VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) ในคอเลสเตอรอลของคุณคืออะไร? มาหาคำตอบกันว่ามันคืออะไรกันแน่!

คุณคงเคยได้ยินคำว่า คอเลสเตอรอล มาบ้างแล้วใช่ไหมคะ? คุณอาจเคยเห็นคำนี้ในผลตรวจเลือดด้วยซ้ำ ไม่ต้องกลัวไปเมื่อได้ยินคำว่าคอเลสเตอรอลหรอกค่ะ แต่คอเลสเตอรอลมีหลายประเภท และเป็นเรื่องสำคัญที่คุณควรรู้จักพวกมัน วันนี้เราจะมาพูดถึงสมาชิกในกลุ่มคอเลสเตอรอล นั่นก็คือ VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) ชื่อนี้อาจจะใหม่สำหรับคุณ แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เราจะอธิบายอย่างง่ายๆ

VLDL (Very-Low-Density Lipoprotein) คืออะไรครับเพื่อน?

กล่าวโดยสรุป VLDL คืออนุภาคชนิดพิเศษที่ ตับ ของเราสร้างขึ้นแล้วปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด อนุภาคเหล่านี้อยู่ในกลุ่มโปรตีนที่เรียกว่า ไลโปโปรตีน

ลองคิดดูสิ ไขมันในเลือดของเรา เช่น คอเลสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์ ไม่เคลื่อนที่ไปมาในเลือดด้วยตัวเอง พวกมันไม่ละลายในน้ำ ดังนั้น ไขมันเหล่านี้จึงต้องการพาหนะในการขนส่งไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย พาหนะนั้นก็คือไลโปโปรตีน มันเหมือนกับรถบัสเลย!

หน้าที่หลักของ VLDL คือการนำ ไตรกลีเซอไรด์ และ คอเลสเตอรอล บางส่วนไปลำเลียงไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ร่างกายต้องการ ด้วยวิธีนี้ VLDL ช่วยให้ร่างกายของเราได้รับพลังงาน เก็บสะสมพลังงาน และควบคุมความดันโลหิต ดังนั้นจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานปกติของร่างกาย

อย่างไรก็ตาม มีสิ่งหนึ่งที่ควรระลึกไว้คือ หากปริมาณ VLDL ในเลือด สูงเกินไป อาจเป็นอันตรายได้ หากเกิดเช่นนั้น ความเสี่ยงต่อการเกิด โรคหัวใจและหลอดเลือด ก็จะเพิ่มขึ้น

ภายในอนุภาค VLDL เหล่านี้มีอะไรอยู่บ้าง?

อนุภาค VLDL ประกอบด้วยไขมันชนิดหนึ่งที่เรียกว่า ไตรกลีเซอไรด์ เป็นส่วนใหญ่ นอกจากนี้ยังประกอบด้วย คอเลสเตอรอล กรดไขมัน และโปรตีนชนิดพิเศษที่เรียกว่า อะโพลิโปโปรตีนบี (apoB) งานวิจัยพบว่าระดับ apoB ในเลือดที่สูงขึ้นมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด

อันที่จริงแล้ว ไลโปโปรตีนทุกชนิดประกอบด้วยไขมันและโปรตีน อย่างไรก็ตาม ปริมาณและชนิดของไขมันและโปรตีนเหล่านี้จะแตกต่างกันไปในแต่ละไลโปโปรตีน เนื่องจาก VLDL มี ไตรกลีเซอไรด์ สูงมาก แพทย์จึงเรียกมันว่า "ไลโปโปรตีนที่อุดมด้วยไตรกลีเซอไรด์"

VLDL และ VLDL คอเลสเตอรอล เป็นคนละอย่างกันหรือไม่?

อาจดูสับสนเล็กน้อย แต่เข้าใจง่ายค่ะ บ่อยครั้งที่คำว่า "VLDL" และ "VLDL คอเลสเตอรอล" ถูกใช้สลับกันไปมา อย่างไรก็ตาม มีความแตกต่างเล็กน้อยระหว่างสองคำนี้ซึ่งสำคัญที่ควรทราบ

• VLDL หมายถึงอนุภาคไลโปโปรตีนที่เราได้กล่าวถึงไปก่อนหน้านี้ นั่นคือ "พาหนะ" หรือ "รถโดยสาร" ที่ตับสร้างขึ้นและทำหน้าที่ขนส่งไขมันและโปรตีนในกระแสเลือด
• คอเลสเตอรอล VLDL หมาย ถึงคอเลสเตอรอลที่โดยสารอยู่ บนรถโดยสาร VLDL กล่าวคือ ปริมาณคอเลสเตอรอลที่ถูกขนส่งไปทั่วกระแสเลือดโดยอนุภาค VLDL

ไลโปโปรตีนชนิดอื่นๆ เช่น LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) และ HDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง) มีลักษณะคล้ายกับคอเลสเตอรอลชนิดอื่นๆ แต่ละชนิดมีปริมาณและชนิดของไขมันและโปรตีนที่แตกต่างกัน นั่นจึงเป็นเหตุผลที่เราจึงเรียกมันว่าคอเลสเตอรอล LDL และคอเลสเตอรอล HDL

ดังนั้น VLDL เป็นคอเลสเตอรอลชนิด "ไม่ดี" ใช่หรือไม่?

