คุณอยากรู้เกี่ยวกับไวรัสเอปสไตน์-บาร์ด้วยไหม? มาคุยกันเถอะ!

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับไวรัสเอปสไตน์-บาร์ (EBV) ไหม? คุณอาจมีไวรัสนี้อยู่ แต่คุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ มันเป็นไวรัสที่พบได้ทั่วไป โดยเฉพาะในหมู่พวกเรา ส่วนใหญ่แล้วมันจะมาแล้วก็หายไปโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ใดๆ ดังนั้น วันนี้เราจะมาพูดคุยกันอย่าง ละเอียด เกี่ยวกับไวรัสเอปสไตน์-บาร์ว่าคืออะไร เราติดเชื้อได้อย่างไร มีอาการอย่างไร และเราจะป้องกันตัวเองจากไวรัสนี้ได้อย่างไร

ไวรัสเอปสไตน์-บาร์ (EBV) คืออะไร?

กล่าวโดยสรุป ไวรัสเอปสไตน์-บาร์ (Epstein-Barr virus) เป็นการ ติดเชื้อไวรัสที่พบได้ทั่วไป โดยส่วนใหญ่แพร่กระจายผ่านทางน้ำลายและของเหลวในร่างกายอื่นๆ คุณรู้หรือไม่ว่า EBV เป็นสมาชิกของตระกูลไวรัสเริม (herpesvirus) และมีชื่อเรียกอีกอย่างว่า "ไวรัสเริมในมนุษย์ชนิดที่ 4" (Human Herpesvirus 4)

ข่าวดีก็คือ การติดเชื้อไวรัส EBV ส่วนใหญ่จะหายไปเองโดยไม่มีอาการใดๆ อย่างไรก็ตาม ในบางครั้ง โดยเฉพาะในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ตอนต้น อาจทำให้เกิดภาวะที่เรียกว่า "โรคโมโนนิวคลีโอซิสติดเชื้อ" บางคนเรียกมันว่า "โรคจูบ" เพราะสามารถติดต่อได้ง่ายผ่านทางน้ำลาย

สิ่งสำคัญคือ เมื่อคุณติดเชื้อไวรัส EBV แล้ว ไวรัส จะอยู่ในภาวะสงบในร่างกายของคุณไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม บางครั้งไวรัสที่อยู่ในภาวะสงบนี้อาจกลับมาทำงานอีกครั้ง ทำให้เกิดอาการต่างๆ ขึ้นมาได้

ใครได้รับสิ่งนี้บ่อยที่สุด? มันเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?

ไวรัสเอปสไตน์-บาร์สามารถติดเชื้อได้กับทุกคน แต่ พบได้บ่อยที่สุดในเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ตอนต้น

เรื่องนี้พบได้บ่อยมาก ตัวอย่างเช่น ในประเทศอย่างอเมริกา มีการประมาณการว่าประมาณ 50% ของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี และประมาณ 95% ของผู้ใหญ่ เคยติดเชื้อไวรัส EBV มาแล้วในช่วงใดช่วงหนึ่งของชีวิต ซึ่งหมายความว่าเรื่องนี้พบได้บ่อยกว่าที่เราคิด สถานการณ์นี้อาจคล้ายคลึงกันในประเทศของเรา

ไวรัส Epstein-Barr แพร่กระจายได้อย่างไร?

ไวรัส EBV เป็น ไวรัสที่ติดต่อได้ง่ายมาก โดยส่วนใหญ่จะแพร่กระจาย ผ่านทางน้ำลาย ตัวอย่างเช่น หากคุณดื่มน้ำจากแก้วที่ผู้ป่วย EBV ใช้ หรือหากคุณจูบกับผู้ป่วย EBV คุณก็อาจติดเชื้อได้

ระยะเวลาตั้งแต่ไวรัสเข้าสู่ร่างกายจนถึงเริ่มแสดงอาการ หรือที่เรียกว่า "ระยะฟักตัว" นั้น โดยทั่วไปอาจใช้เวลาสี่ถึงหกสัปดาห์

แม้ว่าไวรัสนี้จะแพร่กระจายหลักๆ ผ่านทางน้ำลาย แต่ก็สามารถแพร่กระจายผ่านของเหลวในร่างกายอื่นๆ ได้เช่นกัน ต่อไปนี้คือวิธีการแพร่กระจายบางส่วน:

