Ангушти худро хам кардан ё рост кардан душворӣ мекашед? Фаҳмидани "Ангушти триггер" бо Нироги Ланка

Оё шумо ягон бор субҳ аз хоб бедор шуда, фикр кардаед, ки "Эй не, ангушти ман хеле сахт ва хам карданаш душвор аст!" ё шояд шумо ҳангоми кӯшиши рост кардан ё хам кардани ангушти худ садои "тарк" ё "клик"-и возеҳро мушоҳида кардаед? Агар ин бо дард ё эҳсоси дард дар як мавқеъ мондани ангушти шумо ҳамроҳ бошад, шумо шояд он чизеро, ки дар клиникӣ бо номи "Ангушти ангеза" маъруф аст, аз сар гузаронида бошед. Хавотир нашавед; биёед ин ҳолатро бо истилоҳоти оддӣ бо Нироги Ланка таҳлил кунем.

"Ангушти триггер" дар асл чист?

Ба ибораи содда, Ангушти триггер (ё теносиновити стенозкунанда) ҳолатест, ки дар он як ё якчанд ангуштони шумо - ё баъзан ангушти калони шумо - ҳаракат додан, хам кардан ё рост кардан душвор мегардад. Баъзан ангушт метавонад дар ҳолати хамшуда маҳкам шавад. Ин ҳолат номи худро гирифтааст, зеро эҳсоси кандашавӣ ба кашидани триггери таппонча монанд аст.

Ин аз сабаби мушкилот бо пайвандҳои ангуштони шумо рух медиҳад. Пайвандҳо бофтаҳои қавӣ ва ба ресмон монанд мебошанд, ки мушакҳои шуморо бо устухонҳои шумо мепайванданд ва мисли чархакҳо барои ҳаракат додани ангуштони шумо амал мекунанд. Вақте ки ин пайвандҳо бо мушкилот дучор мешаванд, ҳаракати ангушти шумо халалдор мешавад. Гарчанде ки он бештар ба ангушти ҳалқа таъсир мерасонад, он метавонад дар ҳама гуна ангушт ё ангушти калон пайдо шавад.

Аломатҳои "Ангушти триггер" кадомҳоянд?

Агар шумо ангушти триггер дошта бошед, шумо метавонед яке аз инҳоро аз сар гузаронед:

• Эҳсоси "тарк" ё "клик" ҳангоми ҳаракат додани ангушт, гӯё чизе дар дохилаш кафида истодааст.
• Дард, сахтӣ ё эҳсоси қулфшавӣ ҳангоми хам кардан ё рост кардани ангушт.
• Дард ё эҳсоси кӯфтагӣ дар пояи ангушти зарардида, хусусан вақте ки шумо кӯшиш мекунед, ки ашёро маҳкам гиред.
• Варами намоён ё гиреҳи хурд дар кафи дастатон дар наздикии пояи ангушти зарардида.
• Ангушт дар ҳолати хамшуда мондааст, ки метавонад аз шумо талаб кунад, ки онро бо дасти дигар рост кунед.

Барои бисёриҳо, ин нишонаҳо - бахусус қулфшавӣ ва сахтии пойҳо - субҳ шадидтарин ҳолатро нишон медиҳанд. Бо пешравии рӯз ва истифодаи дастҳо, сахтии пойҳо аксар вақт коҳиш меёбад.

Чаро "Ангушти триггер" рух медиҳад? Сабаб чист?

Сабаби асосии пайдоиши дарди ангушти триггер варам ё илтиҳоби пайванд ё ғилофи муҳофизатии атрофи он мебошад.

Тавре ки қайд карда шуд, пайҳо ҳамчун кабелҳо амал мекунанд, ки мушакҳоро бо устухонҳо мепайванданд. Ҳар як пай аз як қабати муҳофизатии найчамонанд бо номи ғилофи пайҳо мегузарад, ки пайҳоро дар ҷои худ нигоҳ медорад ва ба лағжиши ҳамвор мусоидат мекунад.

