คุณเคยรู้สึกไหมว่าบางครั้งคุณทำอะไรก็ได้ และรู้สึกแข็งแกร่งอย่างเหลือเชื่อ? แต่ในขณะเดียวกัน บางครั้งคุณก็รู้สึกเศร้าและหมดแรงจนลุกจากเตียงไม่ได้? หากอารมณ์ของคุณเหมือนกับรถไฟเหาะตีลังกา คุณอาจกำลังประสบกับภาวะทางจิตที่เรียกว่า โรคไบโพลาร์ประเภทที่ 1 โดยที่คุณไม่รู้ตัว อย่ากลัวที่จะได้ยินเรื่องนี้ มันไม่ใช่ความผิดของคุณ มาพูดคุยเรื่องนี้กันอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเถอะ
โรคไบโพลาร์ประเภทที่ 1 คืออะไรกันแน่?
กล่าวโดยสรุป โรคไบโพลาร์ประเภทที่ 1 เป็นภาวะทางจิตที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ ระดับพลังงาน และกิจกรรมอย่างรุนแรง ทั้งขึ้นๆ ลงๆ อย่างมาก ก่อนหน้านี้เคยถูกเรียกว่า "โรคอารมณ์แปรปรวน" (manic-depressive disorder)
หากคุณเป็นโรคไบโพลาร์ประเภทที่ 1 คุณคงเคยประสบกับ ภาวะ "คลั่ง" อย่างน้อยหนึ่งครั้ง ซึ่งกินเวลานานหนึ่งสัปดาห์ขึ้นไป ภาวะคลั่งคือช่วงเวลาที่อารมณ์ของคุณมีความสุขหรือหงุดหงิดผิดปกติ และคุณรู้สึกกระฉับกระเฉงผิดปกติ พฤติกรรมของคุณก็เปลี่ยนแปลงไปมากในช่วงเวลานี้ด้วย
หลายคนที่เป็นโรคไบโพลาร์ประเภทที่ 1 มักมี ช่วงเวลาของ "ภาวะ ซึมเศร้า " ควบคู่ไปกับช่วงเวลาที่อารมณ์พลุ่งพล่าน ซึ่งอาจทำให้รู้สึกเหมือนกำลังอยู่บนรถไฟเหาะตีลังกาทางอารมณ์ แต่ระหว่างช่วงอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ เหล่านั้น ก็จะมีช่วงเวลาที่คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติโดยไม่มีอาการใดๆ
โรคอารมณ์สองขั้วแต่ละประเภทแตกต่างกันอย่างไร?
โรคอารมณ์สองขั้วมีหลายประเภทหลัก แต่ละประเภทมีรูปแบบที่แตกต่างกัน
| ประเภทไบโพลาร์ | คำอธิบายแบบง่ายๆ |
|---|---|
| โรคอารมณ์สองขั้วประเภทที่ 1 | นี่เป็นประเภทที่รุนแรงที่สุด มีอาการ "คลั่ง" อย่างรุนแรงที่อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตอย่างร้ายแรง บางคนอาจมีอาการซึมเศร้า และบางคนอาจถึงขั้นสูญเสียสติได้ |
| โรคอารมณ์สองขั้วประเภทที่ 2 | นี่คือช่วงที่เกิดภาวะอารมณ์ดีขึ้นอย่างฉับพลัน เรียกว่า 'ไฮโปมาเนีย' ซึ่งมีความรุนแรงน้อยกว่าภาวะมาเนีย ภาวะนี้จะสลับกับช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้า |
| โรคอารมณ์แปรปรวน | นี่เป็นประเภทที่เบาที่สุด แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์เป็นช่วงๆ ยาวนาน แต่ก็ไม่มีอาการคลั่งไคล้หรือภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง |
สาเหตุของสถานการณ์นี้คืออะไร?
ยังไม่พบสาเหตุที่แน่ชัดสำหรับปรากฏการณ์นี้ แต่เหล่านักวิจัยเชื่อว่าเป็นผลมาจากหลายปัจจัยรวมกัน
- ชีววิทยาของสมอง: การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่า โครงสร้างและหน้าที่ของสมอง ของผู้ที่เป็นโรคไบโพลาร์ประเภทที่ 1 นั้นแตกต่างจากคนทั่วไปเล็กน้อย ความแตกต่างเหล่านี้อาจส่งผลต่อวิธีการที่สมองประมวลผลสิ่งต่างๆ เช่น อารมณ์และความเครียด
- พันธุกรรม: ไม่มี "ยีนที่ทำให้เกิดโรคไบโพลาร์" โดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม หากมีคนในครอบครัวของคุณ โดยเฉพาะพ่อแม่หรือพี่น้อง เป็นโรคนี้ คุณก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้เช่นกัน
- ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม: สภาพแวดล้อมที่เราอาศัยอยู่และสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเราสามารถส่งผลต่อการเกิดภาวะนี้ได้
โดยทั่วไปแล้ว สิ่งเหล่านี้สามารถระบุได้ว่าเป็น ปัจจัยเสี่ยง :
- การมีสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคไบโพลาร์
- เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็ก (เช่น การถูกทารุณกรรม การถูกละเลย ความขัดแย้งในครอบครัว)
- เหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดอย่างรุนแรง เช่น การเสียชีวิตของบุคคล อันเป็นที่รัก
- การใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์
- มีปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ เช่น โรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้า
อาการของโรคไบโพลาร์ประเภทที่ 1 มีอะไรบ้าง?
หากคุณเป็นโรคไบโพลาร์ประเภทที่ 1 คุณอาจมีช่วงเวลาที่อารมณ์ของคุณรุนแรงกว่าปกติมาก ในช่วง "ภาวะอารมณ์แปรปรวน" เหล่านี้ คุณอาจมีพฤติกรรมที่แตกต่างจากปกติอย่างมาก ตัวอย่างเช่น คุณอาจนอนหลับน้อยมาก กระฉับกระเฉงมากเกินไป หรือทำสิ่งเสี่ยงโดยไม่คิดถึงผลที่ตามมา
คุณอาจไม่ทันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ด้วยซ้ำ อาการเหล่านี้อาจคงอยู่ตลอดทั้งวัน เป็นเวลาหลายวัน หลายสัปดาห์ หรือแม้กระทั่งหลายเดือน
| อาการของภาวะคลั่งไคล้ | อาการของโรคซึมเศร้า |
|---|---|
| การเปลี่ยนความคิดอย่างรวดเร็วจากเรื่องหนึ่งไปอีกเรื่องหนึ่ง | ความรู้สึกเศร้าโศกและว่างเปล่าอย่างสุดซึ้ง |
| พูดเสียงดังหรือพูดเร็วมาก | รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า |
| รู้สึกถึงพละกำลังอันน่าทึ่งในร่างกาย | รู้สึกไม่สบายใจ |
| ความต้องการนอนหลับและอาหารลดลง | นอนมากเกินไปหรือนอนไม่เพียงพอ |
| ความมั่นใจมากเกินไป | มีปัญหาในการจดจำและคิด |
| ใช้เงินมากเกินไป | หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบ |
| ความรู้สึกทางเพศที่มากเกินไป | มีความคิดเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตาย |
เมื่ออาการคลั่งไคล้รุนแรง บางครั้งอาจยากที่จะแยกแยะความแตกต่างระหว่างความเป็นจริงและจินตนาการ นี่เรียกว่า 'โรคจิต'
ในสถานการณ์เช่นนี้
- ความรู้สึกว่าผู้อื่นกำลังพยายามทำร้ายคุณ (อาการหลงผิด)
- ได้ยินสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง (ภาพหลอน)
- สิ่งที่ไม่มีอยู่จริง กลับปรากฏให้เห็น
- พวกเขาคิดว่าตนเองสามารถทำสิ่งที่เป็นไปไม่ได้และไม่สมจริงได้
- พวกเขาเชื่อว่าตนเองมีพลังหรือหน้าที่พิเศษจากพระเจ้า
วิธีการวินิจฉัยโรคนี้?
ไม่มีการทดสอบเฉพาะเจาะจงเพื่อวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ประเภทที่ 1 แพทย์จะวินิจฉัยโดยการพูดคุยกับคุณและสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับอารมณ์ ระดับพลังงาน และรูปแบบพฤติกรรมของคุณ
แพทย์ของคุณอาจดำเนินการตามขั้นตอนเหล่านี้:
1. การตรวจร่างกาย: ขั้นแรก แพทย์จะตรวจสอบว่ามีสาเหตุทางกายภาพอื่นใดที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้หรือไม่ ซึ่งอาจรวมถึงการตรวจเลือดด้วย
2. การประเมินสุขภาพจิต: แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับความรู้สึก ความคิด และพฤติกรรมของคุณ พวกเขาจะพยายามทำความเข้าใจว่าอาการเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน การทำงาน และความสัมพันธ์ในครอบครัวของคุณอย่างไร
3. บันทึกอารมณ์: แพทย์อาจขอให้คุณจดบันทึกความรู้สึก ระดับพลังงาน และรูปแบบการนอนหลับของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น
4. การพูดคุยกับครอบครัวและเพื่อน: หากคุณยินยอม แพทย์สามารถพูดคุยกับคนที่ใกล้ชิดที่สุดของคุณและสอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณได้ เพราะบางครั้งเราเองก็ไม่เข้าใจตัวเอง การที่คนภายนอกมองมาจะเห็นความแตกต่างได้อย่างชัดเจน
รักษาอย่างไร?
