คำว่า "คอเลสเตอรอล" ทำให้หลายคนรู้สึกกลัวเล็กน้อยใช่ไหมคะ? เพราะเรารู้กันดีว่าหากระดับคอเลสเตอรอลสูง โอกาสที่จะเกิดโรคร้ายแรง เช่น โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองก็จะสูงขึ้น แต่ข่าวดีก็คือ เราสามารถควบคุมภาวะนี้ได้ด้วยการรับประทานอาหารที่ดีและมีวิถีชีวิตที่ saludable และหากจำเป็น แพทย์ก็สามารถสั่งยาได้ อย่างไรก็ตาม แพทย์และนักวิทยาศาสตร์ยังคงทำการวิจัยและค้นพบสิ่งใหม่ๆ เกี่ยวกับคอเลสเตอรอลอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นเรามาดูกันว่าพวกเขาค้นพบอะไรบ้าง
ทุกคนไม่เหมือนกัน ตอนนี้การรักษาจึงเป็นพิเศษสำหรับคุณ!
ในอดีต แพทย์เคยคิดว่าระดับคอเลสเตอรอลของทุกคนควรเท่ากัน แต่ปัจจุบันมุมมองนั้นเปลี่ยนไปแล้ว ตอนนี้ เมื่อแพทย์ดูรายงานระดับคอเลสเตอรอลของคุณ แพทย์จะตัดสินใจโดยพิจารณาจากค่าเหล่านั้นควบคู่ไปกับ ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ของโรคหัวใจด้วย
ลองจินตนาการถึงของคุณดูสิ:
- ความดันโลหิต
- ระดับน้ำตาลในเลือด
- อายุ
- น้ำหนัก
เขายังใส่ใจเรื่องแบบนี้ด้วย พูดง่ายๆ ก็คือ ถ้าคุณมีความเสี่ยงสูงต่อโรคหัวใจ แพทย์ของคุณมักจะแนะนำให้คุณรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งหมายความว่าวิธีการรักษาของคุณอาจแตกต่างจากวิธีการรักษาที่กำหนดให้กับเพื่อนของคุณ
การออกกำลังกายคือยาที่ดีที่สุดก่อนการใช้ยา!
สมมติว่าคุณมีคอเลสเตอรอลสูงเล็กน้อยและความดันโลหิตสูงเล็กน้อย แต่ความเสี่ยงโดยรวมต่อโรคหัวใจของคุณต่ำ ในกรณีเช่นนั้น แพทย์ของคุณจะไม่สั่งยาให้คุณทันที ตามแนวทางล่าสุดจากสมาคมโรคหัวใจแห่งอเมริกา การรักษาลำดับแรกคือการนั่งให้น้อยลงและเคลื่อนไหวให้มากขึ้น ซึ่งหมายถึงการออกกำลังกาย
การออกกำลังกายสามารถลดคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" หรือ LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) ในเลือดได้ 3 ถึง 6 มิลลิกรัม (มก./ดล.) ไม่เพียงเท่านั้น ยังสามารถลดความดันโลหิตได้อีกด้วย
วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ร่างกายเหงื่อออกคือการออกกำลังกายระดับปานกลางประมาณ 150 นาทีต่อสัปดาห์ แต่ไม่ต้องกังวลว่าการหาเวลามากขนาดนั้นจะยาก แม้แต่ การออกกำลังกายเพียง 5 หรือ 10 นาทีต่อวัน ก็สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อระดับคอเลสเตอรอลของคุณได้ ดังนั้นจงทำให้การออกกำลังกายเป็นนิสัยทุกวัน เช่น การเดินหรือการปั่นจักรยาน
ไม่ใช่แค่ยากลุ่มสแตตินเท่านั้น ยังมีวิธีการรักษาใหม่ๆ อื่นๆ อีก!
