Оё шумо ягон бор дар бораи одамоне шунидаед, ки бо одамрабоёни худ наздик мешаванд? Инро синдроми Стокголм меноманд!

Оё шумо ягон бор дар бораи ҳолате шунидаед, ки касеро рабуда, асир нигоҳ медоранд ва шумо нисбат ба шахсе, ки шуморо рабудааст, ҳамдардӣ, шояд ҳатто эҳсоси дӯстӣ ҳис мекунед? Ин аҷиб аст, дуруст аст? Аммо дар асл, ин метавонад як ҳолати мураккаби равонӣ бошад. Имрӯз мо дар бораи як ҳолати ғайриоддӣ, вале хеле муҳими равонӣ сӯҳбат хоҳем кард. Инро табибон синдроми Стокголм меноманд.

Синдроми Стокголм чист?

Ба таври оддӣ, синдроми Стокголм равандест, ки дар он шахс ҳангоми гаравгон гирифтан ё мавриди сӯиистифодаи шадид қарор гирифтан, нисбат ба таҷовузгар ё одамрабо пайванди қавии эмотсионалӣ ва ҳамдардӣ пайдо мекунад. Тасаввур кунед, ки чӣ қадар аҷиб ва мураккаб аст, ки бо шахсе, ки шуморо таъқиб ё азоб медиҳад, пайванд ва ҳамдардӣ пайдо кардан мумкин аст.

Гарчанде ки ин ҳолат дар аввал дар ҳолатҳои одамрабоӣ муайян карда шуда буд, ҳоло табибон мегӯянд, ки онро дар дигар ҳодисаҳои вазнини равонӣ низ дидан мумкин аст. Яъне, байни таҷовузгар ва таҷовузгар як робитаи аҷиб ва душворфаҳм пайдо мешавад.

Бисёре аз мутахассисони соҳаи солимии равонӣ инро ҳамчун механизми мубориза бо он мебинанд, ки шахсе, ки ин ҳодисаи фоҷиабори равониро аз сар мегузаронад , барои наҷот аз рӯзҳо, ҳафтаҳо ва баъзан солҳои осеб ва сӯиистифода истифода мебарад . Ин як роҳи аҷибест барои мутобиқ шудан ба вазъияти хатарнок ва ҳифзи худ.

Якчанд бемориҳои рӯҳии дигаре ҳастанд, ки то андозае ба ин монанд ва бо онҳо алоқаманданд, ки табибон муайян кардаанд:

• Пайванди осеб: Ин пайванди зарароварест, ки байни таҷовузгар ва ҷабрдида тавассути осеби шадид ба вуҷуд меояд.
• Оҷизии омӯхташуда: Ин маънои нотавон шуданро дорад, зеро бовар кардан мумкин аст, ки шумо ҳеҷ гоҳ аз ин вазъият гурехта наметавонед ва ҳеҷ гуна кӯмаке дастрас нест.
• Синдроми шахси латукӯбшуда: Ҳолати равоние, ки дар натиҷаи зӯроварии ҷисмонӣ ё равонии тӯлонӣ ба вуҷуд меояд ва дар натиҷаи он зӯроварӣ ташаккул меёбад.

Чӣ тавр ин шаҳр номи "Стокголм"-ро гирифт?

Ин ном ба шарофати як ҳодисаи хеле махсусе, ки таваҷҷӯҳи тамоми ҷаҳонро ба худ ҷалб кард, гирифта шудааст. Ин ҳодиса соли 1973 дар шаҳри Стокголми Шветсия рух дод. Як гурӯҳ одамон барои ғорат кардани бонк омада, якчанд кормандони бонкро шаш рӯз гаравгон гирифтанд. Ин ҳодиса дар ҳоле рух дод, ки пулис онҳоро иҳота карда буд. Аҷибаш он аст, ки пас аз он ки ин гаравгонҳо ба таври ногаҳонӣ озод шуданд, баъзеи онҳо ҳатто намехостанд дар додгоҳ бар зидди роҳзанҳои бонк шаҳодат диҳанд . На танҳо ин, балки тааҷҷубовар аст, ки онҳо инчунин барои кӯмак дар мурофиаи судӣ барои наҷоти роҳзанҳо пул ҷамъ карданд!

Пас, як криминолог ва равоншиносе, ки ин ҳодисаро амиқ таҳқиқ карда буданд, аввалин шуда номи "Синдроми Стокголм" -ро барои шарҳ додани ин дӯстӣ ва ҳамдардӣ аз ҷониби кормандони бонк нисбат ба роҳзанҳо истифода бурданд. Яъне синдроме, ки дар шаҳри Стокголм дида мешуд. Аз он вақт инҷониб ин ном барои вазъиятҳои ба ин монанд истифода мешавад.

