Вақте ки шумо кӯдакро интизоред, бадани шумо бисёр чизҳои навро аз сар мегузаронад, дуруст аст? Баъзан, вақте ки шумо ба пойҳоятон нигоҳ мекунед, рагҳои пойҳоятон метавонанд кабуд, арғувонӣ, варам ва гиреҳпӯш ба назар расанд. Ин чизест, ки мо дар тибби худ рагҳои варикозӣ меномем. Дар асл, ин ҳолат тақрибан дар нисфи ҳамаи занон ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳад. Аз ин рӯ, беҳуда натарсед, зеро ин бо бисёр модарон рӯй медиҳад. Биёед дар бораи ҳама чиз муфассал сӯҳбат кунем.
Рагҳои варикозӣ чистанд?
Ба таври оддӣ, рагҳои сатҳӣ дар зери пӯсти пойҳои мо варам, печида ва каҷ ба назар мерасанд. Одатан, рагҳои пойҳои мо дар дохили худ клапанҳои хурди яктарафа доранд. Инҳо барои баргардонидани хун аз пойҳо ба дил бар зидди қувваи ҷозиба кӯмак мекунанд.
Аммо дар давраи ҳомиладорӣ, тағйироте, ки дар бадани мо ба амал меоянд, метавонанд ба ин раванд халал расонанд. Бачадони афзоянда ба рагҳои асосии хун фишор меорад. Ҳаҷми хун дар бадан низ меафзояд. Ҳамаи ин фишорро дар дохили рагҳои пойҳо зиёд мекунад ва боиси ҷамъ шудани хун дар як ҷо мегардад, на ин ки ба боло ҳаракат кунад. Дар ин вақт рагҳо варам мекунанд ва ҳамчун рагҳои варикозӣ намоён мешаванд.
Сабабҳои асосии пайдоиши рагҳои варикозӣ ҳангоми ҳомиладорӣ кадомҳоянд?
Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дорад.
- Ирсият: Ин аксар вақт ирсӣ аст. Агар модари шумо ин ҳолатро дошта бошад, эҳтимоли он ки шумо низ онро дошта бошед, зиёдтар аст.
- Афзоиши ҳаҷми хун: Ҳангоми ҳомиладорӣ ҳаҷми хуни шумо метавонад тақрибан 20% афзоиш ёбад, аммо шумораи рагҳо бетағйир боқӣ мемонад. Аз ин рӯ, рагҳо бояд барои интиқоли ин хуни зиёдшуда бештар кор кунанд.
- Тағйироти гормоналӣ: Гормоне , ки ҳангоми ҳомиладорӣ ҷудо мешавад, мушакҳои ҳамвори пайвандҳои коси хурд ва деворҳои рагҳоро ором мекунад. Ин клапанҳои рагҳоро суст мекунад ва ҷараёни хунро ба боло душвор мегардонад.
Ин сабабҳо метавонанд боиси варами рагҳо шаванд, ки баъзан боиси хориш ва нороҳатӣ мешаванд. Илова бар пойҳо, онҳо инчунин метавонанд дар минтақаи таносул ва рӯдаи рост ҳамчун бавосир пайдо шаванд.
Аломатҳои рагҳои варикозӣ кадомҳоянд?
Вақте ки рагҳои варикозӣ пайдо мешаванд, шумо метавонед нишонаҳои ба ин монандро мушоҳида кунед.
| Аломат | Тавсиф |
|---|---|
| Намуди зоҳирӣ | Рагҳое, ки дар пойҳо, махсусан дар паси буҷулакҳо ё даруни пойҳо, кабуд/арғувонӣ, печида ё варамкарда ба назар мерасанд. |
| Варам | Варами ночиз дар буҷулакҳо ва пойҳо. |
| Дард ва нороҳатӣ | Эҳсоси дард, ларзиш ё эҳсоси вазнинӣ дар пойҳо. |
| Дарди пойҳо | Кашиши мушакҳои пойҳо шабона ё ҳангоми истироҳат. |
Новобаста аз он ки шумо ин нишонаҳоро доред ё не, хеле муҳим аст, ки ба духтур (акушер-гинеколог) хабар диҳед, ки дар пойҳоятон рагҳои варикозӣ мавҷуданд. Ҳатман ба онҳо хабар диҳед, хусусан агар шумо дард ё нороҳатиро эҳсос кунед.
Камёб аст, ки ҳолате бо номи норасоии венозӣ ба амал ояд. Ин маънои онро дорад, ки рагҳо наметавонанд хунро ба дил дуруст интиқол диҳанд ва боиси мушкилоти пӯст мешаванд. Ғайр аз ин, хеле камёб аст, ки дар натиҷаи илтиҳоби рагҳо лахтаҳои хун пайдо мешаванд.
Табобат ва роҳҳои сабукӣ
Яке аз беҳтарин ва осонтарин табобатҳо пӯшидани ҷӯробҳои фишурда мебошад. Ин ҷӯробҳо ба рагҳои пойҳои шумо фишор меоранд ва ба беҳтар шудани ҷараёни хун мусоидат мекунанд. Онҳо андоза ва сатҳҳои гуногуни фишор (бо мм.ст. чен карда мешаванд) доранд. Духтурон одатан ҷӯробҳоро бо фишори 20-30 мм.ст. тавсия медиҳанд. Дар ин бора бо духтури худ сӯҳбат кунед ва намуди мувофиқро барои худ интихоб кунед.
