คุณข้อมือหักหรือเปล่า? (กระดูกข้อมือแตก) มาคุยกันเรื่องนี้เถอะ!

โอ้ คุณเคยได้รับบาดเจ็บที่ข้อมืออย่างรุนแรงเวลาหกล้มไหม? หรือเคยกระแทกมือขณะเล่นกีฬา แล้วบริเวณนั้นบวม เป็นสีม่วง และเจ็บปวดมากจนขยับไม่ได้เลยใช่ไหม? ถ้าอย่างนั้นคุณอาจมีข้อมือหัก ซึ่งหมายถึง กระดูกหัก (ร้าว) อย่าตกใจไปเมื่อได้ยินแบบนี้ เพราะมันเกิดขึ้นกับหลายคน วันนี้เราจะมาพูดคุยกันอย่างละเอียดและง่ายๆ เกี่ยวกับข้อมือหัก หรือที่แพทย์เรียกว่า "กระดูกข้อมือร้าว"

การหักข้อมือข้างนี้หมายความว่าอย่างไร?

กล่าวโดยง่าย "กระดูกข้อมือหัก" คือการแตกหักของข้อต่อข้อมือหรือกระดูกหนึ่งชิ้นหรือมากกว่านั้นที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อข้อมือ ในมือของเรามีกระดูกประมาณสิบชิ้น ตั้งแต่ข้อมือไปจนถึงโคนฝ่ามือ กระดูกชิ้นใดชิ้นหนึ่งเหล่านี้สามารถหักได้ กระดูกหลักๆ ได้แก่:

• กระดูกเรเดียส: นี่คือกระดูกที่ใหญ่ที่สุดในแขนท่อนล่างของคุณ อยู่ด้านข้างนิ้วเท้าใหญ่
• กระดูกอัลนา (Ulna bone): นี่คือกระดูกชิ้นเล็กๆ บริเวณปลายแขน ด้านข้างนิ้วก้อย
• กระดูกข้อมือ: กระดูกเหล่านี้เป็นกระดูกขนาดเล็กแปดชิ้นที่อยู่ภายในข้อต่อข้อมือ บริเวณโคนมือ

ในบรรดากระดูกหักเหล่านี้ กระดูกหักที่พบได้บ่อยที่สุดคือส่วนของกระดูก "เรเดียส" ที่อยู่ใกล้ข้อมือที่สุด แพทย์เรียกกระดูกหักชนิดนี้ว่า "กระดูกเรเดียสส่วนปลายหัก"

ประเภทของกระดูกข้อมือหัก

ข้อมือสามารถหักได้หลายวิธี ซึ่งแบ่งตามลักษณะการหักของกระดูก ต่อไปนี้คือประเภทหลักๆ บางส่วน:

• กระดูกหักแบบคอลเลส: นี่เป็นกระดูกหักชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด หากคุณล้มโดยเหยียดแขนออกและฝ่ามือคว่ำลงกับพื้น ข้อมือของคุณอาจงอไปด้านหลัง ทำให้เกิดกระดูกหักชนิดนี้ขึ้น โดยปลายกระดูกเรเดียสที่หักจะถูกดันขึ้นไปทางด้านหลังของมือ
• กระดูกหักแบบสมิธ (Smith fracture): เกิดขึ้นเมื่อแขนงอไปข้างหน้าและหลังมือกระแทกพื้น ในกรณีนี้ ปลายกระดูกเรเดียสที่หักจะถูกดันลงไปทางฝ่ามือ

นอกจากสองประเภทหลักนี้แล้ว แพทย์ยังจำแนกประเภทกระดูกหักเหล่านี้ในรูปแบบอื่นๆ อีกด้วย:

• กระดูกหักภายในข้อ: หากกระดูกหักและรอยแตกเข้าไปภายในข้อข้อมือ จะจัดเป็นกระดูกหักประเภทนี้
• กระดูกหักนอกข้อ: คือกระดูกหักแต่แนวหักไม่เข้าไปในข้อ
• กระดูกหักแบบเปิด: กรณีนี้ค่อนข้างอันตราย เพราะกระดูกหักทะลุผิวหนังและโป่งออกมา ทำให้มีโอกาสสูงที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายผ่านบาดแผลและทำให้เกิดการติดเชื้อ หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ คุณต้องไปโรงพยาบาลทันที
• กระดูกหักแบบแตกละเอียด: ในกรณีนี้ กระดูกจะหักเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยหลายชิ้น แทนที่จะหักในจุดเดียว

กระดูกข้อมือหักพบได้บ่อยแค่ไหน?

