"โอ้ ฉันวิ่งเข้าห้องน้ำตั้งแต่เช้าเลย... ปวดท้อง... อุจจาระเหลวเหมือนน้ำเลย..." นี่เป็นสิ่งที่พวกเราทุกคนเคยประสบมาบ้าง และมันทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมาก เราเรียกมันว่าอาการท้องอืด ท้องเสีย หรือแค่แก๊สในกระเพาะ ส่วนใหญ่แล้วนี่ไม่ใช่เรื่องน่ากังวล และจะดีขึ้นเองในสองหรือสามวัน แต่บางครั้ง มันอาจเป็นอาการของโรคที่ร้ายแรงกว่า ดังนั้น เรามาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการท้องเสียกันเถอะ
"ผ่านทางกระเพาะอาหาร" หมายความว่าอย่างไร?
กล่าวโดยง่าย อุจจาระเหลวคืออุจจาระที่มีลักษณะเหลวเหมือนน้ำ นี่เป็นอาการที่พบได้บ่อยมาก เราอาจเป็นเช่นนี้หลายครั้งต่อปี
แต่สิ่งนี้มีอยู่สามประเภทหลักๆ
| ประเภทของกระเพาะอาหาร | คำอธิบาย |
|---|---|
| ท้องเสียเฉียบพลัน | นี่คือหวัดชนิดที่พบได้บ่อยที่สุดและส่งผลกระทบต่อพวกเราทุกคน โดยจะหายไปภายในสองถึงสามวัน และโดยทั่วไปแล้วจะหายไปเองโดยไม่ต้องรักษาใดๆ |
| อาการท้องเสียเรื้อรัง | อาการประเภทนี้จะคงอยู่ได้ตั้งแต่สองสัปดาห์ถึงประมาณหนึ่งเดือน |
| โรคท้องร่วงเรื้อรัง | อาการนี้เกิดขึ้นมานานกว่าหนึ่งเดือนแล้ว หรืออาจเกิดขึ้นมาระยะหนึ่งแล้วดีขึ้น แล้วก็กลับมาเป็นอีก นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงอื่น ๆ ดังนั้นคุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน |
ทำไมเรารู้สึกหิว? สาเหตุหลักคืออะไร?
โดยส่วนใหญ่แล้ว สาเหตุหลักของอาการปวดท้องมักเกิดจากไวรัสที่เข้าสู่ลำไส้ บางคนเรียกอาการนี้ว่า "ไข้หวัดลงกระเพาะ" แต่ก็อาจมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมายนอกจากนั้น
- อาหารเป็นพิษ: การรับประทานเชื้อโรค เช่น แบคทีเรีย เข้าไป
- อาการแพ้อาหารบางชนิด: บางคนอาจไม่สามารถทนต่ออาหารบางชนิด เช่น ผลิตภัณฑ์จากนมและไข่ได้
- ยาบางชนิด: ยาปฏิชีวนะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาที่ทำให้ปวดท้อง อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้
- โรคเกี่ยวกับลำไส้: โรคที่ทำให้เกิดอาการท้องเสียเรื้อรัง เช่น โรคโครห์น หรือ โรคแผลในลำไส้ใหญ่
- โรค IBS (กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน): นี่ก็เป็นปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของลำไส้เช่นกัน อาการท้องผูกและท้องเสียอาจเกิดขึ้นสลับกันไป
- ภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนสูงเกิน: ภาวะที่เรียกว่าภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนสูงเกิน
- โรคมะเร็งบางชนิด
เมื่อคุณปวดท้อง คุณมีอาการอื่นๆ อะไรบ้าง?
นอกจากอาการท้องอืดแล้ว คุณอาจพบอาการอื่นๆ ดังต่อไปนี้:
- ท้องอืด รู้สึกแน่นท้อง
- อาการปวดท้องหรือคลื่นไส้
- อาเจียนและคลื่นไส้
- ความรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำอย่างฉับพลัน (ความรู้สึกอยากถ่ายหนัก)
- บางครั้ง คุณอาจถ่ายอุจจาระออกมาโดยไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ
อาการนี้จะกลายเป็นภาวะร้ายแรงเมื่อไหร่? คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?
นี่คือส่วนที่สำคัญที่สุด อาการปวดท้องธรรมดาสามารถรักษาได้เองที่บ้าน แต่ ถ้าคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ทันที
| เมื่อใดควรขอคำแนะนำทางการแพทย์ทันที | |
|---|---|
| มีเลือดหรือเมือกปนในอุจจาระ | หากอุจจาระของคุณมีเลือดปนหรือมีสีดำคล้ายน้ำมันดิน |
| คงอยู่นานหลายวัน | หากผู้ใหญ่มีอาการท้องเสียเกิน 2-3 วัน หรือเด็กเล็กมีอาการท้องเสียเกิน 24 ชั่วโมง |
| ไข้สูง | หากคุณมีไข้สูงกว่า 101 องศาฟาเรนไฮต์ (38.3 องศาเซลเซียส) |
| ปวดท้องอย่างรุนแรง | หากคุณมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง (โดยเฉพาะด้านขวา) |
| อาเจียน | หากคุณอาเจียนอย่างรุนแรงจนไม่สามารถดื่มน้ำได้แม้เพียงเล็กน้อย |
| อาการของภาวะขาดน้ำ | หากคุณมีอาการขาดน้ำดังต่อไปนี้ |
ภาวะขาดน้ำเป็นความเสี่ยงที่ร้ายแรงที่สุด! เมื่อคุณลดน้ำหนัก ร่างกายจะสูญเสียน้ำและเกลือแร่ไปมาก หากไม่ได้รับการชดเชย ร่างกายจะเกิดภาวะขาดน้ำ ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กและผู้สูงอายุ
อาการของภาวะขาดน้ำมีอะไรบ้าง?
