ในฐานะคุณแม่ คุณเองก็คงเคยประสบกับเรื่องนี้เช่นกัน เมื่อลูกน้อยเริ่มกินอาหารแข็ง คุณอาจจะรู้สึกกังวลเล็กน้อยเมื่อลองให้ลูกกินอาหารใหม่ๆ คุณอาจสงสัยว่า "อาหารนี้จะเป็นอันตรายต่อลูกไหม ลูกจะแพ้หรือเปล่า?" โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณพ่อคุณแม่หลายท่านกลัวที่จะให้ลูกกินอาหารอย่างเช่นถั่วลิสงและไข่ เพราะเรามักได้ยินเรื่อง การแพ้ถั่วลิสง อยู่บ่อยๆ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการแพ้ถั่วลิสงคือการให้ลูกลองกินถั่วลิสงตั้งแต่ยังเล็ก? วันนี้เรามาพูดคุยกันเรื่องนี้กันค่ะ
เรื่องราวที่น่าประหลาดใจจากการวิจัยล่าสุด
ผลการศึกษาทางการแพทย์ที่สำคัญมากชิ้นหนึ่งเพิ่งเผยข่าวดีออกมา ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่า หากเด็กได้รับประทานถั่วลิสงเป็นประจำตั้งแต่วัยทารก คือจนถึงอายุ 5 ขวบ ความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้ถั่วลิสงเมื่อเด็กอายุประมาณ 12 ปี จะลดลงประมาณ 71% นี่เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมมาก!
ลองคิดดูสิ เด็กบางคนกินอาหารบางอย่างตอนยังเล็ก แต่พอโตขึ้นมาหน่อยก็บอกว่า "หนูไม่อยากกินพวกนี้แล้ว" แล้วก็เก็บมันไป พ่อแม่อาจจะกลัวว่า "โอ้ ลูกไม่ยอมกินถั่วลิสงแล้วนี่นา ไม่รู้ว่าเขาจะแพ้อีกหรือเปล่า" แต่ผลการวิจัยใหม่นี้บอกว่าไม่ต้องกังวลอะไรเลย สิ่งสำคัญที่สุดคือการให้ร่างกายได้สัมผัสกับถั่วลิสงภายใน 5 ปีแรกของชีวิต มันเหมือนกับการฉีดวัคซีนตั้งแต่อายุยังน้อย การป้องกันที่ได้รับนั้นจะคงอยู่เป็นเวลานาน
เราสามารถเรียนรู้อะไรจากงานวิจัยนี้ได้บ้าง?
งานวิจัยนี้มีความพิเศษมาก พวกเขาแบ่งเด็กออกเป็นสอง กลุ่ม
1. กลุ่มที่ 1: งดรับประทานถั่วลิสงโดยสิ้นเชิงตั้งแต่วัยทารก (4-11 เดือน) จนถึงอายุ 5 ปี
2. กลุ่มที่สอง: ได้รับถั่วลิสงเป็นอาหารอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่วัยทารกจนถึงอายุ 5 ขวบ
จากนั้น เมื่อเด็กเหล่านั้นโตขึ้นอีกหน่อย ประมาณอายุ 12-13 ปี พวกเขาก็ได้รับการทดสอบอีกครั้ง ผลลัพธ์ที่ได้นั้น น่าทึ่งมาก
| กลุ่มเด็กๆ | ร้อยละของเด็กอายุ 12 ปีที่มีอาการแพ้ถั่วลิสง |
|---|---|
| เด็ก ที่ไม่ได้กิน ถั่วลิสงจนกระทั่งอายุ 5 ขวบ | 15% (เด็ก 15 คนจาก 100 คน มีอาการแพ้) |
| เด็ก ที่กิน ถั่วลิสงจนถึงอายุ 5 ขวบ | 4% (มีเด็กเพียง 4 คนจาก 100 คนเท่านั้นที่มีอาการแพ้) |
นี่แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างอย่างชัดเจนใช่ไหมคะ ว่าร่างกายได้รับการปกป้องมากน้อยแค่ไหนจากการได้รับถั่วลิสงตั้งแต่อายุยังน้อย
กล่าวโดยสรุป การ "แนะนำ" ให้เด็กได้ลิ้มลองถั่วลิสงตั้งแต่อายุยังน้อย จะทำให้ร่างกายเรียนรู้ที่จะยอมรับถั่วลิสงในฐานะ "มิตร" มากกว่าศัตรู ซึ่งนี่คือสิ่งที่ช่วยป้องกันการเกิดอาการแพ้
แล้วฉันควรให้ถั่วลิสงกับลูกน้อยเมื่อไหร่และอย่างไร?