Як огоҳии хеле муҳим!
Баъзе одамон пас аз хондани чизҳо дар интернет васваса мешаванд, ки аз чизҳое ба монанди экстракти шоҳбулут ҳамчун табобат истифода баранд. Лутфан дар хотир доред, ки ин метавонад хеле хатарнок бошад.Гарчанде ки иқтибоси ин растанӣ, ки аз эскулини кимиёвии заҳролуд тоза карда шудааст, истифода мешавад, бехатарии он ҳангоми ҳомиладорӣ ва синамаконӣ ҳанӯз тасдиқ нашудааст.
Гулҳо, пӯсти хом, баргҳо ё тухми ин растаниро ба даҳони худ наандозед. Онҳо хеле заҳролуданд ва ҳатто метавонанд боиси марг шаванд. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки дар ин муддат аз ягон доруи аюрведикӣ ё гиёҳӣ, ки духтур тавсия надодааст, истифода набаред. Агар шумо ё касе аз шиносони шумо тасодуфан чизеро заҳролуд истеъмол кунад, фавран бо Маркази миллии иттилоот дар бораи заҳролудшавӣ дар Беморхонаи миллии Коломбо тамос гиред.
Барои пешгирӣ ва кам кардани рагҳои варикозӣ чӣ бояд кард?
Гарчанде ки ин ҳолатро пурра пешгирӣ кардан мумкин нест, шумо метавонед якчанд корҳоро анҷом диҳед, то онро назорат кунед ва дардро кам кунед.
| Чӣ бояд кард | Чӣ кор набояд кард |
|---|---|
| Ҳар вақте ки имкон бошад, пойҳоятонро мисли болишт баланд нигоҳ доред. | Ҳангоми нишастан пойҳоятонро ба ҳам нагузоред. |
| Аз духтур маслиҳат пурсед ва машқҳои сабук, ба монанди пиёдагардӣ, анҷом диҳед. | Аз пӯшидани пойафзоли баландпошна худдорӣ кунед. Пӯшидани пойафзоли ҳамвор мушакҳои гӯсоларо фаъол мекунад ва ба гардиши хун мусоидат мекунад. |
| Дар як ҳолат (истода ё нишаста) муддати тӯлонӣ намонед. Каме ҳаракат кунед. | Истеъмоли намакро ҳангоми хӯрок кам кунед, зеро намак варами баданро зиёд мекунад. |
| Ҳангоми хоб саратонро ба тарафи чап гардонед. Ин фишорро ба венаи каваи поёнӣ, раги асосии хун, кам мекунад. | Аз қабзият худдорӣ кунед. Барои пешгирӣ аз варами меъда, оби фаровон нӯшед ва хӯрокҳои дорои нахи зиёд (мева, сабзавот) истеъмол кунед. |
Оё бавосир низ як навъи рагҳои варикозӣ аст?
Бале, дақиқтараш, бавосир низ як навъи раги варамкарда ва печида аст. Аммо инҳо дар рӯдаи рост ҷойгиранд. Ин ҳолат метавонад бо чизҳое ба монанди фишор овардан, бахусус аз сабаби қабзият, бадтар шавад. Бавосир метавонад бо фишор овардан ҳангоми ҳомиладорӣ ва таваллуд бадтар шавад. Хунравӣ, хориш ва дард ҳангоми ҳаракати рӯда нишонаҳои асосӣ мебошанд .
Оё ин рагҳои печида пас аз таваллуди кӯдак аз байн мераванд?
Инҳо хабари хуш барои шумо ҳастанд! Аксари вақт, рагҳои варикозӣ зараровар нестанд. Онҳо одатан дар давоми 3 моҳи пас аз таваллуди кӯдак хурд мешаванд ё комилан нопадид мешаванд. Аз ин рӯ, табибон ҳангоми ҳомиладорӣ ҷарроҳӣ карданро тавсия намедиҳанд.
Аммо, агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед :
- Агар минтақае, ки дар он раг ҷойгир аст, сурх, гарм, варам кунад ё дарди шадид дошта бошад.
- Агар хун аз рагҳо ҷорӣ шавад.
- Агар пӯсти пойҳоятон ғафс шуда бошад, рангаш тағйир ёфта бошад ё доғ дошта бошад.
- Агар пои шумо ногаҳон хеле варам кунад ва дарди шадидро эҳсос кунед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин (ETU) муроҷиат кунед, зеро ин метавонад нишонаи лахтаи хун бошад.
Паёми бурдан ба хона
- Рагҳои варикозӣ ҳангоми ҳомиладорӣ хеле маъмуланд ва одатан бемории хатарнок нестанд.
- Тағйироти оддии тарзи зиндагӣ ба монанди баланд кардани пойҳо, машқҳои сабук ва хобидан бо тарафи чап метавонанд сабукии бузурге ба бор оранд.
- Ҷӯробҳои фишурдашуда як табобати бехатар ва хеле самаранок барои ин аст.
- Бе тавсияи духтур аз истифодаи ягон доруи гиёҳӣ ё дигар доруҳо худдорӣ кунед.
- Ин ҳолат аксар вақт дар давоми чанд моҳ пас аз таваллуд худ аз худ ҳал мешавад.
- Агар шумо дар ҷои раг аломатҳои огоҳкунанда ба монанди сурхӣ, гармӣ, дарди аз ҳад зиёд ё хунравӣ мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед