คอนแทคเลนส์เหล่านี้คืออะไร?

คุณเกลียดการใส่แว่นตา หรือรู้สึกว่าการใส่แว่นตาเป็นเรื่องยุ่งยากเพราะคุณมีไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงใช่ไหม? ถ้าอย่างนั้นคุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับคอนแทคเลนส์มาบ้างแล้ว มันคือเลนส์ขนาดเล็กทรงกลมที่ใส่เข้าไปในดวงตาของคุณ เรามาพูดคุยกันเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้กันดีกว่าไหม?

คอนแทคเลนส์เหล่านี้คืออะไร?

กล่าวโดยง่าย คอนแทคเลนส์คือเลนส์บางๆ ทรงกลมที่วางอยู่บนพื้นผิวของดวงตา ช่วยให้คุณมองเห็นได้ชัดเจน เช่นเดียวกับแว่นตา คอนแทคเลนส์ช่วยแก้ไขปัญหาการมองเห็นที่เรียกว่าความผิดปกติของการหักเหของแสง ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างภายในดวงตาที่ทำให้แสงไม่สามารถโฟกัสได้อย่างถูกต้อง นี่คือสาเหตุที่ทำให้มองเห็นไม่ชัด คอนแทคเลนส์มักใช้เพื่อช่วยผู้ที่มีปัญหาการมองเห็นดังต่อไปนี้:

• สายตาสั้น ( ภาวะสายตาผิดปกติ )
• สายตายาว ( Hyperopia )
• ภาวะสายตายาว ตามวัย (Presbyopia)
• สายตาเอียง (แสงที่เข้าสู่ดวงตาไม่โฟกัสที่จุดเดียว - `(สายตาเอียง)`)

คุณรู้หรือไม่ว่าผู้คนหลายล้านคนทั่วโลกสวมใส่คอนแทคเลนส์? คอนแทคเลนส์ช่วยให้คุณ มองเห็นได้ชัดเจนมาก นอกจากนี้ยังเคลื่อนไหวไปพร้อมกับดวงตาของคุณอย่างเป็นธรรมชาติ จึงไม่รบกวนความสามารถในการวิ่งหรือกระโดดของคุณ หลายคนยังชอบรูปลักษณ์ของคอนแทคเลนส์มากกว่าแว่นตา แต่โปรดจำไว้ว่า คอนแทคเลนส์เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงอยู่บ้าง ความเสี่ยงหลักคือความเสี่ยงของการติดเชื้อที่ตา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเรียนรู้วิธีการทำความสะอาดและดูแลคอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง เพื่อให้คุณสามารถใช้งานได้อย่างปลอดภัย หากคุณกำลังพิจารณาที่จะสวมใส่คอนแทคเลนส์ คุณควรไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตาก่อน เขาหรือเธอจะตรวจดวงตาของคุณและพิจารณาว่าคุณสามารถสวมใส่คอนแทคเลนส์ได้หรือไม่ เขาหรือเธอจะอธิบายประเภทต่างๆ ที่มีให้เลือก เนื่องจากความต้องการของแต่ละคนแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสุขภาพตา ประวัติทางการแพทย์ และวิถีชีวิต หากคอนแทคเลนส์เหมาะสมกับคุณ แพทย์ของคุณจะเขียนใบสั่งยาสำหรับประเภทที่คุณต้องการ และพวกเขายังจะปรับคอนแทคเลนส์ให้เข้ากับดวงตาของคุณอย่างถูกต้องด้วย

คอนแทคเลนส์มีกี่ประเภท?

คอนแทคเลนส์มีหลายประเภท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านตาจะช่วยคุณเลือกประเภทที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ โดยมีสิ่งสำคัญสี่ประการที่ควรพิจารณา:

• วัสดุที่ใช้ทำเลนส์ (`วัสดุเลนส์`)
• ระยะเวลาที่สามารถใช้งานได้ (`ตารางการใช้งาน`)
• ควรติดตั้งชิ้นส่วนใหม่บ่อยแค่ไหน (ตารางการเปลี่ยนชิ้นส่วน)
• คุณสมบัติพิเศษ

วัสดุเลนส์

คอนแทคเลนส์มี ทั้งแบบนิ่มและแบบก๊าซซึมผ่านได้ (GP) คนส่วนใหญ่มักเลือกใช้คอนแทคเลนส์แบบนิ่ม เรามาเปรียบเทียบทั้งสองแบบให้ชัดเจนกันดีกว่า