Аломатҳои синдроми Стокголм кадомҳоянд?

Агар касе синдроми Стокголм дошта бошад, ӯ метавонад ин нишонаҳоро нишон диҳад. Аммо дар хотир доред, ки на ҳама ҳамаи ин нишонаҳоро доранд ва онҳо метавонанд аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунанд.

• Эҳсосоти нек нисбат ба онҳое, ки шуморо дар асирӣ нигоҳ медоранд ё ба шумо озор мерасонанд. Яъне, эҳсоси ҳамдардӣ ба онҳо, шояд хоҳиш, эҳсоси хоҳиши ҳимояи онҳо.
• Розӣ будан бо эътиқод ва рафтори онҳо, ҳамдардӣ бо онҳо. Мисли он ки коре, ки онҳо аз нигоҳи онҳо мекунанд, дуруст ба назар мерасад, кӯшиши фаҳмидани онҳо.
• Доштани эҳсосоти бад нисбат ба полис, дигар мақомот ё онҳое, ки кӯшиш мекунанд шуморо наҷот диҳанд. Ин маънои муқобилат кардан ва бовар накардан ба онҳоеро дорад, ки барои наҷоти шумо меоянд.

Илова бар инҳо, нишонаҳои монанд ба бемории стресси пас аз осеб (PTSD) , як ҳолати равонӣ, ки пас аз як ҳодисаи осебовар ба вуҷуд меояд, низ мушоҳида мешаванд. Онҳо инҳоро дар бар мегиранд:

• Флешбэкҳо: Ин маънои онро дорад, ки воқеаҳое, ки рӯй додаанд, гӯё дар пеши назари шумо аз нав зинда мешаванд ва садоҳо, бӯйҳо ва эҳсосот дар як вақт мавҷуданд.
• Эҳсоси нороҳатӣ, доимо хашмгин, асабонӣ ва изтироб. Аз чизҳои ночиз хафа ва хашмгин шудан.
• Надоштани лаззат бурдан аз чизҳое, ки қаблан ба шумо шодӣ меоварданд, надоштани истироҳат.
• Душвории тамаркуз. Кам шудани хотира низ метавонад ба амал ояд.
• Бехобӣ, хобҳои даҳшатнок.

Чаро баъзе одамон ин ҳолатро доранд?

Дар асл, муҳаққиқон то ҳол 100% мутмаин нестанд, ки чаро баъзе гаравгонҳо ё таҷовузгарон синдроми Стокголмро аз сар мегузаронанд, дар ҳоле ки дигарон, ки таҷрибаи фоҷиабори онро аз сар гузаронидаанд, гирифтор намешаванд. Аммо чанд назарияе вуҷуд дорад, ки метавонанд сабаби инро шарҳ диҳанд.

Як назария ин аст, ки ин як усули омӯхташуда аст, ки аз насл ба насл аз аҷдодони мо мегузарад . Тасаввур кунед, ки дар гузашта байни қабилаҳо ҷангҳо буданд ва ҳамеша хатари асир шудан ва кушта шудан аз ҷониби гурӯҳи дигари иҷтимоӣ вуҷуд дошт. Дар он вақт, вақте ки шумо бо онҳое, ки шуморо асир гирифтаанд, ягон навъ робита ё дӯстӣ барқарор мекардед, имконияти зинда мондани шумо афзоиш меёфт.Баъзе равоншиносони эволютсионӣ бар он ақидаанд, ки ин тактикаи қадимӣ метавонад як хислати табиии инсонӣ бошад, ки ба одамон дар зинда мондан кӯмак кардааст.

Назари дигар ин аст, ки вақте касеро асир ё озор медиҳанд, ин вазъияти пур аз эҳсосот аст. Яъне, фишор барои ақл аз ҳад зиёд аст. Пас, бо гузашти вақт, агар шумо аз таҷовузкор каме меҳрубонӣ ё ҳамдардӣ гиред (масалан, ба ӯ хӯрок додан, об додан, каме сӯҳбат кардан бо ӯ), шумо метавонед эҳсосоти худро дар посух тағир диҳед ва нисбат ба таҷовузкор ҳамдардӣ пайдо кунед. Ғайр аз ин, шумо метавонед эҳсос кунед, ки бехатарии худро бо ҳамкорӣ бо таҷовузкор таъмин кунед , на бо ӯ мубориза баред. Вақте ки таҷовузкор ба шумо зарар намерасонад, шумо васваса мешавед, ки аз он шахс миннатдор бошед ва ҳатто шояд таҷовузкорро ҳамчун "одами бад нест" бубинед. Ин як раванди комилан беихтиёри равонӣ аст.