อันที่จริงแล้วเรื่องนี้เกิดขึ้นบ่อยกว่าที่คุณคิด ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว มีรายงานการแตกหักของกระดูกมากกว่า 450,000 ครั้งต่อปี ในจำนวนนี้ประมาณ 1 ใน 6 เป็น "กระดูกเรเดียสส่วนปลายหัก" ซึ่งก็คือกระดูก "เรเดียส" ในข้อมือที่เราพูดถึงไปก่อนหน้านี้ สถานการณ์นี้อาจคล้ายคลึงกันในศรีลังกา เพราะการหกล้มและอุบัติเหตุเกิดขึ้นบ่อยครั้ง

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าข้อมือของคุณหักแน่ๆ (อาการ)

หากข้อมือของคุณหัก คุณอาจมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• อาการปวดอย่างรุนแรงและเรื้อรัง: นี่คืออาการหลัก อาการปวดอาจรุนแรงมากจนคุณขยับแขนไม่ได้เลย
• อาการบวม: บริเวณรอบๆ แขนที่หักมีอาการบวมมาก
• อาการเจ็บปวดเมื่อสัมผัส: หากสัมผัสหรือกดบริเวณที่กระดูกหัก จะทำให้เกิดอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรง
• รอยฟกช้ำ: บางครั้งผิวหนังรอบกระดูกที่หักอาจเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือสีม่วง
• อาการมือแข็ง: งอหรือเหยียดข้อมือได้ยากขึ้น
• ความผิดปกติของมือ: บางครั้งส่วนที่หักของมืออาจดูยืดหรือบิดเบี้ยวผิดธรรมชาติ บางคนบอกว่ามือดู "คด"
• อาการชาที่ปลายนิ้ว: บางคนอาจรู้สึกว่าปลายนิ้วของตนเองมีอาการชา

ข้อสำคัญ: หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าคิดเอาเองว่า "มันจะดีขึ้นเอง" ควรไปพบแพทย์และตรวจร่างกายอย่างแน่นอน

ทำไมข้อมือถึงหักแบบนี้? (สาเหตุ)

โดยส่วนใหญ่แล้ว กระดูกข้อมือ หักมักเกิดขึ้นเมื่อแขนเหยียดออกไปรับพื้น หรือเมื่อมือไปกระแทกพื้นหรือกำแพง จากนั้นน้ำหนักตัวทั้งหมดจะลงไปที่แขน ทำให้กระดูกข้อมือหักได้ ลองนึกภาพการล้มขณะพยายามรับลูกบอลในการเล่นคริกเก็ต การลื่นล้มในห้องน้ำ หรือการตกจากจักรยาน... เหตุการณ์เหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ

สาเหตุของการแตกหักของข้อมือในคนหนุ่มสาวและผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีนั้นแตกต่างกันเล็กน้อย

• คนหนุ่มสาว: กระดูกข้อมือหักในคนหนุ่มสาวมักเกิดจาก อุบัติเหตุที่มีแรงกระแทกสูง เช่น การตกจากที่สูง เช่น บันได อุบัติเหตุทางรถยนต์ หรือการล้มหรือชนกันอย่างแรงขณะเล่นกีฬา
• ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป: การแตกหักของข้อมือในกลุ่มอายุนี้ไม่จำเป็นต้องเกิดจากอุบัติเหตุร้ายแรง เสมอไป อาจเกิดขึ้นจากเหตุการณ์ที่ไม่รุนแรง เช่น การลื่นล้มเล็กน้อยขณะยืนอยู่ สาเหตุ หลักคือกระดูกจะอ่อนแอลงเมื่ออายุมากขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงมีอะไรบ้าง (ปัจจัยเสี่ยง)