นี่คือคำถามที่สำคัญที่สุด ในอดีตมีความเห็นว่าไม่ควรให้ ถั่วลิสง แก่เด็กเล็ก แต่ปัจจุบันความคิดเห็นนั้นเปลี่ยนไปโดยสิ้นเชิงแล้ว
เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเริ่มต้น
โดยปกติแล้วทารกจะเริ่มรับประทานอาหารแข็ง เมื่ออายุระหว่าง 4 ถึง 6 เดือน นี่เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มให้ทารกรับประทานอาหารจำพวกถั่วลิสง ซึ่งปัจจุบันเป็นช่วงเวลาที่แนะนำให้รับประทาน
คำเตือน! โปรดจำไว้ให้ดี
ก่อนที่คุณจะเริ่มให้ลูกน้อยทานถั่วลิสง โปรดปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือกุมารแพทย์ ก่อน นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง
- หากลูกน้อยของคุณเป็น โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ชนิดรุนแรง
- หากทารกมี อาการแพ้ อาหารชนิดอื่นอยู่แล้ว (เช่น ไข่ )
ในกรณีเช่นนี้ อาจจำเป็นต้องเริ่มให้รับประทานถั่วลิสงโดยได้รับคำแนะนำจากแพทย์ หรืออาจอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ดังนั้นอย่าตัดสินใจด้วยตนเองเด็ดขาด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ
คุณให้ถั่วลิสงอย่างไร?
ห้าม ให้ถั่วลิสงทั้งเม็ด แก่ทารกเด็ดขาด เพราะอาจทำให้สำลักได้ ควรให้แทนด้วย...
- คุณสามารถใช้ เนยถั่วลิสงเนื้อเนียนปราศจาก น้ำตาล ประมาณหนึ่งช้อนชา ละลายในน้ำอุ่นเล็กน้อย นมแม่ หรือนมผงสำหรับเด็กได้
- คุณสามารถผสมเนยถั่วลิสงเล็กน้อยลงในโจ๊ก ข้าว หรือเนื้อผลไม้บดของลูกน้อยได้
- เริ่มให้ในปริมาณน้อยๆ ก่อน และหลังจากแน่ใจว่าทารกไม่รู้สึกไม่สบายแล้ว ค่อยๆ เพิ่มปริมาณขึ้นทีละน้อย
อาการแพ้ถั่วลิสงมีอะไรบ้าง?
เมื่อเริ่มให้ลูกน้อยทานอาหารใหม่ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารอย่างเช่นถั่วลิสง ควรสังเกตอาการของลูกน้อยอย่างใกล้ชิดในช่วงสองสามชั่วโมงถัดไป เพื่อดูว่ามีอาการแพ้หรือไม่
- ลมพิษหรือผื่นขึ้นตามผิวหนัง
- อาการบวมที่ริมฝีปาก ลิ้น หรือใบหน้า
- อาเจียนหรือท้องเสีย
- หายใจลำบาก หายใจมีเสียงหวีด
- มีอาการคันหรือเกาอยู่ตลอดเวลา
หากคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ ให้รีบไปพบแพทย์ทันที ภาวะแพ้รุนแรงเป็นภาวะฉุกเฉิน ในกรณีเช่นนี้ คุณควรถูกนำ ตัวส่งแผนกฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด
ข้อสรุปสำคัญ
- การให้ลูกน้อยรับประทานถั่วลิสงในช่วงวัยทารก ระหว่าง 4-6 เดือน สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้ถั่วลิสงในอนาคตได้อย่างมาก
- การป้องกันด้วยวิธีนี้จะคงอยู่ได้นาน แม้หลังจากที่เด็กโตขึ้นและเลิกกินถั่วลิสงแล้วก็ตาม
- สิ่งสำคัญที่สุดคือ: ควรปรึกษา แพทย์ ก่อนให้ลูกน้อยรับประทานถั่วลิสง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากลูกน้อยมีโรคผิวหนังอักเสบหรืออาการแพ้อื่นๆ
- ห้ามให้ถั่วลิสงทั้งเม็ดแก่เด็กเล็กเด็ดขาด ควรให้เนยถั่วลิสงที่เจือจางด้วยน้ำหรือนมจนเป็นเนื้อเนียนแทน
- เมื่อเริ่มรับประทานอาหารชนิดใหม่ ควรสังเกตอาการแพ้ หากมีข้อกังวลใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์ทันที
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