Дидани сатҳи холестирини шумо дар натиҷаҳои санҷиши хун каме нороҳаткунанда аст. Азбаски холестирини баланд одатан ягон нишонаеро ба вуҷуд намеорад, аксари мо дар бораи он танҳо пас аз муоинаи муқаррарии тиббӣ мефаҳмем. Аммо хавотир нашавед. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки онро дуруст идора кунед. Як гурӯҳи табибон ва мутахассисони соҳаи тандурустӣ мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар идоракунии ин ҳолат кӯмак расонанд. Биёед бубинем, ки кӣ метавонад ба шумо дар ин сафар кумак кунад ва онҳо чӣ кор мекунанд.
Қадами аввал ва муҳимтарин: Духтури оилавии шумо (Духтури ёрии аввалия)
Аввалин ва муҳимтарин шахсе, ки шумо дар сафари худ оид ба холестерин вомехӯред, духтури оилавии шумост. Сатҳи холестерини шумо одатан тавассути санҷиши хун (профили липидҳо), ки ҳангоми муоинаи солонаи тиббӣ гузаронида мешавад, муайян карда мешавад.
Духтур бо шумо дар бораи ин чизҳо сӯҳбат мекунад:
- Тағйироти тарзи зиндагӣ: Ба шумо чизҳоеро ба монанди чӣ гуна қабул кардани парҳези солим ва машқҳои ҳаррӯза таълим медиҳад.
- Доруҳо: Баъзан танҳо тағир додани тарзи зиндагӣ кофӣ буда наметавонад. Дар чунин ҳолатҳо, духтури шумо метавонад қарор кунад , ки ба шумо доруҳоеро барои паст кардани холестирини шумо таъин кунад .
- Муроҷиат ба мутахассисон: Вобаста аз ҳолати шумо, духтури оилавии шумо шуморо барои омӯзиши амиқтари ин масъала ба дигар мутахассисон муроҷиат мекунад.
Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки бо духтури оилавии худ мунтазам тамос гиред, мунтазам муоина гузаред ва боварӣ ҳосил кунед, ки нақшаи табобати шумо дуруст кор мекунад.
Ин липидолог кист?
Ин ном шояд барои шумо каме нав бошад. Ба таври оддӣ, липидолог духтурест, ки дар масъалаҳои марбут ба липидҳо (равғанҳо) дар хун, ба монанди холестирин, тахассус дорад .
Дар аксари мавридҳо, агар сатҳи холестирини шумо хеле баланд бошад, сабаби генетикӣ дошта бошад ё ба табобатҳои стандартӣ хуб посух надиҳад, духтури оилавии шумо метавонад шуморо ба липидолог муроҷиат кунад. Ӯ ҳолати шуморо амиқ меомӯзад ва ба шумо дар таҳияи нақшаи табобати мувофиқтарин барои шумо кӯмак мекунад.
Барои кӯмак ба шумо дар тартиб додани парҳез: диетолог
Байни афзоиши вазн ва холестирини баланд робитаи қавӣ вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, тағир додани одатҳои хӯрокхӯрии шумо барои назорат кардани холестирин муҳим аст. Танҳо фикр кунед, ки аз даст додани танҳо 5 то 10 килограмм метавонад сатҳи "холестерини бад" (LDL)-и шуморо ба таври назаррас коҳиш диҳад.
Дар ин ҳолат, кӯмаки диетолог муҳим мегардад.
- Онҳо нақшаи шахсии ғизоро таҳия мекунанд, ки ба вазъи саломатӣ ва тарзи ҳаёти шумо мувофиқ аст.
- Он ба шумо роҳнамоӣ мекунад, ки кадом хӯрокҳо дорои нахҳои зиёд ва равғанҳои кам мебошанд, чӣ қадар бояд хӯрд ва чӣ гуна хӯрокҳои дорои крахмал (ба монанди нон, биринҷ ва макарон)-ро назорат кард.
- Онҳо ба шумо рӯҳбаландӣ ва дастгирии лозимиро ҳангоми мутобиқ шудан ба ин одатҳои нави хӯрокхӯрӣ таъмин хоҳанд кард.
Оё ин мушкили гормоналӣ аст? Пас ба эндокринолог муроҷиат кунед.
Сатҳи баланди холестирин дар баъзе одамон аз сабаби мушкилот бо системаи гормоналии бадан ба вуҷуд меояд. Эндокринолог духтурест, ки дар бемориҳои марбут ба гормонҳо тахассус дорад .
Ҳолатҳои зерин метавонанд боиси баланд шудани холестирин шаванд: +
- Диабет
- Гипотиреоз
- Синдроми тухмдони поликистикӣ (PCOS)
- Синдроми мубодилаи моддаҳо
- Синдроми Кушинг
Агар шумо ин ҳолатро дошта бошед, эндокринолог мушкилоти гормоналиро табобат мекунад. Вақте ки сабаби аслӣ табобат карда мешавад, сатҳи холестирини шумо табиатан зери назорат қарор мегирад.
Ба дил нигоҳ кунед: Кӯмаки кардиолог
Хатарноктарин чизе, ки метавонад ҳангоми баланд будани сатҳи "холестерини бад" (LDL) дар муддати тӯлонӣ рух диҳад, ин аст, ки ин зарраҳои равғанӣ метавонанд дар дохили рагҳои хун (артерияҳо) ҷамъ шаванд. Мо ин қабати равғанро "лавҳа" меномем. Бо мурури замон, ин қабати лавҳа боиси танг шудани рагҳои хун мегардад ва ҷараёни хунро бозмедорад.
Ин ҳолат дар тиббиёт атеросклероз номида мешавад. Он сабаби асосии сактаи қалб аст.
Агар духтури оилавии шумо гумон кунад, ки шумо ин хатарро доред, ӯ шуморо ба кардиолог муроҷиат мекунад. Кардиолог санҷишҳои заруриро (масалан, ЭКГ, ЭХО ва ғайра) анҷом медиҳад, ҳама гуна бандшавӣ дар рагҳои хуни шуморо тафтиш мекунад ва бо дигар аъзои гурӯҳи табобатии шумо ҳамкорӣ мекунад, то беҳтарин нақшаи табобатро таҳия кунад. Дар баъзе ҳолатҳои вазнин, ҷарроҳии дил зарур буда метавонад.
Саволҳои муҳим барои пурсидани духтур
Идоракунии холестерини баланд пеш аз он ки он ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ табдил ёбад, муҳим аст. Дар ин ҷо баъзе саволҳое оварда шудаанд, ки агар шумо фаҳмед, ки сатҳи холестерини шумо баланд аст, бояд аз духтур пурсед. Аз пурсидани онҳо натарсед.
| Саволе барои пурсидан | Чаро ин савол муҳим аст? |
|---|---|
| Чӣ боиси афзоиши сатҳи холестирини ман мегардад? | Ин барои фаҳмидани он ки оё он аз парҳез, омилҳои ирсӣ ё дигар ҳолати тиббӣ вобаста аст, кӯмак мекунад. |
| Ман бояд дар парҳези худ чӣ гуна тағйирот ворид кунам? | Омӯзиши қадамҳои амалӣ, ки метавонанд дар ҳаёти ҳаррӯза татбиқ карда шаванд. |
| Чӣ тавр ман метавонам бехатар машқ кунам? | Донистани он ки чӣ гуна бехатар ба фаъолияти ҷисмонӣ машғул шавед, агар шумо мушкилоти дигари саломатӣ дошта бошед. |
| Оё ман бояд дору истеъмол кунам? Агар ҳа, онҳо кадомҳоянд ва чӣ рӯй медиҳад? | Барои фаҳмидани возеҳи режими табобати шумо ва таъсири манфии он (агар вуҷуд дошта бошад). |
| Чӣ қадар зуд-зуд бояд сатҳи холестиринамро дубора тафтиш кунам? | Барои назорат кардани ҷараёни табобат ва дар ҳолати зарурӣ тағирот ворид кардан. |
| Оё ман бояд ба мутахассисони дигар муроҷиат кунам? | Барои фаҳмидани нақшаи пурраи нигоҳубин ва қадамҳои минбаъда. |
Паёми бурдан ба хона
- Холестирини баланд як ҳолати "хомӯш" аст. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст , ки мунтазам аз муоинаи тиббӣ гузаред, бе он ки интизори пайдоиши нишонаҳо бошед.
- Аввалин ва муҳимтарин истгоҳ дар сафари табобати шумо духтури оилавии шумост. Бо ӯ ошкоро сӯҳбат кунед.
- Вобаста аз вазъияти шумо, ба шумо лозим меояд, ки ба мутахассисон, аз қабили кардиолог, эндокринолог ё диетолог муроҷиат кунед.
- Ҳеҷ гоҳ аз пурсидани саволҳо дар бораи ҳолат ва табобати худ натарсед. Фаҳмидани ҳолати худ қадами аввал барои идоракунии он аст.
- Мисли доруҳо, парҳези дуруст ва машқҳои мунтазам ду ҷузъи муҳими назорати холестирин мебошанд.
👩🏽⚕️ Саволҳои иловагӣ (Саволҳои зуд-зуд додашаванда)
💬 Эндокринолог дар асл чӣ гуна духтур аст?
«Эндокринолог» духтурест, ки дар «гормонҳо ва ғадудҳои эндокринӣ»-и бадан тахассус дорад. Ин маънои онро дорад, ки ин мутахассиси асосӣ аст, ки бемориҳоро ба монанди диабет, мушкилоти сипаршакл ва ихтилоли холестерин/липидҳо табобат мекунад.
💬 Касе, ки мунтазам доруҳои холестерин/диабет истеъмол мекунад, кай бояд ба эндокринолог муроҷиат кунад?
Духтури оилавӣ/MBBS метавонад сатҳи муқаррарии холестирин ё диабетро идора кунад. Аммо, агар сатҳи қанд/холестерини шумо сарфи назар аз истеъмоли доруҳо назорат карда нашавад (диабети беназорат/гиперлипидемия), ё агар шумо мушкилоти сипаршакл ё саратони ғадуд дошта бошед, барои мувозинат кардани сатҳи гормонҳои худ, ба шумо ҳатман маслиҳати эндокринолог лозим аст!
💬 Эндокринолог метавонад кадом бемориҳои дигари гормоналии "ҷиддитар"-ро табобат кунад?
Илова бар диабет, онҳо бемориҳои ниҳоят мураккабро идора мекунанд. Масалан: 1) PCOS (синдроми тухмдони поликистикӣ), ки боиси аз даст додани фарзандони занон мегардад, 2) мушкилоти гормоналӣ, ки аз сабаби варамҳои ғадуди гипофиз (мағзи сар) ба вуҷуд меоянд, 3) остеопороз (аз даст додани барвақти устухон) ва 4) саратонҳои хатарноки вобаста ба гормон (саратони сипаршакл / саратони ғадуди adrenal) метавонанд тавассути ин табибони мутахассис бомуваффақият табобат карда шаванд.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед