รู้สึกเวียนศีรษะหรือคลื่นไส้ใช่ไหม? มาเรียนรู้เกี่ยวกับอาการคลื่นไส้และอาเจียนกันเถอะ!

ก่อนที่เราจะรู้สึกอยากอาเจียน เราจะรู้สึกแปลกๆ คลื่นไส้ในท้อง... นั่นคือสิ่งที่เราเรียกว่าอาการคลื่นไส้ การอาเจียนคือการขับของเหลวในกระเพาะอาหารออกมาทางปาก บางครั้งอาจมีแค่อาการคลื่นไส้ บางครั้งก็มีอาการอาเจียนร่วมด้วย ซึ่งเป็นเรื่องที่น่ารำคาญและไม่สบายตัวมาก ดังนั้นวันนี้เรามาพูดถึงเรื่องนี้ใน รายละเอียดกัน สักหน่อย

ทำไมเราถึงรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียน?

สิ่งแรกที่ต้องเข้าใจคือ อาการคลื่นไส้และอาเจียนไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการ แสดง เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกาย ลองนึกถึงไฟเตือนเครื่องยนต์ในรถของคุณที่สว่างขึ้น ไฟนั้นไม่ใช่ปัญหา แต่เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติเกิดขึ้นภายในร่างกายใช่ไหม? มันก็เป็นเช่นนั้นแหละ

มีหลายสาเหตุที่อาจทำให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ได้

ทำไมเด็กเล็กถึงอาเจียน?

เด็กเล็กมีแนวโน้มที่จะอาเจียนมากกว่าผู้ใหญ่ ทารกของคุณก็อาจได้รับผลกระทบเช่นกัน สาเหตุหลักมีดังนี้:

• การติดเชื้อไวรัส
• อาการแพ้นม
• การเตรียมอาหาร
• ความรู้สึกไม่สบายขณะเดินทางในยานพาหนะ
• การให้อาหารมากเกินไปหรือการรับประทานอาหารมากเกินไป
• เมื่อไออย่างแรง
• โรคอื่นๆ ที่ทำให้มีไข้สูง

อาการอื่นๆ ที่เกิดขึ้นร่วมกับอาการคลื่นไส้และอาเจียน

ถ้าคุณลองนึกถึงช่วงเวลาที่คุณรู้สึกคลื่นไส้และรู้สึกอะไรอย่างอื่นไปพร้อมๆ กัน จะช่วยให้หาสาเหตุได้ง่ายขึ้น

ปวดหัวและคลื่นไส้

หากมีอาการคลื่นไส้ร่วมกับอาการปวดหัว ก็มีแนวโน้มว่าจะ เป็นไมเกรน ผู้ที่เป็นไมเกรนหลายคนมักมีอาการคลื่นไส้นี้แทบทุกครั้ง สำหรับบางคน การอาเจียนช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้

อาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์

อาการคลื่นไส้เป็นเรื่องปกติมากในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ เราเรียกว่า "อาการแพ้ท้อง" แต่ก็อาจเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งวัน เชื่อกันว่าเกิดจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน HCG ในร่างกาย อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน อาการนี้อาจรุนแรงมาก คืออาเจียนหลายครั้งต่อวันและไม่สามารถกินหรือดื่มอะไรได้เลย เราเรียกว่า ภาวะอาเจียนรุนแรงในระหว่าง ตั้งครรภ์ (Hyperemesis Gravidarum ) ในกรณีเช่นนี้ คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

รู้สึกคลื่นไส้หลังรับประทานอาหาร

หากคุณรู้สึกคลื่นไส้หลังจากรับประทานอาหารไม่นาน อาจเกิดจากภาวะต่างๆ เช่น อาหารเป็นพิษ กระเพาะอักเสบ แผลในกระเพาะอาหาร หรือโรคกรดไหลย้อน นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากอาการแพ้อาหารบางชนิดได้ด้วย

ท้องเสียร่วมกับอาเจียน

หากมีอาการอาเจียนและท้องเสียร่วมกัน มักเป็นไข้หวัดในกระเพาะอาหาร ตัวอย่างเช่น อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้เมื่อติดเชื้อ โนโรไวรัส

อาเจียนเป็นเลือด

นี่เป็น ภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ หากคุณอาเจียนเป็นเลือดหรืออาเจียนเป็นสีดำคล้ายกากกาแฟ หมายความว่าคุณมีเลือดออกในระบบทางเดินอาหาร ซึ่งอาจเกิดจากแผลในกระเพาะอาหาร ตับเสียหายจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป หรือแม้แต่ภาวะร้ายแรง เช่น การฉีกขาดของหลอดอาหาร (Mallory-Weiss tear) ที่เกิดจากการอาเจียนมากเกินไป

ในสถานการณ์เช่นนี้ อย่าลังเล รีบไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด

การอาเจียนเป็นอันตรายหรือไม่? เราต้องระวังภาวะขาดน้ำ!

โดยปกติแล้วการอาเจียนไม่เป็นอันตราย แต่ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดคือ ภาวะขาดน้ำนั่นหมายความว่าร่างกายสูญเสียน้ำไปมากพอแล้ว

ผู้ใหญ่สามารถสังเกตสัญญาณของภาวะขาดน้ำได้อย่างรวดเร็ว (ปากแห้ง กระหายน้ำ ปัสสาวะน้อยลง) แต่เด็กเล็กไม่เข้าใจวิธีการสังเกต นั่นเป็นเหตุผลที่พ่อแม่ต้องระมัดระวังเรื่องนี้เป็นอย่างมาก

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้และอาเจียน

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการคลื่นไส้และอาเจียนจะทุเลาลงเองภายในหนึ่งหรือสองวัน แต่ในระหว่างนี้ ลองทำสิ่งเหล่านี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย

• ดื่มของเหลวทีละน้อย: ดื่มน้ำเปล่า ชาขิง และของเหลวอื่นๆ ทีละน้อย อย่าดื่มมากเกินไปในครั้งเดียว
• งดอาหารแข็ง: อย่ารับประทานอาหารแข็ง เช่น ข้าว จนกว่าอาการอาเจียนจะหยุดสนิท
• เริ่มจากอาหารอ่อนๆ: เมื่ออาเจียนหยุดแล้ว ให้ลองรับประทานอาหารอ่อนๆ ที่มีไขมันต่ำ เช่น แครกเกอร์ ขนมปัง โจ๊ก และโยเกิร์ต
• หลีกเลี่ยงกลิ่นแรง: กลิ่นต่างๆ เช่น กลิ่นอาหาร กลิ่นน้ำหอม และกลิ่นควัน อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้
• พักผ่อนให้เพียงพอ: ขณะนอนราบ ควรยกศีรษะให้สูงขึ้นเล็กน้อย

ควรไปพบแพทย์เมื่อไร

แม้ว่าอาการนี้โดยทั่วไปจะไม่ร้ายแรง แต่บางครั้งการขอคำแนะนำจากแพทย์ก็เป็นสิ่งจำเป็น