เรามาพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่เท้าของผู้ป่วยโรคเบาหวานกันไหม?

หากคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณต้องดูแลระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นพิเศษ รวมถึงดูแลเท้าของคุณด้วย และนั่นก็คือเท้าของคุณ คุณอาจสงสัยว่า "โรคเบาหวานกับเท้าเกี่ยวข้องกันอย่างไร?" จริงๆ แล้วทั้งสองอย่างมีความเกี่ยวข้องกันอย่างมาก หากควบคุมโรคเบาหวานไม่ดี อาจทำให้เท้าของคุณเสียหายอย่างรุนแรงได้ แต่ไม่ต้องกังวล หากคุณตระหนักถึงเรื่องนี้และดูแลเท้าของคุณอย่างดี คุณสามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงนี้ได้

โรคเบาหวานส่งผลต่อเท้าอย่างไร?

กล่าวโดยสรุป โรคเบาหวานส่งผลต่อเท้าของคุณในสองด้านหลักๆ

1. โรคเส้นประสาทจากเบาหวาน: เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณไม่ได้รับการควบคุมและสูงเป็นเวลานาน อาจทำให้เส้นประสาทในขาและเท้าของคุณเสียหายได้ นี่เรียกว่า "โรคเส้นประสาทรับความรู้สึกจากเบาหวาน" เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นจะเกิดอะไรขึ้น? เท้าของคุณจะสูญเสียความรู้สึก คุณ จะสูญเสีย ความสามารถในการรับรู้สิ่งต่างๆ เช่น ความร้อน ความเย็น และความเจ็บปวด ลองนึกภาพดูว่าถ้ามีก้อนกรวดเล็กๆ ในรองเท้าของคุณ หรือหนามเล็กๆ ทิ่มแทงเท้าของคุณ คุณจะไม่รู้สึกอะไรเลย จากนั้นแผลก็จะขยายใหญ่ขึ้นโดยที่คุณไม่รู้ตัว และมีโอกาสสูงที่จะเกิดการติดเชื้อและเน่าเปื่อย

2. โรคหลอดเลือดส่วนปลาย: โรค เบาหวานส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่แขนขา หลอดเลือดจะบางลงและการไหลเวียนของเลือดลดลง ส่งผลให้หากคุณมีบาดแผลเล็กๆ หรือรอยถลอกที่เท้า จะใช้เวลานานในการหาย เนื่องจากเลือดที่ไหลเวียนดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการหายของบาดแผล หากการไหลเวียนของเลือดไม่ดี บาดแผลจะไม่หายและ เนื้อเยื่อจะเริ่มเน่าและตาย (เนื้อตายเน่า) ซึ่งเป็นภาวะที่อันตรายมาก

ปัญหาเท้าที่พบบ่อยในผู้ป่วยเบาหวาน

ปัญหาต่างๆ ดังต่อไปนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่หากเกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ปัญหาเหล่านี้อาจลุกลามกลายเป็นการติดเชื้อร้ายแรงได้อย่างรวดเร็ว

อาการบวมและปวดที่เท้า

อาการบวมน้ำก็พบได้บ่อยในผู้ป่วยเบาหวานเช่นกัน ซึ่งอาจเกิดจากระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี โรคหัวใจ หรือปัญหาเกี่ยวกับไต นอกจากนี้ ความเสียหายของเส้นประสาท (โรคเส้นประสาท) ก็อาจทำให้เกิดอาการปวด ชา และรู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ที่เท้าได้ ในกรณีเช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาที่ใช้เพื่อหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุด

โปรดสังเกตสัญญาณเหล่านี้!

หากคุณเป็นโรคเบาหวานและสังเกตเห็นอาการใดๆ ต่อไปนี้ที่เท้าของคุณ โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบทันที

• การเปลี่ยนแปลงของสีผิวบริเวณฝ่าเท้า
• การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิผิวหนัง (เท้าข้างหนึ่งร้อนกว่าหรือเย็นกว่าอีกข้าง)
• อาการบวมที่ข้อเท้าหรือขาช่วงล่าง
• ปวดขา
• แผลที่หายช้าหรือมีหนองไหลออกมา
• เล็บเท้าติดเชื้อราหรือเล็บขบ
• กันดาลัม หรือ คารากาตะ
• ผิวหนังบริเวณส้นเท้าแห้งและแตก
• มีกลิ่นแปลกๆ เหม็นคาวออกมาจากเท้าอย่างต่อเนื่อง