กล่าวโดยสรุป หากปริมาณคอเลสเตอรอล VLDL ในเลือดสูงกว่าที่จำเป็น ก็ อาจกล่าวได้ว่า "ไม่ดี" ร่างกายของเราต้องการ VLDL ในปริมาณที่เหมาะสม แต่หากระดับ VLDL เพิ่มสูงขึ้น ก็จะเพิ่มความเสี่ยง ต่อภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง ซึ่งก็คือการสะสมของไขมัน (คราบพลัค) ภายในหลอดเลือด (หลอดเลือดแดง) ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคหัวใจหลายชนิด

VLDL มีส่วนทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งได้อย่างไร?

เมื่อตับของเราผลิต VLDL มากกว่าที่ร่างกายต้องการ ร่างกายจะเผาผลาญ (ย่อยสลาย) VLDL ส่วนเกินนั้น ด้วยวิธีนี้ VLDL จะถูกเปลี่ยนเป็น IDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นปานกลาง) ก่อน แล้วจึงเปลี่ยนเป็น LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) IDL และ LDL เหล่านี้เป็น ไลโปโปรตีน ชนิดที่ร่างกายต้องการ

แต่ปัญหาคือ หาก LDL มีปริมาณมากกว่าที่ร่างกายต้องการ มันจะสะสมตัว เมื่อมี LDL มากเกินไป ในเลือด มันจะไปติดอยู่ตามผนังหลอดเลือดแดง ทำให้เกิด คราบไขมัน (คราบพลัค) ขึ้น เมื่อคราบไขมันเหล่านี้ค่อยๆ ขยายตัว มันจะทำให้หลอดเลือดแดงแคบลงและขัดขวางการไหลเวียนของเลือด

ผลการวิจัยพบว่า การเพิ่มขึ้นของระดับ VLDL ควบคู่ไปกับการเพิ่มขึ้นของระดับ LDL นั้นอันตราย กว่าการเพิ่มขึ้นของระดับใดระดับหนึ่งเพียงอย่างเดียว

ไม่เพียงเท่านั้น เมื่อ VLDL สลายตัวและเกิดเป็น LDL ขึ้นมา จะมี " อนุภาค ตกค้าง" บางส่วนหลงเหลืออยู่ในกระแสเลือด อนุภาคตกค้างเหล่านี้ยังมีคอเลสเตอรอลอยู่เป็นจำนวนมาก เนื่องจากมีขนาดเล็ก จึงสามารถเข้าไปติดอยู่ตามผนังหลอดเลือดแดงและทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัวได้ง่าย (มันเร่งกระบวนการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว

ภาวะหลอดเลือดแดงแข็งเป็นภาวะอันตรายเพราะทำให้หลอดเลือดตีบลง เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดต่างๆ ตัวอย่างเช่น:

• โรคหลอดเลือดหัวใจ ( โรคของหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงหัวใจ)
• โรคหลอดเลือดสมอง ( โรคในหลอดเลือดที่ส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดสมองตีบหรือแตก)
• โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย ( โรคของหลอดเลือดดำที่ส่งเลือดไปเลี้ยงแขนและขา)
• ภาวะหลอดเลือดแดงใหญ่โป่งพอง (ภาวะที่หลอดเลือดแดงใหญ่ ซึ่งเป็นหลอดเลือดหลักของร่างกาย อ่อนแอและโป่งออก)

LDL หรือ VLDL อันไหนร้ายแรงกว่ากัน?

อันที่จริงแล้ว ทั้ง คอเลสเตอรอล LDL และคอเลสเตอรอล VLDL ต่างก็มีส่วนทำให้เกิดการสะสมของไขมัน (คราบพลัค) ในหลอดเลือดแดงของเรา ดังนั้นจึงยากที่จะบอกว่าชนิดใด "แย่กว่า" อีกชนิดหนึ่ง ทั้งสองชนิดล้วนก่อให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัวได้เท่าเทียมกัน ซึ่งหมายความว่าพวกมันมีส่วนทำให้เกิดการสะสมของไขมันในหลอดเลือดแดง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงทั้งสองชนิด

วัดระดับคอเลสเตอรอล VLDL อย่างไร?

แพทย์จะตรวจวัดระดับคอเลสเตอรอล VLDL ของคุณผ่านการตรวจเลือดที่เรียกว่า การตรวจแผงไขมัน ซึ่งเป็นการตรวจเลือดที่พบได้บ่อยมาก

การตรวจระดับไขมันในเลือดนี้จะแสดงระดับคอเลสเตอรอลรวมในเลือดของคุณ ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังแสดงระดับคอเลสเตอรอลชนิดต่างๆ ที่เรียกว่า HDL (คอเลสเตอรอลดี), LDL (คอเลสเตอรอลไม่ดี) และ VLDL แยกกันด้วย นอกจากนี้ การตรวจนี้ยังสามารถบอกระดับ ไตรกลีเซอไรด์ ในเลือดของคุณได้ด้วย โปรดจำไว้ว่า VLDL มีไตรกลีเซอไรด์มากที่สุด

