Оё пуштатон субҳ сахт ва тамоми рӯз дард мекунад? Биёед дар бораи спондилитҳои анкилозӣ (AS) маълумот гирем.

Дарди пушт барои бисёриҳо маъмул аст. Аммо оё шумо ҳангоми бедор шудан субҳ худро сахт ва дарднок ҳис мекунед? Оё дард ҳангоми кор дар давоми рӯз кам мешавад ва сипас вақте ки шумо муддати тӯлонӣ нишастаед, дубора пайдо мешавад? Ин метавонад на танҳо дарди оддии пушт бошад. Имрӯз мо дар бораи як ҳолати нодир, вале хуб идорашаванда, ки нишонаҳои монандро ба вуҷуд меорад, сӯҳбат мекунем. Ин спондилит дарди анкилозӣ аст.

Спондилит бо анкилоз (AS) дар асл чист?

Ба таври оддӣ, спондилитҳои анкилозӣ (СС) як навъи нодири артрит аст, ки ба сутунмӯҳраи шумо таъсир мерасонад. Ин як бемории аутоиммунӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки системаи дифоии бадани мо бе ягон сабаб ба ҳуҷайраҳои худи мо ҳамла мекунад. Ин беморӣ якумрӣ давом мекунад. Он одатан дар қисми поёнии пушт оғоз мешавад. Аз он ҷо, он метавонад ба гардан паҳн шавад ва ба дигар буғумҳои бадан таъсир расонад.

Тавре ки аз номаш бармеояд, "анкилоз" маънои ба ҳам пайвастани устухонҳоро дорад. "спондилит" маънои илтиҳоби сутунмӯҳраҳои сутунмӯҳраро дорад. Агар беморӣ шадид бошад, сутунмӯҳра метавонад ба пеш хам шавад ва ба гунбаз монанд шавад.

Аломатҳои ин беморӣ кадомҳоянд?

Аломатҳои AS аз як шахс ба як шахс фарқ мекунанд. Одатан, он бо илтиҳоби буғумҳои сакруилиакӣ, ки дар он сутунмӯҳраи шумо ба устухонҳои хуч пайваст мешавад, оғоз мешавад. Дар аввал, шумо метавонед дард ва сахтиро дар пушти поён ва хуч эҳсос кунед. Бо пешрафти беморӣ, он инчунин метавонад ба пайҳо ва пайвандҳое, ки устухонҳои шуморо бо сутунмӯҳра мепайванданд, таъсир расонад. Дар ҳолатҳои вазнин, сутунмӯҳраи шумо метавонад бо ҳам пайваст шавад.

Биёед бубинем, ки кадом нишонаҳои дигари маъмулӣ дар ҷадвали зер оварда шудаанд.

Ин нишонаҳо барои ҳама яксон нестанд. Аломатҳо метавонанд гоҳ-гоҳ афзоиш ёбанд (авҷ гиранд) ва гоҳ-гоҳ кам шаванд.

Чаро ин рӯй медиҳад? Кӣ дар хатари баландтар қарор дорад?

AS як бемории "аутоиммунӣ" аст, яъне системаи масунияти бадан ба ҳуҷайраҳои худ ҳамла мекунад. Духтурон то ҳол дақиқ намедонанд, ки чаро ин рӯй медиҳад. Аммо, муайян карда шудааст, ки он робитаи генетикӣ дорад, ки дар оилаҳо мегузарад .

Бисёре аз одамоне, ки гирифтори AS ҳастанд, генеро бо номи "HLA-B27" доранд. На ҳама касоне, ки ин генро доранд, AS-ро инкишоф медиҳанд, аммо одамоне, ки ин генро доранд, хатари бештари пайдоиши ин беморӣ доранд.

Кӣ дар хатари баландтар аст?

• Барои мардон: Ин беморӣ дар мардон нисбат ба занон бештар маъмул аст.
• Барои шахсони то 40-сола: Ин беморӣ одатан тақрибан дар синни 30-солагӣ оғоз меёбад.
• Таърихи оила : Агар хеши наздики шумо аз AS гирифтор бошад, шумо низ дар хатари бештар қарор доред.
• Одамоне, ки гирифтори дигар бемориҳои аутоиммунӣ ба монанди бемории Крон, псориаз ва колити захмӣ ҳастанд, инчунин дар хатари баланди пайдоиши АС қарор доранд.