บางคนมีความเสี่ยงที่จะกระดูกข้อมือหักมากกว่าคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นโรค กระดูกพรุน โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่กระดูกอ่อนแอและหักง่าย

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ อีกหลายประการในกลุ่มผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี:

• ภาวะกระดูกบาง (Osteopenia): นี่คือภาวะก่อนที่จะเกิดโรคกระดูกพรุน
• การเป็นผู้หญิง: ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงกว่าผู้ชาย
• การเป็นคนผิวขาว: (นี่คือข้อเท็จจริงที่ระบุไว้ตามข้อมูลระหว่างประเทศ)
• มีประวัติครอบครัวที่เคยมีกระดูกหักลักษณะนี้มาก่อน
• ภาวะหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควร

ภาวะแทรกซ้อนของภาวะนี้มีอะไรบ้าง?

หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม บางครั้งกระดูกข้อมือหักอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้ ซึ่งรวมถึง:

• เอ็นมือฉีกขาด
• กลุ่มอาการกด ทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ (Carpal tunnel syndrome): ภาวะที่ทำให้เกิดอาการชาและปวดบริเวณมือ เนื่องจากการกดทับเส้นประสาทที่ผ่านข้อมือ
• ภาวะความดันในช่องกล้ามเนื้อสูง (Compartment syndrome): เป็นภาวะร้ายแรงที่อาการบวมขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อบริเวณแขนและเพิ่มความดันขึ้น
• กลุ่มอาการปวดเรื้อรังเฉพาะที่ (Complex regional pain syndrome): ภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดและบวมอย่างรุนแรงและต่อเนื่อง
• โรคข้ออักเสบที่ข้อมือ: เมื่อเวลาผ่านไป อาจเกิดโรคข้ออักเสบขึ้นที่ข้อต่อได้

นี่จึงเป็นเหตุผลที่กล่าวกันว่า หากคุณสงสัยว่าแขนหัก ควรไปพบแพทย์ทันที

แพทย์วินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะถามคุณก่อนว่าเกิดอะไรขึ้นและคุณมีอาการอย่างไร จากนั้น แพทย์จะตรวจมือของคุณอย่างละเอียด โดยการงอมือไปมา (การตรวจร่างกาย)

แต่เพื่อให้ทราบแน่ชัดว่ามีกระดูกหักหรือไม่ หักตรงไหน และรุนแรงแค่ไหน คุณจำเป็นต้องไปตรวจเอ็กซ์เรย์อย่างแน่นอน บางครั้ง นอกจากตรวจกระดูกหักแล้ว แพทย์อาจแนะนำให้ ตรวจ CT สแกน หรือ MRI สแกน เพื่อดูว่ามีเอ็นยึดกระดูก เส้นเอ็น และเส้นประสาทในมือได้รับความเสียหายหรือไม่

มีวิธีการรักษาอย่างไร?

การรักษาข้อมือหักขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ รวมถึง:

• ประเภทการแตกหัก: ประเภทต่างๆ เช่น `Colles` และ `Smith` ที่เราได้พูดถึงไปก่อนหน้านี้
• ความรุนแรงของการแตกหัก: กระดูกร้าวเล็กน้อย หักเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย หรือทะลุผิวหนังออกมา
• มีการบาดเจ็บอื่นร่วมด้วยหรือไม่: บางครั้ง เส้นเลือดหรือเส้นประสาทอาจได้รับความเสียหายพร้อมกับการแตกหักของกระดูก
• อายุ กิจกรรมที่คุณทำ และว่านี่เป็นมือข้างที่ถนัดของคุณหรือไม่ ล้วนมีส่วนเกี่ยวข้องด้วย

ขั้นตอนแรกในการรักษาคือ การจัดกระดูกที่หักให้เข้าที่ จากนั้นต้องตรึงกระดูกไว้จนกว่าจะสมานตัว เพื่อป้องกันไม่ให้กระดูกเคลื่อนไหวอีก

