หลังจากหายจากโควิด-19 แล้ว คุณยังรู้สึกปวดเมื่อยและเหนื่อยล้าอยู่หรือไม่? คุณรู้สึกอ่อนแรงแม้แต่ทำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น บทความนี้จะมีความสำคัญมากสำหรับคุณ เพราะสำหรับบางคน อาจเกิดภาวะที่ไม่ค่อยเป็นที่รู้จักแต่สร้างความไม่สบายอย่างมากหลังจากการติดเชื้อโควิด ซึ่งเกี่ยวข้องกับ "ลองโควิด" นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึงในวันนี้
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
POTS คืออะไร?
กล่าวโดยสรุป POTS ย่อมาจาก 'Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome' หรือกลุ่มอาการหัวใจเต้นเร็วผิดปกติเมื่อเปลี่ยนท่า ชื่ออาจดูซับซ้อน แต่เข้าใจง่าย สิ่งที่เกิดขึ้นคือ เมื่อคุณลุกขึ้นยืนอย่างกะทันหันจากท่านั่งหรือนอน อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดย ปกติแล้ว อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้น 30 ครั้งต่อนาทีหรือมากกว่านั้น
ลองนึกภาพดู ร่างกายของเรามีระบบที่ควบคุมสิ่งต่างๆ เช่น ความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจโดยที่เราไม่รู้ตัว เราเรียกมันว่าระบบประสาทอัตโนมัติ ระบบนี้เปรียบเสมือน 'ระบบควบคุมอัตโนมัติ' ของร่างกาย ในผู้ที่เป็นโรค POTS ระบบนี้ทำงานไม่ปกติ ดังนั้นเมื่อคุณเปลี่ยนท่าทาง เช่น เมื่อคุณลุกขึ้นยืน คุณจึงไม่สามารถควบคุมความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างเหมาะสม
อาการนี้ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นทันทีหลังจากตื่นนอน บางครั้งอาจเกิดขึ้นหลังจากประมาณ 10 นาที คุณ อาจรู้สึกเวียนศีรษะ ตาอาจเปลี่ยนเป็นสีฟ้า และคุณอาจเป็นลมล้มลงกับพื้นได้
เนื่องจากภาวะนี้ไม่เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลาย หลายคนจึงใช้เวลาหลายปีในการพยายามหาสาเหตุของอาการป่วยโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าเป็นโรค ดังนั้นจึงต้องใช้เวลาในการได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
โควิด-19 กับ POTS มีความเกี่ยวข้องกันอย่างไร?
POTS สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย การผ่าตัดใหญ่หรือการติดเชื้ออื่นๆ ก็อาจเป็นสาเหตุได้ แต่ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าไวรัสโคโรนาซึ่งเป็นสาเหตุของ COVID-19 อาจเป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่ง
สาเหตุที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่าบางคนที่หายจากโรคโควิด-19 แล้วแสดงอาการที่คล้ายคลึงกับ POTS มาก ซึ่งอาจฟังดูคุ้นๆ สำหรับคุณ
| อาการคล้าย POTS ที่อาจเกิดขึ้นหลังจากการติดเชื้อโควิด |
|---|
| อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น:แม้ว่าคุณจะทำงานเล็กน้อย เดินเล็กน้อย หรือขึ้นบันไดเพียงไม่กี่ขั้น อัตราการเต้นของหัวใจก็จะเพิ่มขึ้นโดยเปล่าประโยชน์ |
| อาการสมองล้า: รู้สึกเหมือนไม่มีอะไรแล่นผ่านหัว ขาดสมาธิ และลืมสิ่งต่างๆ ได้ง่าย |
| อาการเวียนศีรษะ: รู้สึกเวียนศีรษะหรือหมุนเมื่อยืนขึ้น |
| อาการปวดศีรษะ: ปวดศีรษะบ่อย บางครั้งรุนแรง |
| อาการคลื่นไส้และอาเจียน: ปวดท้อง คลื่นไส้ |
| ภาวะอ่อนเพลียเรื้อรังรุนแรง: ความเหนื่อยล้าที่ไร้เรี่ยวแรง อธิบายไม่ได้ ไม่ว่าจะนอนหลับพักผ่อนมากแค่ไหนก็ตาม |
ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรค POTS หลังจากการติดเชื้อโควิด?