• เกิดจากละอองน้ำลายที่กระเด็นออกมาขณะไอและจาม
• โดยการจูบ
• ผ่านการมีเพศสัมพันธ์ (ผ่านทางเลือดและน้ำอสุจิ)
• โดยการใช้สิ่งของร่วมกัน เช่น แปรงสีฟัน ช้อนส้อม และมีด
• โดยการสัมผัสของเล่นที่เด็กเล็กเอาเข้าปากและเปื้อนน้ำลาย

แม้ว่าคุณจะติดเชื้อไวรัส EBV และไม่มีอาการใดๆ คุณก็ยังสามารถแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่นได้ นั่นคือปัจจัยเสี่ยง ไวรัสจะอยู่ในภาวะสงบในร่างกาย และบางสิ่งบางอย่างสามารถกระตุ้นให้มัน "กลับมาทำงาน" ได้ จากนั้นบุคคลนั้นอาจมีอาการ หรืออาจแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่นได้แม้ว่าจะไม่มีอาการก็ตาม ปัจจัยที่อาจทำให้เกิดเหตุการณ์นี้ ได้แก่:

• ความเครียดทางจิตใจอย่างรุนแรง
• ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (เช่น ในช่วงวัยหมดประจำเดือน)

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อไวรัสนี้เข้าสู่ร่างกายของเรา?

เมื่อไวรัสเอปสไตน์-บาร์เข้าสู่ร่างกายของเรา มันจะตรงไปยัง เซลล์บีลิมโฟไซต์ ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดพิเศษ เซลล์เม็ดเลือดขาวเปรียบเสมือนยามรักษาความปลอดภัยของร่างกาย ทำหน้าที่ต่อสู้กับการติดเชื้อ ดังนั้น เมื่อไวรัสเกาะติดกับเซลล์เหล่านั้น เซลล์เหล่านั้นจะไม่สามารถทำงานได้อย่างปกติ ทำให้ต่อสู้กับการติดเชื้อได้ยากขึ้น และนั่นคือสาเหตุที่เราเริ่มมีอาการ

อาการของไวรัสเอปสไตน์-บาร์มีอะไรบ้าง?

อาการติดเชื้อไวรัส EBV ของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน บางคนอาจมีอาการรุนแรงมาก ในขณะที่บางคนอาจมีอาการเพียงเล็กน้อย นี่คืออาการที่พบได้บ่อยที่สุดบางส่วน:

• เจ็บคอและคอบวม
• รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างมาก รู้สึกหมดแรง (อ่อนเพลีย)
• ไข้.
• ต่อมน้ำเหลืองบวม (เช่น บริเวณคอ)
• ผื่นขึ้นตามผิวหนัง
• ม้ามและตับบวม

เมื่อเด็กเล็กติดเชื้อไวรัส EBV พวกเขามักจะไม่แสดงอาการใดๆ เลย หรืออาจแสดงอาการเพียงระยะสั้น เช่น เป็นหวัดหรือมีไข้

อย่างไรก็ตาม หากเยาวชนหรือผู้ใหญ่ติดเชื้อไวรัส อาการอาจคงอยู่ได้นานสองถึงสี่สัปดาห์ โดยเฉพาะอาการอ่อนเพลียอาจคงอยู่ได้นานหลายเดือน

อาการต่างๆ สามารถกลับมาปรากฏอีกได้หรือไม่?

ใช่ค่ะ มันสามารถเกิดขึ้นได้ อย่างที่เราเคยพูดคุยกันไปแล้ว เมื่อคุณติดเชื้อไวรัส Epstein-Barr แล้ว ไวรัสจะเข้าสู่สภาวะสงบในร่างกายของคุณ เหมือนกับการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม หากระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอ หรือคุณเครียดมาก ไวรัสที่สงบอยู่ก็จะกลับมาทำงานอีกครั้ง และคุณอาจมีอาการป่วยได้ บางครั้ง แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการ คุณก็ยังสามารถแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่นได้

แพทย์จะวินิจฉัยอาการนี้ได้อย่างไร?