Ангушти триггерӣ вақте пайдо мешавад, ки пай илтиҳоб ва варам мекунад ва лағжиши ҳамворро аз ғилоф душвор мегардонад - мисли риштаи гиреҳдор, ки барои гузаштан аз сӯрохи танг мубориза мебарад. Баъзан, дар пай як гиреҳи хурд (гиреҳ) пайдо мешавад, ки лағжиши пайро боз ҳам душвортар мекунад.

Ин гиреҳ аксар вақт дар "шкиви A1", ки қисмати тангтари ғилоф аст, часпида мемонад. Вақте ки пайванд дар ин шкив часпида мемонад, шумо эҳсоси "таркиш"-и хос ва қулф шудани ангуштро эҳсос мекунед.

Кӣ дар хатари "Ангушти триггер" қарор дорад? (Омилҳои хавф)

Гарчанде ки ҳар кас метавонад ин бемориро инкишоф диҳад, баъзе омилҳо хатари шуморо зиёд мекунанд:

• Синну сол: Ин беморӣ бештар дар одамони аз 40 то 60 сола маъмул аст.
• Фаъолиятҳо: Касбҳо ёмашғулиятҳое , ки кашиши такрорӣ, асбобҳои ларзишӣ ё фишори баланди ангуштонро дар бар мегиранд. Мисолҳо инҳоянд:
• Кишоварзӣ ё ободонӣ.
• Кор дар корхона ё бо истифода аз асбобҳои дастӣ.
• Навохтани асбобҳои мусиқӣ (махсусан гитара ё скрипка).
• Варзишҳои ракеткавӣ ба монанди теннис ё бадминтон.
• Бемориҳои музмин: Баъзе мушкилоти саломатӣ шуморо бештар осебпазир мекунанд, ба монанди:
• Остеоартрит (бемории фарсудашавии буғумҳо ).
• артрити ревматоидӣ (ки дар он системаи масуният ба буғумҳо ҳамла мекунад).
• Подагра (илтиҳоб, ки аз ҷамъшавии кислотаи пешоб ба вуҷуд меояд).
• Диабети қанд.
• Амилоидоз (ҷамъшавии ғайримуқаррарии сафедаҳо).
• Бемории сипаршакл.

Чӣ тавр духтур "ангушти триггер"-ро ташхис медиҳад?

Агар шумо ин нишонаҳоро эҳсос кунед, беҳтар аст, ки барои арзёбии дуруст ба духтур муроҷиат кунед. Ташхис одатан тавассути муоинаи ҷисмонӣ гузошта мешавад.

• Духтури шумо даст ва ангуштони шуморо муоина мекунад.
• Онҳо аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсанд - масалан, кай онҳо сар шуданд, чӣ онҳоро бадтар мекунад ва чӣ гуна онҳо ба фаъолияти ҳаррӯзаи шумо таъсир мерасонанд.
• Духтур ангушти шуморо ҳангоми хам ва рост кардани он мушоҳида мекунад, то мавҷуд будани садои черт, тарқиш ё қулфро тафтиш кунад. Шумо бояд дақиқ қайд кунед, ки дар куҷо дард ҳис мекунед.

Дар аксари мавридҳо, барои ташхиси триггери ангушт ягон санҷишҳои махсус талаб карда намешаванд . Аммо, духтури шумо метавонад баъзан ултрасадо ё рентгенро барои истисно кардани дигар сабабҳои эҳтимолӣ тавсия диҳад.

Табобатҳои "Ангушти триггер" кадомҳоянд?

Табобати триггери ангушт аз шиддати нишонаҳои шумо ва кадом ангушт таъсир гирифтааст, вобаста аст. Боварӣ дошта бошед, ки бисёр ҳолатҳоро бо табобатҳои консервативӣ ва ғайриҷарроҳӣ бомуваффақият табобат кардан мумкин аст.

