คุณก็เป็นหวัดและไซนัสอักเสบ (ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน) บ่อยๆ เหมือนกันใช่ไหม? มาคุยกันเรื่องนี้สิ!

คุณเป็น หวัด บ่อยๆ แล้วจมูกก็คัด ปวดหัว และรู้สึกเหมือนมีแรงดันแปลกๆ อยู่ในใบหน้าหรือเปล่า? บางครั้งอาจมีน้ำมูกสีเหลืองด้วย หลายคนเรียกอาการนี้ว่า "ไซนัสอักเสบ" ทางการแพทย์เรียกว่า "ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน" หรือ การติดเชื้อ ไซนัส ไม่ต้องกังวลไปค่ะ โดยปกติแล้วไม่ใช่โรคร้ายแรง วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างละเอียดกันค่ะ

ไซนัสอักเสบเฉียบพลันคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป “ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน” คือ การติดเชื้อระยะสั้นในโพรงเล็กๆ รอบจมูกที่เรียกว่า “ไซนัส” อาการเริ่มต้นคล้ายหวัดและอาจเป็นอยู่ประมาณเจ็ดถึงสิบวัน ในกรณีส่วนใหญ่ อาการจะดีขึ้นได้เองโดยไม่ต้องรับการรักษาทางการแพทย์ใดๆ สามารถควบคุมอาการได้ด้วยวิธีรักษาที่บ้านและยาแก้คัดจมูกบางชนิดที่หาซื้อได้ทั่วไป

เรามาดูกันดีกว่าว่าอาการของโรคนี้มีอะไรบ้าง?

หากคุณสงสัยว่าตนเองเป็นโรคไซนัสอักเสบเฉียบพลัน โปรดสังเกตอาการเหล่านี้:

• น้ำมูกข้นสีเหลืองหรือเขียวไหล ออกมาจากจมูก
• อาการคัดจมูก รู้สึกแน่นจมูก หรือหายใจลำบากโดยรวม
• ความรู้สึก เจ็บปวดหรือกดดันอย่างรุนแรงบริเวณใบหน้า หน้าผาก หรือรอบดวงตา ราวกับว่ามีใครบางคนกำลังกดทับคุณจากภายใน
• ประสาทรับ กลิ่นอาจลดลง หรือสูญเสียไปโดยสิ้นเชิง ประสาทรับรสก็อาจลดลงเช่นกัน
• กลิ่นปากเหม็น
• บางครั้ง อาการไข้สูงอาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอ่อนเพลีย
• อาการปวดหู หรือรู้สึกเหมือนมีแรงดันอยู่ในหู
• อาการปวดหัว อาจแย่ลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตื่นนอนตอนเช้า
• ความเหนื่อยล้า .
• บางคนอาจรู้สึกเช่นนี้เหมือน ปวดฟัน

ทำไมเราถึงเป็นไซนัสอักเสบ?

ลองนึกภาพดู เรามีโพรงอากาศเล็กๆ ที่เรียกว่า "โพรงไซนัส" อยู่รอบๆ จมูก ภายในแก้ม และภายในกะโหลกศีรษะบริเวณหน้าผาก โพรงเหล่านี้เชื่อมต่อกันทั้งหมด เมื่อเราหายใจ อากาศที่เข้าทางจมูกจะผ่านโพรงไซนัสเหล่านี้ก่อนที่จะไปยังปอด

โพรงไซนัสเหล่านี้บุด้วยเยื่อบางๆ (เยื่อเมือก) นอกจากนี้ เยื่อเหล่านี้ยังผลิตเมือกบางๆ ออกมาอย่างต่อเนื่อง เมือกนี้ช่วยให้ภายในจมูกชุ่มชื้น และยังช่วยกักเก็บสารต่างๆ ในอากาศที่เราหายใจเข้าไปด้วยมันดักจับสิ่งต่างๆ เช่น เชื้อโรคและฝุ่นละออง แล้วนำสิ่งเหล่านั้นออกจากร่างกาย

เมื่อคุณเป็นหวัด บางครั้ง ไวรัสหรือแบคทีเรียอาจเข้าไปในโพรงไซนัส ทำให้เยื่อบุภายในเริ่มบวม ในเวลานั้น โพรงไซนัสจะเริ่มผลิตเมือกมากขึ้น ปกติแล้วเมือกนี้จะไหลออกจากจมูกเพื่อกำจัดเชื้อโรค แต่เมื่อเยื่อบุบวม ทางเดินของเมือกก็จะถูกปิดกั้น

มันเหมือนกับท่อระบายน้ำที่อุดตันด้วยใบไม้ น้ำมูกไม่สามารถระบายออกได้และสะสมอยู่ภายในโพรงไซนัส

นั่นคือช่วงที่คุณเริ่มรู้สึกว่าจมูกตันและใบหน้าตึง บางครั้งคุณอาจรู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัสใบหน้า นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า " อาการปวดหัวจากไซนัส "

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคไซนัสอักเสบ?

บางคนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไซนัสอักเสบเฉียบพลันมากกว่าคนอื่น ๆ มาดูกันว่าใครบ้าง:

• ผู้ที่มี อาการแพ้ บ่อยครั้ง: ผู้ที่แพ้ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ และอาหารบางชนิด อาจมีอาการคัดจมูกได้ง่าย เนื่องจากเยื่อบุจมูกอาจบวมอยู่ตลอดเวลา
• ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโครงสร้างของจมูกบางประการ เช่น ผู้ที่มีภาวะผนังกั้นจมูกคด หรือมีติ่งเนื้อเล็กๆ ภายในจมูก (ติ่งเนื้อในจมูก) อาจมีปัญหาในการระบายน้ำมูก
• บุคคลที่มักอยู่ในพื้นที่ที่มีผู้คนสัญจรพลุกพล่าน: ลองนึกภาพดูตัวอย่างเช่น คนที่ทำงานในบ้านที่มีเด็กก่อนวัยเรียน หรือศูนย์ดูแลเด็ก พื้นที่เหล่านี้มีโอกาสปนเปื้อนเชื้อโรคได้มากกว่า

โรคไซนัสอักเสบสามารถก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้หรือไม่?

นี่เป็น เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยากมาก แต่ก็เป็นเรื่องดีที่จะทราบไว้ บางครั้ง การติดเชื้อที่ทำให้เกิด (ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน) อาจลุกลามและส่งผลกระทบต่อส่วนต่างๆ ของ (ระบบประสาท) เช่น สมอง ดวงตา หรือไขสันหลัง แต่ก็อีกเช่นกัน เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นได้ยากมาก

แพทย์จะวินิจฉัยอาการนี้ได้อย่างไร?

โดยปกติแล้ว แพทย์จะวินิจฉัยโรคไซนัสอักเสบเฉียบพลันโดยการสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณ ระยะเวลาที่เป็น และว่าอาการแย่ลงหรือไม่ นอกจากนี้ แพทย์จะตรวจหู จมูก และคอของคุณเพื่อตรวจสอบอาการบวมและเสมหะ ในกรณีส่วนใหญ่ ไม่จำเป็นต้องทำการตรวจเพิ่มเติมอย่างละเอียด

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

โดยส่วนใหญ่แล้วอาการไซนัสอักเสบเฉียบพลันจะหายได้เองโดยไม่ต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ อย่างไรก็ตาม อาจใช้เวลาหลายวันกว่าโพรงไซนัสจะหายสนิท แต่ในระหว่างนี้ คุณสามารถทำหลายสิ่งหลายอย่างเพื่อลดอาการไม่สบายได้

การรักษาที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน

• หากคุณรู้สึกคัดจมูกเมื่อตื่นนอนตอนเช้า ให้ใช้สเปรย์น้ำเกลือพ่นจมูกวิธีนี้จะช่วยให้เสมหะอ่อนตัวลงและลดอาการคัดจมูก อีกวิธีที่ดีคือการใช้ "เนติพอต" (Neti pot) ล้างจมูก แต่คุณควรขอคำแนะนำจากผู้ที่รู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง
• อาบน้ำอุ่น ไอน้ำอุ่นจะช่วยเปิดโพรงจมูกและช่วยลดแรงดัน หากไม่มีเวลาอาบน้ำ ให้ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นบิดหมาดๆ วางบนใบหน้าสักพัก
• วางเครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศหรือเครื่องพ่นไอน้ำไว้ใกล้เตียงของคุณ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชื้นในอากาศที่คุณหายใจขณะนอนหลับ ป้องกันไม่ให้จมูกแห้ง
• ดื่มน้ำมากๆ โดยเฉพาะน้ำอุ่นผสมมะนาวเล็กน้อย หรือดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ เช่น ชา จะช่วยให้เสมหะอ่อนตัวลงได้
• พักผ่อนให้มากขึ้น เนื่องจากร่างกายกำลังต่อสู้กับการติดเชื้ออยู่ในขณะนี้ การพักผ่อนจึงสำคัญกว่าปกติ

คุณจำเป็นต้องไปรับยาจากแพทย์หรือไม่?

หากอาการไซนัสอักเสบเฉียบพลันของคุณเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้คุณ อย่างไรก็ตาม แพทย์ส่วนใหญ่จะไม่สั่งยาปฏิชีวนะทันที พวกเขาจะสั่งยาหลังจากรอสักระยะหนึ่งและเมื่ออาการไม่ดีขึ้น โดยปกติแล้ว หากอาการยังคงอยู่เกิน 10 วัน ก็มีแนวโน้มว่าเป็นการติดเชื้อแบคทีเรีย

สามารถป้องกันโรคไซนัสอักเสบได้หรือไม่?