สามารถใช้งานได้นานแค่ไหน? (`ตารางการใช้งาน`)

คุณสามารถเลือกระหว่างเลนส์แบบ "ใช้รายวัน" หรือ "ใช้ต่อเนื่อง" ได้

• คอนแทคเลนส์แบบใช้รายวัน: คอนแทคเลนส์ ชนิดนี้จะใส่ในเวลากลางวันและถอดออกในเวลากลางคืน คุณ ไม่ควรนอนหลับโดยใส่คอนแทคเลนส์ เพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ตา ขึ้นอยู่กับตารางการเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ของคุณ คุณควรจะถอดคอนแทคเลนส์ออกในเวลากลางคืนแล้วทิ้ง หรือทำความสะอาดตามคำแนะนำของแพทย์และเก็บไว้ใช้ใหม่ในวันถัดไป
• เลนส์ชนิดใส่ต่อเนื่อง: เลนส์เหล่านี้สามารถใส่ได้ทั้งกลางวันและกลางคืน (แม้กระทั่งขณะนอนหลับ) สามารถใส่ได้ต่อเนื่องนานถึง 30 วัน อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับชนิดของเลนส์ แพทย์จะตรวจตาของคุณและตัดสินใจว่าคุณสามารถใส่เลนส์ได้อย่างปลอดภัยนานเท่าใด หลังจากถอดเลนส์ตามกำหนดทุกครั้ง คุณควรนอนโดยไม่ใส่เลนส์อย่างน้อยหนึ่งคืน เพื่อให้ดวงตาได้พัก เลนส์ชนิดใส่ต่อเนื่องอาจเพิ่มความเสี่ยง ต่อการติดเชื้อที่ตา ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงนี้

ควรติดตั้งชิ้นส่วนใหม่บ่อยแค่ไหน? (ตารางการเปลี่ยนชิ้นส่วน)

นี่คือข้อมูลเกี่ยวกับความถี่ในการเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ของคุณ ข้อมูลนี้ ใช้ได้เฉพาะกับคอนแทคเลนส์ชนิดนิ่มเท่านั้น ส่วน คอนแทคเลนส์ชนิดแข็ง (RGP) มักจะใช้ได้นานจนกว่าแพทย์จะบอกให้เปลี่ยน สำหรับคอนแทคเลนส์ชนิดนิ่ม มีตารางการเปลี่ยนหลักๆ สองแบบ:

• คอนแทคเลนส์แบบใช้แล้วทิ้งรายวัน: วิธีนี้ คุณจะใช้คอนแทคเลนส์คู่ใหม่ทุกวัน คุณใส่คู่ใหม่ในตอนเช้า สวมใส่ตลอดทั้งวัน และถอดออกก่อนนอนในตอนกลางคืนแล้วทิ้งไป คุณไม่ควรนำคอนแทคเลนส์เหล่านี้กลับมาใช้ซ้ำไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม การทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายตาหรือ ติดเชื้อได้ วิธีนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มี อาการแพ้ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของ โรค ตาแห้งและอาการไม่สบายจากน้ำยาแช่คอนแทคเลนส์อีกด้วย
• เลนส์แบบเปลี่ยนตามกำหนด: วิธีนี้ คุณจะใส่เลนส์ไว้ตลอดทั้งวันและถอดออกในเวลากลางคืนก่อนนอน แทนที่จะทิ้ง คุณจะทำความสะอาดและเก็บไว้ในน้ำยาทำความสะอาด หากดูแลรักษาอย่างดี คุณสามารถใช้ได้นานถึง 30 วัน เว้นแต่ว่าเลนส์นั้นจะได้รับการรับรองสำหรับการใช้งานระยะยาว คุณไม่ควรใส่เลนส์ในเวลากลางคืน

คอนแทคเลนส์ที่มีคุณสมบัติพิเศษ (`คุณสมบัติพิเศษ`)

คอนแทคเลนส์บางชนิดมีคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยควบคุมสภาวะทางสายตาบางอย่างหรือให้ประโยชน์เพิ่มเติม ต่อไปนี้คือคอนแทคเลนส์บางประเภทที่อาจเหมาะกับคุณ:

• คอนแทคเลนส์แบบไฮบริด: เลนส์ชนิดนี้มีส่วนตรงกลางที่แข็ง (RGP) และมีส่วนหุ้มรอบนอกที่อ่อนนุ่ม อาจสวมใส่สบายกว่าเลนส์ RGP และให้การมองเห็นที่ชัดเจนกว่า เหมาะสำหรับผู้ที่มีกระจกตาผิดปกติเนื่องจากภาวะต่างๆ เช่น สายตาเอียงและภาวะกระจกตาโป่งพอง
• คอนแทคเลนส์ชนิดทอริก: คอนแทคเลนส์ชนิดนี้เป็นเลนส์พิเศษที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีสายตาเอียง ผลิตจากวัสดุเดียวกับเลนส์ทั่วไป และมีทั้งแบบนิ่มและแบบแข็ง (RGP) เช่นเดียวกับแว่นตาแบบสองโฟกัส คอนแทคเลนส์ทอริกมีกำลังสองค่า ค่าหนึ่งสำหรับแก้ไขสายตาเอียง และอีกค่าหนึ่งสำหรับแก้ไขสายตาสั้นหรือสายตายาว
• คอนแทคเลนส์มัลติโฟกัส: เลนส์เหล่านี้ช่วยแก้ไขทั้งสายตาไกลและสายตาใกล้ในเวลาเดียวกัน เหมาะสำหรับคนสายตาสั้นหรือสายตายาว รวมถึงผู้ที่สายตาสั้นลงเมื่ออายุมากขึ้น (สายตาผู้สูงอายุ) เลนส์หนึ่งชิ้นมีค่าสายตา (กำลัง) สองค่าขึ้นไปเพื่อแก้ไขการมองเห็นในระยะต่างๆ
• คอนแทคเลนส์ชนิดสเคลอรัล: เลนส์ ชนิดนี้ก็เป็นคอนแทคเลนส์ชนิด RGP เช่นกัน ความแตกต่างหลักระหว่างเลนส์ชนิดนี้กับเลนส์ RGP ทั่วไปคือ เลนส์ชนิดนี้มีขนาดใหญ่กว่า ดังนั้นขอบของเลนส์จึงไม่สัมผัสกับกระจกตาโดยตรง แต่จะสัมผัสกับส่วนสีขาวของดวงตา (สเคลรา) แทน จะมีช่องว่างเล็กๆ ระหว่างเลนส์กับกระจกตา ซึ่งช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้น เลนส์ชนิดนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคตาแห้งและภาวะอื่นๆ ที่เกี่ยวกับกระจกตา
• คอนแทคเลนส์ออร์โธเคอราโทโลจี (ออร์โธ-เค): นี่คือคอนแทคเลนส์ชนิดแข็งพิเศษที่คุณสวมใส่เฉพาะเวลานอนเท่านั้น คอนแทคเลนส์ชนิดนี้จะปรับรูปทรงกระจกตาของคุณเพื่อแก้ไขปัญหาการมองเห็น (ส่วนใหญ่มักเป็นสายตาสั้น) เมื่อคุณสวมคอนแทคเลนส์ออร์โธ-เคในเวลากลางคืน คุณจะมองเห็นได้ชัดเจนเกือบทั้งวัน หรืออาจจะตลอดทั้งวัน แพทย์ของคุณจะพิจารณาว่าคุณต้องสวมคอนแทคเลนส์บ่อยแค่ไหน ขึ้นอยู่กับความต้องการด้านการมองเห็นของคุณ
• คอนแทคเลนส์เพื่อความสวยงาม (สำหรับตกแต่งดวงตา): เลนส์เหล่านี้เปลี่ยนรูปลักษณ์ของดวงตาของคุณ บางครั้งอาจช่วยปรับปรุงการมองเห็น แต่ก็ไม่เสมอไป คอนแทคเลนส์เพื่อความสวยงามบางชนิดเปลี่ยนสีตาของคุณ หรือทำให้ดวงตาของคุณดูเหมือนสัตว์ คอนแทคเลนส์เหล่านี้เหมาะสำหรับใช้เพื่อความสนุกสนาน แต่คุณควรตระหนักถึงความเสี่ยง แม้ว่าจะไม่เปลี่ยนแปลงการมองเห็นของคุณ แต่คอนแทคเลนส์เพื่อความสวยงามทุกชนิดจำเป็นต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์นอกจากนี้ ยังจำเป็นต้องดูแลรักษาและใช้งานคอนแทคเลนส์อย่างถูกวิธี อย่าซื้อคอนแทคเลนส์แฟชั่นจากร้านค้าโดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์ การขายคอนแทคเลนส์โดยไม่มีใบสั่งยาเป็นสิ่งผิดกฎหมาย และการใส่คอนแทคเลนส์โดยไม่มีใบสั่งยาอาจทำให้ดวงตาของคุณเสียหายอย่างร้ายแรง หากคุณสนใจคอนแทคเลนส์แฟชั่น โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

ใครบ้างที่ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์?

แม้ว่าคอนแทคเลนส์จะมีประโยชน์มากมาย แต่ก็อาจไม่เหมาะกับคุณหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• หากคุณเป็นโรคตาแห้ง
• หากคุณมีอาการติดเชื้อที่ตาบ่อยครั้ง
• หากคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรง
• หากคุณใช้เวลาอยู่ในสถานที่ที่มีฝุ่นหรือควันบ่อยๆ
• หากคุณรู้สึกว่าไม่สามารถทำความสะอาดและดูแลคอนแทคเลนส์ได้อย่างถูกต้อง

ข้อเสียของคอนแทคเลนส์มีอะไรบ้าง?

แม้ว่าคอนแทคเลนส์จะช่วยคนจำนวนมากได้ แต่ก็ต้องการการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ หากคุณสวมแว่นตา คุณก็ยังสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ แต่สำหรับผู้ที่สวมคอนแทคเลนส์ คุณต้องปฏิบัติตามสิ่งต่อไปนี้:

• คุณควร ทำความสะอาดคอนแทคเลนส์และกล่องใส่คอนแทคเลนส์อย่างระมัดระวัง ตามคำแนะนำของแพทย์
• คุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อติดตามผลอย่างสม่ำเสมอ
• คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีใส่และถอดคอนแทคเลนส์
• คุณจำเป็น ต้องตระหนักถึงอาการของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้

การใช้คอนแทคเลนส์อาจมีภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?

คอนแทคเลนส์เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ เช่นเดียวกับอุปกรณ์ทางการแพทย์ทุกชนิด คอนแทคเลนส์ก็มีความเสี่ยงอยู่บ้าง การใส่คอนแทคเลนส์อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน เช่น:

• โรคกระจกตาอักเสบจากเชื้อจุลินทรีย์: นี่คือ การติดเชื้อที่กระจกตาที่พบได้ไม่บ่อยแต่ร้ายแรง อาจเกิดขึ้นได้หากคุณใส่คอนแทคเลนส์นานเกินกว่าที่แนะนำ หรือหากไม่ทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อย่างถูกวิธี จุลินทรีย์ขนาดเล็ก เช่น อะมีบา อาจเข้าสู่ดวงตาและทำให้เกิดความเสียหายได้ หากได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วก็สามารถรักษาให้หายได้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่รุนแรง การติดเชื้อ อาจนำไปสู่ การตาบอด หรือจำเป็นต้องปลูกถ่ายกระจกตา
• แผลถลอกที่กระจกตา:นี่คือรอยขีดข่วนบนกระจกตาของคุณ มันอาจจะหายเองได้ในไม่กี่วัน อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่รุนแรง เชื้อโรค อาจเข้าไปในบริเวณที่เสียหายและทำให้เกิดภาวะฉุกเฉิน เช่น แผลในกระจกตาได้
• อาการตาแดงเฉียบพลันจากคอนแทคเลนส์ (CLARE): อาการนี้คือเมื่อดวงตาของคุณแดงและรู้สึกไม่สบายเนื่องจากคอนแทคเลนส์ อาจเกิดขึ้นได้หากคุณนอนหลับโดยใส่คอนแทคเลนส์ที่ไม่แนะนำให้ใส่ข้ามคืน หรือหากคุณไม่เปลี่ยนคอนแทคเลนส์บ่อยพอ โดยปกติแล้วอาการ CLARE จะดีขึ้นหลังจากที่คุณหยุดใส่คอนแทคเลนส์ไปสักระยะหนึ่ง แพทย์อาจให้ยาหยอดตาเพื่อช่วยให้ดวงตาของคุณหายดีขึ้น
• โรคเยื่อบุตาอักเสบชนิดตุ่มใหญ่ (Giant papillary conjunctivitis หรือ GPC): เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการแดง อักเสบ และบวมภายในลูกตา อาจมีตุ่มเล็กๆ เกิดขึ้นด้วย ในการรักษา GPC คุณอาจต้องหยุดใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลาหลายสัปดาห์ คุณอาจต้องใช้ยาหยอดตาหรือยาขี้ผึ้ง ในบางกรณี คุณอาจต้องจำกัดระยะเวลาการใส่คอนแทคเลนส์ หรือเปลี่ยนชนิดของคอนแทคเลนส์ การใช้น้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ที่ปราศจากสารกันบูดก็อาจช่วยได้เช่นกัน

