Ин барои муайян кардани доираи ҳаракати китфи шумо, қувваи мушакҳо ва намудҳои ҳаракатҳо дардовар кӯмак мекунад.
2. Сканкунии MRI: MRI (Тассуроти резонансии магнитӣ) беҳтарин роҳи дидани дақиқи бофтаҳои нарми дохили китф, ба монанди лабрум ва пайвандҳо мебошад.Сканкунӣ. Баъзан, духтури шумо инчунин метавонад артрограммаи MRI-ро тавсия диҳад, ки ворид кардани ранги махсусро ба буғум барои равшантар дидани кандашавӣ дар бар мегирад.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Табобат аз намуди кандашавӣ, синну сол ва сатҳи фаъолияти шумо вобаста аст. На ҳама кандашавии SLAP ҷарроҳӣ талаб мекунанд.
Табобатҳои ғайриҷарроҳӣ
Аввалан, духтур кӯшиш мекунад, ки инро бидуни ҷарроҳӣ табобат кунад.
- Истироҳат: Аз фаъолиятҳое, ки боиси дарди китф мешаванд, муддате дурӣ ҷӯед.
- Доруҳои дардкунанда: Доруҳои зиддиилтиҳобӣ, ки аз ҷониби духтур барои кам кардани варам ва дард таъин карда мешаванд.
- Сӯзандоруҳои кортизон: Сӯзандоруи махсусе, ки мустақиман ба буғум ворид карда мешавад, то дард ва варамро зуд кам кунад.
- Физиотерапия: Ин як табобати хеле муҳим аст. Таҳти роҳбарии физиотерапевт, машқҳое, ки мушакҳои атрофи китфро мустаҳкам мекунанд, метавонанд ба устувории буғум ва кам кардани дард мусоидат кунанд.
Табобатҳои ҷарроҳӣ
Агар дард пас аз 3-4 моҳи табобатҳои дар боло зикршуда паст нашавад ё агар кандашавӣ хеле шадид бошад, духтуратон метавонад ҷарроҳиро тавсия диҳад. Ин ҷарроҳӣ аксар вақт бо роҳи артроскопӣ анҷом дода мешавад. Ин маънои онро дорад, ки барои таъмири лабруми кандашуда тавассути якчанд буришҳои хурд дар китф камера ва асбобҳои нозук ворид карда мешаванд.
- Таъмири лабрал: Аз нав пайваст кардани лабруми кандашуда ба устухон.
- Таҳдиди мушакҳои бисепс: Баъзан, агар пайванди бисепс осеб дида бошад, он хориҷ карда мешавад ва ба ҷои бехатар дар китф пайваст карда мешавад.
Шифо ёфтан чӣ қадар вақт мегирад?
Ин мушкилест, ки бисёриҳо доранд. Барқароршавӣ аз ашки SLAP як мусобиқаи якшаба нест, балки марафоне аст, ки вақтро талаб мекунад.
Сабр ва фидокорӣ хеле муҳим аст. Ҳатто бе ҷарроҳӣ, барои паст шудани дард ва баргаштани бемор ба ҳолати муқаррарӣ метавонад 3-4 моҳ вақт гирад. Агар ҷарроҳӣ анҷом дода шавад, барои пурра шифо ёфтан ва баргаштан ба фаъолиятҳо ба монанди варзиш метавонад аз 6 моҳ то як сол вақт лозим шавад. Пас аз ҷарроҳӣ, ба шумо лозим меояд, ки барои чанд ҳафта банди дастӣ пӯшед. Ғайр аз ин, иҷрои машқҳои дақиқи таъинкардаи физиотерапевт барои барқароршавии зуд муҳим аст.
Чӣ тавр мо метавонем аз такрор шудани ин вазъият пешгирӣ кунем?
Бале, хатари дубора осеб дидан вуҷуд дорад, хусусан агар шумо ба варзиш машғул шавед ё кореро анҷом диҳед, ки бори дигар ба китфи шумо фишори зиёд меорад. Пас, аз ин чизҳо огоҳ бошед:
- Пеш аз машқ хуб гарм кунед: Мушакҳои китфи худро пеш аз машқҳои варзишӣ хуб гарм кунед.
- Ба бадани худ гӯш диҳед: Агар шумо дар китфатон дард ё сахтӣ ҳис кунед, онро нодида нагиред ва истироҳат кунед.
- Техникаи дурустро истифода баред: Ҳангоми бардоштани вазнҳо ва машқҳои варзишӣ шакли дурустро истифода баред. Вазнҳоро бо ҷаҳиши ногаҳонӣ набардоред.
- Ба духтур муроҷиат кунед: Агар дард идома ёбад ё ҷароҳати нав пайдо шавад, ба духтур муроҷиат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Дарди китф, хусусан агар бо садои "клик" ҳамроҳ бошад, метавонад нишонаи кандашавии SLAP бошад.
- Ин метавонад аз сабаби истифодаи зуд-зуди китф, садама ё пиршавӣ ба вуҷуд ояд.
- Дарди китфро нодида нагиред, фавран ба духтур муроҷиат кунед ва ташхиси дақиқ гузоред.
- Ҷарроҳӣ барои табобат ҳатмӣ нест. Физиотерапия ва истироҳат хеле муҳиманд.
- Барои барқароршавӣ вақт лозим аст, аз ин рӯ сабр кунед ва дастурҳои духтур ва физиотерапевти худро риоя кунед.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment