วิธีวางแผนครอบครัวที่ดีที่สุดคืออะไร? (ทางเลือกในการคุมกำเนิด) มาคุยกัน!

หากคุณยังไม่พร้อมที่จะเริ่มต้นสร้างครอบครัว หรือหากคุณมีลูกอยู่แล้วและยังไม่คิดที่จะมีลูกอีกคน การรู้จัก วิธีการวางแผนครอบครัว หรือวิธีการคุมกำเนิด (การคุมกำเนิดหรือการคุมกำเนิด) นั้นสำคัญมาก เพราะสมมติว่าคุณมีเพศสัมพันธ์ หากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน คุณก็อาจตั้งครรภ์ได้ทุกเมื่อ ดังนั้น การเลือกวิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับคุณจึงสำคัญมาก งั้นเรามาพูดถึงเรื่องนี้ในรายละเอียดกันดีกว่าไหม?

วิธีการวางแผนครอบครัว (การคุมกำเนิด) นี้คืออะไร?

กล่าวโดยง่าย วิธีการวางแผนครอบครัวคือวิธีการที่คุณใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ เราเรียกวิธีนี้ว่าการคุมกำเนิด มีวิธีการมากมายหลายประเภท สิ่งสำคัญที่สุดคือ วิธีเหล่านี้จะได้ผลก็ต่อเมื่อคุณใช้มันอย่างถูกต้อง ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะใช้เวลาทำความเข้าใจว่าแต่ละวิธีทำงานอย่างไรและ วิธี การใช้ หากคุณมีเพศสัมพันธ์และไม่ได้วางแผนที่จะมีลูกในขณะนี้ คุณควรใช้วิธีคุมกำเนิดอย่างแน่นอน

วิธีไหนเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณและคู่ของคุณ?

ก่อนเลือกวิธีการคุมกำเนิดที่ดีที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาหารือกับคู่ของคุณ นอกจากนี้ การปรึกษาแพทย์ก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกัน พิจารณาสิ่งเหล่านี้เมื่อเลือกวิธีการที่เหมาะสมสำหรับคุณ:

• ใช้งานง่าย ไหม ? คุณรู้สึกสะดวกสบายกับวิธีการนี้มากแค่ไหน?
• มีประสิทธิภาพในการป้องกัน การตั้งครรภ์มาก แค่ไหน? (หากใช้อย่างถูกต้อง)
• มันช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ได้หรือไม่?
• คุณ อายุเท่าไร และ สุขภาพ โดยรวม ของคุณเป็นอย่างไรบ้าง?
• คุณมีแผน จะมีลูก ในอนาคตหรือไม่?
• ผลข้างเคียงหรือความเสี่ยง มีอะไรบ้าง?
• คุณมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหน? หรือคุณมี คู่รัก กี่คน?
• ความเป็นส่วนตัวสำคัญแค่ไหน? (คุณต้องการเก็บวิธีการที่คุณใช้เป็นความลับหรือไม่?)
• มีประโยชน์อื่นๆ อีกไหม เช่น เลือดออกน้อยลงระหว่างมีประจำเดือน หรือ รอบเดือน สม่ำเสมอขึ้น

วิธีการคุมกำเนิดเหล่านี้ทำงานอย่างไร?

วิธีการคุมกำเนิดแต่ละวิธีทำงานแตกต่างกันเล็กน้อย โดยสรุปอย่างง่ายคือ วิธีการคุมกำเนิดจะมีลักษณะดังนี้:

• มันช่วยป้องกันไม่ให้สเปิร์มไปพบกับไข่
• มันช่วยป้องกันไม่ให้ไข่ถูกปล่อยออกจาก รังไข่ ของคุณ
• มันทำลายอสุจิ ทำให้พวกมันไม่สามารถว่ายไปหาไข่ได้
• มันจะทำให้เมือกในปากมดลูกหนาขึ้น ทำให้สเปิร์มไม่สามารถผ่านเข้าไปได้
• มันจะเปลี่ยนแปลงเยื่อบุโพรงมดลูก ทำให้ไข่ ที่ได้รับการปฏิสนธิ ไม่สามารถฝังตัวได้

วิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคืออะไร?

ความจริงแล้ว วิธีเดียวที่ได้ผล 100% ในการป้องกันการตั้งครรภ์คือการงดมีเพศสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม หลายคนพบว่าเป็นการยากที่จะทำเช่นนั้นได้ ดังนั้น การพิจารณาวิธีคุมกำเนิดรูปแบบอื่นจึงเป็นสิ่งสำคัญ

โดยทั่วไปแล้ว วิธีคุมกำเนิดจะได้ผลก็ต่อเมื่อใช้อย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ ดังนั้น วิธีที่ใช้งานง่ายและไม่ต้องดูแลรักษาบ่อยมักจะได้ผลดีที่สุด ตัวอย่างเช่น ยาคุมกำเนิดแบบฝังใต้ผิวหนัง อุปกรณ์คุมกำเนิดในมดลูก (IUD) และการผ่าตัดทำหมันเพื่อวางแผนครอบครัวถาวร

ในทางกลับกัน วิธีการต่างๆ เช่น การสังเกตช่วงเวลาเจริญพันธุ์ หรือการหลั่งนอก เป็นวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ที่ได้ผลน้อยที่สุด

บ่อยครั้ง การใช้สองวิธีคุมกำเนิดร่วมกันเป็นวิธีที่ดีที่สุด ตัวอย่างเช่น การใช้ถุงยางอนามัยและยาคุมกำเนิด วิธีนี้จะช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) การใช้วิธีคุมกำเนิดแบบใช้สิ่งกีดขวาง และการรับประทานยาคุมกำเนิดควบคู่กันไป

วิธีการคุมกำเนิดมีกี่ประเภท? (ประเภทของการคุมกำเนิด)

ก่อนที่คุณจะเลือกวิธีการคุมกำเนิด คุณควรปรึกษากับคู่ของคุณและแพทย์ของคุณเสียก่อน วิธีการคุมกำเนิดจะได้ผลก็ต่อเมื่อคุณใช้อย่างถูกต้อง ดังนั้น โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจวิธีการใช้วิธีที่คุณเลือกอย่างถ่องแท้

วิธีการคุมกำเนิดหลักๆ มีหลายประเภท ได้แก่:

• วิธีคุมกำเนิดแบบใช้สิ่งกีดขวาง: วิธีนี้ช่วยป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าไปในมดลูก คุณควรใช้วิธีนี้ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
• ยาและอุปกรณ์ฮอร์โมน: วิธีการเหล่านี้ใช้ฮอร์โมนเพื่อป้องกันการตกไข่หรือเพื่อเปลี่ยนแปลงสภาพของมดลูกและปากมดลูก ยาฮอร์โมนบางชนิดต้องรับประทานทุกวัน (ระยะสั้น) ในขณะที่บางชนิดแพทย์จะสอดใส่ไว้ใต้ผิวหนังบริเวณแขนหรือเข้าไปในมดลูก (ระยะยาว)
• การผ่าตัดเพื่อวางแผนครอบครัวอย่างถาวร - การทำหมัน: นี่คือการผ่าตัดที่ป้องกันการตั้งครรภ์อย่างถาวร การผ่าตัดทำหมันสามารถทำได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง
• วิธีการสังเกตภาวะเจริญพันธุ์: หรือที่รู้จักกันในชื่อ การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ วิธีการเหล่านี้ใช้วิธีทางธรรมชาติเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์
• ยาคุมฉุกเฉิน: หากวิธีการคุมกำเนิดของคุณไม่ได้ผล คุณสามารถใช้วิธีเหล่านี้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ได้ นี่เปรียบเสมือน "ตาข่ายนิรภัย" ทางเลือกสุดท้าย
• การงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์: การงดเว้นการมีเพศสัมพันธ์เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์

ต่อไปนี้เราจะมาดูรายละเอียดของแต่ละประเภทกันให้มากขึ้น

วิธีการกั้น

ถุงยางอนามัย (ยาคุมกำเนิดสำหรับผู้ชาย)

• ถุงยางอนามัย คืออะไร? มันคือแผ่นบางๆ ที่ทำจากน้ำยาง พลาสติก หรือหนังแกะ ใช้สวมทับอวัยวะเพศชายที่แข็งตัว แผ่นนี้จะป้องกันไม่ให้น้ำอสุจิที่มีตัวอสุจิเข้าไปในช่องคลอด อย่างไรก็ตาม เนื่องจากถุงยางอนามัยฉีกขาดได้ง่าย จึงอาจไม่ได้ผลดีเท่ากับวิธีการคุมกำเนิดอื่นๆ
• วิธีใช้? ควรสวมถุงยางอนามัยบนองคชาตที่แข็งตัวก่อนมีเพศสัมพันธ์ ควรใช้ถุงยางอนามัยใหม่ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
• หาซื้อได้ที่ไหน? คุณสามารถซื้อถุงยางอนามัยได้ที่ร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต
• ถุงยางอนามัย มีประสิทธิภาพแค่ไหน? หากสวมใส่ก่อนเริ่มมีเพศสัมพันธ์และใช้โดยไม่ฉีกขาด ถุงยางอนามัยจะมีประสิทธิภาพประมาณ 85%
• คุณต้องการทราบอะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันได้ 100% แต่ ถุงยางอนามัยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ควรใช้สารหล่อลื่นชนิดน้ำเท่านั้น (เช่น KY Jelly®, Astroglide®) กับถุงยางอนามัย สารหล่อลื่นชนิดน้ำมัน (เช่น Vaseline®, Baby Oil) อาจทำให้ถุงยางอนามัยแตกได้ หากถุงยางอนามัยแตก ควรพิจารณาใช้ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน

สารฆ่าเชื้ออสุจิ

• สารฆ่าเชื้ออสุจิ คืออะไร? สารฆ่าเชื้ออสุจิเป็นเจล ครีม หรือยาเหน็บที่ใช้สอดเข้าไปในช่องคลอด มันจะป้องกันไม่ให้อสุจิไปถึงไข่ สารเคมีในสารนี้จะทำลายอสุจิ ทำให้พวกมันว่ายไปหาไข่ได้ยาก เพื่อให้ได้ผล คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด นอกจากนี้ยังมีเจลสำหรับใช้ในช่องคลอดที่ต้องมีใบสั่งยา (Phexxi®) ซึ่งทำงานโดยการลดค่า pH ของช่องคลอด ทำให้อสุจิว่ายได้ยากเช่นกัน
• วิธีใช้? ควรใส่สารฆ่าเชื้ออสุจิและเจลสำหรับช่องคลอดเข้าไปในช่องคลอด 15-30 นาทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ สารฆ่าเชื้ออสุจิส่วนใหญ่มีประสิทธิภาพประมาณหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นต้องใส่ซ้ำ ใส่สารฆ่าเชื้ออสุจิซ้ำทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ และอย่าล้างออกหลังมีเพศสัมพันธ์
• หาซื้อได้ที่ไหน? สารฆ่าเชื้ออสุจิสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต ส่วนเจลสำหรับช่องคลอดที่ช่วยลดค่า pH (Phexxi®) นั้น ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์เท่านั้น
• โครงการนี้ประสบความสำเร็จมากแค่ไหน?สารฆ่าเชื้ออสุจิเพียงอย่างเดียวมีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์เพียง 70% เท่านั้น อย่างไรก็ตาม หากใช้สารฆ่าเชื้ออสุจิร่วมกับวิธีการคุมกำเนิดแบบอื่น จะมีประสิทธิภาพสูงถึง 94% ในขณะที่เจลทาช่องคลอดที่แพทย์สั่งจ่าย มีประสิทธิภาพเพียง 85% - 93% เท่านั้น
• คุณจำเป็นต้องรู้อะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? สารฆ่าเชื้ออสุจิไม่ได้ช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ในความเป็นจริงแล้ว มันอาจเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้ เพราะสารเคมีในสารฆ่าเชื้ออสุจิอาจทำให้ช่องคลอดระคายเคือง ทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น