โดยทั่วไปแล้ว ห้องปฏิบัติการจะไม่วัดระดับ VLDL ของคุณโดยตรง แต่จะใช้ ระดับไตรกลีเซอไรด์ ของคุณในการคำนวณระดับ VLDL โดยใช้สูตรทางคณิตศาสตร์ โดยทั่วไปแล้ว ระดับไตรกลีเซอไรด์ของคุณจะสูงกว่าระดับ VLDL ประมาณห้าเท่า

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีภาวะ ไตรกลีเซอไรด์ในเลือด สูงอย่างรุนแรง ซึ่งหมายถึงระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดของคุณสูงมาก การคำนวณด้วยวิธีดังกล่าวอาจไม่แม่นยำ ในกรณีนั้น แพทย์ของคุณอาจใช้วิธีอื่นในการประเมินระดับ VLDL ของคุณ

ค่าปกติของคอเลสเตอรอล VLDL คือเท่าไร?

ระดับ VLDL ปกติหรือระดับที่สุขภาพดีคือต่ำกว่า 30 มิลลิกรัมต่อเดซิลิลิตรของเลือด ( < 30 mg/dL ) หากระดับคอเลสเตอรอล VLDL ของคุณ สูงกว่า 30 mg/dL ถือว่าสูง

จะเกิดอะไรขึ้นหากระดับคอเลสเตอรอล VLDL สูงขึ้น?

สิ่งสำคัญคือ ระดับคอเลสเตอรอล VLDL ที่สูงขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงต่อ โรคหัวใจและหลอดเลือด

อย่างไรก็ตาม เนื่องจากระดับ VLDL คำนวณโดยใช้สูตรทางคณิตศาสตร์แทนการวัดโดยตรง และเนื่องจาก VLDL ไม่ใช่เป้าหมายหลักของแพทย์ในการรักษา คุณจึงอาจไม่ได้พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับระดับ VLDL โดยเฉพาะ แต่จะเน้นไปที่ค่าอื่นๆ เช่น ระดับ LDL และ ไตรกลีเซอไรด์ มากกว่า เพราะค่าเหล่านั้นเป็นเป้าหมายหลักในการรักษา

ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอล VLDL สูงหลายคนอาจมีภาวะอื่นๆ ดังต่อไปนี้ร่วมด้วย:

• ระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงขึ้น (ภาวะไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง)
• ระดับคอเลสเตอรอล LDL สูงขึ้น
• ระดับคอเลสเตอรอลรวมสูงขึ้น (ภาวะไขมันในเลือดสูง)

ข่าวดีก็คือ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดไขมันชนิดนี้ (ลิปิด) ในเลือดของคุณ:

• การรับประทาน อาหารที่ดีต่อหัวใจ เช่น อาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งเน้นผัก ผลไม้ พืชตระกูลถั่ว ธัญพืชไม่ขัดสี ปลา และไขมันที่ดีต่อสุขภาพ เช่น น้ำมันมะกอก
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือควรปรึกษาแพทย์และขอคำแนะนำก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใหม่
• รักษาน้ำหนัก ให้เหมาะสมกับส่วนสูงและรูปร่างของคุณ
• หากแพทย์แนะนำ ควรรับประทานยาลดคอเลสเตอรอล เช่น ยา กลุ่มสแตติน

ในบางกรณี คุณอาจมีภาวะทางการแพทย์แฝงที่ทำให้ระดับไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้น ซึ่งอาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอล VLDL สูงขึ้นตามไปด้วย นอกจากนี้ ยาบางชนิดที่คุณรับประทานก็อาจทำให้ระดับทั้งสองนี้สูงขึ้นได้เช่นกัน ดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพูดคุยอย่างเปิดเผยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้ระดับคอเลสเตอรอล VLDL สูงขึ้น และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านั้น

ในชีวิตประจำวัน คุณอาจไม่ได้คิดมากเกี่ยวกับไลโปโปรตีนเหล่านี้ที่ไหลเวียนอยู่ในกระแสเลือดของคุณ แต่ถ้าแพทย์บอกว่าระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูง คุณอาจเริ่มคิดถึงอนุภาคเหล่านี้และผลกระทบต่อสุขภาพของคุณ

สุดท้ายนี้ มีสิ่งหนึ่งที่ควรจดจำ...

สิ่งสำคัญที่สุดคือ อย่าตกใจ หากพบว่าระดับคอเลสเตอรอลสูง นี่เป็นภาวะที่สามารถควบคุมได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน และหากจำเป็นก็อาจใช้ยาช่วยได้

ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความหมายของระดับ VLDL สำหรับคุณ และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงระดับ VLDL แพทย์จะให้คำแนะนำที่ดีที่สุดแก่คุณ เพื่อสุขภาพที่ดี ควรตระหนักถึงเรื่องเหล่านี้และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์!

คอเลสเตอรอล , VLDL, ไตรกลีเซอไรด์, โรคหัวใจ, การตรวจระดับไขมันในเลือด, หลอดเลือดแดงแข็ง, สุขภาพ