• หากเศษกระดูกยังอยู่ในตำแหน่งเดิม แพทย์อาจทำการเข้าเฝือกทันทีจนกว่าจะสมานตัว
• หากชิ้นส่วนกระดูกไม่อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง แพทย์ จะต้องจัดเรียงชิ้นส่วนกระดูกกลับเข้าที่เดิม ซึ่งเรียกว่า "การจัดกระดูก "

การจัดกระดูกแบบปิด (การรักษาที่ไม่ต้องกรีดผิวหนัง)

นี่เป็นวิธีการที่ไม่ต้องผ่าตัด หมายความว่าแพทย์จะไม่กรีดผิวหนังของคุณ แต่จะจัดเรียงชิ้นส่วนกระดูกจากภายนอกให้เข้าที่ จากนั้นจะใส่เฝือกหรือผ้าพันแผลเพื่อยึดชิ้นส่วนกระดูกไว้ เฝือกมักจะใส่ไว้สองสามวันเพื่อให้การบวมลดลง จากนั้นจึงใส่ผ้าพันแผลหลังจากนั้นสองสามวันหรือหนึ่งสัปดาห์ (เมื่อการบวมลดลงแล้ว) อาจต้องเปลี่ยนผ้าพันแผลเมื่อการบวมลดลง

แพทย์ของคุณจะทำการเอกซเรย์ทุกสัปดาห์เพื่อติดตามการหายของแผลเป็นเวลาอย่างน้อยสามสัปดาห์ จากนั้นจะทำการเอกซเรย์อีกครั้งในอีกประมาณหกสัปดาห์ ในเวลานั้น แพทย์มักจะถอดเฝือกออกและแนะนำให้คุณเริ่มทำกายภาพบำบัดเพื่อปรับปรุงการทำงานและการเคลื่อนไหวของมือ คุณอาจได้รับคำแนะนำให้ใส่เฝือกอ่อนสักระยะเพื่อป้องกันข้อมือของคุณด้วย

`การผ่าตัดจัดกระดูกให้เข้าที่` (การซ่อมแซมโดยการผ่าตัด)

นี่เป็นขั้นตอนการผ่าตัด บางครั้งวิธีการจัดกระดูกแบบปิดอาจไม่ได้ผล แพทย์ จะต้องทำการผ่าตัดเปิดข้อมือและจัดเรียงกระดูกใหม่ จากนั้นจะใช้วิธีใดวิธีหนึ่งหรือหลายวิธีต่อไปนี้เพื่อยึดกระดูกไว้ด้วยกันจนกว่าจะหายดี:

• `หล่อ` (ปูนปลาสเตอร์)
• `แผ่นโลหะและสกรู`: นำชิ้นส่วนกระดูกมาประกอบเข้าด้วยกัน วางแผ่นโลหะไว้ด้านบน และใช้สกรูยึดให้แน่น
• 'กรอบโลหะพร้อมหมุด'
• `การตรึงกระดูกภายนอก`: วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการใส่หมุดเข้าไปในกระดูกและยึดเข้ากับโครงภายนอก โครงนี้จะช่วยยึดกระดูกไว้ด้วยกันจนกว่ากระดูกจะสมานจากภายใน

อาการเคล็ดข้อมือใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะหายสนิท?

ระยะเวลาที่กระดูกข้อมือหักจะหายสนิทนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย รวมถึงความรุนแรงของการหักและประเภทของการรักษา

• การจัดกระดูกแบบปิด: คุณจะต้องใส่เฝือกอ่อนสองสามวัน จากนั้นจะใส่เฝือกแข็งอีกสี่ถึงหกสัปดาห์ หลังจากนั้นอาจต้องใช้เวลาสามเดือนหรือมากกว่านั้นจึงจะกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้
• การผ่าตัดจัดกระดูก (การซ่อมแซมโดยการผ่าตัด): วิธีนี้ใช้เวลาในการฟื้นตัวนานกว่าเล็กน้อย

