คุณก็เบื่อกับการเป็นหวัดบ่อยๆ ใช่ไหม? ไอ จาม ปวดเมื่อ ยตามตัว... รู้สึกเหมือนว่าอาการเหล่านี้จะไม่หายไปแม้ผ่านไปหลายวันแล้ว เราลองทุกอย่างตั้งแต่สมุนไพรอย่างผักชีและใบโคลเวอร์ห้าแฉก ไปจนถึงยาต่างๆ ในบางครั้ง คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพร "เอ็กไคนาเซีย" มาบ้าง บางคนบอกว่ามันดีมากสำหรับหวัด ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยกันว่าเรื่องนี้เป็นความจริงหรือไม่ และมันดีจริงหรือเปล่าที่จะใช้
เอคิเนเซียคืออะไรกันแน่?
กล่าวโดยสรุป เอคิเนเซียเป็นพืชดอกที่สวยงามชนิดหนึ่ง แม้ว่าจะเป็นพืชที่เติบโตในประเทศอย่างอเมริกาและแคนาดา แต่ก็ถูกนำมาใช้เป็นยามานานหลายศตวรรษ บางคนเรียกมันว่า "ดอกเอคิเนเซียสีม่วง" ทุกส่วนของพืชชนิดนี้ รวมถึงใบ ลำต้น ดอก และราก ถูกนำมาใช้ทำเป็นอาหารเสริม สารสกัดเหลว และชา ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาและสถานที่จำหน่ายอาหารเสริมในประเทศของเราในปัจจุบัน
นี่ดีต่ออาการหวัดจริงเหรอ?
นี่คือคำถามที่สำคัญที่สุด การวิจัยทางการแพทย์ในเรื่องนี้ให้ ผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกัน กล่าวคือ บางการศึกษาบอกว่ามีประโยชน์เล็กน้อย ในขณะที่การศึกษาอื่นๆ บอกว่าไม่มีประโยชน์เลย
ลองคิดแบบนี้ดู: ร่างกายของเรามีกองทัพป้องกันที่ต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บ เราเรียกมันว่า ระบบภูมิคุ้มกัน สารสกัดจากพืชเอคิเนเซียได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันนี้ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ามันช่วยเพิ่มจำนวน เม็ดเลือดขาว ในร่างกายของเราที่ต่อสู้กับเชื้อโรค การทบทวนการศึกษาขนาดใหญ่ที่ดำเนินการในปี 2014 พบว่ามันอาจมี ประโยชน์เล็กน้อย ในการป้องกันไข้หวัดธรรมดา
อย่างไรก็ตาม การศึกษาวิจัยสำคัญอีกสองชิ้นที่ดำเนินการโดยสถาบันสุขภาพที่มีชื่อเสียงระดับโลก พบว่าสมุนไพรเอคิเนเซีย ไม่ได้ช่วย บรรเทาอาการหวัดในเด็กและผู้ใหญ่
แล้วทำไมผลลัพธ์จึงแตกต่างกันมากขนาดนี้? เหตุผลหนึ่งก็คือ การศึกษาเหล่านั้นใช้พืชเอคิเนเซียคนละชนิด ส่วนต่างๆ ของพืช (เช่น ดอกและราก) และความเข้มข้นของสารสกัดที่ต่างกัน นอกจากนี้ยังมีไวรัสมากกว่า 200 ชนิดที่ทำให้เกิดโรคหวัด ดังนั้นเอคิเนเซียอาจมีผลต่อไวรัสเพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้น
กล่าวโดยสรุป ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอ ที่จะยืนยันได้ว่าวิธีนี้ได้ผล 100% ในการรักษาหวัด
การใช้เอคิเนเซียมีผลข้างเคียงหรือไม่?