การวินิจฉัยไวรัส Epstein-Barr อาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับแพทย์ เนื่องจากอาการของโรคคล้ายคลึงกับโรคทั่วไปอื่นๆ เช่น หวัดธรรมดาและไข้หวัดใหญ่

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะสอบถามเกี่ยวกับอาการของคุณ ระยะเวลาที่มีอาการ และว่าคุณเคยสัมผัสกับผู้ติดเชื้อไวรัสหรือไม่ จากนั้นจะทำการ ตรวจเลือด (การตรวจหาแอนติบอดีของไวรัสเอปสไตน์-บาร์) เพื่อยืนยันการวินิจฉัยการตรวจนี้จะนำตัวอย่างเลือดของคุณไปตรวจหาแอนติบอดี้ต่อไวรัส EBV บางครั้ง หากการตรวจครั้งแรกไม่พบแอนติบอดี้ คุณอาจต้องทำการตรวจซ้ำอีกครั้งในอีกประมาณ 10 วันหรือสองสัปดาห์

มีวิธีการรักษาใดบ้างสำหรับไวรัสเอปสไตน์-บาร์?

ไม่มีวิธีการรักษาเฉพาะสำหรับไวรัสเอปสไตน์-บาร์ คือไม่มีตัวยาใดที่สามารถทำลายไวรัสได้อย่างสมบูรณ์ สิ่งเดียวที่ทำได้คือการรักษาตามอาการ

โดยทั่วไปแล้วจะดำเนินการรักษาด้วยวิธีการดังต่อไปนี้:

• ดื่มน้ำและของเหลวให้เพียงพอเพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นในร่างกาย
• พักผ่อนอย่างเต็มที่
• การใช้ยาแก้ปวดและลดไข้ที่หาซื้อได้ทั่วไป

การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญมาก การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนักหากม้ามบวมเนื่องจากไวรัส เพราะอาจทำให้ม้ามแตกได้

หลังจากรับการรักษาแล้วจะใช้เวลานานแค่ไหนในการฟื้นตัว?

โดยปกติแล้ว ผู้ที่แสดงอาการของไวรัสเอปสไตน์-บาร์ จะหายเป็นปกติ ภายในสองถึงสี่สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ดังที่ผมได้กล่าวไปแล้ว บางคนอาจมีอาการอ่อนเพลียเป็นเวลาหลายสัปดาห์ หรือแม้แต่หลายเดือน

วิธีป้องกันตัวเองจากไวรัสนี้?

เป็นการยากที่จะหลีกเลี่ยงไวรัสนี้ได้อย่างสมบูรณ์ เนื่องจากเป็นไวรัสที่พบได้ทั่วไป อย่างไรก็ตาม เราสามารถทำบางขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อได้

• อย่าแบ่งปันอาหารและเครื่องดื่มกับผู้ที่มีเชื้อไวรัส
• อย่าจูบคนที่ติดเชื้อไวรัส
• อย่าใช้สิ่งของร่วมกัน เช่น แปรงสีฟัน กับผู้ที่ติดเชื้อไวรัส
• หากคุณมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่มีเชื้อไวรัส ควรใช้วิธีการป้องกันที่ปลอดภัย
• ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหากสัมผัสสิ่งของที่ปนเปื้อนน้ำลาย นอกจากนี้ ห้ามสัมผัสสิ่งของที่ปนเปื้อนน้ำลายแล้วนำมือเข้าปาก

การดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญที่สุด คุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการป้องกันการแพร่เชื้อให้ผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการป่วย

ฉันสามารถไปทำงาน/ไปโรงเรียนได้หรือไม่ ถ้าฉันเป็นโรค EBV?

หากคุณมีอาการของไวรัสเอปสไตน์-บาร์ หรือโรคอย่างเช่น "โรคโมโนนิวคลีโอซิสติดเชื้อ" คุณไม่ควรไปโรงเรียน ที่ทำงาน หรือสถานที่สาธารณะอื่นๆ อย่างเด็ดขาด เพราะโรคนี้สามารถแพร่กระจายไปยังผู้อื่นได้ง่าย

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณอยู่บ้านพักผ่อนจนกว่าอาการจะทุเลาลงและคุณรู้สึกดีขึ้น แม้ว่าอาการอื่นๆ จะหายไปแล้ว แต่ความเหนื่อยล้าอาจยังคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์

ฉันควรไปพบแพทย์เวลาไหนดี?

หากคุณคิดว่าตนเองมีอาการใดๆ ของไวรัสเอปสไตน์-บาร์ ควรไปพบแพทย์ การรักษาหลักคือการพักผ่อนและรับประทานยาแก้ปวด อย่างไรก็ตามหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรง หรือหากไข้ไม่ลดลงเป็นเวลาหลายวัน โปรดรีบไปพบแพทย์ทันที

คุณควรสอบถามอะไรกับแพทย์บ้าง?