Чӣ тавр табибон инро ҳамчун беморӣ муайян мекунанд?

Ин аст чизе махсусе, ки шумо бояд донед. Ассотсиатсияи равонпизишкии Амрико расман синдроми Стокголмро ҳамчун як ҳолати алоҳида дар дастури охирини ташхисии худ - Дастури ташхисӣ ва омории ихтилоли равонӣ (DSM), ки дастури пешбари ҷаҳонӣ ва қабулшудаи умумиҷаҳонӣ оид ба муайян кардани бемориҳо ва ҳолатҳои рӯҳӣ мебошад, дохил накардааст.

Аз ин рӯ, баъзе кормандони соҳаи тандурустӣ, ба монанди табибон ва равоншиносон, метавонанд ин ҳолатро бо ин ном шиносанд ё нашиносанд. Аммо, ҳамаи онҳо бо намунаҳои рафторие, ки пас аз як ҳодисаи шадиди осебпазир рух медиҳанд, яъне нишонаҳое, ки ҷабрдида нишон медиҳад, ошно ҳастанд. Меъёрҳое, ки барои ташхиси ихтилоли стресси пас аз осеб (PTSD) ва ихтилоли шадиди стресс истифода мешаванд ва баъзе аз усулҳои табобат ба синдроми Стокголм хеле монанданд. Пас, он чизе ки духтур мекунад, ин банақшагирии табобат дар асоси нишонаҳо ва таҷриба аст.

Кадом табобатҳо барои синдроми Стокголм мебошанд?

Синдроми Стокголм расман ҳамчун бемории рӯҳӣ тасниф нашудааст, аз ин рӯ табобати стандартии он вуҷуд надорад . Аммо, тавре ки қаблан зикр гардид, синдроми Стокголм ба мисли ихтилоли стресси пас аз осеб (PTSD) табобат карда мешавад. Ин асосан тавассути психотерапия ва/ё дар ҳолати зарурӣ доруворӣ анҷом дода мешавад.

Агар шумо ё касе аз наздиконатон ин ҳолатро дошта бошед, дар ин ҷо баъзе роҳҳои солим барои мубориза бо таҷрибаи осебдида оварда шудаанд.Шумо метавонед омӯзед.

Терапия метавонад ба шумо дар ҳалли ин масъалаҳо кумак кунад:

• Таҷрибаи худро дарк кунед, бо шумо чӣ шуд ва чаро шумо ин тавр ҳис мекардед.
• Дарк кунед, ки эҳсоси раҳм ба асирон ё таҷовузкор маҳорати наҷот буд, ки шумо бояд дар он вақт барои зинда мондан ва мубориза бо вазъият истифода мебурдед. Қабул кунед, ки ин айби шумо нест.
• Бифаҳмед, ки чӣ тавр пас аз ин таҷрибаи душвор дар ҳаётатон қавитар пеш равед ва оғози тозае кунед.

Агар шумо нишонаҳо, ба монанди бехобӣ, изтироб ё депрессия дошта бошед, духтуратон метавонад доруҳоеро таъин кунад, ки ба шумо барои беҳтар хоб кардан ва коҳиш додани изтироб ё депрессия кӯмак мекунанд. Ин доруҳо метавонанд ҳангоми истифодаи якҷоя бо психотерапия самаранок бошанд.

Оё мо метавонем аз ин вазъият берун шавем? Оянда чӣ интизор аст?

Аввалин чизе, ки бояд гуфт, ин аст, ки на ҳама касоне, ки мавриди хушунат қарор гирифтаанд, осеб дидаанд ё гаравгон гирифтаанд, синдроми Стокголмро аз сар мегузаронанд . Дар асл, ин як аксуламали хеле нодири равонӣ аст. Яъне, ин чизест, ки хеле кам дида мешавад.

Аммо, ҳатто агар ин рӯй диҳад ҳам, психотерапия ва дар ҳолати зарурӣ, доруворӣ метавонад бешубҳа ба шумо ё шахси наздикатон барои барқароршавӣ аз ин ҳолат ва пеш рафтан бо ҳаёти муқаррарӣ ва хушбахтона кумак кунад . Пас, умедро аз даст надиҳед. Раванди барқароршавӣ метавонад каме вақтро талаб кунад, аммо бо дастгирии дуруст, онро анҷом додан мумкин аст.

Оё синдроми Стокголм танҳо дар ҳолатҳои гаравгонгирӣ рух медиҳад?