กะบังลม

• ไดอะแฟรม คืออะไร? ไดอะแฟรมเป็นอุปกรณ์รูปโดมพับได้ ใช้ซ้ำได้ สอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ มันจะปิดปากมดลูกและป้องกันไม่ให้อสุจิเข้าไปในมดลูก คุณควรใช้ยาฆ่าเชื้ออสุจิชนิดน้ำหรือเจลคุมกำเนิดร่วมกับไดอะแฟรมเสมอ
• วิธีใช้? ไดอะแฟรมมีลักษณะคล้ายหมวกหรือถ้วยขนาดเล็ก คุณพับครึ่งแล้วดันเข้าไปในช่องคลอดให้คลุมปากมดลูก ใส่ไดอะแฟรมก่อนมีเพศสัมพันธ์ประมาณ 1-2 ชั่วโมง และถอดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์ 6-24 ชั่วโมง เพื่อการป้องกันสูงสุด ควรทาสารฆ่าเชื้ออสุจิรอบขอบไดอะแฟรมก่อนมีเพศสัมพันธ์
• หาซื้อได้ที่ไหน? ไดอะแฟรมบางชนิดมีหลายขนาด ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์และตรวจภายในเพื่อหาขนาดที่เหมาะสมสำหรับคุณ การเลือกไดอะแฟรมที่พอดีนั้นสำคัญมาก หากคุณน้ำหนักลดหรือเพิ่มมากกว่า 10-15 ปอนด์ คุณอาจต้องให้แพทย์ปรับขนาดไดอะแฟรมให้ใหม่ อย่างไรก็ตาม ไดอะแฟรมบางชนิด เช่น `Caya®` มีขนาด "ฟรีไซส์ใช้ได้กับเกือบทุกคน" จึงไม่จำเป็นต้องปรับแต่ง
• มันมีประสิทธิภาพแค่ไหน? อุปกรณ์คุมกำเนิดแบบสอดช่องคลอดมีประสิทธิภาพประมาณ 87% อย่างไรก็ตาม หากใช้อย่างถูกต้อง (ร่วมกับสารฆ่าเชื้ออสุจิ) และใช้อย่างสม่ำเสมอ ประสิทธิภาพอาจสูงถึง 94%
• คุณต้องการทราบอะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? การใช้ไดอะแฟรมและสารฆ่าเชื้ออสุจิไม่ได้ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางชนิด รวมถึงเชื้อเอชไอวี (ไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคเอดส์)

หมวกครอบปากมดลูก

• มันคืออะไร? อุปกรณ์ครอบปากมดลูกเป็นอุปกรณ์รูปทรงคล้ายปลอกนิ้ว ทำจากซิลิโคนหรือยางนุ่ม ออกแบบมาให้พอดีกับปากมดลูกของคุณ
• วิธีใช้: ขั้นแรก ทาสารฆ่าเชื้ออสุจิลงบนไดอะแฟรม จากนั้น สอดไดอะแฟรมเข้าไปในช่องคลอดและวางไว้เหนือปากมดลูก ไดอะแฟรมจะปิดกั้นปากมดลูก และสารฆ่าเชื้ออสุจิจะฆ่าอสุจิ คุณสามารถสอดไดอะแฟรมก่อนมีเพศสัมพันธ์ได้นานถึงหกชั่วโมง อย่าถอดไดอะแฟรมออกจนกว่าจะผ่านไปอย่างน้อยแปดชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ ไดอะแฟรมสามารถอยู่ในช่องคลอดได้นานถึง 48 ชั่วโมง ใช้ไดอะแฟรมตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด
• ฉันจะหาซื้อได้ที่ไหน?เพื่อเลือกหมวกครอบปากมดลูกที่เหมาะสมสำหรับคุณ คุณควรไปพบแพทย์และเข้ารับการตรวจภายใน เช่นเดียวกับไดอะแฟรม มันจะได้ผลก็ต่อเมื่อสวมใส่ได้พอดีเท่านั้น
• มันมีประสิทธิภาพแค่ไหน? หมวกครอบปากมดลูกมีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ประมาณ 78% อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้ร่วมกับสารฆ่าเชื้ออสุจิ ประสิทธิภาพอาจสูงถึง 85%
• คุณต้องการทราบอะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? การใช้หมวกครอบปากมดลูกและสารฆ่าเชื้ออสุจิไม่ได้ให้การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ได้ดีเท่ากับการใช้ถุงยางอนามัย

ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิง

• นี่คืออะไร? ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงเป็นท่อพลาสติกเคลือบสารหล่อลื่น มีวงแหวนยืดหยุ่นสองวงอยู่ด้านข้าง ปลายด้านหนึ่งของท่อปิดสนิท
• วิธีใช้? ก่อนเริ่มมีเพศสัมพันธ์ ให้สอดถุงยางอนามัยเข้าไปในช่องคลอด ปลายด้านที่ปิดสนิทของถุงยางจะครอบปากมดลูก และปลายอีกด้านหนึ่งจะครอบแคมช่องคลอด ถุงยางอนามัยจะป้องกันไม่ให้อสุจิเข้าไปในมดลูก ถอดถุงยางอนามัยออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์เสร็จแล้ว
• หาซื้อได้ที่ไหน? ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์
• มันมีประสิทธิภาพแค่ไหน? แม้จะใช้ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงแล้วก็ตาม ประมาณ 21% ของผู้หญิงยังคงตั้งครรภ์ในแต่ละปี
• คุณต้องการทราบอะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? ถุงยางอนามัยสำหรับผู้หญิงให้การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้บ้าง แต่ถุงยางอนามัยสำหรับผู้ชายให้การป้องกันที่ดีที่สุด

ฟองน้ำ

• นี่คืออะไร? ฟองน้ำช่องคลอดเป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กรูปทรงคล้ายโดนัทที่บรรจุสารฆ่าเชื้ออสุจิ ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันระหว่างอสุจิกับปากมดลูกของคุณ
• วิธีใช้คือ คุณชุบฟองน้ำด้วยน้ำให้เปียก สอดเข้าไปในช่องคลอด และจัดตำแหน่งให้ฟองน้ำคลุมปากมดลูก เมื่อฟองน้ำเปียก มันจะปล่อยสารฆ่าเชื้ออสุจิออกมา ฟองน้ำมีสารฆ่าเชื้ออสุจิเพียงพอสำหรับประมาณ 24 ชั่วโมง นั่นหมายความว่าคุณสามารถสอดฟองน้ำเข้าไปก่อนมีเพศสัมพันธ์ได้ถึง 24 ชั่วโมง ควรทิ้งไว้ประมาณ 6 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์ ไม่ควรทิ้งฟองน้ำไว้ในช่องคลอดนานเกิน 30 ชั่วโมง
• หาซื้อได้ที่ไหน? สามารถซื้อฟองน้ำได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาที่ร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่
• มันมีประสิทธิภาพ แค่ไหน ? ฟองน้ำคุมกำเนิดมีประสิทธิภาพในการป้องกันการตั้งครรภ์ระหว่าง 76% ถึง 91% (ขึ้นอยู่กับวิธีการใช้) นอกจากนี้ ฟองน้ำจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณไม่เคยมีลูกมาก่อน
• คุณต้องการทราบอะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? การใช้ฟองน้ำเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องคลอด และไม่ได้ช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs)

