ความปรารถนาสูงสุดของทุกคนที่หวังจะเป็นพ่อหรือ แม่ คือการให้กำเนิดลูกที่มีสุขภาพแข็งแรงและมีความสุข ดังนั้น ในระหว่างการเดินทางนี้ สังคมจึงพูดถึงภาวะที่เรียกว่าออทิสติกกันมาก และพ่อแม่บางคนก็รู้สึกกังวลเล็กน้อย “ลูกเราจะเป็นออทิสติกไหม? เราจะทำอะไรเพื่อป้องกันได้บ้าง?” คำถามเหล่านี้อาจอยู่ในใจคุณเช่นกัน อย่ากลัวเลย วันนี้เรามาพูดคุยเรื่องนี้กันอย่างชัดเจนและง่ายๆ กันเถอะ
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ก่อนอื่นเลย โรคออทิสติกคืออะไรกันแน่?
กล่าวโดยสรุป ออทิสติกไม่ใช่โรค แต่เป็นความผิดปกติทางพัฒนาการของสมองเด็ก แพทย์เรียกความผิดปกตินี้ว่า กลุ่มอาการออทิสติก (Autism Spectrum Disorder หรือ ASD) คำว่า "สเปกตรัม" หมายความว่าอาการนี้ส่งผลกระทบต่อเด็กแต่ละคนแตกต่างกัน บางคนอาจมีอาการไม่รุนแรง ในขณะที่บางคนอาจต้องการการสนับสนุนมากกว่า
ภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อเด็กเป็นหลักในด้านต่างๆ ดังนี้:
- ความสัมพันธ์ทางสังคม และการสื่อสาร: วิธีที่เราพูดคุย ประพฤติตน และสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น
- พฤติกรรม: การทำสิ่งเดิมซ้ำๆ แสดงออกถึงความชอบหรือไม่ชอบอย่างชัดเจนต่อบางสิ่งบางอย่าง
คำถามที่สำคัญที่สุดในตอนนี้คืออะไรเป็นสาเหตุของภาวะนี้ พูดตามตรง แพทย์ยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้อย่างแน่นอน 100% อย่างไรก็ตาม ปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่การวิจัยพบคือ ยีน กล่าวคือ อิทธิพลทางพันธุกรรมที่สืบทอดมาจากรุ่นสู่รุ่นเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เด็กเกิดภาวะนี้
ดังนั้น โรคออทิสติกสามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์หรือไม่?
หากเราจะตอบคำถามนี้โดยตรง คำตอบคือ "ไม่" เพราะเรื่องนี้ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับพันธุกรรม จึงไม่มีสูตรวิเศษใดที่จะ "ป้องกันการมี ลูก ที่เป็นออทิสติกได้อย่างแน่นอน"
แต่อย่าตกใจไปเมื่อได้ยินเช่นนั้น มันไม่ได้หมายความว่าคุณทำอะไรไม่ได้เลย มีหลายสิ่งสำคัญที่คุณสามารถทำได้ในฐานะแม่ เพื่อเพิ่มโอกาสในการมีลูกที่แข็งแรงและเติบโตอย่างสมบูรณ์ เราจำเป็นต้องมุ่งเน้นไปที่สิ่งเหล่านั้น
ลองนึกภาพว่าเรากำลังเตรียมปลูกเมล็ดพันธุ์ที่ดี เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงยีนของเมล็ดได้ แต่เราสามารถให้ดินที่ดีที่สุด สารอาหารที่จำเป็น น้ำ และแสงแดด เพื่อให้เมล็ดเติบโตเป็นต้นไม้ที่แข็งแรงได้ ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถให้ลูกน้อยในครรภ์ของคุณเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้อย่างดีที่สุดและมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อการตั้งครรภ์ที่แข็งแรงและลูกน้อยที่แข็งแรง
การดูแลตัวเอง ระหว่างตั้งครรภ์ ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของลูกน้อย มาดูสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณควรทำในระหว่างตั้งครรภ์กันในตารางนี้
| สิ่งที่ต้องติดตาม | ทำไมจึงสำคัญ? (อย่างง่าย ๆ) |
|---|---|
| วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี | เมื่อร่างกายของคุณแข็งแรง ลูกน้อยของคุณก็จะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ดีเช่นกัน ซึ่งรวมถึงการตรวจสุขภาพเป็นประจำ การรับประทานอาหารที่สมดุล และการออกกำลังกาย |
| การดูแลก่อนคลอดที่เหมาะสม | การไปพบแพทย์ที่คลินิกเป็นประจำและรับประทานวิตามินและอาหารเสริมตามที่แพทย์สั่งนั้นมีความสำคัญมาก โดยเฉพาะกรดโฟลิกมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการพัฒนาสมองและระบบประสาทของทารก |
| หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่จำเป็น | ยาบางชนิดที่รับประทานระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลกระทบต่อทารก คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษกับยาต้านอาการชักบางชนิด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาใดๆ |
| เลิกดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง | อย่าคิดแม้แต่จะดื่ม "ไวน์แค่แก้วเดียว" แอลกอฮอล์ทุกปริมาณที่ดื่มระหว่างตั้งครรภ์ล้วนเป็นอันตรายต่อทารกได้ |
| การจัดการกับภาวะทางการแพทย์ที่มีอยู่ | หากคุณมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคเซลิแอค หรือโรค PKU ควรควบคุมโรคเหล่านี้ให้ดีตามคำแนะนำของแพทย์ |
| การรับวัคซีนที่จำเป็น | ควรแน่ใจว่าได้รับการฉีดวัคซีนแล้ว โดยเฉพาะวัคซีนป้องกันโรคหัดเยอรมันหรือโรคหัดเยอรมัน ก่อน ตั้งครรภ์ การติดเชื้อหัดเยอรมันขณะตั้งครรภ์เป็นอันตรายต่อทารกมาก |
เรามาพิจารณาประเด็นเหล่านี้ให้ลึกซึ้งขึ้นอีกสักหน่อย
1. "การดูแลก่อนคลอด" คืออะไร?