Гарчанде ки номи синдроми Стокголм аз номи шаҳри Стокголм, ки дар он ҷо ғорати бонк ва гаравгонгирӣ рух дод, пайдо шудааст, рафтор ва эҳсосоти монандро дар одамоне низ дидан мумкин аст, ки дигар ҳодисаҳои вазнини равониро аз сар гузаронидаанд. Ин маънои онро дорад, ки он танҳо ба гаравгонҳо маҳдуд намешавад. Инҳоянд чанд мисол:

• Сӯиистифодаи ҷинсӣ, ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ: Хусусан дар ҳолатҳое ба монанди зӯроварии дарозмуддати хонаводагӣ.
• Сӯиистифода аз кӯдакон: Кӯдак метавонад бо шахси калонсоле, ки ба ӯ зӯроварӣ мекунад, робита барқарор кунад, зеро кӯдак ягон интихоб ё ҳимояи дигаре надорад.
• Сӯиистифода аз ҷониби мураббӣ-варзишгар: Тасаввур кунед, баъзе варзишгарон ба машқҳои шадид, сахт ва ҳатто таҳқиромези мураббии худ розӣ мешаванд, зеро онҳо бовар доранд, ки мураббӣ медонад, ки чӣ барои онҳо беҳтар аст ва метавонад онҳоро ба пирӯзӣ водор кунад.
• Қочоқи инсон бо мақсади фурӯши ҷинсӣ: Дар ин ҷо низ гузоришҳо дар бораи барқарор кардани робитаи наздик бо қочоқчиёни худ мавҷуданд.
• Садоқати кӯр-кӯронаи аъзои баъзе фирқаҳои динӣ ба пешвоёни худ то андозае бо ин муқоиса карда мешавад.

Дар ҳамаи ин ҳолатҳо, синдроми Стокголм як механизми мубориза бо ин мушкилот аст. Ба ҷои эҳсоси тарс, воҳима ё нафрат нисбат ба таҷовузкор, шумо метавонед эҳсоси инсондӯстӣ ва ҳамдардӣ нисбат ба онҳо кунед.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо ё касе аз наздиконатон синдроми Стокголмро аз сар гузаронида бошед, муҳим аст, ки дарк кунед, ки эҳсосоти хубе, ки шумо нисбат ба таҷовузкор доред, айби шумо нестанд. Ин роҳи фаҳмидани он аст, ки шумо чӣ гуна эҳсос мекунед, чӣ гуна бо он чизе, ки бо шумо рӯй додааст, мубориза мебаред ва чӣ гуна бо он мубориза мебаред. Духтури шумо ё мушовири шумо метавонад ба шумо ё шахси наздикатон дар барқароршавӣ аз ин ҳолат кӯмак кунад.

Ниҳоят, муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Хуб, акнун мо синдроми Стокголмро хуб дарк кардем. Гарчанде ки ин як мавзӯи мураккаб аст, огоҳ будан аз он муҳим аст. Инҳоянд чанд нуктаи муҳиме, ки бояд дар хотир дошт:

• Синдроми Стокголм як аксуламали нодир, вале имконпазири равонӣ ба осеби равонӣ ё сӯиистифода аст, ки дар он ҷабрдида ба сӯиистифодакунанда ҳамдардӣ ё дилбастагӣ пайдо мекунад.
• Ин айби ҷабрдида нест , ин як механизми мубориза бо мушкилот аст, ки ақл барои зинда мондан истифода мебарад, як тактикаи зинда мондани беихтиёр .
• Ин ҳолат на танҳо ба гаравгонгирӣ, балки дар зӯроварӣ ва ҳодисаҳои гуногуни фоҷиабор низ мушоҳида мешавад.
• Гарчанде ки расман ҳамчун беморӣ тасниф нашудааст, он нишонаҳои монанд ба ихтилоли стресси пас аз осеб (PTSD)-ро нишон медиҳад ва табобатҳо якхелаанд.
• Бо ёрии психотерапия ва дар ҳолати зарурӣ, доруворӣ, бешубҳа имконпазир аст , ки аз ин ҳолат шифо ёфта, ба ҳаёти муқаррарӣ баргардем.
• Агар шумо ё касе аз шиносони шумо аз ин ҳолат азият мекашад ё онро аз сар гузаронида бошад, хеле муҳим аст , ки машварати тиббии мувофиқ ва дастгирии мутахассиси баландихтисоси солимии равонӣ гиред .

Ҳеҷ гоҳ аз чунин таҷриба танҳоӣ, шарм ё гуноҳ ҳис накунед. Аз пурсидани кӯмак натарсед. Саломатии равонии шумо гаронбаҳост. Шумо ҳақ доред, ки онро ҳифз кунед.

Синдроми Стокголм , солимии равонӣ, осеби равонӣ, сӯиистифода, гаравгонгирӣ, вокуниши равонӣ, синдроми Стокголм, PTSD, механизми мубориза бо он