วิธีใช้คอนแทคเลนส์อย่างปลอดภัย?

ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของคุณ โดยทั่วไปแล้ว คำแนะนำเหล่านี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนได้:

• ล้างมือให้สะอาด: ก่อนจับต้องเลนส์ ให้ล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาดที่ไม่เป็นขุย เลือกใช้สบู่ที่ไม่มีส่วนผสมของโลชั่น น้ำมัน หรือน้ำหอม เพราะสบู่เหล่านั้นอาจทิ้งคราบไว้บนมือ ซึ่งอาจติดไปที่เลนส์และทำให้เกิดอาการไม่สบายตาได้
• ทำความสะอาดคอนแทคเลนส์และกล่องใส่คอนแทคเลนส์: แพทย์ของคุณจะบอกวิธีทำความสะอาดคอนแทคเลนส์และกล่องใส่คอนแทคเลนส์ให้คุณทราบ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อย่างเคร่งครัดเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อร้ายแรง ห้ามทำความสะอาดคอนแทคเลนส์หรือกล่องใส่คอนแทคเลนส์ด้วยน้ำหรือน้ำลายเด็ดขาด เพราะ สิ่งเหล่านี้มีเชื้อโรคอยู่ ให้ใช้น้ำยาทำความสะอาดคอนแทคเลนส์เท่านั้น แพทย์ของคุณจะบอกคุณว่าควรใช้น้ำยาชนิดใด
• อย่าให้เลนส์สัมผัสกับน้ำ: เลนส์ไม่ควรสัมผัสกับน้ำโดยตรง แม้ว่าน้ำจะดูสะอาด แต่ก็อาจมีเชื้อโรคขนาดเล็กที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อที่ตาได้ ห้ามใส่เลนส์ขณะว่ายน้ำ อาบน้ำ หรือใช้จากุซซี่
• ถอดคอนแทคเลนส์ก่อนนอน: เว้นแต่ว่าคุณจะใส่คอนแทคเลนส์ที่แพทย์อนุญาตให้ใส่ข้ามคืนได้ โปรดถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อนนอน ผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ในเวลากลางคืนมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ตามากกว่าคนทั่วไป
• ปฏิบัติตามตารางการเปลี่ยนเลนส์และกล่องใส่เลนส์: แพทย์ของคุณจะแจ้งให้คุณทราบว่าควรเปลี่ยนเลนส์และกล่องใส่เลนส์บ่อยแค่ไหน

วิธีใส่คอนแทคเลนส์ทำอย่างไร?

ยิ่งคุณใส่คอนแทคเลนส์ได้ง่ายเท่าไหร่ การใส่คอนแทคเลนส์เข้าไปในตาของคุณก็จะยิ่งง่ายขึ้นเท่านั้น แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำบางอย่างเพื่อช่วยคุณในเรื่องนี้ ด้านล่างนี้คือขั้นตอนทั่วไปที่คุณสามารถทำตามได้:

1. ล้างมือให้สะอาด: นี่คือสิ่งแรกที่ควรทำเสมอ
2. ตัดสินใจว่าจะใส่เลนส์ตาข้างไหนก่อน: ควรเริ่มจากตาข้างเดิมเสมอ เพื่อจะได้ไม่ต้องเปลี่ยนเลนส์ นอกจากนี้ ให้เลือกมือที่จะใช้ใส่เลนส์ (โดยปกติคือมือข้างที่ถนัด)
3. ล้างเลนส์: นำเลนส์ตัวแรกออกจากกล่องและถือไว้ในมือ ล้างด้วยน้ำยาสำหรับล้างเลนส์ (ไม่ใช่น้ำเปล่า) หากคุณทำความสะอาดเลนส์เมื่อคืนก่อนและแช่ไว้ในน้ำยาแล้ว คุณอาจสามารถนำเลนส์ออกมาได้โดยไม่ต้องล้างน้ำ
4. ตรวจสอบเลนส์: จับเลนส์ไว้บนนิ้วชี้แล้วมองหาฝุ่น รอยขีดข่วน หรือความเสียหายอื่นๆ นอกจากนี้ ให้ตรวจสอบว่าเลนส์กลับด้านหรือไม่ เลนส์ที่กลับด้านจะมีขอบยื่นออกมาด้านนอก เมื่อเลนส์อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ขอบของเลนส์ควรตรงหรือโค้งเข้าด้านใน
5. จับลูกตา: ใช้มือข้างที่ไม่จับเลนส์จับลูกตาบน และใช้นิ้วกลางของมือข้างที่จับเลนส์จับลูกตาล่าง
6. นำเลนส์เข้าตา: มอง "ผ่าน" เลนส์และนิ้วของคุณขณะนำเลนส์เข้าตา วางเลนส์ลงบนกระจกตาอย่างระมัดระวัง อย่ากระพริบตาจนกว่าเลนส์จะเข้าที่
7. กระพริบตา: ทำช้าๆ เริ่มจากลอกเปลือกตาล่างออกก่อน แล้วค่อยลอกเปลือกตาบน กระพริบตาหลายๆ ครั้ง คุณควรจะมองเห็นได้ชัดเจนผ่านเลนส์ และดวงตาของคุณควรจะรู้สึกสบาย
8. ทำเช่นเดียวกันกับตาอีกข้าง: ทำตามขั้นตอนเดียวกันนี้สำหรับตาอีกข้าง

วิธีการถอดคอนแทคเลนส์ทำอย่างไร?

ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อถอดเลนส์ของคุณ:

1. ล้างและเช็ดมือให้แห้งสนิท
2. ใช้นิ้วกลางของมือข้างถนัดดึงเปลือกตาล่างลง
3. ค่อยๆ ใช้ปลายนิ้วชี้ของมือข้างที่ถนัดแตะที่ขอบด้านล่างของเลนส์
4. ขณะมองขึ้น ให้กดเลนส์ลงไปทางส่วนสีขาวของดวงตา
5. ใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งค่อยๆ ดึงเลนส์ออกจากส่วนสีขาวของดวงตา

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ สำหรับผู้ที่เริ่มใช้คอนแทคเลนส์

หากคุณเพิ่งเริ่มใช้คอนแทคเลนส์ คุณอาจมีคำถามมากมาย และเมื่อคุณใช้ไปเรื่อย ๆ คำถามอื่น ๆ ก็จะเกิดขึ้นอีก ด้านล่างนี้คือคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยที่สุดบางส่วน

ฉันควรใส่คอนแทคเลนส์ก่อนหรือหลังแต่งหน้าดีคะ?

ควรใส่คอนแทคเลนส์ก่อนแต่งหน้าหรือทาโลชั่นทุกครั้ง เพื่อลดโอกาสที่เครื่องสำอางจะติดบนคอนแทคเลนส์หรือเข้าตา นอกจากนี้ ควรทาครีมบำรุงมือหรือผิวกายหลังจากใส่คอนแทคเลนส์แล้วด้วย

ฉันสามารถใส่คอนแทคเลนส์ได้ไหมถ้ามีเล็บยาว?

การตัดเล็บให้สั้นจะช่วยให้คุณใส่และถอดคอนแทคเลนส์ได้ง่ายขึ้น หากคุณต้องการไว้เล็บยาว โปรดปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้งานคอนแทคเลนส์อย่างปลอดภัย

ควรทำอย่างไรหากเผลอหลับไปโดยที่ยังใส่คอนแทคเลนส์อยู่?

เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำให้ใส่คอนแทคเลนส์ในเวลากลางคืน ควรพยายามถอดคอนแทคเลนส์ออกก่อนนอน แต่ถ้าคุณเผลอหลับไปก่อนที่จะถอดคอนแทคเลนส์ ก็ไม่ต้องกังวล เมื่อตื่นขึ้นมา ให้ตรวจสอบดูว่าคอนแทคเลนส์ขยับได้ง่ายหรือไม่ ถ้าขยับได้ง่าย ให้ถอดออกและลองอยู่โดยไม่ใส่คอนแทคเลนส์สักสองสามชั่วโมง ถ้าคอนแทคเลนส์ไม่ขยับ ให้รอประมาณ 10 นาทีจนกว่าดวงตาจะชุ่มชื้นอีกครั้ง หรือหยอดน้ำยาหยอดตา เมื่อคอนแทคเลนส์เริ่มขยับได้ง่ายแล้ว จึงค่อยถอดออก

ฉันต้องใส่แว่นตาเวลาใส่คอนแทคเลนส์หรือไม่?