อุปกรณ์ฮอร์โมนและการคุมกำเนิด

ยาฝังคุมกำเนิด

• นี่คืออะไร?Nexplanon® เป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กเท่าไม้ขีดไฟ แพทย์จะสอดเข้าไปใต้ผิวหนังบริเวณต้นแขน อุปกรณ์นี้จะปล่อยฮอร์โมนโปรเจสตินอย่างต่อเนื่อง สามารถใส่ไว้ได้ประมาณสามปี หลังจากนั้นก็สามารถถอดออกหรือใส่ใหม่ได้ บางคนชอบเพราะไม่ต้องดูแลรักษา ไม่รบกวนการมีเพศสัมพันธ์ และสามารถเก็บเป็นความลับได้
• แพทย์จะติดอุปกรณ์นี้อย่างไร? แพทย์จะติดอุปกรณ์นี้ให้คุณที่คลินิก ขั้นแรก แพทย์จะฉีดยาชาบริเวณด้านในต้นแขนของคุณ เพื่อให้คุณไม่รู้สึกเจ็บ จากนั้น แพทย์จะใช้เครื่องมือพิเศษในการสอดเข็มเข้าไปใต้ผิวหนัง บริเวณที่ติดอุปกรณ์จะถูกปิดด้วยผ้าพันแผล แพทย์จะเป็นผู้ถอดอุปกรณ์ออก (คุณไม่สามารถถอดเองได้)
• ฉันจะหาซื้อยาคุมกำเนิดได้ที่ไหน? ยาคุมกำเนิดต้องได้รับใบสั่งยาจากแพทย์เท่านั้น
• มันมีประสิทธิภาพแค่ไหน? ยาคุมกำเนิด มีประสิทธิภาพเกือบ 100% เป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบหยุดใช้ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในปัจจุบัน
• คุณจำเป็นต้องรู้อะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? ยาคุมกำเนิดมีความเสี่ยง และไม่ได้ผลกับทุกคน ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดคือเลือดออกผิดปกติ แต่โดยทั่วไปมักไม่รุนแรง และมักจะดีขึ้นหลังจาก 6-12 เดือน แต่บางคนอาจไม่มีประจำเดือนเลยก็ได้ ผลข้างเคียงอื่นๆ ได้แก่ อาการปวดเต้านมและปวดศีรษะ

อุปกรณ์คุมกำเนิดชนิดใส่ในมดลูก (IUD)

• อุปกรณ์คุมกำเนิดชนิดใส่ในมดลูก (IUD) คืออะไร? IUD เป็นอุปกรณ์ขนาดเล็ก ยืดหยุ่นได้ รูปตัว 'T' ที่ใช้ใส่เข้าไปในมดลูกเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ IUD มีสองประเภท:
• อุปกรณ์คุมกำเนิดชนิดใส่ในมดลูกที่ทำจากทองแดง
• อุปกรณ์คุมกำเนิดชนิดใส่ในมดลูก (IUD) ที่ทำจากพลาสติกและบรรจุฮอร์โมน (โปรเจสติน)
• อุปกรณ์คุมกำเนิดชนิดใส่ในมดลูกที่มีส่วนประกอบของทองแดง ชื่อรุ่น ParaGard T380A® สามารถใส่ทิ้งไว้ได้นานถึง 10 ปี ทองแดงจะทำหน้าที่ปิดกั้นไม่ให้สเปิร์มเดินทางผ่านช่องคลอดและมดลูกไปพบกับไข่
• ห่วงอนามัยชนิดใส่ในที่มีส่วนประกอบของโปรเจสติน ได้แก่:
• `Mirena®` (ใช้งานได้นาน 7 ปี)
• ลิเลตต้า® (ใช้งานได้นาน 6 ปี)
• `Kyleena®` (ใช้งานได้นาน 5 ปี)
• `Skyla®` (ใช้งานได้นาน 3 ปี)
• อุปกรณ์คุมกำเนิดชนิดใส่ในมดลูก (IUD) ทำงานโดยการทำให้เมือกในปากมดลูกหนาขึ้น ทำให้สเปิร์มเข้าถึงไข่ได้ยาก นอกจากนี้ยังทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลงด้วยฮอร์โมน ซึ่งช่วยลดปริมาณเลือดประจำเดือน
• วิธีใช้? ห่วงอนามัยเป็นวิธีการคุมกำเนิดแบบ "ใส่แล้วลืมไปเลย" หมายความว่า เมื่อใส่เข้าไปแล้ว คุณก็สามารถลืมไปได้เลย เพราะไม่มีการดูแลรักษาใดๆ ทั้งรายวันหรือรายเดือน
• ฉันจะหาซื้อได้ที่ไหน? หลังจากตรวจภายในแล้ว แพทย์จะใส่ห่วงอนามัยเข้าไปในมดลูกของคุณ สามารถหาซื้อได้เฉพาะเมื่อมีใบสั่งยาจากแพทย์เท่านั้น
• มันมีประสิทธิภาพแค่ไหน? อุปกรณ์คุมกำเนิดชนิดใส่ในมดลูก (IUD) มีประสิทธิภาพเกือบ 100%
• การใส่ห่วงอนามัยเจ็บไหมคะ?ไม่ค่ะ การใส่ห่วงอนามัยไม่ควรเจ็บ คุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อยหรือปวดหลังเล็กน้อยหลังจากที่แพทย์ใส่ห่วงอนามัยแล้ว เช่นเดียวกับการถอดห่วงอนามัย คุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวบ้างเช่นกัน
• คุณจำเป็นต้องรู้อะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? ผลข้างเคียงจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของห่วงอนามัยที่คุณใช้ ห่วงอนามัยทองแดงอาจทำให้ประจำเดือนมามากและเจ็บปวด บางคนชอบห่วงอนามัยทองแดงเพราะไม่มีฮอร์โมน ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของห่วงอนามัยชนิดโปรเจสตินคือเลือดออกผิดปกติ ซึ่งมักจะดีขึ้นหลังจาก 6-12 เดือน บางคนอาจไม่มีประจำเดือนเลย ห่วงอนามัยจะถูกถอดออกโดยแพทย์ หากคุณตั้งครรภ์ขณะที่ใส่ห่วงอนามัย โอกาสที่จะเป็นการตั้งครรภ์นอกมดลูกจะสูงกว่า

