คุณมีถุงเล็กๆ (ภาวะถุงโป่งในลำไส้) หรือไม่? มาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กันเถอะ!

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับถุงเล็กๆ ที่เกิดขึ้นในลำไส้บ้างไหม? บางทีคุณหมออาจเคยบอกคุณ หรือบางทีคนรู้จักของคุณอาจเป็นโรคนี้ นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า "โรคถุงโป่งในลำไส้" (Diverticulosis) ไม่ต้องกังวล นี่เป็นภาวะที่พบได้ทั่วไปและเกิดขึ้นกับผู้คนจำนวนมาก

โรคถุงผนังลำไส้โป่ง (Diverticulosis) คืออะไร?

กล่าวโดยง่าย โรคถุงโป่งในลำไส้ใหญ่ คือการเกิดถุงหรือกระเป๋าเล็กๆ ในเยื่อบุลำไส้ใหญ่ ลองนึกภาพเหมือนจุดอ่อนในยางจักรยานเก่าๆ ที่เกิดเป็นถุงหรือกระเป๋าเล็กๆ โป่งออกมา เมื่อเวลาผ่านไป เยื่อบุลำไส้ใหญ่จะดันออกมาทางจุดอ่อนในผนัง ขณะที่เราย่อยอาหารและของเสียเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ ถุงเหล่านี้ก็จะค่อยๆ ก่อตัวขึ้น

คำว่า "Diverticulosis" มาจากคำภาษาอังกฤษว่า "divert" ซึ่งหมายถึง "การหันไปด้านข้าง" ชื่อนี้ได้มาจากการที่ทางเดินอาหารในลำไส้ดูเหมือนจะโค้งงอเป็นถุงเล็กๆ เราเรียกถุงหลายๆ ถุงว่า "Diverticula" และถุงเดี่ยวๆ ว่า "Diverticulum" ถุงเหล่านี้มักเกิดขึ้นใน ลำไส้ใหญ่ ("Colon") เพราะเป็นบริเวณที่เศษอาหารมีพื้นที่ให้จับตัวกันเป็นก้อนและกดกับผนังลำไส้ได้มากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะพบได้บ่อยที่ส่วนปลายของลำไส้ใหญ่ หรือที่เรียก ว่า "Sigmoid Colon"

ความแตกต่างระหว่าง `(Diverticulosis)` และ `(Diverticulitis)` คืออะไร?

ตอนนี้คุณอาจสงสัยว่าความแตกต่างระหว่าง "ภาวะถุงโป่งในลำไส้" (Diverticulosis) และ "ภาวะถุงโป่งอักเสบ" (Diverticulitis) คืออะไร "ภาวะถุงโป่งในลำไส้" คือภาวะที่คุณมีถุงโป่ง (Diverticula) อยู่ในลำไส้ ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว แต่ " ภาวะถุงโป่งอักเสบ" คือภาวะที่ถุงโป่งหนึ่งหรือมากกว่านั้นเกิดการอักเสบ บวม และติดเชื้อ ส่วนใหญ่ เกิดจากการ ติด เชื้อแบคทีเรีย การมีถุงโป่งอาจไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่ถุงเหล่านี้เป็นแหล่งอาศัยและแพร่พันธุ์ของแบคทีเรียได้ดี ดังนั้นหากคุณเป็น "ภาวะถุงโป่งอักเสบ" คุณอาจมีอาการ ปวดท้อง และมีไข้

โรคถุงผนังลำไส้โป่งพองเป็นภาวะที่ร้ายแรงหรือไม่?

ภาวะถุงผนังลำไส้โป่งพองไม่ใช่เรื่องใหญ่ คนส่วนใหญ่ไม่มีอาการหรือภาวะแทรกซ้อนใดๆ อย่างไรก็ตาม ในบาง กรณีที่พบได้น้อยมาก อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เช่น หากเกิดการติดเชื้อ (เรียกว่า โรคถุงผนังลำไส้โป่งพองอักเสบ) และไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง อาจนำไปสู่ภาวะร้ายแรง เช่น ภาวะ ติดเชื้อในกระแส เลือด (ภาวะโลหิตเป็นพิษ) นอกจากนี้ คนจำนวนน้อยมากอาจมีเลือดออกทางถุงเหล่านี้บ่อยๆ หากเกิดเช่นนั้น คุณอาจสูญเสียเลือดจำนวนมาก ( การเสีย เลือดอย่างรุนแรง)

โรคถุงผนังลำไส้โป่งพองพบได้บ่อยแค่ไหน?

โรคนี้พบได้บ่อยในประเทศตะวันตก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ ในสหรัฐอเมริกา ร้อยละ 30 ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ร้อยละ 50 ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี และร้อยละ 75 ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 80 ปี เป็นโรคถุงโป่งในลำไส้ใหญ่ โดยปกติแล้วมักพบในลำไส้ใหญ่ส่วนซิกมอยด์ โรคนี้พบได้น้อยในผู้ที่มีอายุน้อยกว่า 40 ปี และพบได้น้อยในประเทศแถบแอฟริกาและเอเชียที่บริโภคอาหารแปรรูปน้อยกว่าในประเทศตะวันตก

อาการของโรคถุงผนังลำไส้โป่งพอง (Diverticulosis) มีอะไรบ้าง?

หลายคนไม่มีอาการใดๆ เลยเมื่อเป็นโรคถุงผนังลำไส้โป่ง (Diverticulosis) คุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตัวเองเป็นโรคนี้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการ เช่น ปวดท้องส่วนล่างและมีไข้ อาจเกิดจากการติดเชื้อ (Diverticulitis) ได้

บางครั้ง หากคุณมีภาวะผิดปกติอื่นๆ ในลำไส้ เช่น โรคลำไส้แปรปรวน (IBS) หรือโรคลำไส้อักเสบ (IBD) ถุงเล็กๆ ที่เรียกว่าไดเวอร์ติคูลาเหล่านี้อาจไวต่อแรงกดมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้รู้สึกแน่นท้องและเจ็บปวดเมื่อเศษอาหารผ่านถุงเหล่านี้ หากคุณมี อาการท้องผูก อุจจาระแข็งอาจติดอยู่ในถุงเหล่านี้ ทำให้อาการแย่ลง

ประมาณ 10% ของผู้ที่เป็นโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่โป่งพอง อาจมีเลือดออกเล็กน้อยจากถุงเหล่านี้ (เลือดออกในถุงผนังลำไส้ใหญ่) ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดในถุงฉีกขาดหรือแตกเนื่องจากอุจจาระแข็งผ่านเข้าไป ส่วนใหญ่แล้ว เลือดจะหยุดเองหลังจากนั้นไม่นานและไม่เจ็บปวด อย่างไรก็ตาม หากเกิดเลือดออก คุณอาจสังเกตเห็นเลือดใหม่ในอุจจาระของคุณ หากคุณมีเลือดออกประเภทนี้ หากคุณมีอาการต่อเนื่อง หรือหากคุณมีภาวะแทรกซ้อนจากโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่โป่งพอง จะเรียกว่า โรคถุงผนังลำไส้ใหญ่โป่งพอง

สาเหตุหลักของโรคถุงผนังลำไส้โป่งพองคืออะไร?

นักวิจัยเชื่อว่าสาเหตุหลักของโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่โป่งพอง (Diverticulosis) คือ อาหาร แบบตะวันตก ซึ่งก็คือ อาหารที่มีใยอาหารต่ำและมีแป้งแปรรูปสูง อาหารประเภทนี้ทำให้อุจจาระข้นขึ้นและเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ช้าลง และลำไส้ก็ไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม เนื่องจากอุจจาระจะข้นขึ้นเมื่อเคลื่อนตัว ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่โป่งพองจึงมักเกิดขึ้นที่ส่วนท้ายของลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ใหญ่ส่วนซิกมอยด์)

มีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ อีกหรือไม่?

นอกจากนี้อาจมีอิทธิพลทางพันธุกรรมด้วย แม้จะรับประทานอาหารแบบตะวันตก แต่โรคนี้พบได้บ่อยในชาวอเมริกันผิวขาว ชาวยุโรป และชาวออสเตรเลีย มากกว่าชาวผิวดำหรือกลุ่มชาติพันธุ์อื่นๆ นอกจากนี้ นักวิจัยยังพบว่า เมื่อผู้คนในประเทศแถบเอเชียเป็นโรคถุงโป่งในลำไส้ใหญ่ มักจะเกิดขึ้นในส่วนต้นของลำไส้ใหญ่มากกว่าส่วนปลาย ซึ่งพบได้บ่อยในประชากรชาวญี่ปุ่นในฮาวายเช่นกัน

วิธีการวินิจฉัยโรคถุงผนังลำไส้โป่ง (Diverticulosis)?

แพทย์สามารถตรวจพบติ่งเนื้อเหล่านี้ได้ในระหว่างการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่หรือการเอกซเรย์ระบบทางเดินอาหาร โดยส่วนใหญ่มักตรวจพบภาวะถุงผนังลำไส้โป่งพองด้วยวิธีนี้ เนื่องจากมักไม่ก่อให้เกิดอาการใดๆ แต่หากคุณมีอาการ แพทย์จะพยายามหาสาเหตุทีละขั้นตอน โดยจะตรวจร่างกายคุณ สอบถามประวัติทางการแพทย์ ยาที่รับประทาน อาหาร และการขับถ่ายของคุณ

มีการตรวจอะไรบ้างเพื่อวินิจฉัยภาวะนี้?

คุณสามารถทำการทดสอบโดยทำสิ่งต่อไปนี้:

• การตรวจร่างกาย: แพทย์จะตรวจวัดสัญญาณ ชีพ คลำช่องท้อง และฟังเสียงการทำงานของลำไส้ นอกจากนี้ แพทย์อาจสอดนิ้วที่สวมถุงมือเข้าไปในทวารหนักของคุณ ( การตรวจทวารหนักด้วยนิ้ว )
• การตรวจเลือด: แพทย์จะเจาะเลือดปริมาณเล็กน้อยจากเส้นเลือดที่แขนของคุณและส่งไปตรวจที่ห้องปฏิบัติการ การตรวจเลือดสามารถตรวจสอบได้ว่าคุณมีการติดเชื้อหรือมีเลือดออกภายในอย่างรุนแรงหรือไม่
• การตรวจ อุจจาระ : จะมีการเก็บตัวอย่างอุจจาระของคุณไปตรวจในห้องปฏิบัติการ การตรวจอุจจาระสามารถตรวจหาสัญญาณของการติดเชื้อหรือเลือดออกในระบบทางเดินอาหาร (เลือดออกในระบบทางเดินอาหาร) ได้
• การตรวจวินิจฉัยด้วยภาพ: แพทย์จะใช้การตรวจวินิจฉัยด้วยภาพ เช่น การสแกน CT, การสวน แบเรียม, การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ส่วนปลาย หรือการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ทั้งหมด เพื่อค้นหาก้อนเนื้อและภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้อง

มีวิธีการรักษาโรคถุงผนังลำไส้โป่งพอง (Diverticulosis) อย่างไรบ้าง?

โดยทั่วไปแล้ว คนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่โป่งพอง อย่างไรก็ตาม แพทย์ อาจแนะนำให้คุณเพิ่มใยอาหารในอาหารของคุณ เพื่อแก้ไขสาเหตุที่แท้จริงของโรคและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากอาการอื่นๆ เช่น ท้องผูกและท้องอืด ใยอาหารที่เพิ่มขึ้นจะช่วยให้อุจจาระเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ได้ง่ายขึ้น ช่วยทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ขณะที่อุจจาระเคลื่อนผ่าน

ประมาณ 3% ของผู้ป่วยอาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาเพื่อหยุดเลือดออกที่เกิดจากถุงโป่งในลำไส้ใหญ่ ซึ่งโดยปกติจะทำในระหว่างการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ หากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหาร (แพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านระบบย่อยอาหาร) พบจุดที่เลือดออกในระหว่างการส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ แพทย์สามารถสอดเครื่องมือผ่านกล้องเข้าไปเพื่อปิดผนึกหลอดเลือดที่แตกได้ หรืออีกทางเลือกหนึ่ง แพทย์สามารถใช้การตรวจหลอดเลือด (angiogram) เพื่อหาจุดที่เลือดออก จากนั้นฉีดยาเข้าไปในหลอดเลือดเพื่อหยุดเลือด

โรคถุงผนังลำไส้โป่งพองสามารถป้องกันได้หรือไม่?

การรับประทานผักและอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน สามารถช่วยให้การขับถ่ายเป็นปกติและมีสุขภาพดี ซึ่งจะช่วยป้องกันการเกิดโรคถุงผนังลำไส้ใหญ่โป่งพองได้ หากคุณมีโรคนี้อยู่แล้ว พฤติกรรมเหล่านี้ก็สามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคใหม่ได้ แม้ว่าจะไม่สามารถรับประกันได้ 100% แต่พฤติกรรมสุขภาพที่ดีเหล่านี้มักจะช่วยป้องกันโรคต่างๆ ของลำไส้ใหญ่ส่วนล่างได้หลายชนิด

หากสถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้น เราจะคาดหวังอะไรได้บ้าง?

หากคุณไม่เคยมีอาการหรือภาวะแทรกซ้อนใดๆ จากโรคถุงผนังลำไส้โป่งพองมาก่อน คุณก็อาจจะไม่มีอาการในอนาคต อย่างไรก็ตาม หากคุณมีภาวะอื่นๆ ที่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนจากโรคถุงผนังลำไส้โป่งพอง เช่น ท้องผูก โรค IBS หรือโรค IBD คุณอาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการขึ้นได้ มีคนจำนวนน้อยมากที่มีอาการเลือดออกซ้ำๆ คนเหล่านี้อาจต้องได้รับการรักษาซ้ำๆ เพื่อหยุดเลือดหรือควบคุมเลือดออก

โรคถุงผนังลำไส้โป่งพองสามารถรักษาให้หายได้หรือไม่?