นี่คือการดูแลทางการแพทย์ที่คุณจะได้รับระหว่างตั้งครรภ์ ในประเทศของเรา ระบบ "ผดุงครรภ์" และคลินิกของรัฐบาลให้การสนับสนุนอย่างดีเยี่ยมในเรื่องนี้
- วิตามิน: รับประทานกรดโฟลิก ธาตุเหล็ก และแคลเซียมตามที่แพทย์สั่ง สารอาหารเหล่านี้จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของบุตรหลานของคุณ
- การสแกน : การสแกนที่ทำเป็นระยะๆ สามารถช่วยติดตามได้ว่าเด็กมีการพัฒนาอย่างเหมาะสมหรือไม่
2. ควรระมัดระวังการใช้ยาขณะตั้งครรภ์
แม้ว่าคุณจะมีอาการปวดหัวธรรมดา ก็อย่าเพิ่งไปซื้อยาแก้ปวดจากร้านขายยาโดยตรง เพราะยาแก้ปวดบางชนิดไม่เหมาะสำหรับใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณกำลังใช้ยาที่ต่อเนื่องเพื่อรักษาโรคอื่นอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ทันทีที่วางแผนจะตั้งครรภ์ แพทย์จะได้เปลี่ยนยาให้คุณเป็นยาที่ปลอดภัยกว่าและไม่เป็นอันตรายต่อทารก
3. ความสำคัญของวัคซีนป้องกันโรคหัดเยอรมัน
หากมารดาติดเชื้อหัดเยอรมันในช่วงต้นของการตั้งครรภ์ ทารกที่เกิดมาพร้อมความผิดปกติทางหัวใจ การมองเห็นและการได้ยินบกพร่อง และปัญหาด้านพัฒนาการทางสมอง (บางครั้งคล้ายกับออทิสติก) เรียกว่า กลุ่มอาการหัดเยอรมันแต่กำเนิด วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันคือการฉีดวัคซีนป้องกันหัดเยอรมัน ก่อนตั้งครรภ์
โปรดจำไว้ว่าทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องของการ 'ป้องกัน' โรคออทิสติก แต่เป็นการมอบจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดและมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ให้กับลูกน้อยในครรภ์ของคุณ สุขภาพจิตของคุณก็มีความสำคัญมากเช่นกันในเส้นทางนี้ อย่ากลัวโดยไม่จำเป็น จงทำใจให้สงบ และปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้
ข้อสรุปสำคัญ
- ออทิสติกเป็นภาวะความผิดปกติทางพัฒนาการที่เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมเป็นหลัก ดังนั้นจึงไม่สามารถป้องกันได้ 100%
- อย่างไรก็ตาม การตั้งครรภ์อย่างมีสุขภาพดีจะช่วยเพิ่มโอกาสในการมีลูกที่มีสุขภาพดีได้อย่างมาก
- ดูแลสุขภาพของคุณให้ดีที่สุดก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารที่สมดุล การออกกำลังกายที่เหมาะสม และการปรึกษาแพทย์อย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ
- งดดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่อย่างเด็ดขาด และห้ามรับประทานยาใดๆ โดยไม่ได้รับอนุมัติจากแพทย์
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการฉีดวัคซีนที่จำเป็นแล้ว เช่น วัคซีนหัดเยอรมัน ก่อนที่จะตั้งครรภ์
- หากคุณมีคำถาม ข้อสงสัย หรือความกังวลใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ พวกเขาจะให้คำแนะนำที่ถูกต้องแก่คุณ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.