ใช่ คุณควรพกแว่นตาที่เหมาะสมกับค่าสายตาของคุณติดตัวเสมอ คุณจะต้องสวมแว่นตาหากเลนส์แว่นตาแตกหรือหากคุณติดเชื้อที่ตา การพกแว่นตาติดตัวไปทุกที่ถือเป็นนิสัยที่ดี เพราะคุณอาจต้องใช้มันได้ทุกเมื่อ

สามารถเปลี่ยนค่าสายตาของคอนแทคเลนส์ได้หรือไม่?

ใช่ค่ะ เช่นเดียวกับค่าสายตาของแว่นตา ค่าสายตาของคอนแทคเลนส์ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามเวลา เนื่องจากสายตาของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามธรรมชาติในแต่ละปี ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 21 ปี อาจจำเป็นต้องเปลี่ยนค่าสายตาเนื่องจากดวงตาของพวกเขายังคงเจริญเติบโตต่อไป ผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี อาจเป็นโรคสายตายาวตามอายุ (การเปลี่ยนแปลงของสายตาตามวัย) โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเปลี่ยนแปลงของสายตาที่คุณอาจคาดหวังได้

ฉันควรไปพบจักษุแพทย์เมื่อไหร่?

ควรติดต่อจักษุแพทย์หากมีอาการเหล่านี้:

• หากคุณรู้สึก เจ็บปวดหรือไม่สบาย ตาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
• หากมี อาการตาแดง ที่ตาข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง
• หากมี ภาวะไวต่อแสง (เช่น ตาสีฟ้า)
• หาก สายตาของคุณเริ่มพร่ามัวอย่างกะทันหัน ...
• หาก คุณมีน้ำตาไหล มากกว่าปกติ
• หากมี ของเหลวคล้าย หนอง ไหลออกมา จากดวงตา

สุดท้ายนี้ มีสิ่งสำคัญบางอย่างที่ควรจดจำ (ข้อคิดที่ควรนำกลับไปใช้)

คอนแทคเลนส์ช่วยให้คุณมองเห็นโลกในมุมมองใหม่ได้จริง ๆ หากคุณเพิ่งเริ่มใช้คอนแทคเลนส์ คุณอาจมีคำถามมากมาย บางคำถามอาจทำให้คุณรู้สึกกังวลและเครียดเล็กน้อย แม้ว่าคุณจะตื่นเต้นกับกระบวนการทั้งหมดก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลเล็กน้อยเมื่อลองสิ่งใหม่ ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณ พวกเขาจะช่วยคุณหาคำตอบที่คุณต้องการและช่วยให้คุณเริ่มสนุกกับการใช้คอนแทคเลนส์ หากคุณใช้คอนแทคเลนส์มาสักระยะแล้ว คุณอาจต้องการลองใช้ชนิดอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสุขภาพตาหรือการมองเห็นของคุณเปลี่ยนแปลงไปตามเวลา ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกต่าง ๆ และดูว่าชนิดอื่นอาจเหมาะสมกับคุณมากกว่าหรือไม่

ไม่ว่าจะเป็นผู้ใช้ใหม่หรือผู้ใช้เก่า สิ่งสำคัญที่สุดคือการดูแลรักษาคอนแทคเลนส์และการใช้งานอย่างถูกต้อง หลังจากใส่คอนแทคเลนส์มาหลายปี อาจเป็นเรื่องปกติที่จะเริ่มละเลยกฎบ้างหรือหาวิธีที่ง่ายกว่าในการใช้งาน แต่การฝ่าฝืนคำแนะนำของแพทย์อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพดวงตาของคุณได้ หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับวิธีการดูแลรักษาคอนแทคเลนส์ ระยะเวลาในการสวมใส่ หรือเมื่อใดควรเปลี่ยนคอนแทคเลนส์ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ ดวงตาของคุณ มีค่า ดังนั้นจงดูแลรักษาดวงตาของคุณให้ดี!

---