คอเลสเตอรอลสูงส่งผลต่อไตหรือไม่? (คอเลสเตอรอลสูงและโรคไต)

เราทุกคนรู้ว่าคอเลสเตอรอลสูงไม่ดีต่อหัวใจและอาจนำไปสู่โรคหัวใจวาย นั่นเป็นเรื่องจริง แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคอเลสเตอรอลนี้ยังสามารถทำลายไตของคุณได้อย่างเงียบๆ ด้วย? ใช่แล้ว แม้ว่าหลายคนจะไม่คิดเช่นนั้น แต่ก็มีความเชื่อมโยงโดยตรงอย่างมากระหว่างระดับคอเลสเตอรอลสูงกับโรคไต วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน รายละเอียดกันอีก สักหน่อย

ความสัมพันธ์ที่แท้จริงระหว่างคอเลสเตอรอลกับไตคืออะไร?

กล่าวโดยสรุป คอเลสเตอรอลเป็นสารที่มีลักษณะคล้ายขี้ผึ้ง ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างเซลล์ในร่างกายของเรา ร่างกายของเราผลิตคอเลสเตอรอลเองได้ และเรายังได้รับจากอาหารบางชนิดที่เรากินเข้าไป ปัญหาคือเมื่อระดับคอเลสเตอรอลสูงเกินไป

คอเลสเตอรอลส่วนเกินนี้จะเริ่มสะสมในหลอดเลือดของเรา เมื่อเกิดเช่นนี้ หลอดเลือดจะอุดตันและนำไปสู่โรคร้ายแรง เช่น โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง เช่นเดียวกับไต ไตเปรียบเสมือนตัวกรองขนาดเล็กสองตัวที่กรองของเสียในร่างกาย เมื่อคอเลสเตอรอลสะสมในหลอดเลือดที่บอบบางซึ่งส่งเลือดไปเลี้ยงไต ปริมาณเลือดที่ไปถึงไตจะลดลง ทำให้ไตไม่สามารถทำงานได้อย่างปกติ

ผลการวิจัยระบุว่าอย่างไร

การศึกษาทางการแพทย์ขนาดใหญ่หลายชิ้นพบความเชื่อมโยงนี้ ในการศึกษาหนึ่ง มีการเก็บตัวอย่างเลือดจากชายสุขภาพดีหลายพันคนในช่วงระยะเวลา 10 ปี และทำการทดสอบการทำงานของไตและระดับคอเลสเตอรอล

สิ่งที่พวกเขาเห็นได้อย่างชัดเจนคือ ในเลือดของผู้ที่มีภาวะไตทำงานบกพร่อง:

• มีระดับ LDL (ไลโปโปรตีนความหนาแน่นต่ำ) ซึ่ง เป็นคอเลสเตอรอลชนิด "ไม่ดี" สูง
• มีระดับ HDL (High-Density Lipoprotein) ซึ่งเป็น คอเลสเตอรอลชนิด "ดี" ต่ำ

คอเลสเตอรอล HDL นั้น "ดี" เพราะช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่พึงประสงค์ไม่ให้สะสมในหลอดเลือด นั่นหมายความว่าระดับ HDL ที่ต่ำลงจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการสะสมของคอเลสเตอรอลในหลอดเลือดแดง

จากการศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่า ไม่เพียงแต่คอเลสเตอรอลเท่านั้น แต่ระดับ ไตรกลีเซอไรด์ ซึ่งเป็นไขมันอีกชนิดหนึ่งในเลือดที่สูงขึ้น ก็ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไตเช่นกัน

เรื่องนี้เป็นได้ทั้งสองทาง คอเลสเตอรอลสามารถทำให้เกิดโรคไตได้ และโรคไตก็สามารถลดความสามารถของร่างกายในการควบคุมคอเลสเตอรอลและไขมันได้เช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมสองภาวะนี้จึงมักเกิดขึ้นพร้อมกัน

วิธีจัดการกับคอเลสเตอรอลและโรคไต?

ข่าวดีก็คือมีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อควบคุมอาการเหล่านี้ มีสองแนวทางหลัก ได้แก่ การรักษาทางการแพทย์และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต

การรักษาทางการแพทย์

ยาลดคอเลสเตอรอล โดยเฉพาะ ยาในกลุ่มสแตติน มีประโยชน์อย่างมากในการลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ดังนั้น การรับประทานยาเหล่านี้ในผู้ป่วยโรคไตนั้นปลอดภัยหรือไม่?

• โรคไตระยะเริ่มต้น: หากคุณเป็นโรคไตระยะเริ่มต้น แพทย์มักจะสั่งยาในกลุ่มสแตตินเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอล การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรักษานี้สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้
• โรคไตระยะสุดท้าย: อย่างไรก็ตาม หากโรคไตของคุณอยู่ในระยะรุนแรง คุณกำลังเข้ารับการฟอกไต หรือคุณได้รับการปลูกถ่ายไต แพทย์ของคุณจะเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะให้ยานี้แก่คุณหรือไม่

สิ่งสำคัญที่สุดคือ: หากคุณเป็นโรคไต ห้ามรับประทานยาลดคอเลสเตอรอลโดยไม่ปรึกษาแพทย์เด็ดขาด ควรปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาว่าการรักษาแบบใดเหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและอาหารการกิน

สิ่งสำคัญไม่แพ้การใช้ยา คือการดูแลวิถีชีวิตและอาหารการกินของคุณ การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากได้

นอกเหนือจากเรื่องอาหารแล้ว ยังมีนิสัยสำคัญอื่นๆ อีกหลายอย่างที่คุณควรเพิ่มเข้าไปในชีวิตประจำวันของคุณ

• การออกกำลังกาย: ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน เช่น การเดินหรือปั่นจักรยาน การออกกำลังกายสามารถช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลและน้ำหนักได้
• งดสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุโดยตรงที่ทำให้หลอดเลือดและไตเสียหาย หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ โปรดขอความช่วยเหลือเพื่อเลิกสูบ
• การควบคุมน้ำหนัก: เมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ภาระต่อคอเลสเตอรอลและไตก็จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน ควบคุมน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย

หากคุณคิดว่าตนเองมีคอเลสเตอรอลสูง หรือสงสัยว่ามีความเสี่ยงต่อโรคไต โปรดปรึกษาแพทย์ การตรวจเหล่านี้สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการตรวจเลือด ยิ่งตรวจพบเร็วเท่าไร ควบคุมได้ง่ายขึ้นเท่านั้น