มีวิธีการรักษาภาวะนี้ที่มีประสิทธิภาพสูง โดยปกติแล้วจะใช้การรักษาแบบผสมผสานระหว่างยาและจิตบำบัด
ยา
ยาช่วยควบคุมและป้องกันอาการคลุ้มคลั่งได้เป็นอย่างดี บ่อยครั้งที่แพทย์จะใช้ยาหลายชนิดร่วมกัน
- ยาควบคุมอารมณ์: ยาเหล่านี้ช่วยควบคุมอาการคลั่งและอาการคลั่งเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น ลิเธียม กรดวาลโปรอิก คาร์บามาเซพีน
- ยาต้านโรคจิต: ยาเหล่านี้ใช้เพื่อป้องกันและรักษาอาการคลุ้มคลั่ง ตัวอย่างเช่น โอแลนซาพีน, ริสเพอริโดน, เควติอาพีน
- ยาแก้ซึมเศร้า: เนื่องจากยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการคลุ้มคลั่งหากใช้เพียงอย่างเดียว แพทย์จึงมักสั่งจ่ายยาเหล่านี้ควบคู่กับยาที่ช่วยควบคุมอารมณ์
การรักษาที่ไม่ใช้ยา
นอกจากยาแล้ว สิ่งเหล่านี้ก็มีความสำคัญมากเช่นกัน
- จิตบำบัด: รูปแบบหนึ่งของการบำบัดด้วยการพูดคุย ซึ่งช่วยให้คุณจัดการความคิดและพฤติกรรมของตนเอง และเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับโรคได้ การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (CBT) เป็นหนึ่งในวิธีการที่มีประสิทธิภาพที่ใช้ในด้านนี้
- การรักษาด้วยไฟฟ้าช็อต (ECT): เป็นวิธีการรักษาที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากสำหรับอาการคลั่งไคล้หรือภาวะซึมเศร้ารุนแรงที่ไม่ตอบสนองต่อยา
จะใช้ชีวิตอย่างประสบความสำเร็จกับโรคไบโพลาร์ประเภท 1 ได้อย่างไร?
นอกเหนือจากการรักษาแล้ว ยังมีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง
- บันทึกอารมณ์ของคุณ: ใช้เวลาสักเล็กน้อยในแต่ละวันเขียนบันทึกความรู้สึกของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มเข้าใจรูปแบบอารมณ์ของตัวเอง
- ระบุปัจจัยกระตุ้น: ลองคิดดูว่าอะไรบ้างที่ทำให้อาการของคุณแย่ลง อาจเป็นความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต
- โปรดสังเกตสัญญาณเตือนล่วงหน้า: คุณอาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในรูปแบบการนอนหลับ ระดับพลังงาน และพฤติกรรม ก่อนที่อาการทางอารมณ์จะเกิดขึ้น หากคุณรู้สัญญาณเตือนเหล่านี้ คุณจะสามารถขอความช่วยเหลือได้เร็วขึ้น
- สร้างกิจวัตรประจำวัน: การสร้างนิสัยรับประทานอาหาร รับประทานยา และนอนหลับในเวลาเดียวกัน จะช่วยให้จิตใจของคุณรู้สึกมั่นคงมากขึ้น
- ดูแลตัวเองให้ดี: นอนหลับให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย หาทางลดความเครียด
- ขอรับการสนับสนุน: สร้างเครือข่ายครอบครัวและเพื่อนฝูงที่เชื่อมั่นในตัวคุณ หากจำเป็น ให้เข้าร่วมกลุ่มช่วยเหลือกับผู้ที่มีประสบการณ์คล้ายคลึงกัน
- วางแผนรับมือเหตุฉุกเฉิน: เขียนสิ่งที่คุณต้องทำหากเกิดอาการอารมณ์แปรปรวน และชื่อและเบอร์โทรศัพท์ของบุคคลที่คุณต้องติดต่อ (แพทย์ ครอบครัว) แบ่งปันแผนนี้กับคนที่คุณรักและไว้ใจที่สุด
ข้อสรุปสำคัญ
- โรคไบโพลาร์ประเภทที่ 1 เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง มันไม่ใช่ความผิดของคุณ
- ภาวะนี้มีสองระยะหลัก ได้แก่ 'ภาวะคลั่ง' ซึ่งคือความสุข/พลังงานที่มากเกินไป และ 'ภาวะซึมเศร้า' ซึ่งคือความเศร้าอย่างรุนแรง
- นี่เป็นภาวะที่ซับซ้อนซึ่งเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม ชีววิทยาของสมอง และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมร่วมกัน
- ด้วยการใช้ยาและการบำบัดทางจิตอย่างเหมาะสม อาการนี้สามารถควบคุมได้อย่างมีประสิทธิภาพ และผู้ป่วยสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่และประสบความสำเร็จ
- หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการเหล่านี้ อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์และขอคำแนะนำ นั่นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดและปลอดภัยที่สุดที่จะทำ
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