อุปกรณ์คุมกำเนิดชนิดใส่ในมดลูก (IUD) สามารถใช้เป็นวิธีการคุมกำเนิดฉุกเฉินได้เช่นกัน กล่าวคือ ภายใน 120 ชั่วโมง (5 วัน) หลังมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากกว่ายาคุมฉุกเฉินเสียอีก

ยาคุมกำเนิดแบบเม็ด แบบแผ่นแปะ และแบบห่วง

• สิ่งเหล่านี้คืออะไร? ยาคุมกำเนิดแบบเม็ด แบบแผ่นแปะ และแบบห่วง เป็นยาที่ใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ ยาคุมกำเนิดแบบเม็ดรับประทานทุกวัน ห่วงคุมกำเนิดแบบสอดช่องคลอด (NuvaRing®) สอดเดือนละครั้ง และแบบแผ่นแปะ (Xulane®) เปลี่ยนสัปดาห์ละครั้ง วิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนส่วนใหญ่ประกอบด้วยฮอร์โมนสองชนิด (เอสโตรเจนและโปรเจสติน) วิธีการเหล่านี้ทั้งหมดทำงานโดยการป้องกันการตกไข่
• วิธีใช้? คุณต้องรับประทานยาเม็ดในเวลาเดียวกันทุกวัน มียาเม็ดหลายประเภท บางชนิดออกแบบมาเพื่อให้ประจำเดือนมาทุกเดือน ในขณะที่บางชนิดออกแบบมาเพื่อยืดระยะเวลาระหว่างรอบเดือน หรือเพื่อหยุดประจำเดือนไปเลย คุณต้องเปลี่ยนห่วงอนามัยแบบสอดช่องคลอดทุกเดือนเพื่อให้ประจำเดือนมา แผ่นแปะคุมกำเนิดจะปล่อยฮอร์โมนผ่านทางผิวหนัง คุณต้องเปลี่ยนแผ่นแปะสัปดาห์ละครั้ง วิธีการเหล่านี้ทั้งหมดต้องใช้ให้ถูกต้องและสม่ำเสมอ หากคุณลืมใช้ คุณอาจมีประจำเดือนไม่ปกติและอาจตั้งครรภ์ได้
• หาซื้อได้ที่ไหน? ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนต้องได้รับใบสั่งยาจากแพทย์เท่านั้น
• วิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวม มีประสิทธิภาพแค่ไหน? หากใช้อย่างถูกต้อง วิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนรวมจะมีประสิทธิภาพถึง 99% อย่างไรก็ตาม เนื่องจากหลายคนใช้ไม่ถูกวิธี อัตราความสำเร็จจึงอยู่ที่ประมาณ 91% เท่านั้น แม้ว่าจะไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับห่วงอนามัยหรือยาฝังคุมกำเนิด แต่ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด ก็มีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีการคุมกำเนิดแบบใช้สิ่งกีดขวาง เช่น ถุงยางอนามัยมาก
• คุณต้องการทราบข้อมูลอะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? อาจมีผลข้างเคียงเล็กน้อยเกิดขึ้นในช่วงสองสามเดือนแรกหลังจากเริ่มใช้ยาคุมกำเนิด ตัวอย่างเช่น:
• อาการปวด/เจ็บเต้านม
• อาการคลื่นไส้
• ปวดศีรษะ
• ประจำเดือนมาไม่ปกติ
• วิธีการคุมกำเนิดที่มีส่วนประกอบของเอสโตรเจนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดลิ่มเลือดดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าวิธีการคุมกำเนิดที่มีเอสโทรเจนเหมาะสมกับคุณหรือไม่ การคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนก็มีข้อดีเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ประจำเดือนมาสม่ำเสมอขึ้น เลือดออกน้อยลง และปวดประจำเดือนน้อยลง ผู้ที่ใช้ยาคุมกำเนิดอาจมีสิวน้อยลงและอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) น้อยลงด้วย

ยาคุมกำเนิดชนิดโปรเจสตินอย่างเดียว (ยาเม็ดเล็ก)

• นี่คืออะไร? นี่คือยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดที่มีฮอร์โมนเพียงชนิดเดียว (โปรเจสติน)
• ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดเล็ก ทำงานอย่างไร? ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดเล็กจะทำให้เมือกในปากมดลูกหนาขึ้น ทำให้สเปิร์มเข้าถึงไข่ได้ยากขึ้น ฮอร์โมนในยาจะทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลง ซึ่งจะช่วยลดปริมาณเลือดประจำเดือน เพื่อให้ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดเล็กมีประสิทธิภาพสูงสุด ควรรับประทานยาในเวลาเดียวกันทุกวัน ยา คุมกำเนิดชนิดเม็ดเล็กที่มีเฉพาะโปรเจสตินสามารถรับประทานได้โดยต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์
• ยาคุมกำเนิดชนิดที่มีโปรเจสตินเพียงอย่างเดียว มีประสิทธิภาพแค่ไหน? เช่นเดียวกับยาคุมกำเนิดแบบผสม ยาคุมกำเนิดชนิดที่มีโปรเจสตินเพียงอย่างเดียวก็มีประสิทธิภาพได้ถึง 99% อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงแล้วมีประสิทธิภาพเพียง 91% เท่านั้น เนื่องจากหลายคนใช้ยาไม่ถูกวิธี
• คุณต้องการทราบอะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของยาคุมกำเนิดชนิดโปรเจสตินอย่างเดียวคือเลือดออกผิดปกติ แต่โดยทั่วไปมักไม่รุนแรง และมักดีขึ้นหลังจาก 6-12 เดือน ยาคุมกำเนิดชนิดเม็ดเล็กเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้หญิงที่กำลังให้นมบุตรหรือผู้ที่ไม่สามารถรับประทานเอสโตรเจนได้

