วิธีการของกองทัพเรือสหรัฐฯ
คำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
ประเมินไขมันในร่างกายด้วยวิธี US Navy โดยใช้เทปวัด
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
วิธีการของกองทัพเรือมีความแม่นยำเพียงใด?
วิธีการของกองทัพเรือสหรัฐฯ มีความแม่นยำ 3%–4% สำหรับคนส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงเป็นหนึ่งในวิธีการที่เชื่อถือได้มากที่สุดโดยพิจารณาจากขนาดเส้นรอบวงของร่างกาย
เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่ดีคืออะไร?
สำหรับผู้ชาย: 10%–20% (นักกีฬา: 6%–13%) สำหรับผู้หญิง: 20%–30% (นักกีฬา: 14%–20%)
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- สมการเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของกองทัพเรือสหรัฐฯ (Hodgdon & Beckett, ศูนย์วิจัยสุขภาพกองทัพเรือ)
- แจ็คสัน AS, พอลลอค ML. สมการทั่วไปสำหรับการทำนายความหนาแน่นของร่างกายผู้ชาย Br J Nutr (1978)
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..