Усулҳои асосии табобати зерин инҳоянд:

• Истироҳат: Ин аввалин хати дифои шумост. Шумо бояд аз фаъолиятҳо, машғулиятҳо ё корҳои такроршавандае, ки ангуштони шуморо хаста мекунанд, танаффус гиред, то ба пайвандҳои шумо вақт дода шавад, ки шифо ёбанд.
• Шинабандӣ: Духтури шумо метавонад шинаи хурдро тавсия диҳад, то ангушти зарардидаро дар ҳолати муқаррарӣ, одатан рост нигоҳ дорад. Ин ба пайванди шумо истироҳати зарурӣ медиҳад, то асабониятро кам кунад ва шифо ёбад.
• Машқҳои дарозкунӣ: Духтури шумо ё физиотерапевт шуморо тавассути машқҳои оддии дарозкунӣ, ки барои беҳтар кардани чандирии пайвандҳои шумо тарҳрезӣ шудаанд, роҳнамоӣ мекунад.
• Доруи зиддиилтиҳобӣ:
• Шумо метавонед доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs), ба монанди ибупрофен ё напроксенро, ки бидуни рецепт дастрасанд, барои коҳиш додани дард ва коҳиш додани илтиҳоб истифода баред.
• Духтури шумо инчунин метавонад кортикостероидҳоро таъин кунад, ки доруҳои пурқуввати зиддиилтиҳобӣ мебошанд.
• Дар баъзе ҳолатҳо, барои рафъи фаврии варам ва дард, тазриқи кортизонро мустақиман ба ғилофи пайванди зарардида ворид кардан мумкин аст.

Ҳамеша дар хотир доред, ки пеш аз оғози ягон доруи нав, машварати духтур муҳим аст.

Оё ҷарроҳӣ барои "Ангушти триггер" зарур аст?

Аксари ҳолатҳои ангезандаи ангушт ба табобатҳои оддии дар боло зикршуда хуб посух медиҳанд. Аммо, агар ин табобатҳо сабукӣ наоранд, духтуратон метавонад ҷарроҳиро тавсия диҳад.

Ин тартиб "Озодкунии ангушти триггер" номида мешавад, ва ин як амалиёти оддӣ ва ночиз аст.

• Пеш аз ҷарроҳӣ, дасти шумо бо истифода аз наркози маҳаллӣ карахт карда мешавад.
• Сипас ҷарроҳ дар ғилофи пайванди зарардида буриши хеле хурд мекунад. Ин барои дубора озодона лағжидани пайванд фазои бештар фароҳам меорад.
• Ин як амалиёти амбулаторӣ аст, яъне шумо метавонед дар ҳамон рӯз ба хона баргардед.

Пас аз табобат чӣ қадар зуд худро беҳтар ҳис мекунам?

Агар шумо табобатҳои ғайриҷарроҳӣ (истироҳат, шинондани ресмон, машқҳо, доруворӣ)-ро оғоз кунед, шумо бояд беҳбудии тадриҷии аломатҳои худро мушоҳида кунед. Вақти зарурӣ барои барқароршавии пурра вобаста ба ҳолати мушаххаси шумо фарқ мекунад.

Агар шумо ҷарроҳӣ кунед, одатан шумо дар давоми чанд ҳафта беҳбудиро мушоҳида мекунед . Аммо, барои пурра баргаштан ба ҳамаи фаъолиятҳои муқаррарии худ метавонад чанд моҳ лозим шавад. Духтури шумо мӯҳлати пешбинишударо бо шумо муҳокима хоҳад кард.

Оё "Trigger Finger" худ аз худ нест мешавад?

Ин саволи маъмулӣ аст. Не, ангушти триггер одатан худ аз худ шифо намеёбад. Агар шумо нишонаҳоро эҳсос кунед, муҳим аст, ки барои арзёбӣ ба духтур муроҷиат кунед. Гарчанде ки ба шумо танҳо истироҳат лозим аст, мутахассис бояд инро ҳал кунад. Нодида гирифтани ин ҳолат метавонад бо мурури замон боиси бадтар шудани он гардад.

Оё ман метавонам аз "Ангушти триггер" пешгирӣ кунам?

Гарчанде ки шумо ҳамеша наметавонед онро пурра пешгирӣ кунед, шумо метавонед хатари онро бо риояи ин маслиҳатҳо кам кунед:

• Аз корҳои такроршаванда, ки дастҳо ва ангуштони шуморо хаста мекунанд, худдорӣ кунед.
• Агар шумо дар ҷои кор варзиш кунед ё аз асбобҳои мушаххас истифода баред, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо усулҳои дуруст ва механикаи баданро истифода мебаред.
• Ҳангоми оғози машқҳои нав ё фаъолияти дастӣ, оҳиста оғоз кунед. Аз фишори ногаҳонӣ ва шадид худдорӣ кунед.
• Агар шумо бо корҳои тӯлонӣ ва зиёд машқҳои дастӣ машғул бошед, барои истироҳати дастҳоятон мунтазам танаффус гиред.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Агар шумо фикр кунед, ки нишонаҳои ангушти триггерро аз сар мегузаронед, хусусан агар шумо дар хам кардан ё рост кардани ангушт душворӣ кашед, лутфан вохӯрӣ таъин кунед. Агар шумо ногаҳон фаҳмед, ки наметавонед ангушти худро ҳаракат диҳед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед.

Кадом саволҳоро бояд ба духтурам диҳам?

Ҳангоми муроҷиат ба духтур, саволҳои зеринро баррасӣ кунед:

• Оё ман бешубҳа "Ангушти триггер" дорам, ё сабаби дигари аслии нишонаҳои ман вуҷуд дорад?
• Ба фикри шумо, чӣ боиси пайдоиши ин ҳолат гардид?
• Беҳтарин вариантҳои табобат барои ман кадомҳоянд?
• Эҳтимол дорад, ки ҷарроҳӣ зарур бошад?
• Раванди табобат одатан чӣ қадар вақт мегирад?
• Ҳангоми идома додани корҳои ҳаррӯзаи худ ман бояд ба чӣ диққат диҳам?

Оё "Ангушти триггер" як навъи артрит аст?

Не. Гарчанде ки ҳам "Ангушти триггер" ва ҳам артрит метавонанд дар дастҳо ва ангуштон дард ва сахтӣ ба вуҷуд оранд, "Ангушти триггер" як навъи артрит нест.

«Ангушти триггер» дар натиҷаи варам ё илтиҳоби пайванд ё ғилофи он ба вуҷуд меояд.

Артрит бемориест, ки ба бофтаҳои дохили буғумҳо таъсир мерасонад . Бо мурури замон, артрит боиси вайроншавии бофтаи буғумҳо мегардад, ки метавонад ба соишёбии устухон ба устухон оварда расонад.

Фарқи байни "Ангушти триггер" ва "Ангушти триггер" чист?

"Ангушти триггер" ва "Ангушти триггер" ба ҳамон як ҳолат ишора мекунанд. Духтурон вобаста ба он ки ангушти калон ё ангушти дигар осеб дидааст, истилоҳҳои гуногунро истифода мебаранд. Баъзан инро аз нигоҳи тиббӣ "теносиновити стенозкунанда" меноманд. Новобаста аз ном, ин як ҳолат аст ва бо ҳамон роҳ табобат карда мешавад.

Хулосаҳои ниҳоӣ

Ангушти триггерӣ як ҳолатест, ки илтиҳоби пайванд ё ғилофи онро дар бар мегирад, ки боиси қулфшавӣ, дард ё душвории ҳаракат додани ангушт мегардад. Муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт, ин аст, киИн як ҳолати табобатшаванда аст. Ҳатто агар ҷарроҳӣ лозим бошад ҳам, эҳтимол дорад, ки шумо баъд аз он ба фаъолиятҳои муқаррарии ҳаррӯзаи худ ва машғулиятҳои худ баргардед.

Аз ин рӯ, агар шумо аломатҳоеро ба монанди дарди ангушт, сахтии ангушт, қулфшавӣ ё эҳсоси "клик"-ро мушоҳида кунед, онҳоро нодида нагиред. Барои муоина фавран ба духтур муроҷиат кунед. Онҳо сабабро муайян мекунанд ва табобати мувофиқтаринро барои шумо, ки аз ҷониби Нироги Ланка пешниҳод шудааст, пешниҳод мекунанд.

Калимаҳои калидӣ: ангушти ангезанда, қулфшавии ангушт, пайванд, дарди ангушт, дарди каф, теносиновити стенозкунанда, қулфшавии ангушт