Depo-Provera® - ยาฉีดคุมกำเนิด

• Depo-Provera® คืออะไร? Depo-Provera® เป็นฮอร์โมนโปรเจสตินชนิดหนึ่ง มันจะยับยั้งการตกไข่และทำให้เมือกในปากมดลูกหนาขึ้น ทำให้สเปิร์มเข้าถึงไข่ได้ยากขึ้น
• วิธีใช้? ยาคุมกำเนิดแบบฉีดเป็นยาฉีด แพทย์จะฉีดให้ที่ต้นขาหรือต้นแขนของคุณ การฉีดหนึ่งครั้งสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ประมาณ 12 สัปดาห์ (สามเดือน) แพทย์บางท่านอาจอนุญาตให้คุณฉีดยาเองที่บ้านได้ โดยใช้ยาชนิดความเข้มข้นต่ำ (Depo-Subq Provera 104®)
• หาซื้อได้ที่ไหน? ยา Depo-Provera® ต้องได้รับการสั่งจ่ายจากแพทย์เท่านั้น แพทย์จะฉีดยาฮอร์โมนให้คุณที่คลินิก หากคุณใช้ยาในปริมาณต่ำ คุณอาจสามารถฉีดเองที่บ้านได้
• ยาฉีด Depo-Provera® มีประสิทธิภาพแค่ไหน? ยาฉีด Depo-Provera® มีประสิทธิภาพ 99% อย่างไรก็ตาม ประมาณ 6% ของผู้หญิงตั้งครรภ์ในแต่ละปีเนื่องจากไม่ได้รับยาฉีดตามเวลาที่กำหนด
• มีอะไรอีกบ้างที่คุณควรรู้? ยาฉีดคุมกำเนิด Depo-Provera® อาจทำให้เลือดออกผิดปกติได้ ผู้ที่ใช้ยานี้นานกว่าหนึ่งปีอาจประจำเดือนหยุดไปในระหว่างที่รับประทานยา ยานี้ อาจเป็นวิธีการคุมกำเนิดเพียงวิธีเดียวที่อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เมื่อเทียบกับวิธีการคุมกำเนิดอื่นๆ การคาดเดาว่าภาวะเจริญพันธุ์จะกลับมาเมื่อใดหลังจากหยุดใช้ Depo-Provera® อาจทำได้ยากกว่าเล็กน้อย

วิธีการสังเกตภาวะเจริญพันธุ์ - การวางแผนครอบครัวโดยวิธีธรรมชาติ

วิธีการจังหวะ

• วิธีการนับวันปลอดภัย คืออะไร? วิธีการนับวันปลอดภัยสอนให้คุณระบุช่วงเวลาที่คุณตกไข่ ซึ่งจะช่วยให้คุณกำหนดวันที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงที่สุดได้ คุณควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในวันที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงเหล่านั้น
• ทำอย่างไร? คุณใช้ปฏิทินเพื่อติดตามการตกไข่และคาดการณ์ ซึ่งต้องติดตามรอบเดือนของคุณเป็นเวลาหลายเดือน จากนั้นคุณก็สามารถคาดการณ์รอบเดือนของคุณได้
• มันมีประสิทธิภาพแค่ไหน? นี่ เป็นหนึ่งในวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพต่ำที่สุด แม้จะใช้อย่างถูกต้อง ก็ยังได้ผลเพียง 75% ถึง 88% เท่านั้น
• คุณอยากรู้อะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? วิธีนับวันด้วยปฏิทินจะใช้ไม่ได้ผลหากคุณมีรอบเดือนไม่สม่ำเสมอ ข้อดีคือไม่มีผลข้างเคียง และราคาไม่แพง

วิธีการตรวจมูกปากมดลูก

• นี่คืออะไร? การตรวจวัดมูกปากมดลูกเป็นวิธีการวิเคราะห์สารคัดหลั่งจากช่องคลอดของคุณเพื่อกำหนดช่วงเวลาที่คุณมีโอกาสตั้งครรภ์มากที่สุด คุณควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลาดังกล่าว
• คุณจะตรวจสอบได้อย่างไร? คุณสามารถตรวจสอบมูกปากมดลูกได้โดยใช้นิ้วหรือดูที่กางเกงชั้นใน มูกปากมดลูกที่บ่งบอกว่าคุณพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์จะมีลักษณะลื่นใสและมีลักษณะคล้ายไข่ขาว หากมูกมีลักษณะข้นเหนียว แสดงว่าคุณไม่พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ การเรียนรู้ว่ามูกปากมดลูกของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไรในแต่ละรอบเดือนจะช่วยให้คุณคาดการณ์ได้ว่าคุณจะตกไข่เมื่อใด
• การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก มีประสิทธิภาพแค่ไหน? การตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกมีประสิทธิภาพสูงถึง 88% แต่ส่วนใหญ่แล้วจะมีประสิทธิภาพประมาณ 75%
• คุณต้องการทราบอะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? การติดตามการเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูกเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานานและต้องมีความมุ่งมั่นตั้งใจสูง อาจใช้เวลาถึงสองสัปดาห์ และคุณจะต้องหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในวันที่ไข่ตกมากที่สุด บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้อย่างแน่ชัดว่าวันไหนปลอดภัยที่จะมีเพศสัมพันธ์

วิธีการวัดอุณหภูมิร่างกายพื้นฐาน

• นี่คืออะไร? การวัดอุณหภูมิร่างกายขณะพักเป็นอีกวิธีหนึ่งในการระบุช่วงเวลาที่คุณกำลังตกไข่ วิธีนี้ต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์ที่สามารถวัดได้ละเอียดอย่างน้อยหนึ่งในสิบขององศา
• วิธีการคือ วัดอุณหภูมิร่างกายทุกเช้าก่อนลุกจากเตียง (และแม้กระทั่งก่อนลุกขึ้นยืน) โดยปกติแล้วอุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้นไม่ถึงครึ่งองศาหลังจากตกไข่ หลังจากอุณหภูมิสูงขึ้น คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัยได้ประมาณสามวัน อาจต้องใช้เวลาหลายรอบเดือนจึงจะทราบว่าอุณหภูมิจะสูงขึ้นเมื่อใดในแต่ละเดือน
• มันมีประสิทธิภาพแค่ไหน? มัน ไม่มีประสิทธิภาพหากใช้เพียงอย่างเดียวเพราะวิธีนี้บอกได้เพียงว่าการตกไข่เกิดขึ้นแล้ว ไม่ได้บอกว่าการตกไข่กำลังจะเกิดขึ้น เนื่องจากคุณสามารถตั้งครรภ์ได้ก่อนการตกไข่ถึงห้าวัน วิธีนี้จึงไม่น่าเชื่อถือมากนัก
• คุณต้องการทราบอะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? การวัดอุณหภูมิร่างกายทุกเช้าขณะพักผ่อนนั้นต้องใช้ความมุ่งมั่นอย่างมาก แม้ว่าจะมีราคาถูกกว่า แต่ก็ไม่ได้ให้การป้องกันการตั้งครรภ์มากเท่ากับวิธีการคุมกำเนิดแบบใช้สิ่งกีดขวางหรือยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน

การงดเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์

• นี่คืออะไร? การงดเว้นการมี เพศสัมพันธ์เป็นวิธีคุมกำเนิดวิธีเดียวที่ได้ผล 100% นั่นหมายความว่าคุณต้องไม่ร่วมเพศเลย นอกจากนี้ยังเป็นวิธีเดียวที่จะป้องกันตัวเองจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STD) ได้อีกด้วย

หากมีใครบังคับให้คุณมีเพศสัมพันธ์และคุณยังไม่พร้อม อย่ายอมจำนน นี่เป็นการตัดสินใจที่สำคัญซึ่งส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่ออารมณ์และร่างกายของคุณ

ยาคุมฉุกเฉิน

ยาคุมฉุกเฉิน

• ยาคุมฉุกเฉิน คืออะไร? ยาคุมฉุกเฉินเป็นวิธีการคุมกำเนิดชนิดหนึ่งที่สามารถใช้ได้ภายใน 120 ชั่วโมง (5 วัน) หลังจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน จะมีประสิทธิภาพสูงสุดในการป้องกันการตั้งครรภ์หากใช้ภายในสามวันหลังจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน
• ยาคุมฉุกเฉินที่มีประสิทธิภาพสูงสุดมีส่วนประกอบของ `ulipristal` (ชื่อทางการค้า: `ella®`) ซึ่งต้องสั่งจ่ายโดยแพทย์เท่านั้น นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกอื่นๆ ที่หาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ ซึ่งทั้งหมดมีส่วนประกอบของ `levonorgestrel` (เช่น `Plan B One-Step®`, `Take Action®` และอีกหลายยี่ห้อ)
• ยาคุมกำเนิด ทำงานอย่างไร? ยาคุมกำเนิดจะหยุดการผลิตไข่ชั่วคราว (ชะลอการตกไข่) และป้องกันการตั้งครรภ์
• หาซื้อได้ที่ไหน? ยาเม็ดเลโวนอร์เจสเทรล (Levonorgestrel) สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาใกล้บ้านโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ส่วนยาอูลิพริสทัล (Ulipristal หรือ ella®) ต้องมีใบสั่งยาเท่านั้นจึงจะซื้อได้
• ยาคุมฉุกเฉิน มีประสิทธิภาพแค่ไหน? ยาคุมฉุกเฉินมีประสิทธิภาพสูงถึง 90% หากรับประทานภายใน 72 ชั่วโมงหลังมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน อย่างไรก็ตาม ยาจะไม่ได้ผลหากคุณตกไข่ไปแล้ว ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรับประทานยาโดยเร็วที่สุดหลังมีเพศสัมพันธ์

อุปกรณ์คุมกำเนิดฉุกเฉินชนิดใส่ในมดลูก (IUD)

• สามารถใช้ห่วงอนามัยเพื่อการคุมกำเนิดฉุกเฉินได้หรือไม่? ได้ค่ะ ทั้งห่วงอนามัยชนิดที่มีทองแดงเป็นส่วนประกอบ (Paragard®) และห่วงอนามัยชนิดที่มีโปรเจสตินเพียงอย่างเดียว (Mirena® หรือ Liletta®) สามารถใช้เป็นวิธีการคุมกำเนิดฉุกเฉินได้ หากใส่ภายใน 120 ชั่วโมง (5 วัน) หลังจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน นี่เป็นวิธีการคุมกำเนิดฉุกเฉินที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ข้อดีของการใช้ห่วงอนามัยเพื่อการคุมกำเนิดฉุกเฉินคือ คุณจะได้รับการป้องกันจากการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ในอนาคต ในขณะที่คุณกำลังมองหาวิธีการคุมกำเนิดอื่นอยู่
• ห่วงอนามัยชนิดที่มีโปรเจสตินทำงานโดยการทำให้เมือกในปากมดลูกหนาขึ้น ทำให้สเปิร์มเข้าถึงไข่ได้ยาก ฮอร์โมนจะทำให้เยื่อบุโพรงมดลูกบางลง ซึ่งจะช่วยลดปริมาณเลือดประจำเดือน ส่วนห่วงอนามัยชนิดทองแดงทำงานโดยการป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าถึงไข่ได้
• ฉันจะหาซื้อได้ที่ไหน? แพทย์จะเป็นผู้สั่งจ่ายและใส่ห่วงอนามัยให้ค่ะ
• อุปกรณ์คุมกำเนิดชนิดใส่ในมดลูก มีประสิทธิภาพแค่ไหน? หากใส่ภายใน 5 วันหลังจากการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน อุปกรณ์คุมกำเนิดชนิด นี้สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้เกือบ 100%
• คุณควรรู้อะไรเพิ่มเติมเกี่ยวกับการคุมกำเนิดฉุกเฉินบ้าง? การมีประจำเดือนไม่สม่ำเสมอหลังจากรับประทานยาคุมกำเนิดฉุกเฉินเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม หากประจำเดือนไม่มาภายในสองสามสัปดาห์หลังจากรับประทานยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน คุณควรตรวจการตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญมากคือต้องใช้ถุงยางอนามัยหรือหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาห้าวันหลังจากรับประทานยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน มิเช่นนั้นคุณอาจตั้งครรภ์ได้ หากคุณรับประทานยาคุมกำเนิดฉุกเฉินเป็นประจำ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีป้องกันการตั้งครรภ์ที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ข้อดีของการใช้ห่วงอนามัยเป็นวิธีการคุมกำเนิดฉุกเฉินคือ คุณกำลังป้องกันตัวเองจากการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ในอนาคต

การผ่าตัดเพื่อวางแผนครอบครัวถาวร - การทำหมัน

การผ่าตัดท่อนำไข่ (การเอาท่อนำไข่ออก)