มีคำกล่าวว่า "การป้องกันดีกว่าการรักษา" ดังนั้นจึงมีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสการเกิดโรคไซนัสอักเสบที่น่ารำคาญนี้:

• ถ้าคุณสูบบุหรี่ โปรดเลิก หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนอื่นสูบบุหรี่ (ควันบุหรี่มือสอง) หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลิกสูบบุหรี่ โปรดปรึกษาแพทย์
• หลีกเลี่ยงสิ่งที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ หากจมูกของคุณอุดตันด้วยสิ่งต่างๆ เช่น ขนสัตว์ ฝุ่นละออง เชื้อรา หรือละอองเกสรดอกไม้ ให้ระมัดระวัง หากคุณมีอาการแพ้ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่คุณสามารถรับประทานได้
• ป้องกันตัวเองจากโรคภัยไข้เจ็บ เช่น หวัดและไข้หวัดใหญ่ หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วย ล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังรับประทานอาหาร และหลังใช้ห้องน้ำ
• รักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง รับประทานผักและผลไม้ให้มาก และดื่มน้ำให้เพียงพอ

ถ้าเป็นไซนัสอักเสบจะเกิดอะไรขึ้น? ควรคาดหวังอะไรบ้าง?

ส่วนที่ดีที่สุดคือ (ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน) มักจะดีขึ้นภายในประมาณหนึ่งสัปดาห์ถึงสิบวัน โดยไม่ต้องรับการรักษาพิเศษใดๆ อย่างไรก็ตาม ในช่วงเวลานั้น คุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานบ้าง อาการคัดจมูกและปวดหัวนั้นไม่สบายตัวมาก บางครั้งคุณอาจนอนไม่หลับในตอนกลางคืน โรคนี้ไม่ได้เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็อาจเป็นอุปสรรคต่อกิจกรรมประจำวันของคุณ หากคุณรู้สึกเช่นนั้น ควรปรึกษาแพทย์และสอบถามว่าควรทำอย่างไรต่อไป

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

ในกรณีเช่นนี้ คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน:

• ของคุณหากอาการยังคงอยู่เกิน 10 วัน
• อาการดูเหมือนจะทุเลาลงเล็กน้อยในตอนแรก แต่แล้วก็กลับมากำเริบขึ้นอีกครั้ง
• หากคุณมี อาการปวดศีรษะจากไซนัสอย่างรุนแรง
• หากคุณได้ลองทำทุกอย่างที่บ้านแล้วแต่ ความเจ็บปวดก็ยังไม่ดีขึ้น แพทย์สามารถให้คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำได้

คุณควรสอบถามอะไรกับแพทย์บ้าง?

เมื่อไปพบแพทย์ ควรสอบถามคำถามเหล่านี้ด้วย:

• ไซนัสอักเสบของฉันเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย?
• อาการของฉันอาจมีสาเหตุอื่นอีกหรือไม่?
• ถ้าฉันติดเชื้อไวรัส ฉันสามารถซื้อยาแก้คัดจมูกชนิดใดได้บ้างที่ร้านขายยา?
• ฉันจะหายดีเร็วแค่ไหน?
• ฉันควรทำอย่างไรหากอาการของฉันแย่ลง?

ไซนัสอักเสบเฉียบพลันกับไซนัสอักเสบเรื้อรังแตกต่างกันอย่างไร?

ความแตกต่างหลักอยู่ที่ ระยะเวลาของอาการ หากคุณเป็น "ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน" อาการของคุณจะดีขึ้นภายในประมาณหนึ่งถึงสิบสัปดาห์ บางคนอาจมีอาการนานถึงสี่สัปดาห์ แต่ "ไซนัสอักเสบเรื้อรัง" เป็นภาวะที่อาการคงอยู่นาน 12 สัปดาห์ขึ้นไป ซึ่งมีความซับซ้อนกว่าและอาจต้องได้รับการรักษาที่แตกต่างออกไป

ช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ การอยู่บ้านดีกว่าหรือไม่?

หากคุณเป็นไซนัสอักเสบเฉียบพลันเนื่องจากเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ควรอยู่บ้านพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไปยังผู้อื่น

สิ่งที่ควรจำโดยย่อ

โอเค งั้น (ไซนัสอักเสบเฉียบพลัน) คือภาวะที่ทำให้คัดจมูก เจ็บหน้า และอ่อนเพลีย ไม่ต้องกังวล ไป นี่ไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้ สิ่งที่ดีที่สุดคือ สามารถควบคุมได้ด้วยวิธีรักษาที่บ้าน และบางครั้งก็ใช้ยาที่หาซื้อได้ทั่วไป

โปรดจำไว้ว่า หากอาการของคุณยังคงอยู่เกิน 10 วัน แย่ลง หรือทนไม่ไหว คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน แพทย์จะสามารถบอกคุณได้อย่างแน่ชัดว่าคุณเป็นอะไรและต้องทำอย่างไร

ขอให้คุณหายป่วยเร็วๆ นะ!