ทำไมจึงเกิดรอยช้ำบนร่างกาย? มาพูดถึงเรื่องนี้ในแบบง่ายๆ กัน (รอยช้ำ)

เป็นเรื่องปกติมากที่เราจะฟกช้ำและตัวเปลี่ยนเป็นสีม่วงเมื่อเรากระแทกอะไรบางอย่างกับร่างกาย ชนประตู หรือแม้แต่หกล้มเล็กน้อยใช่ไหมคะ? เราเรียกสิ่งเหล่านี้ว่า 'รอยฟกช้ำ' บางครั้งอาจเจ็บเล็กน้อย แต่ก็จะหายเองในไม่กี่วัน แต่รอยฟกช้ำคืออะไรกันแน่? ทำไมมันถึงเปลี่ยนสี? วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดนี้กันค่ะ

รอยช้ำคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย รอยฟกช้ำคือเมื่อเส้นเลือดฝอยใต้ผิวหนังของเราได้รับความเสียหายและมีเลือดไหลออกมา ในทางการแพทย์เราเรียกว่า (Ecchymosis) นึกภาพเหมือนท่อน้ำแตกเล็กน้อยและน้ำรั่วออกมา แต่เนื่องจากไม่มีบาดแผลบนผิวหนัง เลือดจึงไม่ไหลออกมา แต่กลับไปสะสมอยู่ใต้ผิวหนัง เลือดที่สะสมนี้เองที่เราเห็นเป็นสีต่างๆ เช่น สีฟ้า สีม่วง สีดำ และสีน้ำตาล หลังจากนั้นไม่นาน เซลล์ในร่างกายของเราจะร่วมกันซ่อมแซมเส้นเลือดที่เสียหาย กำจัดเลือดที่สะสม และฟื้นฟูผิวหนังให้กลับสู่สภาพปกติ

มีอาการอื่นๆ อะไรบ้างที่ดูคล้ายรอยฟกช้ำ?

มีอาการอื่นๆ อีกหลายอย่างที่ดูเหมือนรอยฟกช้ำ ซึ่งเกิดจากการมีเลือดออกใต้ผิวหนัง เรามาดูกันว่ามีอะไรบ้าง อาการเหล่านี้แตกต่างกันเล็กน้อย

ใครฟกช้ำบ่อยกว่ากัน?

รอยฟกช้ำเป็นสิ่งที่ทุกคนเคยประสบพบเจอในชีวิต แต่บางคนมีแนวโน้มที่จะเกิดรอยฟกช้ำได้ง่ายกว่าคนอื่น แม้แต่จากการกระแทกเพียงเล็กน้อย ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ

• มีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคมะเร็งหรือโรคตับ
• สมาชิกคนอื่นๆ ในครอบครัวก็มี แนวโน้มทางพันธุกรรม ที่จะเกิดรอยช้ำได้ง่ายเช่นกัน
• การรับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น แอสไพริน หรือยาอื่นๆ ที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือด
• การใช้ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) บ่อยครั้ง เช่น ไอบูโพรเฟน หรือ นาโปรเซน
• มีภาวะที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด เช่น โรค ฮีโมฟีเลีย หรือ โรคฟอนวิลเลแบรนด์
• ภาวะที่จำนวน เกล็ดเลือด ในเลือดลดลง เราเรียกภาวะนี้ว่า โรคเกล็ดเลือดต่ำ (Thrombocytopenia )
• ภาวะขาด วิตามินซี หรือ วิตามินเค

อาการของรอยฟกช้ำมีอะไรบ้าง?

ลักษณะ ขนาด และสีของรอยช้ำอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ ประเภทของรอยช้ำ และตำแหน่งบนร่างกาย นี่คือสัญญาณทั่วไปบางประการที่ควรสังเกต

• รู้สึก เจ็บหรือตึง เมื่อสัมผัสบริเวณที่ฟกช้ำ
• สีผิวจะเปลี่ยนไป (เริ่มจากสีแดง/ม่วง จากนั้นเป็นสีน้ำเงิน/ดำ จากนั้นเป็นสีเขียว/เหลือง/น้ำตาล และสุดท้ายจะจางหายไป)
• บางครั้งบริเวณนั้น อาจบวม หรือปรากฏเป็นก้อน โดยเฉพาะในกรณีที่มีเลือดคั่ง

ทำไมรอยช้ำถึงเปลี่ยนสี?

นี่เป็นเรื่องที่น่าสนใจมาก สีของรอยช้ำจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา เนื่องจากร่างกายของเราจะทำความสะอาดและกำจัดเลือดที่สะสมอยู่ ในตอนแรกมันจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน/ม่วง เนื่องจากเลือดมีออกซิเจนน้อยลง หลังจากนั้นไม่กี่วัน ร่างกายจะเริ่มสลายฮีโมโกลบินในเลือด ซึ่งทำให้เลือดมีสีแดง กระบวนการนี้จะสร้างสารประกอบสีเขียว (บิลิเวอร์ดิน) และสีเหลือง (บิลิรูบิน) นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมรอยช้ำจึงเปลี่ยนเป็นสีเขียวและเหลืองเมื่อมันหายดี

คุณรักษารอยฟกช้ำอย่างไร?

โดยส่วนใหญ่แล้ว รอยฟกช้ำทั่วไปไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ มันจะหายเองภายในไม่กี่วันถึงสองสัปดาห์ แต่ก็มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยลดความเจ็บปวดและช่วยให้รอยฟกช้ำหายเร็วขึ้น

1. ผ่อนคลาย:พักบริเวณที่บาดเจ็บ หากเป็นไปได้ หากเป็นแขนหรือขา ให้ยกขึ้น เช่น วางบนหมอน จะช่วยลดอาการบวมได้

2. ประคบเย็น: ควรประคบเย็นใน ช่วง 24-48 ชั่วโมงแรก หลังจากเกิดรอยฟกช้ำ อย่าประคบเย็นลงบนผิวหนังโดยตรง ให้ห่อด้วยผ้าแล้วประคบประมาณ 15 นาที ทำเช่นนี้หลายครั้งต่อวัน วิธีนี้จะช่วยให้หลอดเลือดหดตัวและลดการเลือดออกเพิ่มเติม

3. ประคบร้อน: หลังจากผ่านไปสองสามวัน คุณสามารถใช้ถุงน้ำร้อนหรือผ้าอุ่นประคบบริเวณที่เป็นแผลได้ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังบริเวณนั้น และช่วยให้ร่างกายดูดซึมเลือดที่คั่งอยู่ได้เร็วขึ้น

4. ยาแก้ปวด: หากปวดมากเกินไป คุณสามารถรับประทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล ได้ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาแก้ปวด กลุ่ม NSAIDs (เช่น ไอบูโพรเฟน) เนื่องจากยาเหล่านี้บางครั้งอาจทำให้เลือดออกมากขึ้น

คุณควรบอกแพทย์เกี่ยวกับรอยช้ำเมื่อใด?

รอยฟกช้ำมักไม่ใช่เรื่องน่ากังวล แต่ในบางกรณี อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงที่ซ่อนอยู่ ดังนั้น หากมีรอยฟกช้ำ ควรไปพบแพทย์