ในระหว่างกระบวนการรักษา แพทย์จะแนะนำให้คุณขยับนิ้วมือ ข้อศอก และไหล่ (เท่าที่จะทำได้) เพื่อป้องกันอาการแข็งเกร็งของแขน นอกจากนี้ แพทย์จะแนะนำให้คุณยกแขนให้อยู่เหนือระดับหัวใจเพื่อลดอาการบวม และขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ คุณอาจถูกขอให้เริ่มขยับข้อมือด้วยเช่นกันคุณอาจได้รับการส่งต่อให้ไปพบนักกายภาพบำบัดเพื่อช่วยให้คุณฟื้นฟูความแข็งแรง การทำงาน และการเคลื่อนไหวได้

แม้หลังจากเสร็จสิ้นการรักษาทั้งหมดแล้ว คุณอาจยังคงรู้สึกเจ็บปวดหรือตึงอยู่บ้าง อาจใช้เวลาหกถึงสิบสองเดือนกว่าจะกลับมาสบายตัว แข็งแรง และยืดหยุ่นได้เต็มที่ ดังนั้นโปรดอดทนกับการรักษาของคุณ

สามารถป้องกันกระดูกข้อมือหักได้หรือไม่?

กระดูกข้อมือหักส่วนใหญ่เกิดจากการหกล้มและอุบัติเหตุ จึงป้องกันได้ยาก อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพกระดูกให้ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี สามารถช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้ หากคุณมีภาวะเช่นโรคกระดูกพรุน ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษากระดูกให้แข็งแรง การรับประทานอาหารที่สมดุล แคลเซียม วิตามินดี และการออกกำลังกายสามารถช่วยได้

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ข้อมือหรือคิดว่ากระดูกข้อมือหัก คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

• หากอาการบาดเจ็บไม่เจ็บปวดมากนักและกระดูกไม่โผล่ออกมา คุณอาจรอได้สักวันสองวันก่อนไปพบแพทย์ ในระหว่างนี้ ให้ใช้เฝือกดามข้อมือ ประคบเย็น และยกแขนให้สูงขึ้น
• อย่างไรก็ตาม หากแผลนั้นเจ็บปวดมาก หรือรูปทรงของมือเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัด (เช่น เหมือนถูกดึง) คุณควรไปพบแพทย์หรือห้องฉุกเฉินพร้อมกับคนอื่นทันที อย่าลังเล

ฉันควรจะถามคำถามอะไรบ้างกับคุณหมอ?

หากข้อมือของคุณหัก ควรสอบถามแพทย์ด้วยคำถามเหล่านี้:

• ข้อมือฉันหักแบบไหนคะ?
• วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการนี้คืออะไร?
• ฉันสามารถทำอะไรที่บ้านเพื่อลดอาการปวดได้บ้าง?
• ฉันจะสามารถใช้แขนได้อีกเมื่อไหร่?
• ฉันควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการแตกหักแบบนี้ขึ้นอีกในอนาคต?

สุดท้ายนี้ ข้อคิดสำคัญที่ควรจดจำ

โอ้ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวเมื่อคุณล้มและข้อมือของคุณเจ็บและบวม แต่จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

สิ่งสำคัญที่สุดคือควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด แพทย์จะสามารถบอกคุณได้อย่างแน่ชัดว่าคุณกระดูกหักประเภทใดและวิธีการรักษาที่ดีที่สุดคืออะไร

กระบวนการฟื้นตัวอาจใช้เวลาสักระยะ แต่ด้วยการรักษาและการทำกายภาพบำบัดที่เหมาะสมตามที่แพทย์สั่ง คุณจะสามารถใช้แขนได้เหมือนเดิม และหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนได้ ดังนั้น จงเข้มแข็งและอดทนกับการรักษา!

กระดูกข้อมือ หัก , กระดูกมือหัก, กระดูกข้อมือหัก, กระดูกหักแบบคอลเลส, กระดูกหักแบบสมิธ, อาการปวดข้อมือ