• การผ่าตัดตัดท่อนำไข่ (Salpingectomy) คืออะไร? การผ่าตัดนี้เป็นการผ่าตัดเอาท่อนำไข่ออกอย่างถาวร เพื่อป้องกันไม่ให้ไข่ไปถึงมดลูก และยังป้องกันไม่ให้สเปิร์มไปถึงท่อนำไข่ ซึ่งเป็นบริเวณที่เกิดการปฏิสนธิตามปกติ แพทย์นิยมการผ่าตัดนี้มากกว่าการผูกท่อนำไข่ (Tubal ligation) (ซึ่งเป็นการผูกท่อนำไข่โดยไม่ตัดออกทั้งหมด) เนื่องจากหากตั้งครรภ์หลังจากผูกท่อนำไข่แล้ว โอกาสที่จะตั้งครรภ์นอกมดลูกจะสูงกว่า
• วิธีการผ่าตัดเป็นอย่างไร? แพทย์จะทำการผ่าตัดนี้ในขณะที่คุณอยู่ภายใต้การวางยาสลบ แพทย์จะกรีดแผลเล็กๆ สองหรือสามแผลที่หน้าท้องของคุณ และสอดเครื่องมือที่เรียกว่ากล้องส่องตรวจช่องท้องเข้าไป ผ่านทางกล้องส่องตรวจช่องท้อง แพทย์จะสามารถปิดท่อนำไข่ของคุณและตัดท่อนำไข่ออกได้ทั้งหมด
• การผ่าตัดนี้ ประสบความสำเร็จมากแค่ไหน? การผ่าตัดนี้ ประสบความสำเร็จเกือบ 100%
• คุณต้องการทราบอะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? การทำหมันหญิงเป็นการทำหมันถาวร คุณไม่ควรทำหมันถาวรหากคุณคิดว่าอาจเปลี่ยนใจเรื่องการมีลูกในอนาคต แม้ว่าการผ่าตัดเพื่อแก้ไขจะทำได้ยาก แต่ก็มีความเสี่ยงและมีค่าใช้จ่ายสูงมาก นอกจากนี้ยังไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้

การผูกท่อรังไข่

• นี่คืออะไร?การผูกท่อนำไข่เป็นการผ่าตัดเพื่อปิดกั้นท่อนำไข่ ศัลยแพทย์จะทำการหนีบ ผูก หรือปิดกั้นท่อนำไข่เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ การผ่าตัดนี้คล้ายกับการตัดท่อนำไข่ แต่ไม่ได้ตัดท่อนำไข่ออกทั้งหมด หากคุณตั้งครรภ์หลังจากผูกท่อนำไข่แล้ว ความเสี่ยงของการตั้งครรภ์นอกมดลูกจะสูงขึ้น
• การทำหมันหญิง ประสบความสำเร็จมากแค่ไหน? การทำหมันหญิง ประสบความสำเร็จเกือบ 100%

การผ่าตัดทำหมันชาย (การตัดท่อน้ำอสุจิ)

• นี่คืออะไร? การทำหมันชายเป็นการผ่าตัดปิดท่ออสุจิ ซึ่งเป็นท่อที่นำอสุจิไปยังระบบสืบพันธุ์ของเพศชาย หากไม่มีอสุจิ การตั้งครรภ์ก็ไม่สามารถเกิดขึ้นได้
• ทำอย่างไร? โดยปกติแพทย์จะทำการผ่าตัดนี้ในห้องตรวจหรือห้องผ่าตัด โดยใช้ยาชาเฉพาะที่ ศัลยแพทย์จะทำการผ่าตัดเล็กๆ ที่ถุงอัณฑะเพื่อเข้าถึงท่อที่นำส่งอสุจิ จากนั้นก็จะทำการผูกหรือตัดท่อเหล่านั้น
• การทำหมันชาย ประสบความสำเร็จแค่ไหน? การทำหมันชาย ประสบความสำเร็จเกือบ 100% แต่ก็อาจล้มเหลวได้เช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการทำหมันไม่ได้ป้องกันการตั้งครรภ์ได้ทันที คุณจะต้องใช้วิธีคุมกำเนิดเพิ่มเติมเป็นเวลาหลายเดือนหลังการผ่าตัด จนกว่าแพทย์จะยืนยันได้ว่าไม่มีอสุจิในน้ำอสุจิของคุณอีกต่อไปแล้ว
• คุณต้องการทราบอะไรเพิ่มเติมอีกบ้าง? การทำหมันไม่ได้ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STD) ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจสามารถทำการผ่าตัดแก้หมันชายได้ การทำหมันชายมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่ำกว่าการผ่าตัดท่อนำไข่แบบส่องกล้อง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการคุมกำเนิด

"การถอนตัว" ประสบความสำเร็จมากน้อยแค่ไหน?

"วิธีหลั่งนอก" คือกระบวนการดึงอวัยวะเพศชายออกจากช่องคลอดก่อนการหลั่งน้ำอสุจิ การดึงอวัยวะเพศชายออกก่อนการหลั่งน้ำอสุจิเป็นวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ แต่ มีประสิทธิภาพต่ำมาก เพราะทำได้ยากมาก แม้แต่น้ำอสุจิเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้ผู้หญิงตั้งครรภ์ได้ ในกลุ่มคนที่ใช้ "วิธีหลั่งนอก" เป็นวิธีคุมกำเนิดเพียงอย่างเดียว ประมาณหนึ่งในห้า (20%) จะตั้งครรภ์ภายในหนึ่งปี

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันตัวเองจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) คืออะไร?

ถุงยางอนามัยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ถุงยางอนามัยไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการป้องกันการตั้งครรภ์ ถุงยางอนามัยจะได้ผลดีที่สุดเมื่อใช้ร่วมกับวิธีการคุมกำเนิดอื่นๆ

สุดท้ายนี้ ผมต้องบอกคุณว่า... (ข้อคิดสำคัญ)

การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิดต่างๆ จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าวิธีใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ พิจารณาปัจจัยต่างๆ เช่น ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์ สุขภาพโดยรวม และแผนการมีบุตรในอนาคต อีกสิ่งสำคัญที่ควรพิจารณาคือความสะดวกสบาย วิธีการคุมกำเนิดบางอย่าง (เช่น ยาคุมกำเนิด) ต้องใช้เป็นประจำทุกวันจึงจะมีประสิทธิภาพ ในขณะที่บางวิธี (เช่น ห่วงอนามัย) สามารถใช้ได้นานหลายปีและสามารถ "ใส่แล้วลืมไปได้เลย" วิธีการคุมกำเนิดบางอย่างซ่อนได้ง่ายกว่า และบางวิธีก็ช่วยรักษาความเป็นธรรมชาติของการมีเพศสัมพันธ์ได้ดีกว่าวิธีอื่นๆ

สิ่งสำคัญที่สุดคือการปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกในการคุมกำเนิด แพทย์ จะอธิบายวิธีการทำงานของแต่ละวิธี รวมถึงความเสี่ยงและประโยชน์ของแต่ละวิธีให้คุณฟัง โปรดจำไว้ว่า การเลือกวิธีที่เหมาะสมกับคุณนั้นสำคัญมากต่อสุขภาพและชีวิตของคุณ!

การวางแผน ครอบครัว , การคุมกำเนิด, ถุงยางอนามัย, วิธีการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน, ห่วงอนามัย, การทำหมัน