อันที่จริง อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้ กับทุกคนที่เคยติดเชื้อโควิด ไม่ว่าคุณจะติดเชื้อโควิดแบบรุนแรงหรือไม่ก็ตาม
อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่ามีบางสิ่งบางอย่างที่อาจเพิ่มความเสี่ยง แต่เรื่องนี้ยังอยู่ในขั้นตอนการวิจัย
- หากคุณเคยได้ รับการกระทบกระเทือน ที่ศีรษะอย่างแรงก่อนที่จะติดเชื้อโควิด-19
- หากคุณเคยมี อาการเวียนศีรษะหรือเป็นลมมา ก่อน
- หากคุณมีประวัติหัวใจเต้นเร็วและเจ็บหน้าอก (ใจสั่น) มาก่อน
นอกจากนี้ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเราเองที่โจมตีเนื้อเยื่อของตัวเองโดยผิดพลาด (ปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง) ดูเหมือนจะมีความเชื่อมโยงกับ POTS POTS พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคภูมิคุ้มกันทำลายตัวเอง เช่น โรคไทรอยด์และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เชื่อกันว่าปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันทำลายตัวเองประเภทนี้อาจถูกกระตุ้นโดย COVID ด้วยเช่นกัน แต่ยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
คุณควรทำอย่างไรหากคุณมีอาการเหล่านี้?
หากคุณรู้สึกเวียนศีรษะหรือเป็นลมกะทันหัน ให้นั่งหรือนอนลงทันที นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก รอสักพัก และเมื่อรู้สึกดีขึ้นแล้ว ให้ลุกขึ้นอย่างช้าๆ และระมัดระวังให้เวลาให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับท่าทางนั้น หากต้องการความช่วยเหลือ ให้ขอความช่วยเหลือจากคนใกล้เคียง
หากคุณมีอาการเหล่านี้ โปรดไปพบแพทย์ อย่าลืมแจ้งแพทย์หากคุณติดเชื้อ (หรือสงสัยว่าติดเชื้อ) โควิด-19
แพทย์วินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างไร?
แพทย์ยังคงอยู่ระหว่างการศึกษาผลกระทบทั้งหมดของ "ลองโควิด" ดังนั้นก่อนที่จะตัดสินใจว่า POTS เป็นสาเหตุของอาการของคุณหรือไม่ พวกเขาจะพยายาม ตัดสาเหตุอื่นๆ ออกไปก่อน
ตัวอย่างเช่น โควิด-19 สามารถทำให้เกิดลิ่มเลือดหรือแผลเป็นในปอดได้ อาการจะคล้ายกับ POTS แต่การรักษานั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ดังนั้น แพทย์ของคุณจะตรวจสอบให้แน่ใจก่อนว่าไม่มีภาวะร้ายแรงอื่น ๆ จากนั้น อาจส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญที่สามารถวินิจฉัย POTS ได้
มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?
การรักษาขึ้นอยู่กับลักษณะของอาการ อายุ และสุขภาพโดยรวมของคุณ ดังนั้นจึงไม่มีวิธีการรักษาแบบใดแบบหนึ่งที่เหมาะกับทุกคน
| วิธีการรักษา | คำอธิบาย |
|---|---|
| การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต | |
| ดื่มน้ำเยอะๆ | ดื่มน้ำอย่างน้อย 2-3 ลิตรต่อวัน การรักษาระดับของเหลวในร่างกายให้สมดุลเป็นสิ่งสำคัญ |
| การเติมเกลือลงในอาหาร | ควร ทำเช่นนี้เฉพาะเมื่อได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น เพราะอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นได้ |
| ถุงน่องรัดกล้ามเนื้อ | ช่วยลดการคั่งของเลือดในขาและช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น |
| ยา - ควรรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น | |
| ยาปิดกั้นเบต้า หรือ ยาปิดกั้นช่องแคลเซียม | เพื่อลดอัตราการเต้นของหัวใจ |
| ฟลูโดรคอร์ติโซน หรือ มิโดดรีน | เพื่อช่วยควบคุมความดันโลหิต |
| ยา SSRIs และ SNRIs | การทำงานของระบบประสาทและความเครียด |
| ยาอื่นๆ | ยาและวิตามินสำหรับบรรเทาอาการวิตกกังวล ปวดศีรษะ หรือปวดเส้นประสาท |
นอกจากนี้ ปัจจุบันกำลังมีการวิจัยเกี่ยวกับการรักษาที่มุ่งเป้าไปที่ระบบภูมิคุ้มกัน (ภูมิคุ้มกันบำบัด)
ข้อสรุปสำคัญ
- ภาวะ POTS หลังติดเชื้อโควิด-19 เป็นภาวะที่เกิดขึ้นจริง ไม่ใช่แค่คุณคนเดียว ดังนั้นอย่าตกใจไป
- หากอัตราการเต้นของหัวใจของคุณเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันเมื่อคุณลุกขึ้นยืน คุณรู้สึกเวียนศีรษะ หรือรู้สึกเหนื่อยมาก นี่อาจเป็นอาการของ POTS ได้
- หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าตกใจ และรีบไปพบแพทย์ทันที การได้รับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้องนั้นสำคัญมาก
- อาการนี้สามารถควบคุมได้ในระดับมากด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตง่ายๆ และยาที่แพทย์สั่ง
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.