เมื่อไปพบแพทย์ อย่าลืมสอบถามเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้:

• ฉันจะกลับไปทำงาน/เรียนได้เมื่อไหร่?
• "ฉันควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปยังคนอื่นๆ ในบ้าน?"
• "ยาแก้ปวดและลดไข้ที่ดีที่สุดสำหรับอาการเหล่านี้คืออะไรบ้าง?"
• "ฉันสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันไม่ให้ไวรัสนี้กลับมาแพร่ระบาดอีก?"

ไวรัสเอปสไตน์-บาร์สามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้หรือไม่?

เรื่องนี้อาจฟังดูน่ากลัวเล็กน้อย แต่ก็พบ ได้น้อยมาก กล่าวคือ ไม่ใช่ทุกคนที่ติดเชื้อไวรัส EBV จะเป็นมะเร็ง อย่างไรก็ตาม มีการค้นพบว่าไวรัสนี้อาจส่งผลต่อการพัฒนาของมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลืองเบอร์กิต ซึ่งเป็นมะเร็งของเม็ดเลือดขาว หรือมะเร็งโพรงจมูกและลำคอ

เนื่องจากสารพันธุกรรมบางส่วนในไวรัสนี้สามารถเปลี่ยนแปลงวงจรการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ติดเชื้อ ทำให้เซลล์เหล่านั้นกลายเป็นเซลล์มะเร็งได้ แต่โปรดจำไว้ว่า นี่เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยากมาก

ไวรัส Epstein-Barr เป็นไวรัสชนิดเดียวกับไวรัสเริมหรือไม่?

ไวรัสเอปสไตน์-บาร์ (Epstein-Barr virus) เป็นสมาชิกของตระกูลไวรัสเริม (Human Herpesvirus family) หรือเรียกให้ถูกต้องกว่านั้นคือ ไวรัสเริมชนิดที่ 4 (Human Herpesvirus 4) อย่างไรก็ตาม อาการของโรคนี้ไม่ควรสับสนกับอาการของโรคอื่นๆ เช่น โรคเริมที่อวัยวะเพศ (Genital herpes) โรคต่างๆ เช่น โรคอีสุกอีใส (Chickenpox) และโรคงูสวัด (Herpes zoster) ก็อยู่ในตระกูลไวรัสเริมนี้เช่นกัน นอกจากนี้ โรคโมโนนิวคลีโอซิส (Mononucleosis) ที่เราได้กล่าวถึงไปก่อนหน้านี้ ก็เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเอปสไตน์-บาร์บางชนิดด้วย

ไวรัส EBV จัดเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STI) หรือไม่?

ใช่ บางครั้งไวรัส Epstein-Barr สามารถติดต่อได้ทางเพศสัมพันธ์ (STI) แต่ก็ไม่ใช่เสมอไป แม้ว่าจะสามารถติดต่อได้ผ่านทางสารคัดหลั่งในร่างกาย เช่น เลือดและน้ำอสุจิ แต่ส่วนใหญ่มักติดต่อผ่านทางน้ำลาย โรคโมโนนิวคลีโอซิสติดเชื้อ หรือที่รู้จักกันในชื่อ "โรคจูบ" นั้น อย่างไรก็ตาม การใช้วิธีที่ปลอดภัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อเหล่านี้ได้

สุดท้ายนี้ คุณต้องบอกว่า...

ไวรัสเอปสไตน์-บาร์เป็นการติดเชื้อที่โดยปกติแล้วไม่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรง แต่ก็อาจรบกวนชีวิตประจำวันของเราได้บ้าง สิ่งสำคัญที่สุดคือการดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ และอยู่บ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อไวรัสไปยังผู้อื่น หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดอย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ

ไวรัสเอ ป สไตน์-บาร์, ไวรัสเอปสไตน์-บาร์, EBV, โรคโมโนนิวคลีโอซิส, โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์, การติดเชื้อไวรัส, เจ็บคอ, อ่อนเพลีย, ต่อมน้ำเหลืองบวม, การติดเชื้อที่ต่อมน้ำลาย, ไวรัสที่อยู่ในภาวะสงบ