Духтур инро чӣ тавр пайдо мекунад?

Дарди пушт як нишонаи маъмул аст, аз ин рӯ ташхиси AS дар марҳилаҳои аввал душвор буда метавонад. Духтури шумо ба нишонаҳои шумо бодиққат гӯш медиҳад. Илова бар ин, онҳо метавонанд санҷишҳои зеринро анҷом диҳанд:

• Муоинаи ҷисмонӣ : Пушт, ҳаракатҳои буғумҳо ва минтақаҳои дарди шумо тафтиш карда мешаванд.
• Санҷишҳои хун: Санҷишҳои хун барои санҷидани мавҷудияти гени HLA-B27 ва чен кардани сатҳи илтиҳоб дар бадан анҷом дода мешаванд.
• Санҷишҳои тасвирӣ: Барои ҷустуҷӯи тағйирот дар сутунмӯҳра ва буғумҳо, рентген ё MRI кардан мумкин аст.

Дар бисёр мавридҳо, духтури оилавии шумо шуморо ба ревматолог, духтуре, ки дар бемориҳо ба монанди артрит тахассус дорад, муроҷиат мекунад.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Якчанд вариантҳои табобати AS мавҷуданд. Ҳадафҳои асосии ин табобатҳо кам кардани дард ва сахтӣ, нигоҳ доштани ҳаракати сутунмӯҳра ва назорат кардани пешрафти беморӣ мебошанд.

Машқ ва физиотерапия

Ин қисми муҳимтарини идоракунии AS аст. Ҳар қадар шумо фаъолтар бошед, ҳамон қадар худро беҳтар ҳис хоҳед кард.

• Машқ: Барои рост нигоҳ доштани сутунмӯҳра, чандирии буғумҳо ва кам кардани дард кӯмак мекунад. Машқ дар об (акватерапия) барои бисёриҳо муфид аст.
• Терапияи ҷисмонӣ: Физиотерапевт метавонад ба шумо тарзи нигоҳ доштани ҳолати дуруст, дароз кардани мушакҳои фишурда ва кам кардани дардро омӯзонад.

Доруҳо

Духтури шумо метавонад вобаста ба ҳолати шумо доруҳои гуногун таъин кунад.

Ҷарроҳӣ

Аксари одамоне, ки гирифтори AS ҳастанд, ба ҷарроҳӣ ниёз надоранд. Аммо барои онҳое, ки бемории хеле вазнин доранд,

• Ҷарроҳии иваз кардани буғумҳо: Иваз кардани буғуми сахт осебдида, ба монанди буғуми хуч.
• Остеотомияи сутунмӯҳра: Сутунмӯҳраи хеле каҷшударо рост кунед .

Чизҳоеро, ки ҳангоми зиндагӣ бо AS бояд ба назар гирифт

Зиндагӣ бо AS баъзан метавонад душвор бошад, аммо нигоҳубини хуби саломатии ҷисмонӣ ва рӯҳии шумо метавонад ҳаёти ҳаррӯзаро осонтар кунад.

• Парҳез: Гарчанде ки парҳези мушаххасе барои AS вуҷуд надорад, нигоҳ доштани вазни солим муҳим аст. Ин аз он сабаб аст, ки вазни иловагӣ ба буғумҳо фишори бештар меорад. Беҳтар аст, ки ба парҳезе диққат диҳед, ки илтиҳобро коҳиш медиҳад, ба монанди моҳӣ, мева ва сабзавоте, ки аз кислотаҳои равғании омега-3 бой аст.
• Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед: Нишон дода шудааст, ки нишонаҳои AS дар тамокукашон бо мурури замон бадтар мешаванд.
• Саломатии равонӣ: Ҳангоми зиндагӣ бо дарди музмин эҳсоси ноумедӣ, ғамгинӣ, изтироб ва депрессия маъмул аст. Агар шумо ин эҳсосотро аз сар гузаронед, машварат гирифтан ё ҳамроҳ шудан ба гурӯҳи дастгирӣ бо одамони ба шумо монанд метавонад хеле муфид бошад.
• Хуб хоб кунед: Дард метавонад хобро халалдор кунад. Аммо хоби хуби шабона барои шифо ёфтани бадан ва нигоҳ доштани энергия муҳим аст. Аз болиштҳое истифода баред, ки фишорро ба пушт ва гарданатон кам мекунанд.