เมื่อเป็นโรคถุงผนังลำไส้แล้ว ปัจจุบันยังไม่มีวิธีใดที่จะกำจัดมันได้ คนส่วนใหญ่ไม่มีปัญหาอะไรกับมัน แต่ถ้าหากมันรบกวนคุณ คุณจะต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้เหมาะสม

ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็นโรคถุงผนังลำไส้โป่งพอง?

ไม่ว่าคุณจะมีอาการของโรคถุงผนังลำไส้โป่งพองหรือไม่ การมีภาวะนี้หมายความว่า คุณอาจได้รับประโยชน์จากการเพิ่มใยอาหารในอาหารของคุณ วิธีที่ดีที่สุดคือการรับประทานธัญพืชไม่ขัดสี ผลไม้ และผักให้มากขึ้น บางคนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีใยอาหาร เช่น ไซเลียม สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดื่มน้ำมากๆ เมื่อคุณรับประทานใยอาหาร เพื่อให้ใยอาหารเคลื่อนผ่านลำไส้ได้อย่างเหมาะสม มิเช่นนั้น อาการท้องผูกอาจแย่ลงได้

หากคุณเป็นโรคถุงผนังลำไส้โป่งพอง (หรือที่รู้จักกันในชื่อโรคถุงผนังลำไส้โป่งพอง) คุณจำเป็นต้องสังเกตอาการอย่างใกล้ชิดเพื่อควบคุมอาการ ตัวอย่างเช่น ดูว่าอาหารบางชนิดทำให้อาการของคุณแย่ลงหรือไม่ หรือยาบางชนิดที่คุณรับประทานส่งผลต่ออาการของคุณหรือไม่ หากคุณมีเลือดออกทางทวารหนัก แม้ว่าเลือดจะหยุดเองแล้วก็ตาม โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบด้วย เพื่อช่วยให้แพทย์มั่นใจได้ว่าคุณจะไม่เสียเลือดมากเกินไป

โรคถุงโป่งพองในลำไส้ใหญ่สามารถเกิดขึ้นนอกลำไส้ใหญ่ได้หรือไม่?

ถุงโป่งพองสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในระบบย่อยอาหารของคุณ รวมถึงลำไส้เล็ก กระเพาะอาหาร และแม้แต่หลอดอาหาร อย่างไรก็ตาม ถุงโป่งพองเหล่านี้พบได้น้อยมาก โดยปกติแล้วจะเกิดขึ้นเป็นภาวะแทรกซ้อนจากโรคอื่น เช่น ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ทำให้การเคลื่อนที่ของอาหารผ่านทางเดินอาหารเป็นไปได้ยาก ถุงโป่งพองของเมคเคลเป็นความผิดปกติแต่กำเนิดที่เกิดขึ้นในลำไส้เล็ก

สำหรับคนส่วนใหญ่ โรคถุงผนังลำไส้โป่งพองไม่ใช่เรื่องน่ากังวล มักตรวจพบโดยแพทย์ระหว่างการตรวจสุขภาพประจำปี หากคุณอายุเกิน 40 ปี ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่ และหากไม่มีอาการใดๆ คุณก็สามารถดูแลตัวเอง ได้ แต่หากคุณมีอาการ ควรปรึกษาแพทย์ เพราะอาการ เหล่านั้นอาจเกี่ยวข้องกับโรคอื่นๆ หรืออาจเกิดจากการติดเชื้อได้

ข้อคิดสำคัญที่เราอยากจะสื่อจากเรื่องนี้คือ

โอเค หวังว่าทุกคนจะเข้าใจเกี่ยวกับ "โรคถุงผนังลำไส้โป่งพอง" ที่เราพูดคุยกันวันนี้แล้วนะครับ

สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำไว้คือ แม้ว่าเหตุการณ์นี้จะเกิดขึ้นกับหลายคน แต่คนส่วนใหญ่สามารถใช้ชีวิตได้โดยไม่มีปัญหาใดๆ

• เพิ่ม อาหารที่มีใยอาหารสูง (ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี) ลงในอาหารของคุณ
• ดื่มน้ำเยอะๆ
• ออกกำลังกายบ่อยๆ
• หากคุณมีอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง มีไข้ หรือมีเลือดปนในอุจจาระ ควรไปพบแพทย์ทันที

ไม่ใช่เรื่องที่น่ากลัว แต่เป็นเรื่องที่ควรทราบไว้!