แพทย์มักสั่งยาในกลุ่ม "สแตติน" เพื่อรักษาคอเลสเตอรอลสูง แต่ยาเหล่านี้ไม่ได้ผลกับทุกคน บางคนอาจไม่ได้รับผลลัพธ์ที่คาดหวังจากยาเหล่านี้ และบางคนอาจมีผลข้างเคียง หากคุณมีปัญหาเช่นเดียวกัน อย่ากังวลไป ปัจจุบันมีทางเลือกอื่น ๆ อีกหลายอย่าง
มาดูวิธีการรักษาใหม่เหล่านี้ในรูปแบบตารางกันดีกว่า จะได้เข้าใจง่ายขึ้น
| วิธีการรักษา | วิธีการทำงาน | จุดเด่นพิเศษ |
|---|---|---|
| สารยับยั้ง PCSK9 | โปรตีนที่ชื่อว่า PCSK9 ซึ่งผลิตโดยตับ จะขัดขวางการกำจัดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ออกจากร่างกาย ยานี้จะยับยั้งการทำงานของโปรตีน PCSK9 ดังกล่าว | วัคซีนซึ่งโดยปกติจะฉีดทุก 2 สัปดาห์ อาจมีประสิทธิภาพมากกว่ายา statin สำหรับผู้ที่เป็น โรคไขมันในเลือดสูงจากกรรมพันธุ์ ซึ่งเป็นความผิดปกติของคอเลสเตอรอลที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม |
| การบำบัดด้วย siRNA (เช่น อินคลิซิแรน) | นี่เป็นเทคโนโลยีใหม่ เป็นวิธีการรักษาโรคโดยการเปลี่ยนแปลงการทำงานของยีน ยานี้ช่วยลดระดับ LDL โดยส่งผลต่อยีนที่สร้างโปรตีน PCSK9 | วัคซีนที่ฉีดทุกๆ สองสามเดือน เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (ASCVD) |
| กรดเบมเพโดอิก | เช่นเดียวกับยากลุ่มสแตติน ยาเหล่านี้ก็ทำงานโดยทำให้ร่างกายผลิตคอเลสเตอรอลได้ยากขึ้นเช่นกัน | ยานี้รับประทานในรูปแบบเม็ด สามารถลดระดับ LDL ได้ประมาณ 15% ปัจจุบันแพทย์สั่งจ่ายยานี้ให้กับผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคคอเลสเตอรอลสูง หรือผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ |
สิ่งที่สำคัญที่สุด:แพทย์ของคุณควรเป็นผู้ตัดสินใจว่ายาเหล่านี้เหมาะสมกับคุณหรือไม่ ห้ามเริ่มหรือหยุดยาด้วยตนเองเด็ดขาด
นาโนเทคโนโลยี 'ย่อยสลาย' ไขมันสะสมในหลอดเลือด
เมื่อระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้น ไขมันสะสม (คราบพลัค) จะเริ่มก่อตัวขึ้นภายในหลอดเลือดหรือหลอดเลือดแดง ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่า "ภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง" เมื่อเวลาผ่านไป คราบพลัคเหล่านี้จะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
แต่ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์ได้สร้างสิ่งเล็กจิ๋วที่สามารถ "กิน" ชั้นน้ำมันเหล่านี้ได้แล้ว สิ่งนั้นเรียกว่า "อนุภาคนาโน" ซึ่งก็คือวัตถุที่มีขนาดเล็กมากจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แม้ว่าขณะนี้จะอยู่ในขั้นตอนการทดลอง แต่ในอนาคตยาที่มีอนุภาคนาโนนี้อาจถูกนำมาใช้รักษา "ภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง" ได้
สุขภาพลำไส้ส่งผลต่อระดับคอเลสเตอรอลอย่างไร
นักวิจัยเชื่อกันมานานแล้วว่าสุขภาพของลำไส้มีผลต่อระดับคอเลสเตอรอล แต่ยังไม่ชัดเจนว่ากลไกการทำงานเป็นอย่างไร
แต่ในปัจจุบัน พวกเขาค้นพบว่าโปรไบโอติก (แบคทีเรียที่ดี) และพรีไบโอติก (อาหารสำหรับแบคทีเรียที่ดีเหล่านี้) สามารถลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (LDL) และไตรกลีเซอไรด์ (ไขมันอีกชนิดหนึ่งในเลือด) ได้ นอกจากนี้ แบคทีเรียที่ดีในลำไส้ยังสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล "ดี" หรือ HDL (High-Density Lipoprotein) ได้อีกด้วย
หากคุณสนใจรับประทานอาหารเสริมโปรไบโอติกหรือพรีไบโอติก ควรปรึกษาแพทย์ก่อน ปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการยังอยู่ระหว่างการวิจัย และการรับประทานมากเกินไปอาจทำให้ปวดท้องได้
ข้อสรุปสำคัญ
- การควบคุมระดับคอเลสเตอรอลนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การตัดสินใจในการรักษาจะขึ้นอยู่กับระดับคอเลสเตอรอลและปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เสมอ
- ขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุดในการรักษาใดๆ ก็คือการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต โดยเฉพาะ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- หากยา statin ที่ใช้กันทั่วไปไม่เหมาะกับคุณ ไม่ต้องกังวลไป ปัจจุบันมีทางเลือกการรักษาอื่นที่มีประสิทธิภาพแล้ว
- ในอนาคตคาดว่าจะมีการพัฒนาวิธีการรักษาที่ก้าวหน้ายิ่งขึ้นสำหรับการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล
- อย่าเริ่มใช้ยาหรืออาหารเสริมใดๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