อย่าลืมทำตามสิ่งเหล่านี้เพื่อดูแลเท้าของคุณ

การดูแลรักษาเท้าอย่างถูกวิธีสามารถป้องกันปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้หลายอย่าง ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปฏิบัติเป็นประจำดู

1. ดูแลตัวเองและโรคเบาหวานของคุณ: ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการใช้ยา รักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ที่แนะนำ

2. ตรวจดูเท้าของคุณทุกวัน: สังเกตดูที่ด้านบน ด้านล่าง และระหว่างนิ้วเท้าอย่างละเอียด มองหาแผล ตุ่มพอง รอยแดง และอาการบวม การตรวจสอบด้วยกระจกทำได้ง่าย

3. รักษาความสะอาดเท้า: ล้างเท้าทุกวันด้วยน้ำอุ่นและสบู่ชนิดอ่อน ทดสอบอุณหภูมิของน้ำด้วยข้อศอกก่อน เพราะมือของคุณอาจชาไปแล้วเช่นกัน หลังจากล้างแล้ว ให้เช็ดเท้าให้แห้งสนิท โดยเฉพาะระหว่างนิ้วเท้า

4. รักษาความชุ่มชื้นของผิว: หากผิวของคุณแห้ง ให้ทาโลชั่นบำรุงผิวหลังล้างหน้า แต่ ห้ามทาบริเวณซอกนิ้วเท้า ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโลชั่นที่เหมาะสมสำหรับคุณ

5. ตัดเล็บให้ถูกวิธี: ตรวจสอบเล็บของคุณสัปดาห์ละครั้ง เมื่อตัดเล็บ ให้ตัดตรงๆ อย่าตัดให้มุมเล็บโค้งมน

6. สวมรองเท้าหรือรองเท้าแตะเสมอ: อย่าเดินเท้าเปล่า แม้แต่ในบ้าน การทำเช่นนี้จะช่วยลดโอกาสการบาดเจ็บเล็กน้อยได้

7. สวมรองเท้าที่พอดี: เลือกรองเท้าที่หลวม มีพื้นที่เหลือเฟือ และทำจากหนังหรือผ้าใบ ควรเอามือล้วงเข้าไปในรองเท้าก่อนสวมทุกครั้งเพื่อตรวจสอบว่ามีเศษสิ่งสกปรกติดอยู่หรือไม่

8. รักษาการไหลเวียนโลหิตให้ดี: ยกขาขึ้นเมื่อนั่ง อย่านั่งไขว้ขาตลอดเวลา ขยับนิ้วเท้าและข้อเท้าหลายครั้งต่อวัน

9.หากคุณสูบบุหรี่ โปรดหยุดทันที: การสูบบุหรี่จะยิ่งทำให้การไหลเวียนโลหิตแย่ลง

นี่เป็นสถานการณ์ร้ายแรง โปรดระวังตัวทันที

หากไม่ได้รับการรักษาปัญหาเกี่ยวกับเท้าอย่างทันท่วงที ปัญหาเหล่านั้นอาจลุกลามกลายเป็นอาการร้ายแรงได้

• การติดเชื้อ: แม้แต่บาดแผลเล็กๆ ก็อาจลุกลามกลายเป็นการติดเชื้อรุนแรงได้ ซึ่งบางครั้งอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
• ฝี: การติดเชื้ออาจลุกลามไปยังกระดูกหรือเนื้อเยื่อ และก่อให้เกิดก้อนหนองได้
• เนื้อตายเน่า: เมื่อเลือดไหลเวียนหยุดลง เนื้อเยื่อก็จะเริ่มตาย
• โรคเท้าชาโคต์: ความเสียหายของเส้นประสาททำให้กระดูกในเท้าอ่อนแอและแตกหักโดยไม่รู้ตัว การเดินต่อไปด้วยเท้าข้างนั้นอาจทำให้รูปทรงของเท้าเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงและทำให้เท้าผิดรูปได้
• การตัดอวัยวะ: หากไม่สามารถควบคุมการติดเชื้อ หรือเกิดเนื้อตายเน่า อาจจำเป็นต้องผ่าตัดตัดนิ้วเท้า เท้า หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของขาออกเพื่อรักษาชีวิต