นี่เป็นสิ่งที่หลายคนไม่ได้คิดถึง "มันเป็นสมุนไพร แล้วจะมีผลข้างเคียงอะไรบ้างล่ะ?" หลายคนคิดเช่นนั้น แม้ว่าประโยชน์ของเอ็กไคนาเซียจะยังไม่แน่นอน แต่ก็มีบางความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดคืออาการ ปวดท้อง เช่น ปวดท้องและคลื่นไส้ แต่ก็อาจมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงกว่านั้นได้เช่นกัน นั่นคือ อาการแพ้
| อาจมีอาการแพ้ต่อสมุนไพรเอคินาเซีย | |
|---|---|
| ผื่นผิวหนัง | โรคผิวหนังอักเสบ ผื่น หรือจุดแดงบนร่างกาย |
| อาการหอบหืดกำเริบ | หากคุณเป็นโรคหอบหืด อาการของคุณอาจแย่ลงและคุณอาจหายใจลำบาก |
| ภาวะภูมิแพ้รุนแรง | นี่เป็น ภาวะฉุกเฉินที่อันตรายถึงชีวิตอย่างมาก อาการรุนแรง เช่น หายใจลำบาก คอ腫บวม และเวียนศีรษะ จะเกิดขึ้น หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ คุณควรไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลทันที |
หากคุณแพ้พืชชนิดอื่นในวงศ์เดซี่ เช่น ต้นแร็กวีดและดอกเบญจมาศ คุณ ก็มีความเสี่ยงสูง ที่จะแพ้เอคิเนเซียด้วย
สิ่งอื่นๆ ที่ควรพิจารณา
ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาอื่นร่วมด้วย
สมุนไพรเอคิเนเซียอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิดที่คุณกำลังรับประทานอยู่ ตัวอย่างเช่น มีความเสี่ยง ที่จะเกิดความเสียหายต่อตับ เมื่อรับประทานเอคิเนเซียร่วมกับยาโรคหัวใจบางชนิด (เช่น อะมิโอดาโรน) และยาต้านเชื้อราบางชนิด
การใช้งานระยะยาว
ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าไม่ควรรับประทานเอคินาเซียติดต่อกันนานเกิน 8 สัปดาห์ แม้ว่าจะยังไม่มีหลักฐานยืนยันว่าก่อให้เกิดอันตราย แต่แพทย์ก็ยังไม่แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับการใช้ในระยะยาวหรือไม่
สิ่งสำคัญที่สุดคือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของรัฐบาลเหมือนกับยาแผนปัจจุบัน ซึ่งหมายความว่า คุณภาพ ความปลอดภัย หรือประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการพิสูจน์ก่อนวางจำหน่าย ดังนั้นจึง ไม่มีการรับประกัน ว่าขวดที่คุณซื้อจะมีส่วนประกอบตรงตามที่ระบุไว้บนฉลาก
วิธีการรักษาทางเลือกอื่นๆ สำหรับโรคหวัดธรรมดา
เช่นเดียวกับเอคิเนเซีย ยังมีสิ่งอื่นๆ ที่บางคนใช้เพื่อบรรเทาอาการหวัด แต่สิ่งเหล่านั้นหลายอย่างก็ยังต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของมันเช่นกัน
| การรักษาทางเลือก | คำอธิบายสั้นๆ |
|---|---|
| ยูคาลิปตัส | การสูดไอน้ำช่วยให้จมูกโล่งขึ้น |
| กระเทียม | เชื่อกันว่ามันมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ |
| น้ำผึ้ง | ช่วยบรรเทาอาการคันคอและไอ |
| มะนาว | วิตามินซีและเครื่องดื่มอุ่นๆ ช่วยบรรเทาอาการได้ |
| วิตามินซี | มันช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่ก็มีความเห็นที่แตกต่างกันเกี่ยวกับผลกระทบต่อโรคหวัด |
| สังกะสี | มีความเชื่อว่าการรักษาหวัดตั้งแต่ระยะแรกเริ่มจะช่วยลดระยะเวลาการเป็นหวัดได้ |
หากคุณกำลังพิจารณาใช้เอคินาเซียหรือสมุนไพรหรือวิธีการรักษาทางเลือกอื่นๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน จำไว้ว่า แม้แต่ยาสมุนไพรก็อาจมีผลข้างเคียงและอาจมีปฏิกิริยากับยาอื่นๆ ที่คุณกำลังรับประทานอยู่ ความปลอดภัยของคุณสำคัญที่สุด
ข้อสรุปสำคัญ
- เอคินาเซียเป็นสมุนไพรที่ใช้รักษาโรคหวัด แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิภาพของมันยังขัดแย้งกันอยู่
- สารเหล่านี้อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ ตั้งแต่เล็กน้อย เช่น ปวดท้อง ไปจนถึงปฏิกิริยาแพ้รุนแรง (ภาวะภูมิแพ้เฉียบพลัน) ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
- หากคุณกำลังรับประทานยาสำหรับโรคอื่นๆ (โดยเฉพาะโรคหัวใจ) การใช้สมุนไพรเอคินาเซียอาจเป็นอันตรายได้
- เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากสมุนไพรส่วนใหญ่มักไม่มีการควบคุมอย่างเข้มงวด จึงไม่มีการรับประกันคุณภาพและความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เหล่านั้น
- ก่อนเริ่มรับประทานอาหารเสริมชนิดใหม่ใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์เสมอ
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