- ปัสสาวะน้อยลงและปัสสาวะมีสีเหลืองเข้ม/ส้ม
- ปากแห้ง ริมฝีปากแห้ง ผิวหนังแห้ง
- กระหายน้ำอย่างรุนแรง
- ปวดศีรษะ
- อาการใจสั่น
- ความวิตกกังวลหรือความสับสน
หากคุณมีอาการเหล่านี้ ให้ไปที่หน่วยรักษาผู้ป่วยฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลทันที
คุณจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันอาการท้องอืด?
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการท้องเสียสามารถรักษาได้เองที่บ้าน สิ่งสำคัญที่สุดคือ การชดเชยของเหลวที่ร่างกายสูญเสียไป
- ดื่มน้ำมากๆ เช่น น้ำเปล่า น้ำดื่มจีวานี น้ำส้ม โจ๊กใส่เกลือ น้ำผลไม้ (น้ำตาลน้อย) ซุป ทั้งหมดนี้ดีหมด อย่าดื่มทีละเยอะๆ ให้ดื่มทีละน้อยๆ ตลอดทั้งวัน
- การพักผ่อน: การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกาย
- อาหารแบบ BRAT: นี่คือการผสมผสานของอาหารหลายชนิดที่ดีต่อระบบย่อยอาหารเป็นอย่างมาก
- กล้วย
- ข้าว (โจ๊กข้าว)
- ซอสแอปเปิ้ล (แอปเปิ้ลตุ๋น)
- ขนมปัง ปิ้ง
- นอกจากนี้ คุณยังสามารถรับประทานอาหารอย่างเช่น มันฝรั่งต้ม โจ๊กคุรักกัน และซุปไก่ได้อีกด้วย
- งดรับประทานอาหารเหล่านี้: งดอาหารมันๆ อาหารรสจัด อาหารที่มีพริกมาก นมและผลิตภัณฑ์จากนม (โยเกิร์ต ชีส) กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มอัดลม เป็นเวลาสองสามวัน
การรักษาที่แพทย์ให้
เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะวินิจฉัยสาเหตุของอาการป่วยและสั่งยาหรือวิธีการรักษาที่จำเป็น
- หากสาเหตุเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์อาจสั่ง ยาปฏิชีวนะ ให้
- อาจแนะนำให้รับประทาน โปรไบโอติก เพื่อเพิ่มแบคทีเรียที่ดีให้กับร่างกาย
- หากร่างกายขาดน้ำ อาจจำเป็นต้องให้ สารละลายเกลือแร่
ข้อสำคัญ: ห้ามรับประทานยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไปโดยไม่ปรึกษาแพทย์ก่อน ในบางกรณี การรับประทานยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไปอาจทำให้อาการติดเชื้อแย่ลงได้ เนื่องจากเป็นการกักขัง เชื้อโรคไว้ ในร่างกาย
คุณจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์นี้ได้อย่างไร?
- ล้างมือให้สะอาด: ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำทุกครั้งหลังใช้ห้องน้ำ ก่อนรับประทานอาหาร และก่อนเตรียมอาหาร
- ความปลอดภัยของอาหาร: ปรุงอาหารให้สุกทั่วถึง เก็บอาหารที่ปรุงสุกแล้วไว้ในอุณหภูมิที่เหมาะสม อย่ารับประทานอาหารที่เก่าหรือเน่าเสีย
- ดื่มน้ำสะอาด: หากคุณดื่มน้ำจากแหล่งภายนอก โปรดระมัดระวังเรื่องความสะอาดของน้ำด้วย
- การฉีดวัคซีน: การฉีดวัคซีนป้องกันโรตาไวรัส ซึ่งเป็นไวรัสที่ทำให้เกิดโรคท้องร่วง ให้แก่เด็กเล็กนั้นมีความสำคัญมาก
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการท้องเสียเป็นเรื่องปกติและมักจะหายไปภายในไม่กี่วัน
- สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการป้องกันภาวะขาดน้ำ ดังนั้นควรดื่มน้ำและน้ำผลไม้ให้มาก ๆ
- หากคุณมีสัญญาณเตือน เช่น มีเลือดปนในอุจจาระ มีไข้สูง ปวดท้องอย่างรุนแรงนานกว่า 2-3 วัน ควรไปพบแพทย์ทันที
- แผลในกระเพาะอาหารสามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่โดยการใส่ใจเรื่องความสะอาดและความปลอดภัยของอาหาร
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