การสูญเสียการได้ยินมีความเชื่อมโยงกับภาวะสมองเสื่อมหรือไม่? มาหาคำตอบกันเถอะ

คุณเคยทะเลาะกันในบ้านเพราะเสียงทีวีดังไหม? ระดับเสียงดังเกินไปสำหรับผู้สูงอายุในบ้านของคุณหรือไม่? หรือคุณต้องถามซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่า "คุณพูดอะไรนะ?" เมื่อมีคนกำลังพูดอยู่? แม้ว่าสิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดา แต่การสูญเสียการได้ยินอาจร้ายแรงกว่าที่เราคิด งานวิจัยล่าสุดชี้ให้เห็นว่ามีความเชื่อมโยงอย่างมากระหว่างการสูญเสียการได้ยินกับ ภาวะสมองเสื่อม ซึ่งเป็นโรคที่มาพร้อมกับความชรา

เรามักคิดว่าการสูญเสียการได้ยินเป็นปัญหาเล็กน้อย แต่ความจริงแล้วไม่ใช่ งานวิจัยล่าสุดพบว่าการสูญเสียการได้ยินเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของภาวะสมองเสื่อม แต่เป็นสิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ลองนึกภาพดูสิ 7% ของผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อมทั่วโลก หรือ 7 ใน 100 คน มีการสูญเสียการได้ยินเป็นสาเหตุหลักของโรค จากผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อมรายใหม่ประมาณ 10 ล้านรายในแต่ละปี มีเพียง 700,000 รายเท่านั้นที่มีปัญหาการได้ยินเป็นสาเหตุหลัก

แต่ก็มีข่าวดี นักวิทยาศาสตร์กำลังตรวจสอบว่าการรักษาปัญหาการได้ยินตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมได้หรือไม่ ผลการวิจัยนั้นน่าหวัง การตรวจพบการสูญเสียการได้ยินตั้งแต่ระยะแรกและใช้ทางออกต่างๆ เช่น เครื่องช่วยฟัง สามารถลดความเสี่ยงที่สุขภาพจิตของคุณจะเสื่อมลงได้

การสูญเสียการได้ยินมีความเกี่ยวข้องกับภาวะสมองเสื่อมอย่างไร?

โดยเฉลี่ยแล้ว ประมาณหนึ่งในหกคนมีปัญหาการได้ยินในระดับหนึ่ง และเมื่ออายุ 70 ​​ปี ตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นเป็นสองในสาม อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่มีปัญหาการได้ยินจะเกิดภาวะสมองเสื่อม แต่ถ้าคุณมีปัญหาการได้ยิน ความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมของคุณจะสูงกว่าคนอื่นๆ

จากการศึกษาหนึ่งพบว่า เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่มีการได้ยินปกติ คนที่มีความบกพร่องทางการได้ยินเล็กน้อยมีโอกาสเป็นโรคสมองเสื่อมมากกว่าถึงสองเท่า คนที่มีความบกพร่องทางการได้ยินระดับปานกลางมีโอกาสมากกว่าสามเท่า และคนที่มีความบกพร่องทางการได้ยินระดับรุนแรงมีโอกาสมากกว่าห้าเท่า

ดร. แฟรงค์ ลิน ผู้เชี่ยวชาญในด้านนี้กล่าวว่า การสูญเสียการได้ยินเพียงอย่างเดียวมีผลกระทบต่อภาวะสมองเสื่อมมากกว่าโรคเบาหวาน การสูบบุหรี่ และความดันโลหิตสูงรวมกันเสียอีก

เอาล่ะ ตอนนี้คุณคงสงสัยว่า "สองสิ่งนี้เกี่ยวข้องกันอย่างไร?" แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริง แต่เชื่อว่ามีสาเหตุหลักสามประการ นี่คือเหตุผลที่การสูญเสียการได้ยินสามารถนำไปสู่การเสื่อมถอยทางสติปัญญาและภาวะสมองเสื่อมได้

เครื่องช่วยฟังสามารถช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้หรือไม่?

ใช่ มีความเป็นไปได้สูงทีเดียว งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า หากคุณมีปัญหาการได้ยิน การใช้เครื่องช่วยฟังสามารถช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้

ในการศึกษาหนึ่ง ผู้ที่มีปัญหาการได้ยินระดับปานกลางถึงรุนแรงและมีความเสี่ยงสูงต่อภาวะสมองเสื่อม ได้รับเครื่องช่วยฟัง ในขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งได้รับเพียงคำแนะนำด้านสุขภาพทั่วไป หลังจากสามปี พบว่าการเสื่อมถอยของสมองในกลุ่มที่ใช้เครื่องช่วยฟังนั้นน้อยกว่ากลุ่มควบคุมประมาณ 50%!

มันง่ายมาก เมื่อคุณใส่เครื่องช่วยฟัง คุณจะเริ่มได้ยินชัดเจนขึ้น สมองของคุณจึงไม่ต้องทำงานหนักเพื่อทำความเข้าใจเสียงต่างๆ นอกจากนี้ เพราะคุณได้ยินดีขึ้น คุณจึงพูดคุยกับคนอื่นได้ดีขึ้นและเข้าสังคมได้มากขึ้น ทั้งหมดนี้ดีต่อสุขภาพสมองมาก

แต่สิ่งสำคัญคือ การแก้ไขความเสียหายที่เกิดขึ้นกับสมองแล้วจากการใส่เครื่องช่วยฟังนั้นทำได้ยาก นั่นหมายความว่าการฟื้นฟูความทรงจำที่สูญเสียไปนั้นทำได้ยากเช่นกัน แต่เครื่องช่วยฟัง สามารถช่วยชะลอการเสื่อมถอยต่อไปได้

หากคุณมีปัญหาการได้ยิน คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อลดความเสี่ยง?

ขั้นตอนแรกในการดูแลสุขภาพสมองของคุณคือการสังเกตอาการสูญเสียการได้ยินของคุณให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ บางครั้งสัญญาณของเรื่องนี้อาจไม่ชัดเจนนัก ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องโน้มตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อฟังสิ่งที่พูดในที่ที่มีคนพลุกพล่าน นั่นก็อาจเป็นสัญญาณเตือนได้เช่นกัน

คุณสามารถระบุอาการนี้ได้อย่างรวดเร็วโดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• ใส่ใจกับการได้ยินของคุณ: คุณมักจะเพิ่มระดับเสียงขณะดูทีวีเสมอหรือไม่? คุณมักถามคนอื่นว่า "พวกเขาพูดอะไรนะ?" หรือไม่? ระวังเรื่องพวกนี้ให้ดี
• ควรตรวจการได้ยินเป็นประจำ: ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าควรตรวจการได้ยินอย่างน้อยทุก 10 ปี จนกว่าจะอายุ 50 ปี และทุก 3 ปี หลังจากอายุ 50 ปี คุณสามารถขอคำแนะนำเรื่องนี้จาก แพทย์ ได้
• อย่ากลัวเครื่องช่วยฟัง: หากคุณมีปัญหาการได้ยิน ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเครื่องช่วยฟัง ปัจจุบันเครื่องช่วยฟังทันสมัยกว่าในอดีต ราคาถูกกว่า และหาซื้อได้ง่ายกว่าเดิมมาก
• อย่าอายที่จะใส่เครื่องช่วยฟัง: บางคนคิดว่ามันดูเก่าและล้าสมัย แต่เครื่องช่วยฟังในปัจจุบันมีขนาดเล็กมาก บางรุ่นแทบมองไม่เห็นเลย และมันก็สวมใส่สบายจนคุณจะลืมไปเลยว่ากำลังใส่อยู่

ดังนั้น หากคุณหรือคนที่คุณรักในบ้านรู้สึกว่าการได้ยินเริ่มลดลงเล็กน้อย อย่าละเลย ควรปรึกษาแพทย์และดำเนินการรักษาอย่างเหมาะสม นี่จะเป็นการลงทุนที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ไม่เพียงแต่เพื่อสุขภาพหูของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพสมองของคุณด้วย